Seit jeher praktizieren Menschen Meditationsübungen und kultivieren ihre geistige,
spirituelle Natur. Dies führt zu einem gesunden Körper, einem gesunden Geist und, wie
Studien zeigen, auch zu einem gestärkten Immunsystem und Schutz vor Infektionen.
Menschen versuchen seit Jahrtausenden das
Zusammenspiel von Körper und Geist und die
positiven Auswirkungen auf die Gesundheit zu
verstehen. Allein in den letzten 25 Jahren wurden
über 2000 wissenschaftliche Arbeiten
veröffentlicht, die zeigen wie das Immunsystem
durch Praxen wie Meditation, Yoga, Qigong, oder andere
spirituelle Praktiken gestärkt wird.
Untersuchungen zeigten direkte
Veränderungen im menschlichen Körper und
fanden erste Erklärungen, wie Meditation den
Körper vor Krankheiten und Viren schützt.
(SICH VORBEUGEND SCHÜTZT!)
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