Freitag, 20. März 2015

Power für den ganzen Tag

Bild: Fotolia
Ein einfaches Training aktiviert Energie aus unserem inneren Kraftzentrum, sorgt für gesteigerte geistige Aktivität, belebt und gibt Power. Das Pce-Training stellt eine Technik zur Aktivierung unseres Gehirns dar und mobilisiert das innere Kraftwerk des Körpers. Der große Vorteil dieses Trainings liegt in der Einfachheit der Übungen und darin, dass die Wirkung messtechnisch überprüfbar ist. Lesen Sie mehr über Gesundheit und Energie: LINK

Der PC-Muskel liegt kurz gesagt zwischen Scham- und Steißbein. Er stützt beim Menschen die angrenzenden inneren Organe und sorgt dafür, dass sie nicht absinken. Bei der Frau verbindet der abzweigende Pudendusnerv den Uterus und die Blase, beim Mann hingegen Blase und Prostata sowie den unteren Anteil der Wirbelsäule. Der Pudendusnerv sendet aber auch Signale an das Gehirn und leitet sie wieder zurück. Durch ein gezieltes Training kann man den Pc Muskel stärken und aufbauen. Die durch das Training freigesetzt Energie bringt nicht nur mehr Power für den ganzen Tag sondern verbessert auch durch die freigesetzten Hormone und Endorphine die allgemeine Stimmung. ...


Das Training erfolgt durch gezieltes Anspannen des Pc-Muskels in schnellen oder langsamen Abfolgen. Es ist leicht zu erlernen und gut in den Alltag zu integrieren, da das Anspannen selbst jederzeit neben dem normalen Alltagsgeschehen durchführbar ist. Je besser der Muskel trainiert wird, umso mehr Energie wird mit jedem Anspannen freigesetzt und umso größer ist der direkte Nutzen dieses Trainings. Diese Aktivierung der Energie aus unserem inneren Kraftzentrum sorgt für gesteigerte geistige Aktivität, belebt und gibt Power.
Ein weiterer Nutzen des Trainings liegt im Schutz der inneren Organe (z.B. nach einer Geburt – dadurch wird verhindert ein Absinken der Gebärmutter, Blasenschwäche verhindert), Steigerung der sexuellen Energie bei Mann und Frau und Anti-Aging-Effekte durch das ausschütten wichtiger Hormone. Das Beckenbodentraining ist vor allem in Verbindung mit Rückenmobilitätsübungen und Rückenentspannungsübungen sehr sinnvoll, da hierbei die Wirbelsäule aktiviert wird und einem "Hohlkreuz" vorgebeugt werden kann.

Beginnen Sie mit dem Training:
Sie haben die Möglichkeit das PcE Training direkt beim Entwickler kennen zu lernen. Kommen sie zum Pce Training ins PEP Center. Bei jeder Trainingsstunde erhalten Sie einen Gutschein und wenn Sie 5 Gutscheine haben, erhalten Sie eine kostenlose Messung Ihres Vitalwerts.
Lesen Sie kostenlos das Buch Power für den ganzen Tag: LINK
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