Biologische Uhr zurückdrehen?

Wie EternaStim die biologische Uhr zurückdreht 

Telomere – sie sind winzig klein, aber entscheidend für die Frage, wie jung und gesund unsere Zellen wirklich sind. Als Schutzkappen an den Enden unserer Chromosomen bewahren sie das Erbgut vor Schäden. Doch mit jedem Lebensjahr, jeder Stresssituation und jeder Krankheit schrumpfen sie – und damit auch unsere zelluläre Jugend. 

Ein Erfahrungsbericht sorgt für Aufsehen

Der Erfahrungsbericht eines 70-jährigen Anwenders bringt das Thema eindrucksvoll auf den Punkt. Im November 2024 ließ er seine Telomerlänge wissenschaftlich messen. Das Ergebnis: Im Vergleich mit Gleichaltrigen lag er im Mittelfeld. Seine Telomere waren länger als bei 50 % seiner Altersgruppe – mit einer mittleren relativen Länge von 72 %.

Was dann geschah, lässt aufhorchen: 

Nach einer regelmäßigen gezielten Neurostimulation mit EternaStim, bei der eine extrem langsame, ruhige und gleichmäßige Delta-Welle verwendet wird, in Kombination mit einem integrierten Feinenergie-Biostabilisator gab es eine deutliche Reaktion. Es hat sich nicht nur das generelle Wohlbefinden verbessert, sondern in der erneuten Messung der Telomerlänge im April 2025.

Das Ergebnis:

Die Telomere waren nun länger als bei 56 % seiner Altersgruppe. Die mittlere Telomerlänge stieg auf 75 %. Eine Verbesserung von drei Prozentpunkten – in biologischen Maßstäben ein signifikanter Fortschritt. Die Zellgesundheit hatte sich sichtbar verbessert, und das ohne Nebenwirkungen oder komplexe Therapieformen.

Was bedeutet das konkret? 

Eine längere Telomerlänge wird in zahlreichen Studien mit einer besseren Immunfunktion, höherer Zellaktivität und einem verjüngten biologischen Alter in Verbindung gebracht. EternaStim hat offenbar das Potenzial, diesen Effekt gezielt zu aktivieren – und das bequem von zu Hause aus.

Der Erfahrungsbericht liefert mehr als nur Hoffnung – er zeigt, dass der Kampf gegen die Zellalterung längst begonnen hat. Mit EternaStim steht erstmals ein Gerät zur Verfügung, das sichtbare Erfolge in der Verlängerung der Telomere zeigt. Wer also nicht nur älter, sondern gesünder alt werden will, findet in dieser Technologie einen echten Zukunftsbaustein.

Mikrostromstimulation, wie sie auch vom EternaStim angewendet wird, ist als Trainingsmethode neurowissenschaftlich abgesichert!

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Schönheit, die unter die Haut geht

Schönheit beginnt in der Tiefe
im Gewebe, in den Zellen, im Innersten des Körpers. 

Wer ein strahlendes Hautbild, kräftige Haare und ein elastisches Bindegewebe will, kommt an einem ganzheitlichen Ansatz nicht mehr vorbei. Die neuesten Erkenntnisse zeigen: Der Schlüssel zu echter, nachhaltiger Schönheit liegt in der kontinuierlichen Versorgung mit essenziellen Mineralstoffen -- kombiniert mit gezielter Stimulation von Haut und Gewebe.

Das Körpergewebe als Quelle von Schönheit

Jeden Tag erneuert sich unsere Haut. Haarwurzeln wachsen, Zellen regenerieren sich, Bindegewebe wird aufgebaut. Doch dieser ständige Erneuerungsprozess braucht eine solide Grundlage: Mineralstoffe wie Selen, Silizium, Kupfer und Zink. Sie spielen eine entscheidende Rolle bei der Aufrechterhaltung der Zellgesundheit, der Elastizität der Haut und der Festigkeit des Gewebes.

Ampattery 04 – Körpergewebe
in Kombination mit dem Pce Infuse Bein-Erweiterungsset.

Was nach Hightech klingt, ist in Wahrheit ein hochwirksames Beauty-Tool für alle, die tiefer denken – und schöner leben wollen. Über gezielte Mikrostimulation werden die Hautzellen, das Bindegewebe und die Haarwurzeln aktiviert. Dank der kompatiblen Anschlusslösung lässt sich das spezielle Bein-Erweiterungskabel ganz einfach an alle Ampatterien koppeln. Besonders bei längerer Anwendung entfaltet die Kombination ihre volle Leistung.

Ganzkörperliche Stimulation - NEU 

Der Körper ist ein System, und wie bei jedem System gilt: Ein starkes Fundament entscheidet über die Stabilität des Ganzen. Der Unterkörper – von den Oberschenkeln bis zu den Füßen – trägt täglich unser gesamtes Gewicht, versorgt über das Lymphsystem den gesamten Organismus und beeinflusst sogar die Hautstruktur am Oberkörper.

Mit dem Pce Infuse Bein-Erweiterungsset wird genau dieser Bereich gezielt in die Anwendung integriert. Die Kombination aus Ampattery 04 und dem Erweiterungskabel ermöglicht eine flächendeckende, tiefenwirksame Stimulation des Unterkörpers, die das gesamte Körpersystem in Balance bringt.

Pce Infuse - Bein-Erweiterungsset

Ampattery 04- vier Mineralstoffe

Selen: Ein Antioxidans schlechthin. Selen schützt die Zellen vor oxidativem Stress – dem Beauty-Killer Nummer eins. Es spielt eine zentrale Rolle bei der Erhaltung der elastischen Haut und der Funktion des Immunsystems.

Silizium: Der Klassiker für festes Bindegewebe und glänzendes Haar. Silizium wirkt wie ein natürlicher Füllstoff von innen: Es stärkt die Struktur und verleiht Spannkraft.

Kupfer: Kupfer unterstützt die Bildung von Kollagen – ein zentraler Baustein für straffe Haut. Zudem trägt es zur Pigmentierung von Haut und Haaren bei und unterstützt die Eisenaufnahme.

Zink: Der Alleskönner unter den Mineralstoffen. Zink fördert die Wundheilung, unterstützt das Hautbild bei Unreinheiten und stärkt das Immunsystem.

Die Kombination dieser vier Elemente wirkt wie ein Zell-Booster – tief im Gewebe, dort entsteht echte Schönheit.

Vortrag zu Pce Infuse 

Seminar-Nachlese: Pce Anti-Aging – Das Jungbrunnen-Protokoll

Jung im Kopf, stark im Körper: Die neue Wissenschaft des Anti-Aging.

Die zentrale Botschaft des Seminars:

Altern passiert – aber wie wir altern, können wir aktiv mitgestalten. Im Mittelpunkt des Seminars steht ein integrativer Ansatz, der Körper und Geist gleichermaßen berücksichtigt. Denn wahres Anti-Aging beginnt im Kopf – und setzt sich über Zellen, Gewohnheiten und bewusste Lebensentscheidungen fort.

Die vier Säulen des Jungbrunnen-Protokolls 

Das Seminar gliedert sich in vier zentrale Themenbereiche, die zusammen das skalierbare, individualisierbare Anti-Aging-Protokoll bilden.

1. Regeneration – Die Basis der Verjüngung

Ohne ausreichende Regeneration gibt es kein nachhaltiges Anti-Aging. In diesem Abschnitt wurde aufgezeigt, wie sich Schlafqualität, Stressmanagement und bewusste Erholung gezielt optimieren lassen. Es gab praktische Tools zur Schlafverbesserung, Stressreduktionstechniken und Einblicke in die Bedeutung zirkadianer Rhythmen.

2. Energiequellen – Nahrung, Bewegung, Neurostimulation

Die zweite Säule beleuchtet, wie gezielte Ernährung, Bewegung und technologische Impulse (z. B. Neurostimulation) die Zellgesundheit fördern. Besonders spannend, der Einfluss bestimmter Nährstoffe auf die Mitochondrien-Funktion und damit auf unsere Energieproduktion. Es wurden Alltagsstrategien zur Ernährungsumstellung und Bewegungskonzepte zur Zellaktivierung aufgezeigt.

3. Ressourcenaufbau – Für Körperkraft und Gehirnleistung

Muskelkraft und kognitive Fähigkeiten bilden das Fundament für ein unabhängiges Leben im Alter. Das Seminar stellte Trainingsmethoden vor, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen – besonders für Berufstätige und ältere Menschen. Besonderes Augenmerk lag auf den Übungen zur Förderung der Neuroplastizität, mentale Aktivierungstechniken und auf einem maßgeschneiderten Krafttraining. 

Zum maßgeschneiderten Körpertraining

4. Lebensstil – Der Schlüssel zur langfristigen Umsetzung

Die schönste Theorie nützt wenig ohne praktische Umsetzung. Deshalb widmete sich der vierte Seminarblock der Integration dieser Erkenntnisse in den persönlichen Alltag. Hier lag der Schwerpunkt auf praktischen Tipps und konkreten Tools, wie man Routinen etablieren, Motivation erhalten, Rückschläge überwinden kann.

Gehirnaktivierung als Anti-Aging-Tool

Ein besonderes Augenmerk galt dem Gehirn als Steuerzentrale unserer Gesundheit. Die Teilnehmer erfuhren, wie moderne Neurostimulation depressive Symptome lindern, die Stimmung verbessern und sogar die Telomere – die „Schutzkappen“ unserer DNA – schützen kann. Gerade im Alter ist dies entscheidend: Ein aktives, positiv gestimmtes Gehirn wirkt wie ein Verjüngungsbooster auf Körper und Geist.

🧠 Zitat aus dem Seminar:

„Wer sein Gehirn stärkt, verlängert seine Gesundheitsspanne – nicht nur seine Lebensspanne.“

Zu den Anti-Aging-Geräten

Anmelden und in eine jugendliche Zukunft starten!

 Seminar: Pce Anti-Aging – Das Jungbrunnen-Protokoll

Bleiben Sie jung und vital!

Altern ist kein unvermeidliches Schicksal – es ist ein Prozess, den Sie aktiv beeinflussen können! In unserem exklusiven  Anti-Aging Seminar erhalten Sie tiefgehendes Wissen über die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zur Verlangsamung des Alterungsprozesses. Entdecken Sie, wie Sie Ihre biologische Uhr zurückdrehen, Ihre mentale und körperliche Leistungsfähigkeit erhalten und langfristig vital bleiben.

Wissenschaftlich fundierte Methoden für ein langes, gesundes Leben

Altern ist mehr als graue Haare und Falten – es ist ein komplexer biologischer Prozess, der auf zellulärer Ebene gesteuert wird. In unserem Seminar erfahren Sie, welche Faktoren die Alterung beschleunigen und wie Sie gezielt gegensteuern können.

Telomere – Die Schutzkappen Ihrer DNA verlängern und das Altern bremsen

Ein Schlüssel zur Langlebigkeit liegt in den Telomeren – den Schutzkappen unserer DNA. Mit jeder Zellteilung verkürzen sie sich, was zu Alterungsprozessen und Krankheiten führen kann. Die gute Nachricht: Es gibt Wege, die Telomere zu verlängern und so die Zellalterung zu verlangsamen. 

Sie lernen:

• Wie Stress und Lebensstil die Telomerlänge beeinflussen.
• Welche Nahrungsergänzungsmittel und Vitalstoffe nachweislich helfen.
• Wie regelmäßiges Mentaltraining und Meditation den Alterungsprozess verlangsamen.

Schützen Sie Ihr Gehirn vor frühzeitiger Alterung

Unser Gehirn ist eines der ersten Organe, das von Alterungsprozessen betroffen ist. Neue wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass Alzheimer und andere neurodegenerative Erkrankungen durch gezielte Maßnahmen verhindert oder verlangsamt werden können. 

Im Seminar lernen Sie:

• Welche Nährstoffe Ihr Gehirn aktiv schützen.
• Warum Bewegung, Biofeedback und Mentaltraining essenziell sind.
• Welche Getränke und Lebensmittel Ihre kognitiven Fähigkeiten verbessern.

Ihr persönlicher Anti-Aging-Plan: 

Ernährung, Vitalstoffe & innovative Technologien

Jung und vital bleiben – das ist keine Frage des Glücks, sondern der richtigen Strategie. In diesem Seminar erhalten Sie eine individuelle Biofeedback-Messung und eine Anti-Aging-Checkliste, die Sie direkt in Ihren Alltag integrieren können.

• Optimale Ernährung für Zellschutz und Regeneration
• Welche Lebensmittel fördern die Zellverjüngung?
• Welche Lebensmittel schützen Ihre DNA?
• Welche Vitamine und Mineralstoffe braucht Ihr Körper wirklich?

Zukunftsmedizin für ein längeres Leben

Neben Ernährung und Lebensstil gibt es bahnbrechende neue Technologien, die den Alterungsprozess bremsen können. In diesem Seminar erfahren Sie mehr über:

• Neurostimulation & Biofeedback: Wie Sie Ihre Gehirnleistung steigern.
• Regenerative Schlaftechniken: Erholsamer Schlaf als Jungbrunnen.

Pce Anti-Aging – Das Jungbrunnen-Protokoll.

Spannend, interaktiv und individuell.

Für wen ist dieses Seminar geeignet?

• Alle, die ihre Leistungsfähigkeit erhalten möchten.
• Alle, die sich mit wissenschaftlich fundierten Methoden verjüngen möchten.
• Senioren, die aktiv, fit und geistig jung bleiben wollen.

Anmelden zum Seminar

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Das Gehirn fit machen - älter werden mit besten Sinnen

Weltweit wird die Bevölkerung durchschnittlich älter. 

Parallel dazu steigt mit der höheren Lebenserwartung das Risiko, an Alzheimer oder einer anderen Form von Demenz zu erkranken. Übergangsstadien zwischen normalem Altern und Demenz, sogenannte leichte kognitive Einschränkungen, sind daher zu einem wichtigen Forschungsfeld geworden. 

Bisher zeigen aber medikamentöse Behandlungsformen bei beginnenden Leistungsminderungen des Gehirns kaum eine Wirkung. Dennoch bietet der lange Entstehungszeitraum von Demenz oder einer Alzheimererkrankung die Chance, frühzeitig therapeutisch einzugreifen.

Demenz vorbeugen – Ihr Gehirn bleibt jung!

Die Forschung zeigt: Bereits ab 40 nehmen kognitive Fähigkeiten wie Gedächtnis, Wortfindung und Konzentration ab. Moderne Neurowissenschaften bestätigen jedoch, dass das Gehirn lernfähig bleibt – ein Leben lang! Hier setzt die innovative Gleichstrom-Neurostimulation ein. Studien der Charité Berlin belegen, dass diese Methode das Gehirn gezielt aktiviert, die Neuroplastizität steigert und den kognitiven Abbau nachhaltig verlangsamen kann.

Die Neurowissenschaftler der Charité – Universitätsmedizin Berlin konnten nachweisen, dass eine Gleichstromstimulation leichte kognitive Einschränkungen des alternden Gehirns verbessert. Die Ergebnisse der Untersuchung sind in der Zeitschrift Alzheimers & Dementia* veröffentlicht. Die Wissenschaftler weisen darauf hin, dass eine wiederholte Stimulation des Gehirns das Voranschreiten dementieller Erkrankungen verzögern könnte: „Gesunde und bereits erkrankte Menschen reagieren gleichermaßen auf die Gleichstrombehandlung. Das deutet auf ein großes Potenzial (für die Neurostimulation) hin, auch bei Patienten mit leichten kognitiven Beeinträchtigungen Lernen und Gedächtnisbildung zu verbessern“, betont Agnes Flöel.

Link: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25449530

Die Revolution der Verjüngung mit EternaStim

Das Alter ist ein natürlicher Prozess – doch wer sagt, dass wir ihm tatenlos zusehen müssen? Dank bahnbrechender Neurowissenschaften und innovativer Technologien wie EternaStim können Sie Ihre geistige und körperliche Vitalität gezielt unterstützen.

Was macht EternaStim so einzigartig?

Die Gleichstromstimulation von EternaStim geht noch weiter: Durch extrem sanfte Delta-Wellen in Kombination mit einem Feinenergie-Biostabilisator wird die geistige Leistungsfähigkeit maximiert. 

Verjüngung beginnt im Kopf 

Ihr biologisches Alter wird von vielen Faktoren bestimmt. Ernährung, Bewegung, Stress und soziale Kontakte spielen eine entscheidende Rolle. Doch das Geheimnis echter Verjüngung liegt tiefer – in der Energieversorgung Ihres Gehirns und der elektrischen Aktivität Ihrer Zellen.

Mit zunehmendem Alter verlangsamen sich regenerative Prozesse. Die Lösung ist eine gezielte Aktivierung der Gehirnströme durch modernste Neurostimulationstechnologie! EternaStim nutzt sanfte Mikrostromimpulse, um die Zellregeneration anzukurbeln, den Stoffwechsel zu optimieren und das Gehirn in Bestform zu halten.

EternaStim: Informationen und Bestellung

Der Schlüssel zur Verlangsamung der biologischen Veränderung

 Omega-3, Vitamin D und Bewegung bremsen die Alterung!

Altern ist ein natürlicher Prozess, doch neue wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass wir die biologische Alterung positiv beeinflussen können. Die DO-HEALTH-Studie untersuchte, ob Omega-3, Vitamin D und regelmäßige Bewegung das Alter auf Zellebene verlangsamen können – mit vielversprechenden Ergebnissen.

Was sagt die Forschung?

777 ältere Erwachsene nahmen über drei Jahre hinweg an der Studie teil. Untersucht wurden ihre DNA-Methylierungsuhren – epigenetische Marker, die das biologische Alter messen. 

Die Ergebnisse zeigen:

• Omega-3 allein hatte eine schützende Wirkung und verlangsamte mehrere epigenetische Uhren, darunter PhenoAge, GrimAge2 und DunedinPACE.
• Vitamin D und regelmäßige Bewegung verstärken diesen Effekt, insbesondere auf die PhenoAge-Uhr, die eng mit altersbedingten Erkrankungen verbunden ist.
• Die Kombination aller drei Maßnahmen führte zu einer additiven Verlangsamung der biologischen Alterung um bis zu 3,8 Monate.

Zusätzliche gesundheitliche Vorteile:

Neben der positiven Wirkung auf das biologische Alter zeigte die Studie weitere beeindruckende Effekte:

• Omega-3 reduzierte die Infektionsrate um 13 % und die Sturzrate um 10 %
• Die Kombination aller drei Maßnahmen senkte das Risiko für Gebrechlichkeit um 39 %
• Das Risiko für invasive Krebserkrankungen sank um 61 %
• Link zur Studie: 

Einfache Maßnahmen mit großer Wirkung

Diese Studie liefert starke Hinweise darauf, dass eine Kombination aus Omega-3, Vitamin D und Bewegung nicht nur das biologische Alter verlangsamen, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden im Alter verbessern kann. Eine bewusste Lebensweise kann auch einen echten Unterschied machen!

Vortrag: Möchten Sie sich verjüngen?

Sie haben den Online Vortrag verpasst?

Kein Problem, die Aufzeichnung steht jetzt zur Verfügung.

Link zum Online-Vortrag – oder zur Aufzeichnung: https://t.ly/kJUZs

Überzeugen Sie sich selbst von den Möglichkeiten der Verjüngung!

 AKTION bis 22. November 2024

Geräte für Verjüngung und ein neues Lebensgefühl  

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Verpassen Sie heute Abend nicht den Online Vortrag

Online-Vortrag: Die Zukunft der Verjüngungstechnologie

21.11.2024 - Beginn: 19:00 Uhr

Teilnahmelink: https://t.ly/kJUZs

Der Link ist 30 Minuten vor Beginn aktiv.

Seien Sie heute live dabei und erfahren Sie in einem kostenlosen Online-Vortrag, wie unser neuestes Gerät spürbare Verjüngung und tiefgreifende Regeneration wahr werden lässt. 

Verjüngungsgeräte, die wirklich wirken!

In einer Welt, die immer schneller wird, wird es immer wichtiger, geistig und körperlich vital und jung zu bleiben. Mit modernster Technologie sind Verjüngungsgeräte heute keine Science-Fiction mehr – sie sind Realität. Mit unserer neuesten Regenerationstechnologie, bieten wir Ihnen eine innovative Möglichkeit, die Zellstruktur Ihres Körpers auf tiefster Ebene zu erneuern. 

Sie können nicht nur teilnehmen, sondern auch persönliche Fragen stellen!

Verpassen Sie nicht die Chance, Verjüngung und Regeneration hautnah zu erleben. 

Der heutige Vortrag „Die Zukunft der Verjüngungstechnologie“ zeigt, wie diese Innovationen unser Leben verändern können.

Aktionen am 21. + 22.11.2024 im Bio-Vit Shop

Bildquelle: fotolia

Sie haben den Online Vortrag verpasst?

Kein Problem, die Aufzeichnung steht Ihnen jetzt zur Verfügung.

Link: https://youtu.be/zpqoK_KMYLE

EternaStim bestellen:

Das exklusive Angebot für das Gerät läuft noch bis zum 30. August 2024. 

www.biovitshop.com 

LINK: per Mail bestellen

Verpassen Sie nicht die Gelegenheit, die Zukunft der Verjüngung hautnah zu erleben!

Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Vortrag!

Studien zum Thema finden Sie hier!

Die Zukunft der Verjüngung - Vorstellung eines revolutionären Geräts

 Kostenloser Online-Vortrag

28.8.2024 - Beginn: 19:00 Uhr

Seien Sie live dabei und erfahren Sie in einem exklusiven, kostenlosen Online-Vortrag, wie unser neuestes Gerät den Traum von spürbarer Verjüngung wahr werden lässt.

Verjüngung beginnt im Kopf

Stellen Sie sich vor, Sie könnten den Alterungsprozess nicht nur stoppen, sondern tatsächlich umkehren. Diese Vision hat mich seit den 1990er Jahren angetrieben und nie losgelassen. Heute bin ich stolz, einen revolutionären Ansatz entwickelt zu haben, der genau das möglich macht – die Zeit zurückdrehen und die jugendliche Verfassung wiederzuerlangen.

Seit Jahren widme ich mich intensiv der Erforschung der beeindruckenden Fähigkeiten des menschlichen Gehirns. Es ist erstaunlich, welche Potenziale in unserem Gehirn verborgen liegen – nicht nur für unsere geistige Leistungsfähigkeit, sondern auch für unsere körperliche Gesundheit und unser Wohlbefinden. Tatsächlich zeigt die neueste Forschung, dass auch der Schlüssel zur Verjüngung und einem langen, gesunden und vitalen Leben im Gehirn selbst liegt.

Dank völlig neuer Ansätze in der Neurostimulation konnte ich einen bedeutenden Durchbruch erzielen. Diese Methode basiert nicht nur auf wissenschaftlich fundierten Studien, sondern ist nun auch mit einem innovativen Gerät für jeden einfach anzuwenden. So wird es möglich, die erstaunlichen Kräfte des Gehirns gezielt zu nutzen und von den neuesten Erkenntnissen der Wissenschaft zu profitieren.

Die transformative Kraft der Neurostimulation

Wir freuen uns, Ihnen eine bahnbrechende Innovation vorzustellen, die Ihr Verständnis von Jugend und Vitalität revolutionieren wird. Nach Jahren intensiver Forschung in den Bereichen Neurostimulation und Biotechnologie ist uns ein Durchbruch gelungen: Ein Gerät, das nicht nur den Alterungsprozess verlangsamt, sondern ihn tatsächlich rückgängig machen kann!

Telomerase, ist ein Begriff, der bei uns schon viele Jahre einen hohen Stellenwert hat. Nach jahrelanger intensiver Forschung und Entwicklung in den Bereichen Neurostimulation und Biotechnologie ist uns jetzt endlich der Durchbruch gelungen und wir können ein Gerät vorstellen, das nicht nur den Alterungsprozess verlangsamt, sondern ihn tatsächlich rückgängig machen kann.

Details zum Online-Vortrag:

28.8.2024 - Beginn: 19:00 Uhr

Teilnahmelink: https://t.ly/owo70

Der Link ist 30 Minuten vor Beginn aktiv.

Verpassen Sie nicht die Gelegenheit, die Zukunft der Verjüngung hautnah zu erleben!

Revolutionäre Erkenntnisse zur Langlebigkeit

 Forschung zu Langlebigkeit und Anti-Aging 

Weltweit forschen namhafte Institutionen daran, den Alterungsprozess zu verlangsamen oder umzukehren. Die Erkenntnisse und das Verständnis der biologischen Mechanismen des Alterns bringen immer mehr Fortschritte darüber, wie die mentale und körperliche Gesundheit so lang als möglich erhalten werden kann.

Die neuesten Forschungen zur Langlebigkeit enthüllen faszinierende Erkenntnisse und zukunftsweisende Entwicklungen. Eine Studie der Universität Boston zeigt, dass Menschen, die über 100 Jahre alt werden, ein besonders gut funktionierendes Immunsystem besitzen. Das Gen S100A4, welches den Stoffwechsel reguliert, spielt hierbei eine Schlüsselrolle.

Das lässt uns schnell altern!

Ernährung: 

Industriell gefertigte, ungesunde Nahrungsmittel können nicht nur Schaden in unserer körperlichen Gesundheit wie Gefäßverkalkungen, Herzinfarkte oder Schlaganfälle zur Folge haben, sie sind auch verantwortlich dafür, dass wir schneller altern.

Bewegung: "Wenig Bewegung ist das neue Rauchen." Wenn wir uns zu wenig bewegen, dann kann das zu Problemen mit unseren Muskeln und dem Stoffwechsel führen.

Alkohol: Ein übermäßiger Alkoholkonsum schädigt nicht nur die Gehirn- und Körperzellen, es entstehen auch in unserem Stoffwechsel vermehrt freie Radikale, die unsere Zellen schädigen.

Stress: Man kann nicht nur an den Folgen von Stress sterben, Stress beeinflusst unseren körperlichen und geistigen Alterungsprozess massiv. Man denke zum Beispiel an das Broken-Heart-Syndrom, das eine Herzerkrankung ist, die durch Stresssituationen und extreme Emotionen hervorgerufen wird.

Einsamkeit: Das Gefühl, sich sozial isoliert zu fühlen, das besonders in der aktuellen Corona-Situation sehr häufig ist, kann Gesundheit und Wohlbefinden stark beeinträchtigen. Eine negative Grundstimmung, Lebensangst und Einsamkeit reduzieren unsere Lebensqualität und Lebensfreude.

Übermäßiges Sonnen: Moderates Sonnenbaden kann uns eine Extraportion an Vitamin D bringen, aber extremes Sonnenbaden schadet der Haut und lässt sie auch optisch altern.

Entdecken Sie die Zukunft der Verjüngung!

Seit den 1990er Jahren forschen wir an der Verlangsamung des Alterungsprozesses und sind stolz darauf, bald revolutionäre Methoden vorzustellen, die Ihnen helfen, sich tatsächlich zu verjüngen und vitaler zu werden.

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Stress dreht an der Lebensuhr

Dauerstress schadet nicht nur unserer Gesundheit, er macht uns auch alt! 

Stress findet nicht nur im Kopf statt. Er erzeugt auch heftige körperliche Reaktionen. Bei Ärger, Streit oder Zeitdruck schrillt im Gehirn schnell ein Alarm, der eine Stress-Hormonkaskade auslöst, unter anderem von Adrenalin und Kortisol. 

Diese Hormone bringen den Körper auf Hochtouren: Das Herz schlägt schneller, der Atem wir schneller, der Blutdruck steigt, die Muskeln spannen sich an, der Blick wird starrer, Schweiß bricht aus. 

Diese körperliche Stressreaktion stammt aus der Steinzeit und sollte die Leistungskraft unserer Vorfahren blitzartig steigern, sie auf Kampf oder Flucht einstimmen. Wer aber relativ inaktiv zu Hause, am Schreibtisch oder im Auto sitzt, kann den Energieschub und die körperliche Voraktivierung nicht nutzen und schon gar nicht wieder abbauen.

DNA Schäden durch Stress

Im Jahr 2004 entdeckten Elissa Epel und ihr Team von der University of California in San Francisco einen Mechanismus in den Zellen, der scheinbar dafür verantwortlich ist, dass Stress den Alterungsprozess beschleunigt.

In Ihrem Forschungsprojekt verglich Sie DNA-Abschnitte von Müttern chronisch kranker Kinder mit denen von Müttern mit gesunden Kindern. Sie stellte fest, dass es bei Dauerbelastung zu einer erhöhten Zellteilung kommt und dadurch die biologische Alterung rascher abläuft. 

Zwischen der Zellteilung und dem Alterungsprozess gibt es einen direkten Zusammenhang. Denn bei jeder Zellteilung verkürzen sich die als Telomere bezeichneten Enden der Chromosomen. 

Sind die Telomere erst einmal kurz, oder sogar aufgebraucht, verkleben die DNA-Enden miteinander. Die Zelle wird funktionsuntüchtig und ist schutzlos Angreifern ausgesetzt. Es entstehen schon lange zuvor Kopierfehler, dadurch kann es u.a. auch zu Krebs kommen. Alterskrankheiten wie Demenz, aber auch Diabetes und Krebs nehmen zu.

Durch hoch belastende Lebensumstände, wie Missbrauch, häusliche Gewalt, kranke Familienmitglieder, oder  Armut, geschieht dieser Prozess schneller und intensiver. Das führt dazu,  dass der  Körper schneller altert und in seiner gesunden Funktionsfähigkeit beeinträchtig wird.

Weniger Stress und positive Stimmung durch Meditation

So wie belastende Lebensumstände uns schneller altern lassen, können auch gezielte Entspannungsübungen die innere Uhr wieder zurückdrehen und die beschleunigte Zellteilung verlangsamen.

Lernen Sie meditieren!

In einer Studie wurden die Hirnstrukturen von 16 Probanden mittels Magnetresonanztomographie (MR, MRT) zwei Wochen vor Beginn des achtwöchigen intensiven Achtsamkeitsmeditations-Programms "Mindfulness-Based Stress Reduction" (MBSR) am "University of Massachusetts Center for Mindfulness" dokumentiert.

Zusätzlich zu den wöchentlichen Meditationssitzungen, bei welchen die urteilsfreie Wahrnehmung von Empfindungen, Gefühlen und der Gemütsverfassung angestrebt wurde, bekamen die Mitglieder der Meditationsgruppe Audioanweisungen für die persönliche Meditation zu Hause und sollten hinzu aufzeichnen, wie lange sie täglich meditierten. 

Im Gegensatz zu den Mitgliedern der nicht meditierenden Kontrollgruppe, berichteten die Teilnehmer der Meditationsgruppe von deutlichen Verbesserungen, dass sie täglich durchschnittlich 27 Minuten meditiert hatten.

Bildquelle: fotolia/Eggetsberger.Net

Heute! Gesunde Küche im Eggetsberger TV

Was ist das Geheimnis für ein langes und gesundes Leben?

Wohl jeder will möglichst lange jung, gesund und fit bleiben. Laut wissenschaftlichen Studien ist der Traum ewiger Jugend nun in greifbare Nähe gerückt. Jeder Körper besitzt die Fähigkeit sich wieder zu erneuern und zu verjüngen. 

Allerdings handelt es sich bei dieser Verjüngung nicht um ein besonderes pharmakologisches Mittel, sondern um eine unserer grundlegendsten Gewohnheiten, unser Essverhalten!

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