Long COVID betrifft weltweit Millionen Menschen und stellt eine große gesundheitliche Herausforderung dar. Laut Schätzungen waren bis 2023 etwa 409 Millionen Menschen weltweit betroffen.
In Österreich wurde im Jahr 2022 die Zahl der Long-COVID-Betroffenen auf etwa 200.000 geschätzt und in Deutschland liegt die Zahl der Long-COVID-Erkrankten zwischen 500.000 und einer Million, wobei diese Zahlen je nach Quelle und Studienmethodik variieren.
Die Symptome von Long COVID sind vielfältig
Sie reichen von körperlichen Beschwerden bis zu psychischen Beeinträchtigungen. Häufig berichten Betroffene von anhaltender Erschöpfung (Fatigue), Konzentrationsproblemen (Brain Fog), Atemnot, Muskelschmerzen und Schlafstörungen. Auch neurologische Symptome wie Geruchs- und Geschmacksverlust sowie Herz-Kreislauf-Beschwerden sind keine Seltenheit.
Möglicher Zusammenhang mit Geldrollenbildung der Blutplättchen
Die Geldrollenbildung der Blutplättchen (auch Thrombozyten) ist ein gesundheitlicher Zustand, der häufig als ein Indikator für veränderte Bluteigenschaften und möglicherweise zugrunde liegende Gesundheitsprobleme betrachtet wird. Dabei heften sich die Blutplättchen in einer wechselseitigen Anordnung aneinander, ähnlich wie Münzrollen.
Diese Bildung von Geldrollen kann die Mikrozirkulation beeinträchtigen kann. Eine eingeschränkte Mikrozirkulation bedeutet, dass Sauerstoff und Nährstoffe nicht effizient zu den Zellen transportiert werden. Dies kann zu einem Energieschwund führen, da die Zellen nicht ausreichend mit den notwendigen Stoffen versorgt werden, um optimal zu funktionieren.
Symptome eines möglichen Energieschwunds
- Müdigkeit und Erschöpfung
- Konzentrationsprobleme
- Kalte Hände und Füße
- Kopfschmerzen oder Schwindel
Was Sie neben den eventuell möglichen medizinischen Maßnahmen tun können:
- Hydration verbessern: Viel Wasser trinken, um die Blutzirkulation zu fördern.
- Bewegung: Regelmäßige, moderate Bewegung unterstützt die Durchblutung.
- Ernährung: Antioxidantienreiche Nahrungsmittel wie Beeren, Nüsse und grünes Gemüse können die Bluteigenschaften verbessern.
- Mentaltraining und Biofeedback haben sich als hilfreiche Methoden erwiesen, um Stress zu reduzieren, mit Erschöpfung umzugehen und das Wohlbefinden nachhaltig zu fördern.
Eine medizinische Abklärung ist essenziell,
um die Ursache von Long Covid zu identifizieren und gezielte Maßnahmen einzuleiten.
um die Ursache von Long Covid zu identifizieren und gezielte Maßnahmen einzuleiten.