Samstag, 30. November 2024

Unrealistischer Optimismus ist nicht gesund


Welche Informationen nutzen Menschen für die Bewertung ihrer Zukunftsrisiken? 
Vor allem positive Nachrichten, zeigt eine Studie. Schlechte Botschaften hingegen werden eher verdrängt. Diese wenig realistische Einstellung hat auch Folgen für die Gesellschaft.

Menschen ändern ihre Einschätzungen eher, wenn sie positive neue Informationen erhalten. Schlechte Nachrichten werden bei der Bewertung der Zukunft hingegen meist ignoriert. Bei Beurteilung ihres persönlichen Risikos halten Menschen gerne an unrealistischem Optimismus fest, berichten Forscher um Tali Sharot vom University College in London im Fachblatt "Nature Neuroscience". 

Wie wahrscheinlich ist es, ausgeraubt zu werden, Alzheimer zu bekommen oder gar an Krebs zu sterben? Um das herauszufinden, haben Wissenschaftler 80 negative Lebensereignisse beschrieben und Testpersonen befragt, wie hoch sie ihr persönliches Risiko einschätzten, dass ihnen derartiges widerfährt. Danach nannten die Forscher den Teilnehmern die tatsächliche Wahrscheinlichkeit.
Um herauszufinden, welchen Einfluss Fakten auf die Bewertung von persönlichen Risiken haben, ließen sie die Testpersonen dasselbe Ereignis später erneut bewerten. 

Dazu maßen sie auch die Hirnaktivität der Befragten.


79% der Teilnehmer änderten ihre Meinung, wenn die Wahrscheinlichkeit eines negativen Ereignisses geringer war, als sie bisher angenommen hatten. Umgekehrt blieben sie aber eher bei ihrer optimistischen Einstellung. War die Wahrscheinlichkeit beispielsweise an Krebs zu sterben jedoch höher als von den Probanden angenommen, behielten sie ihren Optimismus bei. 

Sonst gäbe es ja auch keine Raucher mehr, niemand würde viel zu übergewichtig sein, oder man würde viel vernünftiger mit Chemikalien, Radioaktivität, Atomkraftwerken, Umwelt etc. umgehen, und nicht zuletzt vorsichtiger im Verkehr sein. 


"Unsere verhaltensbezogenen Ergebnisse zeigen eine feste Asymmetrie in der Meinungsänderung", schreiben die Forscher. "Teilnehmer haben mehr aus den Informationen gelernt, die eine Möglichkeit boten, optimistischere Haltungen anzunehmen."
 
Die Psychologen weisen in dem zur Untersuchung erschienen Artikel auch auf die gesellschaftlichen Folgen hin, die ein solches Verhalten mit sich bringt. Es führe dazu, dass Menschen es beispielsweise auch mit der Verhütung, Versicherung, Vorausplanung, Vorrat-Haltung oder dem Sparen für die Rente nicht ganz so ernst nehmen, schreiben die Experten. "Andererseits können natürlich auch optimistische Erwartungen Stress und Angst reduzieren und dadurch Gesundheit und Wohlbefinden fördern."

Viele können auch mit Krisen nicht umgehen. Sie wehren sich gegen die Veränderung, wollen die Krise nicht wahrhaben und leugnen diese. Wenn sie dann unbestreitbar da ist, fühlen sich diese Menschen machtlos, hadern mit dem Schicksal, verspüren Ängste, Hoffnungslosigkeit und Unsicherheit, Wut oder Selbstzweifel. Viele verfallen dann in Depressionen! 

Krisen laufen aber immer besser ab, wenn man wenigstens mental darauf vorbereitet ist. Man sollte so schnell wie möglich neue Sichtweisen und Lösungswege erschließen und vor allem mental stabil bleiben. Machen Sie jetzt ein geeignetes Mentaltraining, das Ihnen hilft mit Existenzängsten und Stress besser umzugehen.


Ein Sklave ist jemand, der wartet, bis jemand kommt, um ihn zu befreien.
Zitat: Ezra Pound
Bildquelle: pixabay

Montag, 25. November 2024

Black Friday: Angebote für Ihre mentale Gesundheit!

Der Black Friday lockt mit unschlagbaren Rabatten!
Legen Sie in diesem Jahr den besonderen Fokus auf Ihre mentale Gesundheit.

Warum mentale Gesundheit?
Die heutige Zeit stellt uns alle vor immense Herausforderungen. Stress, Überforderung und ständige Erreichbarkeit belasten unseren Geist und Körper. 

Der Black Friday bietet Ihnen die perfekte Gelegenheit, Ihr Zuhause mit Produkten und Tools auszustatten, die Ihr Wohlbefinden fördern. 

Machen Sie Ihr Heim zu einem Ort der Erholung und echter Regeneration – mit tollen Angeboten, mit denen Sie langfristig in Ihre mentale Gesundheit investieren können. 


Finden Sie Ihre Produkte im Bio-Vit Shop, die Ihre mentale Gesundheit stärken.

www.biovitshop.com


Sonntag, 24. November 2024

Wie Stress und Ängste unser Verhalten beeinflussen


Schluss mit Stress und Überforderung – Finden Sie Ihre innere Balance!

Alpha-Wellen fördern die Gesundheit des Gehirns, indem sie Stress reduzieren und die kognitive Funktion verbessern. Sie unterstützen die Regeneration neuronaler Verbindungen und tragen zu einem ausgeglichenen, entspannten mentalen Zustand bei. 

Entspannt leben, jeden Tag. Mit Pce-Vortex.

Mit moderner Technologie zur Stressreduktion unterstützt Sie Pce-Vortex dabei, innerhalb weniger Minuten zu entspannen und neue Energie zu tanken Sanfte Alpha Entspannung hilft, die Stresssymptome zu reduzieren und wieder in die innere Balance zu finden.

Stress und Substanzabhängigkeit: Eine gefährliche Spirale

In einer Welt, die von raschem Wandel, Unsicherheiten und ständiger Erreichbarkeit geprägt ist, suchen viele Menschen nach Wegen, ihr inneres Gleichgewicht zu bewahren. Oft greifen sie dabei nach Strategien, die zwar kurzfristig Erleichterung bringen, langfristig jedoch hohe Risiken bergen.

Chronischer Stress ist ein zentraler Faktor für Substanzmissbrauch. Viele Menschen greifen zu Alkohol, Medikamenten oder anderen Mitteln, um dem Druck des Alltags zu entkommen. Doch diese Form der Selbstmedikation behebt die eigentliche Ursache nicht und birgt das Risiko einer Abhängigkeit.

Die digitale Falle: Erreichbarkeit und Vergleich

Die ständige Nutzung von Smartphones und sozialen Medien dient oft als Flucht vor Unsicherheit, verstärkt jedoch paradoxerweise soziale Ängste und das Gefühl der Überforderung. Digitale Abhängigkeit entsteht leicht durch die anziehende Wirkung der Dopaminausschüttung – der Preis dafür ist oft Isolation und Erschöpfung.

Selbstmedikation: Eine Illusion von Sicherheit

Unsicherheiten und Ängste führen viele dazu, Substanzen wie Beruhigungsmittel oder Cannabis einzusetzen, um sich sicherer zu fühlen. Doch diese kurzfristigen Hilfsmittel schaffen oft nur neue Probleme, da sie die Ursachen nicht angehen.

Flucht in Verhaltenssüchte

Essstörungen, übermäßiges Einkaufen oder Glücksspiel sind typische Bewältigungsstrategien in Sinnkrisen. Sie bieten momentane Befriedigung, verstärkende langfristige jedoch Gefühle von Leere und Orientierungslosigkeit.

Leistungsdruck und Stimulanzien

In einer leistungsorientierten Gesellschaft greifen Menschen zunehmend nach Substanzen, um Erschöpfung zu bewältigen. Doch auch hier drohen Abhängigkeit und gesundheitliche Schäden.

Die Lösung liegt in einem bewussten Umgang mit Stress, einer gesunden Lebensweise und dem Aufbau innerer Resilienz.

Donnerstag, 21. November 2024

Sie haben den Online Vortrag verpasst?

Kein Problem, die Aufzeichnung steht jetzt zur Verfügung.

Link zum Online-Vortrag – oder zur Aufzeichnung: https://t.ly/kJUZs

Überzeugen Sie sich selbst von den Möglichkeiten der Verjüngung!


 AKTION bis 22. November 2024

Geräte für Verjüngung und ein neues Lebensgefühl  

www.biovitshop.com 




Verpassen Sie heute Abend nicht den Online Vortrag


Online-Vortrag: Die Zukunft der Verjüngungstechnologie

21.11.2024 - Beginn: 19:00 Uhr

Teilnahmelink: https://t.ly/kJUZs

Der Link ist 30 Minuten vor Beginn aktiv.


Seien Sie heute live dabei und erfahren Sie in einem kostenlosen Online-Vortrag, wie unser neuestes Gerät spürbare Verjüngung und tiefgreifende Regeneration wahr werden lässt. 

Verjüngungsgeräte, die wirklich wirken!

In einer Welt, die immer schneller wird, wird es immer wichtiger, geistig und körperlich vital und jung zu bleiben. Mit modernster Technologie sind Verjüngungsgeräte heute keine Science-Fiction mehr – sie sind Realität. Mit unserer neuesten Regenerationstechnologie, bieten wir Ihnen eine innovative Möglichkeit, die Zellstruktur Ihres Körpers auf tiefster Ebene zu erneuern. 

Sie können nicht nur teilnehmen, sondern auch persönliche Fragen stellen!

Verpassen Sie nicht die Chance, Verjüngung und Regeneration hautnah zu erleben. 

Der heutige Vortrag „Die Zukunft der Verjüngungstechnologie“ zeigt, wie diese Innovationen unser Leben verändern können.


Bildquelle: fotolia