Man sollte die Gesundheit des Gehirns nicht dem Zufall überlassen
Ob Schulstress, Stress im Alltag oder das Erhalten und Optimieren der Konzentration. Unser Essen und unsere Gewohnheiten bestimmen darüber, wie leistungsfähig unser Gehirn ist. Gesundheit und Funktion unseres Gehirns sind direkt durch unsere Ernährung und unser Verhalten beeinflussbar.
Heute sprechen wir darüber, welche Lebensmittel das Gehirn schädigen können und welche Stoffe man zu sich nehmen kann, um sein Gehirn gesund und leistungsstark zu erhalten.
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