Wie Kräuter den Körper entgiften

Detox mit Kräutern

In einer Welt voller Schadstoffe und ungesunder Ernährungsgewohnheiten ist die Entgiftung des Körpers wichtiger denn je. Dabei müssen nicht immer teure Detox-Kuren oder komplizierte Methoden herhalten – die Natur bietet eine Vielzahl von Kräutern, die auf sanfte Weise helfen, den Körper von innen heraus zu reinigen und wieder in Balance zu bringen.

Warum Entgiftung wichtig ist

Unser Körper ist täglich einer Vielzahl von Toxinen ausgesetzt. Diese Giftstoffe stammen aus der Umwelt, unserer Nahrung und sogar aus Stress. Eine regelmäßige Entgiftung kann dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken, die Verdauung zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Die besten Kräuter für die natürliche Entgiftung

1. Löwenzahn

Löwenzahn ist nicht nur ein lästiges Unkraut im Garten, sondern ein kraftvolles Entgiftungskraut. Die Wurzeln des Löwenzahns unterstützen die Leberfunktion und fördern die Ausscheidung von Giftstoffen. Löwenzahntee oder -tinkturen sind hervorragende Möglichkeiten, dieses Kraut in die tägliche Routine zu integrieren.

2. Mariendistel

Die Mariendistel ist bekannt für ihre schützende Wirkung auf die Leber. Der Wirkstoff Silymarin unterstützt die Regeneration der Leberzellen und schützt sie vor schädlichen Einflüssen. Ein täglicher Tee oder Nahrungsergänzungsmittel mit Mariendistel können helfen, die Leber gesund zu halten.

3. Brennnessel

Brennnesseln sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen, die den Körper stärken und entgiften. Sie fördern die Nierenfunktion und unterstützen die Ausscheidung von überschüssigen Flüssigkeiten und Toxinen. Frischer Brennnesseltee oder Brennnesselsmoothies sind einfache und effektive Anwendungen.

4. Koriander

Koriander hat die bemerkenswerte Fähigkeit, Schwermetalle wie Quecksilber und Blei aus dem Körper zu entfernen. Er kann leicht in die Ernährung integriert werden, indem er zu Salaten, Smoothies oder als Gewürz in verschiedenen Gerichten verwendet wird.

5. Petersilie

Petersilie ist ein weiteres Kraut mit stark entgiftenden Eigenschaften. Sie wirkt harntreibend und hilft, Nieren und Blase zu reinigen. Frische Petersilie kann in Salaten, Smoothies oder als Garnitur verwendet werden.

Entgiften mit dem Basen Tee

Bewegungsmangel, Stress und falsche Ernährung sind die häufigsten Ursachen für eine Übersäuerung. Unser Basen Tee hilft dem Organismus, die richtige Säure-Basen Balance wieder zu finden. Die harmonisch aufeinander abgestimmten Kräuter wurden so gewählt, dass darüber hinaus auch eine Wirkung in Richtung allgemeiner Entspannung, Stärkung des Immunsystems und Regeneration von Magen, Darm, Leber, Galle, Niere erreicht wird.
Der nach dem KERTEX Verfahren veredelte Basen Tee entsäuert und fördert so die Gesundheit!

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Integration in den Alltag

Um von den entgiftenden Eigenschaften der Kräuter zu profitieren, ist es wichtig, sie regelmäßig in die Ernährung einzubauen. Hier einige Tipps, wie das gelingen kann:

• Tees: Kräutertees wie der Basen Tee sind eine einfache Möglichkeit, entgiftende Kräuter täglich zu sich zu nehmen.
• Smoothies: Frische Kräuter lassen sich hervorragend in Smoothies integrieren und sorgen für einen gesunden Start in den Tag.
• Gewürze: Kräuter wie Koriander und Petersilie können als Gewürze in vielen Gerichten verwendet werden.

Fazit

Die natürliche Entgiftung des Körpers mit Kräutern ist eine sanfte und effektive Methode, um das Wohlbefinden zu steigern und die Gesundheit zu fördern. Mit Kräutern wie Löwenzahn, Mariendistel, Brennnessel, Koriander und Petersilie steht ein breites Spektrum an natürlichen Helfern zur Verfügung, die leicht in den Alltag integriert werden können. Also, warum nicht gleich heute damit anfangen und den Körper auf natürliche Weise entgiften?

Planen Sie einen gesünderen Lebensstil fürs neue Jahr?

 

Wer einen gesunden Lebensstil führt, der braucht keine Basen-Kur!

Aber das heutige Leben ist voll Stress und Fastfood. Eine schlechte und falsche Ernährung, wie beispielsweise zu viel tierisches Eiweiß und Zucker erzeugt im Körper eine hohe Säurebelastung. Zudem beschleunigen Alkohol, Nikotin sowie Zusätze in Nahrungsmitteln wie Konservierungsstoffe, Farbstoffe oder Geschmacksverstärker eine Übersäuerung. 

Aber nicht nur die Nahrung kann den Körper übersäuern, sondern auch psychische Einflüsse wie Stress, Angst oder Traurigkeit bewirken starke Säureaktivitäten. Auch mangelnde Bewegung ist ein Faktor, der sich negativ auf den Säure-Basen-Haushalt auswirken kann. Schon in den 1950er Jahren hat man den Einfluss des sauren Stoffwechselgeschehens auf das vegetative Nervensystem entdeckt. Eine Übersäuerung durch Stress schleicht sich meistens ganz langsam ein und zeigt sich als vermehrte Müdigkeit und Überforderung oder als eine dauernde Antriebslosigkeit.  

Bei einer chronischen Übersäuerung können die überschüssigen Säuren im Körper nicht ausreichend neutralisiert werden, wodurch der Stoffwechsel nicht mehr richtig arbeiten kann. So wird die Energiegewinnung in den Zellen geschwächt und es kann zu einem Energiemangel im gesamten Organismus kommen. Auch das Immunsystem, die Körperabwehr gegen Krankheiten ist durch Übersäuerung überfordert und Bakterien und Viren können sich besonders gut vermehren.

 

In der kalten Jahreszeit ist ein gut funktionierendes Immunsystem besonders wichtig!

Verstopfte Nase, Kopfschmerzen, Husten, Fieber, das kennt wohl jeder. Ganz besonders in Corona-Zeiten ist es wichtig sein Immunsystem so gut wie möglich fit zu halten. Eine gute Hilfe ist hier eine Basenkur, um die chronische Übersäuerung auszugleichen und die körpereigene Abwehrreaktion so gut wie möglich zu stärken. Ein ausbalancierter Säure-Basen-Haushalt stellt die Grundlage für Vitalität und Gesundheit dar.

TIPP: So stärken Sie rechtzeitig Ihr Immunsystem!

Trinken Sie Basen Tee
Machen Sie eine 14-tägige Basen-Diät
Nehmen Sie ein Basen-Bad (mit ReVitron)
Bewegen Sie sich an der frischen Luft
Lernen Sie ein gutes Entspannungstraining oder meditieren Sie

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Basen Tee
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Fotoquelle: fotolia/pixabay

Herbstzeit, Zeit der roten Nasen

Stärken Sie jetzt Ihr Immunsystem - Teil 1!

Tatsächlich kann man seine eigenen Abwehrkräfte ganz gezielt aufbauen und stärken. Neben einer ausgewogenen Ernährung und einem guten Stress-Management gibt es einige ganz einfache Tipps wie Sie Ihr Immunsystem stärken können. Ständig stehen wir mit vielen Viren, Bakterien und Fremdstoffen, die im Körper unterschiedliche negative Auswirkungen haben können, in Kontakt. Unsere Lebensweise, die Ernährung und der tagtägliche Stress, schwächen unser Immunsystem. Es gibt aber zahlreiche kleine Lebensgewohnheiten, die man leicht umzusetzen kann und die langfristig unser Immunsystem fit und den Energiepegel auf einem hohen Level halten können.

Halten Sie Ihren Darm gesund! 

70 Prozent der Immunzellen sammeln sich im Darm. Über eine gesunde Ernährung hat man eine recht einfache Möglichkeit, den Darm zu stärken und ihn gesund zu erhalten. Damit die Tätigkeit des Darms gut funktioniert, braucht er unter anderem Ballaststoffe. Es handelt sich dabei um nicht verdaubare Nahrungsbestandteile, die für die Darmflora und für die Peristaltik eine wichtige Rolle spielen. Ballaststoffreiche Nahrungsmittel sind Obst, Gemüse und Vollkornprodukte.

Kurkuma und Ingwer für Ihre Darmgesundheit!

Kurkuma hat antioxydative Heilkräfte, regt die Darmsäfte an und wirkt entzündungshemmend. Ingwer wirkt entgiftend auf den Darm ein, regt das Immunsystem an und wirkt entzündungshemmend.

TIPP: Zellstabilisator aus dem Bio-Vit Shop für Ihre Abwehrkräfte! LINK

Übersäuerung vermeiden!

Durch eine falsche Ernährung, wie zu viel tierisches Eiweiß, industriell erzeugte Nahrungsmittel,  Alkohol, Nikotin, oder Süßigkeiten, wird der Körper einer enormen Säurebelastung ausgesetzt.
Bei einer chronischen Übersäuerung des Körpers, wird die Energiegewinnung in den Zellen gestört und das kann zu einem Energiemangel im gesamten Organismus führen. Dies betrifft auch die Zellen des Immunsystems. Außerdem vermehren sich Bakterien und Viren in einem übersäuerten Milieu, ganz besonders gut.

TIPP: Basen Tee aus dem Bio-Vit Shop für Ihre Abwehrkräfte! LINK

Vitamine für ein gutes Immunsystem: 

Vitamin C kann von Körper selbst nicht hergestellt werden und ist wohl das bekannteste Vitamin für ein gutes Immunsystem. Es kann zwar eine Erkältung nicht verhindern, aber es kann die Dauer und Symptome deutlich vermindern.
Vitamin C ist in Brokkoli, Sanddorn und Hagebutte enthalten.

Vitamin A hält die Schleimhäute feucht und schützt so vor dem Eindringen der Viren. Darum spielt Vitamin A besonders bei Erkrankungen eine wichtige Rolle, bei denen die Verursacher durch die Schleimhaut in den Körper eindringen.
Vitamin A ist in Eiern und Fisch enthalten.

Vitamin B6 ist wichtig für die Aufrechterhaltung des Immunsystems, es aktiviert die Abwehrzellen und stimuliert die Produktion von Botenstoffen im Immunsystem.
Vitamin B6 ist in Avocados und Nüssen enthalten.

Vitamin E fördert das Wachstum der Abwehrzellen, wirkt entzündungshemmend und stärkt das Immunsystem.
Vitamin E ist in Mandeln und Himbeeren enthalten.

Zink, Eisen, Selen und Kupfer beeinflussen auch die Aktivität des Immunsystems positiv.

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Tees für mehr Wohlbefinden, jetzt die Weihnachtsaktion nutzen!

Nach dem Festessen ist es besonders angenehm den Körper zu entlasten.

Der Basic Tee hilft dabei, den Körper zu reinigen, zu entgiften und zu harmonisieren.

Das Teeprogramm Basic Tee 1, 2, und 3 ist ein Jungbrunnen für die Körperzellen. Ihr Körper bekommt die Möglichkeit Altlasten abzubauen und auszuscheiden und die Abwehrkräfte zu stärken.  

Basic 1: Die Reinigung Nieren- und Blasen-Reinigungstee. Er wirkt entsäuernd und belebend und ist außerdem besonders mineralstoffhaltig. Dieser ideale "Durchspültee" fördert die Salzausscheidung, wirkt entspannend, desinfizierend, und aktiviert die Nierenausscheidung. 

Basic 2: Die Entgiftung Leber- und Gallen- Reinigungstee. Dieser Tee ist der natürliche Weg zur Entgiftung von Schadstoffen die Ihr Körper nicht ausreichend abtransportieren kann und Sie auf Dauer belasten (z.B.: Umweltbelastungen, Dioxin, Formaldehyd, Schwermetalle aber auch Zellabfälle).  Basic 2 verbessert die Magen- und Gallentätigkeit und unterstützt ganz besonders die Gewichtsabnahme.

 Basic 3: Die Harmonisierung Trinken Sie diesen Basic 3 zum Beginn einer Nahrungsumstellung (z.B. auf Vollkornkost ,oder auf für Ihren Körper ungewohnte Nahrungsmittel) als Verdauungstee. Er regelt den gesamten Verdauungsapparat und ist daher auch der Tee für die Schönheit. Durch seinen Einfluss auf den Verdauungsapparat und auch auf den Darm, werden Giftstoffe besser ausgeschieden was eine direkte Wirkung auf die Hautzellen und das Gewicht hat.

Durch eine 3wöchige Entschlackungskur gewinnen Sie 

neue Kräfte, Vitalität und Selbstvertrauen.

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