Alltagshektik und Stress im Berufsleben und zu Hause machen auf Dauer krank.
Damit es erst gar nicht dazu kommt, sind Phasen der Entspannung absolut wichtig. Jeder sollte mindestens einmal am Tag eine 20-30 minütige Entspannungstechnik üben. Denn die beste Stressbremse ist ein systematisches Entspannungstraining. Stress-Alarm im Gehirn
Stress findet nicht nur im Kopf statt. Er erzeugt auch heftige körperliche Reaktionen. Bei Ärger, Streit oder Zeitdruck schrillt im Gehirn schnell ein Alarm, der eine Stress-Hormonkaskade auslöst, unter anderem von Adrenalin und Kortisol. Diese Hormone bringen den Körper auf Hochtouren: Das Herz schlägt schneller, der Atem wird schneller, der Blutdruck steigt, die Muskeln spannen sich an, der Blick wird starrer, Schweiß bricht aus.
Diese körperliche Stressreaktion stammt aus der Steinzeit und sollte die Leistungskraft unserer Vorfahren blitzartig steigern, sie auf Kampf oder Flucht einstimmen. Wer aber relativ inaktiv zu Hause, am Schreibtisch oder im Auto sitzt, kann den Energieschub und die körperliche Voraktivierung nicht nutzen und schon gar nicht wieder abbauen.
Entspannt und gesund in jeder Lebenslage
Heute ist es wichtiger denn je, gesund und ausgeglichen zu bleiben. Um bei den alltäglichen Belastungen nicht auf der Strecke zu bleiben, ist es wichtig, ein Auge auf dem persönlichen Stress- und Vitalitätszustand zu behalten. Das geht mit dem Pce Trainer Go und den Zusätzen in diesem Paket ganz einfach! Mit nur wenigen Handgriffen schließen Sie die Messkabel an und erhalten sofort einen aussagekräftigen Wert über Ihr Nervensystem und wie wirksam Ihr aktuelle Stressmanagement ist. Durch einfache körperliche Übungen (z.B. Atemübungen) sehen Sie in Echtzeit wie sich Ihre Werte verbessern. Die so gelernten Lektionen helfen Ihnen in allen Lebenslagen. Schon wenige Minuten Übung pro Woche haben einen messbaren Nutzen und ehrgeizige Menschen können schon in kurzer Zeit beeindruckende Erfolge verzeichnen.
Halten Sie Ihr Gehirn fit!
Ein wichtiger Faktor für unsere Leistungsfähigkeit und mentale Belastbarkeit ist die Aktivität der Frontallappen in unserem Gehirn. Mit dem im Lieferumfang enthaltenen ULP 3er Kabel können Sie kinderleicht Ihre eigenen Gehirnmessungen zu Hause durchführen. Auch hier gilt: Mit den richtigen Maßnahmen erreichen Sie größeres Potenzial, sind widerstandsfähiger und haben auch in schweren Zeit mehr Freude an der Arbeit und am Alltag. Regelmäßiges Gehirntraining fördert die Konzentrationsfähigkeit. Das ist heute besonders wichtig, da wir auf Grund der Lebensumstände nicht immer unseren Lernplatz ideal gestalten können. Ebenso hilft ein regelmäßiges, einfaches Training des Gehirns langfristig das Denkorgan gesund zu halten. So gelingt es Ihnen auch Vergesslichkeit vorzubeugen.Jetzt die Aktion nutzen und beste Unterstützung erhalten!
Übernehmen Sie die Kontrolle!
Die modernen Anforderungen die an uns gestellt werden erfordern die besten Lösungen und Erfolgsstrategien. Deswegen bieten wir allen neuen und bestehenden Besitzern unserer Mess- und Trainingsgeräte viele Möglichkeiten des Supports.
Jetzt neu sind unsere Online-Workshops für Menschen, die selbst zu Hause trainieren. Der Einsteiger- Kurs ist komplett kostenlos und wir laden Sie dazu ein, Ihre ersten Schritte mit dem Pce Trainer Go gemeinsam mit unserem Team zu gehen. So fühlen Sie sich sicher und haben die Möglichkeit, alle Ihre Fragen individuell beantworten zu lassen.
