STRESS & LERN-FRUST vermeiden: Derzeit müssen Kinder und Jugendliche zu Hause lernen, was eine ganz ungewohnte neue Verpflichtung für ihre Eltern darstellt. Stress auf beiden Seiten ist da vorprogrammiert. Stress und falsche Lernbedingungen machen Kindern das Lernen schwer.
Die Fähigkeit zu lernen ist für den Menschen eine Grundvoraussetzung dafür, sich den Gegebenheiten des Lebens und der Umwelt anpassen zu können.
Worauf kommt es beim Lernen an?
Das Aufnehmen von Inhalten ist davon abhängig, ob das Gehirn in einen Zustand der Konzentration gebracht und gehalten werden kann. Denn nur so ist das Verstehen des Lerninhalts sowie das Aufnehmen und langfristige Abspeichern im Gehirn möglich. Egal wie oft und wie lange gelernt wird, ohne die richtige Aktivität in den Frontallappen des Gehirns ist alles nur Zeitverschwendung und bringt zusätzlich negative Gefühle und Frustration hervor.
Angst hat beim Lernen also nichts zu suchen !
Auch die emotionale Verfassung spielt beim Lernen eine große Rolle. Angst und negative Emotionen vermindern die Fähigkeit des Gehirns zu lernen. Sie aktivieren die limbischen Angstzentren (Amygdalae) und blockieren den Lernprozess. Lernen funktioniert am besten in guter Stimmung, denn nur so kann das Gelernte auch später abgerufen und zum Problemlösen verwendet werden.
Tipp des Tages:
Vermeiden Sie Stress und Frust beim Lernen:
Stress und falsche Lernbedingungen machen Kindern und ihren Eltern das Lernen schwer. Holen Sie sich Tipps und Lernkonzepte die Ihnen helfen können, Frust und Stress zu überwinden und Freude im Lernalltag zu schaffen.
1. MAPP Training, Das Lerngeheimnis der Phogion Schule ist ein Buch für Jugendliche, die ihre Lernfähigkeiten und ihr Können in Prüfungssituationen verbessern wollen.
2. Lernplattform "wie ich am besten lerne"
3. Frequenzen zum lernen
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