Wie kann man aufhören, sich ständig zu viele Gedanken zu machen?
Ständig kreisende Gedanken erzeugen Stress und Angst. Sich ständig wiederholende negative Gedanken, quälen viele Menschen und die Folgen sind Müdigkeit, Energielosigkeit, Angst, Niedergeschlagenheit und Schlaflosigkeit. Bei sich wiederholenden Gedankenschleifen gerät nicht nur der Kopf unter Druck, sondern auch der ganze Körper wird unter Dauerstress gesetzt. Gedankenkreisen macht müde.
Im Gratis-Vortrag werden die Hintergründe erklärt, warum die Gedanken immer wieder um die selben Themen kreisen und es werden Lösungsansätze vorgestellt, wie man sich aus dem Würgegriff der negativen Gedanken befreien kann.
GRATIS-VORTRAG am 30.9.2020 im PEP
1070 Wien Schottenfeldgasse 60|3|35
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Beginn: 19:00 Uhr - Eintritt: frei
Anmeldung sind wegen der aktuellen Corona-Verordnungen unbedingt erforderlich!
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Veranstaltungsort: LINK
Fotoquelle: pixabay
