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GRATIS Online-Webinar

2. August 2024, 19:00 bis 21:00 Uhr

Mentale Stärke & Erfolg – Maßnahmen für ein kraftvolles Leben

Möchten Sie Ihre mentale Stärke verbessern und nachhaltigen Erfolg im Alltag erreichen? Dann sollten Sie unseren exklusiven, kostenfreien Online-Vortrag nicht verpassen!

In diesem Vortrag bekommen Sie praxisnahe und leicht umsetzbare Tipps, aus unserem großen Pool an geprüften Methoden im Bereich des Mentaltrainings. Sie erhalten praxisnahe Ratschläge, die Ihnen helfen, Ihre neu erworbenen Kenntnisse direkt anzuwenden.

Tipp, Tricks und Übungen, die Sie SOFORT umsetzen können.

Antworten auf diese Themen erwarten Sie:

Mentale Gesundheit und Wohlbefinden
So wird Ihr Gehirn leistungsfähiger
Plötzlich produktiv!

Praktische Trainings für zu Hause und im Job!

Wann: 2. August 2024, 19:00 bis 21:00 Uhr
Wo: Online – bequem von zu Hause aus!

Mentale Gesundheit und Wohlbefinden

Verbessern Sie Ihre Stimmung: Entdecken Sie leicht umsetzbare Übungen und Techniken, um Ihre Stimmung und Ihr emotionales Wohlbefinden zu steigern.

Reduzieren Sie Ihren Stresslevel: In unserer jahrelangen Erfahrung im Bereich des Biofeedback-Mentaltrainings haben wir gesehen, welche Übungen tatsächlich Stress abbauen und welche nicht. Lernen Sie die besten und effektivsten Methoden zur Stressbewältigung kennen.

Verbessern Sie körperliche Gesundheitsfaktoren: Körperliche Gesundheit ist untrennbar mit der mentalen Verfassung verbunden. Die Entschlüsselung dieser Prozesse ist ein Hauptthema unserer Arbeit. Erfahren Sie, in diesem Vortrag, wie Ihre physische Gesundheit optimieren können, um Ihre mentale Performance zu steigern.

So wird Ihr Gehirn leistungsfähiger

Die Tricks der Profis für maximale Performance: Erhalten Sie wertvolle Einblicke in die Geheimnisse erfolgreicher Menschen.

Kognitive Fähigkeiten erhalten und stärken: Wir leben in einer Welt der Dauerbelastung, in der das Gehirn höchsten Anforderungen ausgesetzt ist. Demenzerkrankungen liegen Europaweit an 4. Stelle der häufigsten Krankheiten. In diesem Vortrag bekommen Sie wertvolle Tipps, wie Sie Ihre kognitive Gesundheit schützen können.

Einblick in Messungen zur Wirksamkeit: Verstehen Sie die wissenschaftlichen Hintergründe der Methoden und ihre bewiesene Effektivität.

Plötzlich produktiv!

So haben Sie wieder mehr Zeit jeden Tag: Entdecken Sie Strategien, um Ihre tägliche Produktivität zu maximieren.

Erledigen Sie Aufgaben erfolgreicher und kompakter: Erlernen Sie Techniken, um Ihre Arbeitsweise zu optimieren und effizienter zu gestalten.

Der Weg zu persönlichem Wachstum

Erfolgreiche Menschen entwickeln sich ein Leben lang – lernen Sie wie: Finden Sie heraus, wie kontinuierliches Lernen und Wachstum Ihren Erfolg sichern.

Bildquelle: fotolia

Reisen, Vergnügung und Belastung

Alle freuen sich auf den Sommerurlaub.

Aber der Wunsch nach perfekter Erholung am perfekten Ort auf dieser Welt, kann kleinere und größere Probleme verursachen. Stau, Menschenmassen, Reisestress und Störung der inneren Rhythmen und Taktgeber belasten oft die Stimmung und die Gesundheit. 

Dabei gibt es viele ganz einfache und unkomplizierte Möglichkeiten das Wohlbefinden zu heben und sich größtmögliches Vergnügen und Erholung zu sichern. Im Bio-Vit Shop finden Sie Reisebegleiter.

Reisen im Sommer und Jetlag: 

So stört Jetlag die Taktgeber des Gehirns

Jetlag kann die Sommerreise erheblich beeinträchtigen, indem er die Taktgeber des Gehirns stört. Durch eine Zeitverschiebung geraten die Nervensignale im Gehirn durcheinander, was die Anpassung an die neue Zeitzone erschwert. 

Diese Störung der Inneren Uhr tritt auf, weil sich die Neuronen im Gehirn nicht gleich schnell an den neuen Tagesrhythmus anpassen.

Niederländische Forscher haben bei Gehirnuntersuchungen herausgefunden, dass der suprachiasmatische Nucleus (SCN), der Haupttaktgeber der Inneren Uhr, in zwei Gruppen von Neuronen unterteilt ist. 

Die unteren SCN-Neuronen passen sich sofort an die neuen Lichtverhältnisse an, während die oberen Neuronen erst nach einigen Tagen folgen. Diese ungleiche Anpassung führt zum typischen Jetlag nach langen Flügen.

Das Verständnis dieser Mechanismen kann helfen, Strategien zur Reduzierung der Jetlag-Symptome zu entwickeln und möglicherweise auch Behandlungen für Erkrankungen wie Depressionen zu verbessern, die mit einer gestörten Inneren Uhr zusammenhängen.

TIPP: Frequenzmischung Jetlag auflösen
Zur besseren Synchronisation der Taktgeberneuronen im Gehirn.

Investieren Sie in Ihre Gesundheit

Entdecken Sie den neuen Bio-Vit Shop! 

Ihre Quelle für Gesundheit und Wohlbefinden

In der heutigen hektischen Welt wird es immer wichtiger, auf unsere Gesundheit zu achten und eine ausgewogene Lebensweise zu pflegen. Die bewährten Angebote im Bio-Vit Shop machen es für Sie ganz leicht, Ihren Energiepegel anzuheben und Gesundheit und Wohlbefinden zurückzugewinnen.

Verwandeln Sie ihren Körper in ein Zentrum von Kraft und Energie

Ohne Energie funktioniert der Körper nicht – sie ist die treibende Kraft für Gesundheit und Wohlbefinden. Ausreichende Lebenskraft und Nervenbalance sind essenziell, um den Alltag zu meistern und sich wohlzufühlen. 

Geräte für mehr Wohlbefinden

Durch die gezielte Auswahl der angebotenen Produkte können Sie Ihre Energie steigern und die Balance Ihres Nervensystems unterstützen. 

Pce Nova

Erschaffen Sie die perfekte Atmosphäre für Schlaf und Regeneration mit dem Pce Nova Feldgenerator.

Ein erholsamer Schlaf ist essenziell für die körperliche und geistige Gesundheit, da er die Regeneration des Körpers unterstützt, das Immunsystem stärkt und die kognitive Leistungsfähigkeit verbessert.

Pce V-Trainer

Keine Heilung ohne Vagusnerv.

Der Pce V-Trainer ist ein Trainings- und Stimulationsgerät für Tiefenentspannung und Achtsamkeitstraining. Durch feine Gleichspannungsströme wird der Vagus, der Ruhenerv, stimuliert. Durch diese Stimulation entsteht im Körper Entspannung.

Pce L-Clean

Die elektrische Lymphdrainage

Pce L-Clean ist Ihr einfacher Weg zur elektrischen Lymphdrainage. 

Durch ein gut funktionierendes Lymphatisches System können Cellulitis, Wasseransammlungen und Schwellungen in Beinen, oder unter den Augen verhindert werden bzw. abgebaut werden. Neben ihrer reinigenden, „entgiftenden“ und das Immunsystem stärkenden Funktion, spielt die Lymphe eine wichtige Rolle bei der Gewebsdrainage, da sie überschüssige Gewebsflüssigkeit in die Lymphgefäße ableitet.

Besuchen Sie den Bio-Vit Shop und finden Sie neue Energie 
für körperliche und mentale Gesundheit.

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Wann sollten wir STOPP sagen!

Die Hektik unseres Alltags

Wir hetzen im wahrsten Sinn des Wortes durch unser Leben und nehmen uns kaum Zeit zur Ruhe zu kommen. Der übermäßige Konsum der elektronischen Medien trägt maßgeblich dazu bei. Unsere Aufmerksamkeit und Konzentration leiden zunehmend, was langfristig unsere Gehirnfunktionen beeinträchtigen kann. Studien zeigen, dass übermäßiger Umgebungslärm nicht nur die Lebensqualität und die kognitiven Funktionen beeinträchtigt, sondern auch die Lebensdauer verkürzt.

In unserem Gehirn gibt es zwei wichtige neuronale Netzwerke: 

1. Das Netzwerk der Ruhe.
2. Das Netzwerk der Verarbeitung. 

Diese beiden Netzwerke arbeiten eng, aber abwechselnd, zusammen. Ist eines der Netzwerke aktiv, sendet das andere nur wenige Signale. Wenn jedoch ein Netzwerk dauerhaft aktiv bleibt, entsteht ein Ungleichgewicht, und das andere Netzwerk kann verkümmern. Ein ausgeglichener Rhythmus zwischen beiden Netzwerken ist essenziell, um die kognitiven Fähigkeiten des Gehirns zu erhalten.

Die Macht der Stille

Stille und Entspannung können die negativen Effekte eines überaktiven Verarbeitungssystems umkehren. Wenn wir unserem Gehirn bewusst Ruhezeiten gönnen, in denen es nicht durch übliche Aktivitäten abgelenkt wird, können wir das Ruhe-Netzwerk anregen und die brachliegenden Aufmerksamkeitsprozesse wieder aktivieren. In solchen Momenten reflektiert das Gehirn über sich selbst. Erinnerungen tauchen auf, erlebte Situationen werden erneut bewertet, Haltungen und Standpunkte überprüft und festgelegt. Diese inneren Prozesse helfen, innere Kraftreserven wieder aufzubauen.

Tipp: Gezielte Ruhezeiten schaffen!

Nutzen Sie Ihren Urlaub und nehmen Sie sich gezielt Zeit für Stille. Schalten Sie elektronische Medien ab und lassen Sie Ihr Gehirn zur Ruhe kommen. Eine regelmäßige Praxis der Stille und des Nichtstuns kann Wunder bewirken. In diesen Momenten hat das Gehirn die Kapazität, tief in sich zu gehen und die nötige Balance zwischen den beiden Netzwerken wiederherzustellen.

Hilfe zum Ausstieg aus Stress und Überbelastung
finden Sie im Bio-Vit Shop!

Neural-Stimulation?

Whisper und Meditation: Die Zukunft der Entspannung und Konzentration

Stellen Sie sich vor, Sie setzen sich bequem hin zur Meditation und augenblicklich versenken Sie sich in einen Zustand vollkommener Ruhe und Kraft. Mit der gezielten Neural-Stimulation ist das eine sehr realistische Möglichkeit.

Einige Informationen zur Neural-Stimulation

Die innovative Technik der Neural-Stimulation fühlt sich nicht nur gut an, sondern sie verbessert auch die Konzentration, das Lernen, die Koordination und den Stressabbau. Der Whisper erzeugt einen sanften Gleichstrom, der auf die Kopfhaut abgegeben wird. 

Für die Meditation bringt der Whisper eine perfekte Unterstützung, indem er einerseits die Fähigkeit zur Ruhe fördert und andererseits genug innere Energie bereitstellt, um die kreative Kraft der Meditation zu vertiefen. 

Mithilfe der Neural-Stimulation mit dem Whisper ist es möglich, tiefere Meditationszustände zu erreichen und die positiven Effekte der Meditation zu maximieren.

Die Vorteile der Stimulation mit dem Whisper sind vielfältig. 

Sie umfassen ein breites Anwendungsspektrum, das vom schnellen Abbau von Stress bis zur Verbesserung der Schlafqualität reicht. Durch die gezielte neuronale Stimulation werden die Verbindungen zwischen verschiedenen Hirnbereichen gestärkt, was zu einer langfristigen Verbesserung der Leistungsfähigkeit des Gehirns führt. Diese Technik kann nicht nur die Kreativität einer Person stark steigern, sondern auch die persönliche Aufnahme- und Merkfähigkeit verbessern.

Durch die neuronale Stimulationstechnik mit dem Whisper kann die Erregbarkeit bestimmter Neuronengruppen im Gehirn gezielt erhöht werden. Das ist gleichbedeutend mit einer besseren Gehirnleistung in den aktivierten Gehirnarealen. 

Darüber hinaus können die so stimulierten Gehirnbereiche die Anzahl der Nervenverbindungen (Dendriten) erhöhen und die Verbindungen zwischen verschiedenen Hirnbereichen direkt stärken. Beides führt zu einer langzeitigen Verbesserung der Leistungsfähigkeit des Gehirns. Dadurch kann nicht nur die Kreativität einer Person stark gesteigert werden, sondern auch die persönliche Aufnahme- und Merkfähigkeit (also besseres Abspeichern und Abrufen von Informationen).