Egal wohin Sie gehen, Ihre innere Stimme begleitet Sie.
Ein anstrengender Arbeitstag, oder ein gemütliches Wochenende, egal wo Sie sind, Ihre innere Stimme spricht unaufhörlich zu Ihnen. Die innere Stimme hat jeder Mensch und in den meisten Fällen ist diese Stimme nicht sehr freundlich. Je nach dem, wie Sie mit Ihren inneren Dialogen zurecht kommen, entscheidet darüber, ob Sie abschalten und zur Ruhe kommen können, oder ob Sie in einem zwanghaften Denken festgefahren sind. Besonders unter Stress kann diese innere Stimme über Erfolg oder Niederlage entscheiden. Sie malen sich in Gedanken die schlimmsten Szenarien aus und denken ständig daran, was alles schief gehen könnte. Genau dieses Szenario entmutigt uns, lässt uns scheitern oder ist daran schuld, dass wir uns vieles nie zutrauen. So vergeht das Leben, ohne, dass wir unsere Chancen nutzen oder unser volles Potenzial ausschöpfen.
Gedankenstopp- so zähmen Sie die Stimme im Kopf !
Die schöpferische Leere, das komplette Freimachen von Gedanken, Bildern und Gefühlen ist die Basis für innere Ausgeglichenheit und Entspannung. Den unaufhörlichen geistigen Lärm in unseren Köpfen zu stoppen, ist ein höchst befreiendes Gefühl. Einmal komplett abschalten zu können, fühlt sich wie ein Urlaub an.
Wenn Sie Hilfe beim richtigen Entspannen oder beim Gedankenstopp brauchen, könnte Ihnen ein Mental-Coaching helfen.
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