Wie Kräuter den Körper entgiften

Detox mit Kräutern

In einer Welt voller Schadstoffe und ungesunder Ernährungsgewohnheiten ist die Entgiftung des Körpers wichtiger denn je. Dabei müssen nicht immer teure Detox-Kuren oder komplizierte Methoden herhalten – die Natur bietet eine Vielzahl von Kräutern, die auf sanfte Weise helfen, den Körper von innen heraus zu reinigen und wieder in Balance zu bringen.

Warum Entgiftung wichtig ist

Unser Körper ist täglich einer Vielzahl von Toxinen ausgesetzt. Diese Giftstoffe stammen aus der Umwelt, unserer Nahrung und sogar aus Stress. Eine regelmäßige Entgiftung kann dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken, die Verdauung zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Die besten Kräuter für die natürliche Entgiftung

1. Löwenzahn

Löwenzahn ist nicht nur ein lästiges Unkraut im Garten, sondern ein kraftvolles Entgiftungskraut. Die Wurzeln des Löwenzahns unterstützen die Leberfunktion und fördern die Ausscheidung von Giftstoffen. Löwenzahntee oder -tinkturen sind hervorragende Möglichkeiten, dieses Kraut in die tägliche Routine zu integrieren.

2. Mariendistel

Die Mariendistel ist bekannt für ihre schützende Wirkung auf die Leber. Der Wirkstoff Silymarin unterstützt die Regeneration der Leberzellen und schützt sie vor schädlichen Einflüssen. Ein täglicher Tee oder Nahrungsergänzungsmittel mit Mariendistel können helfen, die Leber gesund zu halten.

3. Brennnessel

Brennnesseln sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen, die den Körper stärken und entgiften. Sie fördern die Nierenfunktion und unterstützen die Ausscheidung von überschüssigen Flüssigkeiten und Toxinen. Frischer Brennnesseltee oder Brennnesselsmoothies sind einfache und effektive Anwendungen.

4. Koriander

Koriander hat die bemerkenswerte Fähigkeit, Schwermetalle wie Quecksilber und Blei aus dem Körper zu entfernen. Er kann leicht in die Ernährung integriert werden, indem er zu Salaten, Smoothies oder als Gewürz in verschiedenen Gerichten verwendet wird.

5. Petersilie

Petersilie ist ein weiteres Kraut mit stark entgiftenden Eigenschaften. Sie wirkt harntreibend und hilft, Nieren und Blase zu reinigen. Frische Petersilie kann in Salaten, Smoothies oder als Garnitur verwendet werden.

Entgiften mit dem Basen Tee

Bewegungsmangel, Stress und falsche Ernährung sind die häufigsten Ursachen für eine Übersäuerung. Unser Basen Tee hilft dem Organismus, die richtige Säure-Basen Balance wieder zu finden. Die harmonisch aufeinander abgestimmten Kräuter wurden so gewählt, dass darüber hinaus auch eine Wirkung in Richtung allgemeiner Entspannung, Stärkung des Immunsystems und Regeneration von Magen, Darm, Leber, Galle, Niere erreicht wird.
Der nach dem KERTEX Verfahren veredelte Basen Tee entsäuert und fördert so die Gesundheit!

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Integration in den Alltag

Um von den entgiftenden Eigenschaften der Kräuter zu profitieren, ist es wichtig, sie regelmäßig in die Ernährung einzubauen. Hier einige Tipps, wie das gelingen kann:

• Tees: Kräutertees wie der Basen Tee sind eine einfache Möglichkeit, entgiftende Kräuter täglich zu sich zu nehmen.
• Smoothies: Frische Kräuter lassen sich hervorragend in Smoothies integrieren und sorgen für einen gesunden Start in den Tag.
• Gewürze: Kräuter wie Koriander und Petersilie können als Gewürze in vielen Gerichten verwendet werden.

Fazit

Die natürliche Entgiftung des Körpers mit Kräutern ist eine sanfte und effektive Methode, um das Wohlbefinden zu steigern und die Gesundheit zu fördern. Mit Kräutern wie Löwenzahn, Mariendistel, Brennnessel, Koriander und Petersilie steht ein breites Spektrum an natürlichen Helfern zur Verfügung, die leicht in den Alltag integriert werden können. Also, warum nicht gleich heute damit anfangen und den Körper auf natürliche Weise entgiften?

Frühjahrskur für den Körper

 

Eine Frühjahrskur bringt mehr Energie in ihr Leben

Entschlacken, entgiften und neu durchstarten mit einer Frühjahrskur. Die Natur erwacht und das ist der perfekte Augenblick um auch die eigenen Kräfte neu auszurichten. Einige Tage ganz besonders intensiv auf seine Gesundheit zu achten ist sehr erholsam und regenerierend. Für eine Frühjahrskur braucht man gar nicht viel und man kann sie ganz einfach in seinen normalen Alltag integrieren. Wer eine Frühjahrskur für seinen Körper machen möchte, sollte während dieser Zeit eher basenüberschüssig und hauptsächlich grünes Gemüse essen und auf Fleisch und tierische Fette verzichten.  

Kräutertees

Heilkräuter können dem Körper dabei helfen Niere, Leber, Darm und Haut zu regenerieren. Ganz besonders bekannt und bewährt sind Tees aus Birkenblättern, Ackerschachtelhalm, Brennnessel und Löwenzahn um die inneren Organe zu entgiften. Am Morgen zubereitet, kann man über den Tag verteilt mehrere Tassen Tee trinken und den Körper dabei helfen, belastende Stoffe auszuschwemmen. 

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Lymphreinigung 

Das lymphatische System ist das größte Organ des Immunsystems, das eine wichtige Rolle bei der Bekämpfung eingedrungener Krankheitserreger, aber auch bei entarteten Krebszellen spielt. Nicht weniger wichtig ist die Aufgabe der Lymphe als körpereigenes Transport- und Filtersystem. 

Eine Lymphreinigung ist eine perfekte Ergänzung zu einer Entgiftungskur. Das Lymphsystem kann man  als eine Art körpereigenes Klärsystem bezeichnen, das dafür verantwortlich ist, dass alle Schadstoffe, Gifte und Bakterien aus dem Körper abtransportiert werden. Wenn die Belastung im lymphatischen System groß ist, dann kommt es zum Lymphstau und die Schadstoffe und Gifte können ins Blut kommen. Wir merken das dann an Dauermüdigkeit und Anfälligkeit für grippale Infekte und andere Krankheiten. 

Wasser, Bewegung und Lymphdrainage 

Das Lymphsystem wird von der Muskelpumpe des Körpers in Bewegung gebracht. Damit die Lymphflüssigkeit richtig zirkulieren kann, muss man sich auch entsprechend viel bewegen. In unserer heutigen Zeit des chronischen Bewegungsmangels wird es immer schwieriger diese wichtige Zirkulation aufrecht zu erhalten. 

Auch aus diesem Grund ist eine regelmäßige elektrische Lymphdrainage enorm wichtig, denn die Zirkulation des Lymphstroms erhält unsere Gesundheit und Abwehrkraft. Wenn das Bindegewebe schwach ist, oder bei Bewegungsmangel, funktioniert die Muskelpumpe nicht richtig. Die Muskelpumpe braucht den Gegendruck eines straffen Bindegewebes, um richtig zu funktionieren. Sonst kann man sich bewegen, soviel man will, aber die Lymphe kann trotzdem nicht ausreichend arbeiten. Hier bietet die elektrische Lymphdrainage mit dem Pce L-Clean eine echte Alternative.

Mit Hilfe des elektrischen Lymph-Ausleitungsverfahrens kann das Lymphsystem entlastet und gereinigt werden. Es wirkt aktivierend und regt den Lymphfluss direkt an. So entsteht auf natürliche Art und Weise auch eine erhöhte Durchflussrate und somit eine verbesserte Immunisierung wie auch Reinigung des Organismus.

Das Lymphsystem ist elektrisch leitfähig, deshalb kann durch die elektrische Stimulation mit dem Pce L-Clean die energetische Aktivität in den Lymphen gesteigert und der Entgiftungseffekt  verbessert werden. Die angewendeten elektrischen Ströme sind so fein, dass man sie nicht bewusst wahrnehmen kann. 

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