Laut WHO gibt es 243 Arten von Kopfschmerzen. Sie unterscheiden sich in Stärke, Dauer, Charakter und vor allem in der Ursache. Ob Verspannungskopfschmerzen oder Migräne, ob Kopfschmerzen als Nebenwirkung von Medikamenten, oder Unverträglichkeiten, ob Stress, oder Nebenwirkung von verschiedenen Krankheitsbildern, wichtig ist bei Kopfschmerzen die genaue Ursache zu finden.
Wirklich erfolgreich behandeln lassen sich Kopfschmerzen nur, wenn es gelingt herauszufinden, was hinter den Schmerzen steckt. Eine medizinische Abklärung ist daher notwendig. Falls die Ursachen Stress oder Verspannungen sind, kann ein Training mit Biofeedback direkt und dauerhaft helfen.
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