THETA-X 1 (BASIC) unter der Woche, nicht wie gewohnt am Wochenende! Donnerstag 7. April und Freitag 8. April.
Wissenschaftliche Studien belegen, dass bereits wenige Minuten Meditation am Tag ausreichen, um eine positive Wirkung zu entfalten. Ganz besonders dann, wenn Ihre Meditation die notwendige Tiefe erreicht. Entwickeln Sie Ihr neuronales Netz für tiefe Meditation und erlernen Sie in nur 7 Wochenenden, aus dem stressigen Alltag herauszukommen und eine tiefe Entspannung zu erreichen.
1.Theta X – Basis 7. und 8. April
Fokus auf die innere Aufmerksamkeit, Gedankenstopp und Entwickeln von Glücksgefühlen. Angstfrei, bewusste Kontrolle positive Stimmung. Unsere Aufmerksamkeit ist der zentrale Mechanismus, durch den wir unsere Wahrnehmung der Welt gestalten. Dämpfen der Stress- und Angstareale im Gehirn um die mentale Verfassung zu verbessern, zu beruhigen und zu desensibilisieren. Abbau überhöhter Aktivitäten der Amygdalae (Angstzentren im Gehirn) mithilfe der Unterstützung durch Neuralstimulation, die bei den einzelnen Übungen zum Einsatz kommt. Innerhalb von 2 Seminartagen können Stress- und Angstreaktionen nachhaltig gedämpft werden und eine angenehme und weitreichende Entspannung hergestellt werden.
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