Hier zulande wird das Leben mit jedem Jahr, gefühlt immer schneller. Es erscheint uns sinnvoll und wichtig, im Dauerstress zu sein, sich keine Zeit für Ruhe und Entspannung zu nehmen und das Essen zwischendurch im Stehen und Gehen hinunterzuwürgen. Wir nehmen täglich Massen an Junkfood, Softdrinks, hochverarbeiteten Smoothies und Riegel, Berge an Zucker und tierischen Fetten zu uns. Weltweit sterben jährlich 16 Millionen Menschen an den Folgen eines ungesunden Lebensstils. Die WHO sieht im ungesunden Lebensstil mittlerweile den größten Killer der Menschen an.
Der entschleunigte Lebensstil, die geistige und körperliche Betätigung scheinen in Okinawa für das lange Leben ausschlaggebend zu sein. Das Vermeiden von täglicher Hektik, ein langsamer, fokussiert ausgerichteter Alltag, in dem man einen Sinn für sein Leben und seine Aufgaben sieht und eine große Wertschätzung des Lebens hat, spielen nicht nur eine große Rolle in einem guten Miteinander, sondern es hält auch den Körper und den Geist gesund und fit.
Wir im Eggetsberger Blog, versuchen mit unseren täglichen Beiträgen etwas zu motivieren, seinen Lebensstil positiv auszurichten. Wir bieten eine breite Palette von Hilfsmitteln an, mit denen man leicht Entspannung findet und sein Leben glücklicher ausrichten kann.
Heute Abend im Eggetsberger TV
In dem Format "Gesunde Küche" geht es heute ab 19:00 Uhr um das japanische Frühstück. Wir zeigen, dass es viel einfacher ist als man denkt, von der gesunden japanischen Küche zu profitieren.
Link zur kostenlosen Teilnahme
Bildquelle: pixabay/Eggetsberger.Net
