Lassen Sie sich nicht mehr von negativen Gedanken quälen, stoppen Sie diese immer sofort!
Üben Sie die Gedankenstopp-Techniken!
Nicht zuletzt sind die Techniken der Gedankenkontrolle eine wichtige Komponente unseres Psychonetik-Einzeltrainings im Biofeedbacklabor wie auch eine der Basisübungen des Theta-X Programms.
Die vorgestellten Techniken kommen in ihrem Ursprung zum Einen aus dem Buddhismus, Zen und zum Anderen aus den indischen Yoga-Meditationssystemen. Durch unsere Arbeit mit den Shaolin-Mönchen, Tao-Yogis, Meditierenden. Nicht zuletzt befruchtet, durch einige Arten der Zenmeditation (Rechte Art der Achtsamkeit bzw. Gedankenkontrolle), entwickelten wir ein einfaches System für den europäischen Anwender, Spitzensportler, Manager, Schüler ja für jeden, der sich vom (vor allem) lästigen oder negativen Gedankenstrom befreien möchte.
Durch unsere feine Mess- und Biofeedbacktechnik sind wir in der Lage, Jedem schnell diese Techniken der Gedankenkontrolle zu vermittel.
Auf den nachfolgenden Seiten finden Sie eine Beschreibung von einigen unseren Techniken, Hintergrundwissen und nicht zuletzt auch einige praktische Übungen.
In diesem Beitrag finden Sie u.a.
- Was ist mit Bewusstsein gemeint?
- Der Denker
- Der Beobachter
- Wie können wir den Beobachter, das höhere-ICH erkennen?
- Sie können gleich jetzt mit dem ersten Teil der Übung beginnen.
- Warum denken wir destruktiv, warum hat sich das Denken unserer Kontrolle entzogen?
- Das Selbstbild
- Werden Sie sich gewahr
- Übung - Beobachten der Gedanken
- Emotionen
- Emotionen, die natürlichen Drogen für den Körper
- Emotionen - ein alter Überlebensmechanismus
- Der Begriff Emotion ist ein Synonym für Gefühl
- Angst und Sorgen, Dauerstress
- Emotionen sind in ihrer Grundreaktion genetisch bedingt, sie werden durch bestimmte Lebensereignisse und Vorstellungen ausgelöst.
- Emotionen sind die chemische Schnittstelle zwischen dem denkenden-ICH und dem Körper.
- Unsere Gefühle sind vor allem körperlich.
- Gefühle beeinflussen aber auch den Hormonhaushalt.
- Stimmungen
- Sie sind der Beobachter
- Übung Beobachten der Emotionen
- Probleme verstehen
- Wie viel ist wahr von dem, was wir wahrnehmen?
1. Dem Körperbewusstsein (Körperebene) inkl. Teilen des Unbewussten
2. Dem denkenden-ICH inkl. Teilen des Unbewussten
3. Dem Beobachter ("höheres"-ICH)
- Jede Identifizierung führt zu einer Abhängigkeit
- Der Beobachter
- Der Begriff des "Beobachters" entstand im Zuge der modernen Quantenphysik.
- Aus der Perspektive der Quantenphysik wissen wir, was ein Beobachter tut.
- Im Hier und Jetzt
- Der innere Ton
- Anleitung zum augenblickbezogenen Leben
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ZUM BUCHINHALT: Das menschliche Unbewusste hat eine sehr hohe Bedeutung für Gesundheit, Zufriedenheit, Partnerschaft, soziale Beziehungen und den beruflichen wie auch finanziellen Erfolg. Es birgt Eigenschaften in sich, welche Ihr Leben tagtäglich mitbestimmen und die Sie zu Ihrem eigenen Schutz und Nutzen kennen lernen sollten. Dieses Buch basiert auf fundierten wissenschaftlichen Erkenntnissen, mehr als 30 Jahren
Forschung und praktischen Anwendungen. Sie können dieses Werk stellenweise mit einem Seminar vergleichen! Unser Ziel ist es Ihnen sowohl Wissen über die Theorie zu vermitteln, als auch ein Medium anzubieten, mit dessen Hilfe Sie in Eigenregie Übungen und Techniken erlernen können, die Sie im Berufs- wie auch Privatleben weiterbringen
können. (INKL. Der praktischen Gedankenstoppübungen)
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