Ein EMG hilft Ihnen dabei, schnellere Fortschritte zu machen und mit mehr Spaß und Leichtigkeit zu trainieren. Bei der Elektromyografie wird durch Oberflächenelektroden die elektrische Aktivität von Muskelfasern gemessen.
Das PcE - EMG - iQ ist ein eigenständiges Biofeedbackgerät mit der Möglichkeit die Muskelspannung zu messen. Das Gerät misst Muskelsignale unterschiedlicher Stärke und gibt die Signale in der gewünschten Form über die Software b.Analyze aus. Die Darstellung erfolgt entweder als Graph (für größtmögliche Präzision) oder über eine der vielen Möglichkeiten der Messapplikationen. Die Applikationen haben unterschiedliche Mess- und Trainingsschwerpunkte. Sie werten teilweise vollautomatisch aus. Die Software enthält geführte Trainings. Außerdem finden Sie in der integrierten Datenbank, dem Psychonetik Helpfile, viele Hinweise auf Trainingsmöglichkeiten, Übungen und hilfreiche Tipps.
Programme für einen kontrollierten Muskelaufbau sind:
- Schnellkraft-Training
- Ausdauer-Training
- Spektrum der Muskelkraft
- geführte Muskelentspannung
• Entspannungstraining
• Überprüfung des Autogenen Trainings
• Trainingskontrolle der Progressiven Muskelentspannung nach Jackobsen
• Auffinden muskelspezifischer Programme bei PN3 Training
• Linderung von Spannungskopfschmerzen
• Physiotherapie
• Rehabilitation
• Beseitigung von Muskelschwäche und Muskelüberaktivität (Verspannung)
• Wirbelsäulenprobleme
• Tremoren
• nervöse Ticks
• Stottern
• Reduktion von Stirnfalten
• Desensibilisieren und Wegtrainieren von Ängsten
Erfolge des EMG- Trainings sind oft schon während der ersten Trainingseinheit zu verzeichnen. Bei regelmäßigem Training stellen sich größere Erfolge schon nach einigen Stunden des Trainings ein.
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Fotoquelle Pixabay
