Wie alles begann
Mental-Training praktizieren die buddhistischen Mönche, Shaolin Mönche und einige Jogis schon seit Jahrtausenden. Ihre Meditationspraktiken zielen dabei immer darauf ab, einen möglichst klaren Bewusstseinszustand zu erreichen und ihr Bewusstsein zu erweitern. Erfahrene Meditierende -mit oft vielen Tausenden Meditationsstunden- können sich stundenlang auf ein einziges Objekt oder ein bestimmtes Gefühl konzentrieren ohne dabei speziellen Gedankengängen nachzuhängen. Wie sie das zustande bringen, interessiert seit einigen Jahren auch die westlichen Wissenschaftler vor allem aber die Neurologen und Mediziner brennend.
Laut dem US-Hirnforscher Richard Davidson können schon zwei Wochen Achtsamkeits-Meditation messbare, positive Veränderungen im Gehirn hervorrufen. So können bestimmte Praktiken zu einer Verdickung und somit Optimierung von Hirnregionen führen, die mit Konzentrationsvermögen und Aufmerksamkeit zu tun haben. Ebenso verändern sich Hirnbereiche die mit Stress- und Angstabbau sowie mit der Aktivierung von Glücksgefühlen und Selbstheilungskräften zu tun haben. Schon schnell zeigten die neuen Forschungserkenntnissen, dass durch diese Art der Meditation ein enormer Fortschritt bei der Therapie von psychischen wie auch physischen Krankheiten erkennbar ist. Um die Plastizität unseres Gehirns zu nutzen, müssen wir uns nicht die buddhistischen Lehren zu eigen machen. Der »Buddha in uns« baut auf keine bestimmte Ausrichtung des Denkens auf.
Durch die "Techno-Meditation" des Theta-X Trainings erlernen diese Fähigkeiten auch solche Menschen, die mit Meditation oder Achtsamkeitsmeditation keinen Erfolg erzielen konnten. Das dabei angewendete Verfahren der Neurostimulation mit dem Whisper führt jeden in den gewünschten Zustand. Da ist kein Glaube und auch keine besondere Begabung notwendig, die Neurostimulation bringt das Gehirn des Trainierenden ganz von selbst (ohne sein spezielles Dazutun) in den gewünschten Gehirnzustand. Was früher Jahre des intensiven Trainings bedeutet hat, erreicht man heute in nur 7 Einheiten zu je 2 Tagen Trainingsseminar.
Menschen, die die Techno-Meditation anwenden, sind zufriedener, friedlicher und gesünder. Und es werden immer mehr. Inzwischen weiß man, dass die Techno-Meditation auf jeden Menschen positive Auswirkungen hat. Sie hilft bei chronischen Krankheiten, Stress, Ängste, Depressionen, Burnout, oder bei Sucht- und Stresserkrankungen, der Blutdruck sinkt, die Muskeln entspannen sich, der Herzschlag beruhigt sich, die Atmung verlangsamt das Gehirn entspannt und regeneriert sich.
Was vielen Prominenten darunter Künstlern und Spitzensportlern gut tut, kann unsereinem nicht schaden, so denken heute viele: Nach einer aktuellen Studie streben bis zu 40 Prozent der Deutschen, Österreicher und Schweizern danach, Meditation zu lernen.
Personen die den Prozess abgeschlossen haben, bemerken folgendes: „Seit ich meditiere, erwischt mich der Alltagsstress nicht so ungefiltert. Es hilft mir, gelassen zu werden und mehr im Hier und Jetzt zu leben.“ Oder: „die Techno-Meditation stimmt mich positiv auf den Tag ein, der vor mir liegt.“ „Es ist die Begegnung mit meinen inneren Selbst, mit dem beobachtenden Bewusstsein das mir Kraft gibt.“ ...
Quelle: IPN-Forschung/Eggetsberger.net
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