Mehrtägiges Fasten kann unser Immunsystem vollständig erneuern. Das belegt nun ein neues Forschungsergebnis

Der Forscher Dr. Valter Longo, Professor für Gerontologie an der USC Davis School of Gerontology in Los Angeles, hat die Auswirkungen des Fastens bei Mäusen und Menschen erforscht. Er hat beobachtet, dass, wenn diese Säugetiere fasteten, sich ihre weißen Blutkörperchen verminderten. Das Ergebnis war, dass der Körper alte Immunzellen recycelte, wodurch die Produktion von neuen Immunzellen ausgelöst wurde. Im Wesentlichen wirkt Fasten als eine Art von Entgiftung, Ausräumen des Alten und tiefgründige Erneuerung.

Hintergrund: Die Forscher von der University of Southern California in Los Angeles stellten fest, dass regelmäßiges, längeres Fasten -das heißt, nicht zu essen an zwei bis vier aufeinander folgenden Tagen- nicht nur vor Schäden des Immunsystem schützt, sondern auch die Regeneration des Immunsystems fördert, insbesondere bei Patienten, die bereits ein geschwächtes Immunsystem haben. Wenn Säugetiere (wie auch der Mensch) fasteten, verminderten sich dabei ihre weißen Blutkörperchen. Das Ergebnis ist, dass der Körper die alte Immunzellen recycelte, wodurch die Produktion von neuen, gesunder Immunzellen ausgelöst wird, um die alten Immunzellen zu ersetzen.

Und das ist wichtig: Mit der Zeit können Immunzellen altern und verschleißen und nicht mehr auf optimalem Niveau funktionieren. Es wurde bisher angenommen, dass es nicht viel gibt, was getan werden könnte, um dies zu überwinden, abgesehen von einer Stammzellen-Behandlungen.

Periodische Fasten-Zyklen, eine neue Möglichkeit das Immunsystem zu optimieren.
Nun zeigen die neuesten Forschungsergebnisse, dass periodische Fasten-Zyklen tatsächlich eine Art von regenerativem Schalter im Inneren des Körpers schalten können, die Signalwege für hämatopoetische Stammzellen zu ändern, die sowohl Blut und Immunität erzeugen.
Dr. Longo dazu: "Wir konnten nicht vorhersagen, dass längeres Fasten solch eine bemerkenswerte Wirkung auf die Förderung einer stammzellbasierten Regeneration des blutbildenden Systems haben würde“. Und weiter: “Denn wenn man hungert, versucht der Organismus, das System Energie zu sparen und eines der Dinge, die dabei passieren, ist eine Menge der Immunzellen, die nicht aktuell benötigt werden, zu recyclen, vor allem diejenigen, die geschwächt und beschädigt sind. Bei unseren Analysen bemerkten wir, dass sowohl in unserer menschlichen Funktion, als auch beim Tier, die Anzahl der weißen Blutkörperchen bei längerem Fasten sinkt. Dann, wenn man wieder füttert, bzw. normal isst entstehen die Blutzellen wieder. Nach dieser bemerkenswerten Erkenntnis begannen wir nachzudenken, wo kommt dieser Effekt her?" ...