Super-Brain Seminar - Theta X

Erschaffen Sie Ihr Super-Hirn in nur 2 Tagen mit Theta-X!

Verändern Sie Ihr Leben radikal mit dem revolutionären Theta-X Programm.

In nur 2 Tagen lernen Sie Techniken, die Ihr Gehirn zu sofortigem Erfolg programmieren!

Warum Theta-X?

- Sofortige Ergebnisse: Erleben Sie einen klaren Kopf, innere Ruhe und Ausrichtung auf Erfolg.

- Selbstheilung aktivieren: Nutzen Sie die Kraft Ihres Gehirns zur Heilung.

- Einfach und schnell: Jeder kann die Technik in nur 2 Tagen erlernen.

- Mehr Leistung: Spüren Sie sofort eine Leistungssteigerung.

- Für jeden geeignet: Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – Theta-X verbessert Ihr Gehirn.

Link zu mehr Informationen über Theta X

Theta-X im Alltag

- Entspannung: Finden Sie nach einem anstrengenden Tag zur Ruhe.

- Vorbereitung: Steigern Sie Ihre Energie und Emotionen vor wichtigen Ereignissen.

- Besser schlafen: Nutzen Sie Theta-X für tieferen Schlaf und mehr Erholung.

Ihr Nutzen

- Gesundheitliche Vorteile: Studien belegen die positiven Effekte von Achtsamkeitsmeditation.

- Angstabbau: Gehirn-Scans zeigen, dass Ängste reduziert werden.

- Erfolgreiche Kunden: Tausende haben bereits den Theta-X Prozess erfolgreich genutzt.

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Seminar 20.+21.7.2024

Bildquelle: fotolia/ Eggetsberger.Net

Wie Kräuter den Körper entgiften

Detox mit Kräutern

In einer Welt voller Schadstoffe und ungesunder Ernährungsgewohnheiten ist die Entgiftung des Körpers wichtiger denn je. Dabei müssen nicht immer teure Detox-Kuren oder komplizierte Methoden herhalten – die Natur bietet eine Vielzahl von Kräutern, die auf sanfte Weise helfen, den Körper von innen heraus zu reinigen und wieder in Balance zu bringen.

Warum Entgiftung wichtig ist

Unser Körper ist täglich einer Vielzahl von Toxinen ausgesetzt. Diese Giftstoffe stammen aus der Umwelt, unserer Nahrung und sogar aus Stress. Eine regelmäßige Entgiftung kann dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken, die Verdauung zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Die besten Kräuter für die natürliche Entgiftung

1. Löwenzahn

Löwenzahn ist nicht nur ein lästiges Unkraut im Garten, sondern ein kraftvolles Entgiftungskraut. Die Wurzeln des Löwenzahns unterstützen die Leberfunktion und fördern die Ausscheidung von Giftstoffen. Löwenzahntee oder -tinkturen sind hervorragende Möglichkeiten, dieses Kraut in die tägliche Routine zu integrieren.

2. Mariendistel

Die Mariendistel ist bekannt für ihre schützende Wirkung auf die Leber. Der Wirkstoff Silymarin unterstützt die Regeneration der Leberzellen und schützt sie vor schädlichen Einflüssen. Ein täglicher Tee oder Nahrungsergänzungsmittel mit Mariendistel können helfen, die Leber gesund zu halten.

3. Brennnessel

Brennnesseln sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen, die den Körper stärken und entgiften. Sie fördern die Nierenfunktion und unterstützen die Ausscheidung von überschüssigen Flüssigkeiten und Toxinen. Frischer Brennnesseltee oder Brennnesselsmoothies sind einfache und effektive Anwendungen.

4. Koriander

Koriander hat die bemerkenswerte Fähigkeit, Schwermetalle wie Quecksilber und Blei aus dem Körper zu entfernen. Er kann leicht in die Ernährung integriert werden, indem er zu Salaten, Smoothies oder als Gewürz in verschiedenen Gerichten verwendet wird.

5. Petersilie

Petersilie ist ein weiteres Kraut mit stark entgiftenden Eigenschaften. Sie wirkt harntreibend und hilft, Nieren und Blase zu reinigen. Frische Petersilie kann in Salaten, Smoothies oder als Garnitur verwendet werden.

Entgiften mit dem Basen Tee

Bewegungsmangel, Stress und falsche Ernährung sind die häufigsten Ursachen für eine Übersäuerung. Unser Basen Tee hilft dem Organismus, die richtige Säure-Basen Balance wieder zu finden. Die harmonisch aufeinander abgestimmten Kräuter wurden so gewählt, dass darüber hinaus auch eine Wirkung in Richtung allgemeiner Entspannung, Stärkung des Immunsystems und Regeneration von Magen, Darm, Leber, Galle, Niere erreicht wird.
Der nach dem KERTEX Verfahren veredelte Basen Tee entsäuert und fördert so die Gesundheit!

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Integration in den Alltag

Um von den entgiftenden Eigenschaften der Kräuter zu profitieren, ist es wichtig, sie regelmäßig in die Ernährung einzubauen. Hier einige Tipps, wie das gelingen kann:

• Tees: Kräutertees wie der Basen Tee sind eine einfache Möglichkeit, entgiftende Kräuter täglich zu sich zu nehmen.
• Smoothies: Frische Kräuter lassen sich hervorragend in Smoothies integrieren und sorgen für einen gesunden Start in den Tag.
• Gewürze: Kräuter wie Koriander und Petersilie können als Gewürze in vielen Gerichten verwendet werden.

Fazit

Die natürliche Entgiftung des Körpers mit Kräutern ist eine sanfte und effektive Methode, um das Wohlbefinden zu steigern und die Gesundheit zu fördern. Mit Kräutern wie Löwenzahn, Mariendistel, Brennnessel, Koriander und Petersilie steht ein breites Spektrum an natürlichen Helfern zur Verfügung, die leicht in den Alltag integriert werden können. Also, warum nicht gleich heute damit anfangen und den Körper auf natürliche Weise entgiften?

Die Magie der Sommersonnenwende

Rituale und Energie zur Sommersonnendwende

Heute ist es wieder soweit – die Sommersonnenwende, der längste Tag des Jahres ist da. Dieses Ereignis hat seit jeher eine besondere Bedeutung in verschiedenen Kulturen weltweit. Es markiert nicht nur den Höhepunkt des Sommers, sondern auch einen Moment der Erneuerung und des Übergangs. 

Die Sommersonnenwende wird seit jeher als ein Fest der Sonne und des Feuers gefeiert. Einer der berühmtesten Zeugen dafür ist der Steinkreis von Stonehenge, der etwa 5100 Jahre alt ist. Auch die Himmelsscheibe von Nebra, ein Relikt aus der Bronzezeit, zeigt welche Bedeutung die Sonnenwenden und die Tagundnachtgleichen schon damals vor etwa 4000 Jahren für die Menschen hatte. Ganz besonders in den nördlichen Ländern, wie in Skandinavien wo die Sonne im Sommer besonders lang am Himmel steht, wird dieses Ereignis groß gefeiert.

Mit der Kraft der Natur 

Die Sommersonnenwende, auch bekannt als Litha, ist ein Fest des Lichts und der Fülle. Die Sonne erreicht ihren höchsten Stand am Himmel und schenkt uns den längsten Tag des Jahres. Dies ist eine Zeit, um die Energie der Sonne zu feiern, die Wärme und Lebenskraft spendet. In vielen Kulturen wird die Sommersonnenwende als Wendepunkt gesehen – die perfekte Gelegenheit, um innezuhalten, das bisherige Jahr zu reflektieren und neue Ziele zu setzen.

Das Feuer spielt bei allen Feierlichkeiten oder Meditationen eine wichtige Rolle. So werden in der Mittsommernacht, wenn die Sonne untergeht, große und kleine Feuer entfacht, oder auch brennende Räder von den Bergen und Hügeln hinab gerollt. Egal welches Ritual Ihnen am ehesten entspricht, dieser Zeitpunkt sollte gefeiert und zelebriert werden, denn er ist ein wichtiger Punkt im Jahreskreis. 

Die Sommersonnenwende ist eine wunderbare Gelegenheit, sich mit der Natur und den universellen Energien zu verbinden. Egal, ob Sie Rituale durchführen, energetische Praktiken anwenden oder einfach die Traditionen verschiedener Kulturen erkunden, dieser Tag bietet eine Fülle von Möglichkeiten, um Erneuerung und Wachstum zu feiern.

Tipp zur Meditation

Nutzen Sie die Magie der Sommersonnenwende in dem Sie ein Feuer entzünden und sich zu einer Meditation hinsetzen. Blicken Sie während der Meditation ins Feuer und legen Sie die beiden Handflächen auf Höhe des Herzens zusammen. Stellen sie sich vor, dass Sie sich mit Ihrer Atmung mit Himmel und Erde verbinden. Stellen Sie sich vor, dass Sie sich mit dem Einatmen mit dem Himmel verbinden und mit dem Ausatmen mit der Erde verbinden. Wenn sie die Meditation nicht im Freien, mit direktem Kontakt zur Erde durchführen können, dann können Sie sich mit dem Erdungskabel mit der Erde verbinden.

Rituale zur Sommersonnenwende

1. Sonnenaufgang beobachten: Beginnen Sie den Tag, indem Sie den Sonnenaufgang beobachten. Dies ist ein kraftvolles Symbol für Neuanfänge und kann Ihnen helfen, sich mit der Energie der Sonne zu verbinden.

2. Feuerrituale: Feuer spielt eine zentrale Rolle in vielen Sommersonnenwende-Ritualen. Entzünden Sie ein kleines Lagerfeuer oder eine Kerze, um die Kraft und Energie der Sonne zu ehren. Nutzen Sie die Flammen, um alte Muster oder negative Energien symbolisch loszulassen.

3. Naturmeditation: Verbringen Sie Zeit in der Natur, sei es im Wald, am Strand oder in einem Garten. Meditieren Sie und nehmen Sie die Energie der Erde und der Sonne in sich auf. Dies kann helfen, Ihre eigene Energie zu stärken und Harmonie zu finden.

Machen Sie das Beste aus diesem besonderen Tag und lassen Sie sich von der Magie der Sommersonnenwende inspirieren!

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Entfalten Sie Ihr volles Potenzial

 Erleben Sie die transformative Kraft des Theta-X Prozesses!

Eines der wichtigsten Ziele des Theta-X Prozesses ist es, das Bewusstsein, die Wachheit und Aufmerksamkeit so zu erweitern, dass möglichst viele Phänomene der Umwelt und des eigenen inneren Geistes wahrgenommen werden können. Der Prozess zielt darauf ab, möglichst viele Bereiche des inneren und äußeren Lebens bewusst zu erleben und das Bewusstsein auszudehnen, anstatt es einzuschränken.

Die Grundlagen des Theta-X Prozesses

Durch Theta-X wird eine neue, generelle Geisteshaltung erlernt, die unter anderem folgende Eigenschaften hat:

1. Erweitertes Bewusstsein: Das Ausdehnen und Erweitern des eigenen Bewusstseins führt zu einer erweiterten Wahrnehmung der Realität.
2. Erweitertes Raumbewusstsein: Ein verbessertes Raumbewusstsein, oder „umfassende Bewusstheit“, entsteht, im Gegensatz zu einem eingeschränkten Bewusstsein.
3. Emotionaler Airbag: Ein Sicherheitspolster zwischen auslösenden Ereignissen und unseren Reaktionen wird aufgebaut. Dadurch wird es möglich, nicht mehr übertrieben und negativ auf Alltagsprobleme zu reagieren, sondern in wichtigen Situationen entspannt und überlegen zu handeln.
4. Präsenz im Hier und Jetzt: Die Fähigkeit, das Hier und Jetzt zu beobachten und sinnvoll zu reagieren, wenn notwendig.
5. Freiheit des Bewusstseins: Eine bisher nie dagewesene Freiheit des Bewusstseins entsteht.

Wissenschaftliche Grundlagen

Die moderne Gehirnforschung hat bewiesen, dass unsere Welt, wie wir sie sehen, nur in unserem Gehirn existiert. Alles, was wir sehen, fühlen, hören, riechen oder schmecken, wird erst durch die Verarbeitung in unserem Gehirn zu dem, was wir als Wirklichkeit wahrnehmen. Ein zentrales Element des neuen Theta-X Geisteszustands besteht darin zu erkennen, dass es einen Unterschied gibt zwischen unseren Gedanken und Gefühlen und uns selbst. Unsere Wahrnehmung entspricht oft alten Programmierungen und Vorstellungen, nicht der wahren Realität.

Der Prozess des geistigen Erwachens

Dieser neue Bewusstseinszustand ist der wichtigste Teil des geistigen „Erwachens“. Ohne diesen Entwicklungsprozess im Gehirn kann es keine nachhaltige Veränderung geben. Mit Hilfe der Neurostimulation (Whisper-Training) im Theta-X Training kann dieser Prozess „freigeschaltet“ werden. Erst dann kann sich das neue Bewusstsein entfalten. Es entsteht ein Zustand der ungerichteten allgegenwärtigen Aufmerksamkeit, der jederzeit erhalten bleiben kann. Diese durch den Theta-X Prozess ermöglichte Geisteshaltung unterscheidet sich vollkommen von dem, was wir gemeinhin als Konzentration oder Fokus verstehen.

Theta-X im Vergleich zur Meditation

Beim Theta-X Training arbeitet der Trainierende daran, die Trennwand, die eine Sicht auf die wirkliche Realität behindert oder verfälscht, zu überwinden. Ziel ist es, alles, was passiert, was wahrnehmbar ist, ganz klar und ohne jede Filterung, ohne jedwede Verfälschung und ohne Bewertung wahrzunehmen. Es geht darum, den Geist zu beruhigen, unbewusste Ängste und Blockaden abzubauen, um konzentriert handeln zu können.

Der Weg zur inneren Gelassenheit

Unsere negativen Blockaden, Programme und unbewussten Ängste bauen die Trennwand zur wahren Realität auf. Erst wenn unsere negativen Programmierungen und Ängste einer inneren Gelassenheit gewichen sind, können wir diese Trennwand auflösen. Während Meditation oft als Rückzug aus der Wirklichkeit betrachtet wird, umfasst die Wirklichkeit im Theta-X Prozess alle Bereiche der Wirklichkeit, sowohl die physikalische als auch die geistige. Beide sind untrennbar miteinander verbunden. 

Keine Askese im Theta-X Prozess

Bei der Theta-X Methode geht es nicht um Abhärtung, strenges Durchhalten oder Askese. Dieses moderne Training soll niemanden anstrengen oder gar überfordern. Vielmehr bietet es einen sanften, effektiven Weg zu erweitertem Bewusstsein und innerer Gelassenheit.

Starten Sie mit dem Theta-X Prozess!

Theta-X1 20.+21.7.2024

Quelle:https://eggetsberger.net/theta-x.html

Schützen Sie die Gehirngesundheit

 Das Gehirn braucht Pflege, damit es bis ins hohe Alter gesund ist.

Der größte Sonnensturm seit 20 Jahren hat die Erde getroffen! Aber er ist noch nicht vorbei!

Was, wenn ich dir sage, dass der größte Sonnensturm seit 20 Jahren die Erde getroffen hat und wir großes Glück hatten? Trotz dieser guten Nachrichten, sind Astronomen weiter in Alarmbereitschaft, denn der heftigste Sonnenzyklus seit langem ist noch nicht vorbei. Es hat sich ein gigantischer Sonnenfleck gebildet, der einem Fleck gleicht, der vor 200 Jahren in den USA eine Katastrophe auslöste. Wächst der Fleck weiter, könnte es eng werden für uns. Entweder bringen uns die noch kommenden Stürme farbenprächtige Auroren oder sie legen binnen weniger Minuten unsere gesamte Kommunikation und die Stromnetzte lahmlegt!

Brillenträger - Kopfschmerzen

 

Typische Kopfschmerzen bei Brillenträgern

Schmerzabschaltung durch Hypnose und Selbsthypnose

Hypnose und Selbsthypnose bieten faszinierende Möglichkeiten zur Schmerzabschaltung.

In einer Welt, in der chronische Schmerzen Millionen von Menschen betreffen, ist die Suche nach effektiven und natürlichen Methoden zur Schmerzlinderung von großer Bedeutung. Eine solche Methode, ist die Hypnose und Selbsthypnose. Diese Techniken bieten vielversprechende Möglichkeiten, Schmerzen zu lindern und das Wohlbefinden zu steigern. 

Entdecken Sie, wie Hypnose und Selbsthypnose

für die Schmerzabschaltung genutzt werden kann.

Was ist Hypnose und Selbsthypnose?

Hypnose ist ein Zustand fokussierter Aufmerksamkeit und tiefer Entspannung, in dem das Bewusstsein für äußere Reize reduziert ist und das Unterbewusstsein zugänglicher wird. Während einer Hypnosesitzung führt ein ausgebildeter Hypnotiseur den Klienten in diesen Zustand, um gezielte Suggestionen zu geben, die positive Veränderungen im Denken, Fühlen und Verhalten bewirken können. 

Selbsthypnose ist eine Technik, bei der eine Person sich selbst in diesen Zustand der Entspannung und Fokussierung versetzt. Im Weiterbildungsseminar Fremd- und Selbsthypnose 2 können Sie lernen, wie sie gezielt auf ihre Schmerzempfindungen einwirken und diese reduzieren können.

Wie funktioniert die Schmerzabschaltung durch Hypnose?

Die Schmerzabschaltung durch Hypnose basiert auf der Idee, dass Schmerz nicht nur eine physische, sondern auch eine psychische Komponente hat. Das Gehirn spielt eine entscheidende Rolle bei der Verarbeitung und Wahrnehmung von Schmerz. Durch Hypnose können wir das Schmerzempfinden beeinflussen und sogar verändern. 

Vorteile der Hypnose und Selbsthypnose für die Schmerzbewältigung

Nebenwirkungsfrei: Im Gegensatz zu vielen Schmerzmedikamenten hat Hypnose keine unerwünschten Nebenwirkungen, was sie zu einer sicheren Alternative macht.

Komplementär: Hypnose kann ergänzend zu anderen Schmerztherapien eingesetzt werden, um deren Wirksamkeit zu steigern.

Selbstbestimmt: Durch Selbsthypnose erlangen Menschen die Fähigkeit, ihre Schmerzen eigenständig zu kontrollieren und zu lindern, was das Gefühl der Selbstwirksamkeit stärkt.

Ganzheitlich: Hypnose wirkt nicht nur auf den Schmerz, sondern kann auch das allgemeine Wohlbefinden, den Schlaf und die emotionale Gesundheit verbessern.

Perfektionierung für Hypnose und Selbsthypnose 

Link zur Anmeldung

Voraussetzung ist das Basisseminar Hypnose1

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Tagtäglich kämpfen wir mit großen Bedrohungen.

Wenn der Kampf zu viel wird, streikt der Körper!

Unsere Energie wird täglich von Bedrohungen geraubt, was nicht nur unsere Gesundheit gefährdet, sondern auch unsere Fähigkeit, kluge Lösungen zu finden. Wer ständig am Limit ist, riskiert nicht nur seine Gesundheit sondern es bleibt auch keine Energie für ein glückliches und ausgeglichenes Leben. 

Dauerstress und Überforderung lassen das Nervensystem permanent scharf gestellt und somit ist eine gute Erholung und Regeneration kaum möglich. 

Durch den permanenten Stress schaltet das vegetative Nervensystem  in einen Modus der Überreizung. Hierdurch kommt es zu einer Vielzahl von stressbedingten Leiden und Krankheiten wie Herzrasen, Blutdruckanstieg, beschleunigte Atmung, gereizten Magen oder Durchfall.

Das Nervensystem wieder zu beruhigen, ist einfacher als man denkt.

Zwei Nervensysteme regeln unseren Körper.

Das sympathische und parasympathische Nervensystem. 

So bestimmt unsere Nervenreaktion, ob wir in Krisensituationen kämpfen, flüchten, oder aufgeben.

Das sympathische Nervensystem, der Sympathikus ist das System der "Aktion", der sofortigen Reaktion, das in akuten Situationen alle erforderlichen Prozesse des Körpers zur Auseinandersetzung mit dem Problem, z. B. einer Gefahr, einleitet. 

Das parasympathische Nervensystem, der Parasympathikus hingegen aktiviert alle Vorgänge, die der Erholung, der Verdauung und dem Aufbau dienen. Damit der Vorgang reibungslos funktionieren kann, sollten beide Systeme harmonisch zusammenarbeiten. 

Prinzipiell ist uns ein ausgewogenes Nervensystem angeboren. Durch äußere Einflüsse, wie Dauerstress, Erziehung, Ängste etc., verschiebt es sich in vielen Fällen in eine bestimmte Richtung. Je nachdem, welches System die Oberhand gewinnt, so kommt es dann zu den typischen Reaktionsweisen eines Sympathikotoniker oder eines Vagotonikers. 

Wieder in die Balance kommen und Energie tanken

Der Pce V-Trainer ist ein Trainings- und Stimulationsgerät mit dem Sie leicht in einen erholsamen Zustand kommen, in dem Sie die ganze Stresslast abbauen und wieder Energie tanken können.

Durch feine Gleichspannungsströme wird der Vagus, der Ruhenerv, stimuliert. Durch diese Stimulation entsteht im Körper Entspannung. 

Lesen Sie hier mehr über die Wirkung des V- Trainers

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Nehmen Sie Magensäureblocker?

Goldleinsamen ist nicht nur ein möglicher Ersatz für Säureblocker,

sondern auch eine wahre Wunderquelle an Vitaminen und Mineralstoffen.

Goldleinsamen, bekannt für ihre goldene Farbe und ihren milden Geschmack, sind eine spezielle Sorte von Leinsamen (Linum usitatissimum). Diese Samen sind reich an Nährstoffen und bieten eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen. Besonders hervorzuheben sind ihre positiven Wirkungen auf das Verdauungssystem und ihre Fähigkeit, Magenprobleme zu lindern. In diesem Bericht werden die Eigenschaften von Goldleinsamen detailliert untersucht, um ihre Rolle bei der Linderung von Magenproblemen zu beleuchten.

Goldleinsamen sind eine ausgezeichnete Quelle für Ballaststoffe,

Omega-3-Fettsäuren, Proteine, Vitamine und Mineralstoffe. 

Ballaststoffe:
Sowohl lösliche als auch unlösliche Ballaststoffe, die für die Verdauungsgesundheit unerlässlich sind.

Omega-3-Fettsäuren:
Alpha-Linolensäure (ALA), eine essentielle Fettsäure, die entzündungshemmende Eigenschaften besitzt.

Proteine:
Hochwertige pflanzliche Proteine, die für den Aufbau und die Reparatur von Geweben notwendig sind.

Vitamine und Mineralstoffe:
Vitamin E, B-Vitamine, Magnesium, Kalium und Zink, die verschiedene Körperfunktionen unterstützen.

Positive Eigenschaften von Goldleinsamen bei der Linderung von Magenproblemen.

1. Hoher Ballaststoffgehalt
Der hohe Ballaststoffgehalt von Goldleinsamen spielt eine entscheidende Rolle bei der Förderung der Verdauungsgesundheit. Ballaststoffe unterstützen die Regulierung des Stuhlgangs und verhindern Verstopfung. Die löslichen Ballaststoffe in Goldleinsamen bilden eine gelartige Substanz im Magen-Darm-Trakt, die die Verdauung verlangsamt und die Aufnahme von Nährstoffen verbessert. Dies kann besonders bei Personen mit Reizdarmsyndrom (IBS) hilfreich sein, da es die Symptome lindern kann.

2. Schutz der Magenschleimhaut
Goldleinsamen enthalten Schleimstoffe, die bei Kontakt mit Wasser eine schleimige Substanz bilden. Diese Schleimstoffe können eine schützende Schicht über der Magenschleimhaut bilden, was dazu beiträgt, Reizungen und Entzündungen zu reduzieren. Dies ist besonders vorteilhaft für Menschen, die unter Gastritis oder Magengeschwüren leiden, da es den Heilungsprozess unterstützt und Schmerzen lindert.

3. Entzündungshemmende Eigenschaften
Die Omega-3-Fettsäuren in Goldleinsamen besitzen entzündungshemmende Eigenschaften, die helfen können, Entzündungen im Magen-Darm-Trakt zu reduzieren. Chronische Entzündungen sind oft ein zugrunde liegendes Problem bei vielen Magenbeschwerden, einschließlich Morbus Crohn und Colitis ulcerosa. Durch die Reduzierung von Entzündungen können Goldleinsamen dazu beitragen, die Symptome dieser Erkrankungen zu lindern.

4. Förderung einer gesunden Darmflora
Goldleinsamen fördern das Wachstum gesunder Darmbakterien. Die löslichen Ballaststoffe dienen als Präbiotika, die das Wachstum von nützlichen Bakterien wie Lactobacillus und Bifidobacterium unterstützen. Eine gesunde Darmflora ist entscheidend für die allgemeine Verdauungsgesundheit und kann dazu beitragen, das Risiko für Magenprobleme zu verringern.

5. Regulierung des Blutzuckerspiegels
Goldleinsamen können auch zur Stabilisierung des Blutzuckerspiegels beitragen. Ein stabiler Blutzuckerspiegel ist wichtig, um Magenbeschwerden wie Übelkeit und Erbrechen zu vermeiden, die häufig bei stark schwankendem Blutzuckerspiegel auftreten. Durch die Verlangsamung der Verdauung und die allmähliche Freisetzung von Glukose in den Blutkreislauf können Goldleinsamen helfen, diese Schwankungen zu minimieren.

Praktische Anwendung von Goldleinsamen
Goldleinsamen können auf verschiedene Weisen in die Ernährung integriert werden.

Als ganze Samen:
Sie können über Salate, Joghurt oder Müsli gestreut werden.

Gemahlen:
Gemahlene Goldleinsamen können in Smoothies, Backwaren oder als Verdickungsmittel für Suppen und Soßen verwendet werden.

Als Öl:
Goldleinöl kann als Salatdressing oder zum Beträufeln von Gerichten verwendet werden.

Es ist wichtig, Goldleinsamen mit ausreichend Flüssigkeit zu konsumieren, um ihre optimale Wirkung zu gewährleisten und Verstopfung zu vermeiden.

Immer mehr Menschen leiden unter Schlafstörungen

Enge Verbindung zwischen Schlafstörungen und Burnout.

In der heutigen hektischen Welt leiden immer mehr Menschen unter Schlafstörungen. Eine neue Analyse zeigt, dass immer mehr Menschen von Schlafstörungen betroffen sind. Doch Schlafstörungen sind nicht nur ein isoliertes Phänomen – sie können auf tiefgreifende gesundheitliche Probleme hinweisen, darunter das gefürchtete Burnout-Syndrom. 

Schlafstörungen sind nicht zu unterschätzen. Sie können auf ein drohendes Burnout hinweisen. Daher ist es wichtig, auf die Warnsignale zu achten und gezielt Maßnahmen zur Energieerhöhung zu ergreifen. Denn nur mit ausreichender innerer Kraft können wir den Herausforderungen des Alltags erfolgreich begegnen

Schlafstörungen als Warnsignal

Von Schlafstörungen betroffen sind jüngere und ältere Menschen gleichermaßen. Der höchste Anteil liegt aber bei den 60-Jährigen. 

 Ursachen und Zusammenhänge

Stress aus dem Beruf, ungelöste Probleme und anstehende Aufgaben können den Schlaf beeinträchtigen. Menschen, die nachts schlecht schlafen und tagsüber mit Erschöpfung kämpfen, sollten aufhorchen – dies könnte ein Alarmsignal für ein drohendes Burnout sein.

Burnout - wenn die innere Energie schwindet

Burnout ist kein bloßer Modebegriff, sondern eine ernsthafte Erschöpfungserkrankung. Die innere Energie geht verloren, was zu Konzentrationsproblemen, depressiven Verstimmungen und Lustlosigkeit führt. Die Stressresistenz nimmt ab, Ängste treten auf, und der Körper signalisiert Energielosigkeit.

Die Warnsignale erkennen

Schlafstörungen sind ein deutliches Warnsignal. Vernachlässigung sozialer Kontakte und das Unvermögen, nach Feierabend abzuschalten, sollten ebenfalls ernst genommen werden.    Dauermüdigkeit, depressive Verstimmungen und körperliche Beschwerden wie Muskelverspannungen sind weitere Anzeichen.

Holen Sie sich mit dem Pce V-Trainer den guten Schlaf zurück!

zur Aktion

Erholung, Entspannung und Regeneration werden durch den Vagusnerv gesteuert. Ist die Funktion des Vagusnervs gestört, kann sich auch der Körper nicht mehr erholen, er bleibt gefangen in der Überreizung und zahlreiche Krankheiten sind die Folge. Nur wenn der Vagusnerv die notwendige Gegenkraft aktiviert, kann ein ausbalanciertes gesundes körperliches und seelisches Gleichgewicht geschaffen werden.

Was nicht funktioniert!

Ein Urlaub, oder das sofortige Einschalten des Fernsehers gleich nach dem Nachhause kommen, sind keine geeigneten Entspannungsmethoden. Stattdessen sollte man auf gezielte Maßnahmen setzen, um die innere Energie zu steigern.  

Überraschend, aber wahr: Selbst erholsamer Schlaf hängt von der verfügbaren inneren Energie ab. Ohne diese kann der Organismus nicht regenerieren.

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Das alternde Gehirn

Lebenslange Produktion von neuen Gehirnzellen! 

Forscher stellten fest, dass Menschen im Laufe ihres Lebens weiterhin neue Neuronen produzieren und das sogar bis ins hohe Alter. Laut einer Studie bilden wir im Laufe unseres Lebens weiterhin neue Gehirnzellen. Dies widerspricht der jahrzehntelangen Theorie, dass Menschen im Erwachsenenalter keine Neuronen mehr produzieren. Die bisherige Meinung war, dass sich die Menge an Neuronen mir der wir geboren werden nicht vermehren kann, sondern sich im Lauf des Lebens verringert.

Warum degeneriert das Gehirn wenn lebenslang neue Gehirnzellen produziert werden?

Für ihre Studie untersuchten Forscher das Gehirn von 13 Verstorbenen im Alter zwischen 43 und 87 Jahren, die vor ihrem Tod neurologisch gesund waren. Ihre Forschung konzentrierte sich auf den Hippocampus, ein Teil des Gehirns der an Gedächtnis und Emotionen beteiligt ist. Es ist der Teil des Gehirns, den Sie brauchen, sich in einer Stadt zu orientieren, oder um sich daran zu erinnern, wo Sie das Auto geparkt haben.

Als sie diese Gehirne betrachteten, überraschte sie das, was sie fanden. Im Gehirn der gesunden Menschen fanden Forscher neu gebildete Neuronen. Die Zahl ging jedoch mit zunehmendem Alter stetig zurück. In einem Altersabschnitt zwischen 40 und 70 Jahren, sank die Anzahl der im Gehirn entdeckten neu gebildeten Neuronen von 40.000 auf 30.000 pro Kubikmillimeter. Die Forscher beobachteten auch, dass ältere Gehirne weniger Blutgefäße bildeten und einen kleineren Pool von Vorläuferzellen besaßen, die die frühen Nachkommen von Stammzellen sind, die sich in Neuronen verwandeln. Die Forscher vermuten, dass die Verschlechterung des Gehirns im Alter auf diesen Faktor zurückzuführen ist.

Anschließend untersuchten sie das Gehirn von Menschen, bei denen vor dem Tod Alzheimer diagnostiziert worden war. Diesmal analysierten die Forscher das Gehirngewebe von 45 Patienten im Alter von 52 bis 97 Jahren. Alle diese Personen hatten frische Gehirnzellen im Hippocampus, einschließlich des 97-jährigen, der ältesten Person, bei der bisher eine Neurogenese beobachtet wurde. Während die Alzheimer-Patienten auch Hinweise auf die Bildung neuer Gehirnzellen zeigten, gab es starke Unterschiede zum gesunden Gehirn. Sogar im frühesten Stadium der Krankheit hatte ihr Gehirn nur die Hälfte davon bis teilweise 3/4 weniger neu gebildeten Neuronen wie die gesunden, nämlich von 30.000 auf 20.000 pro Kubikmillimeter.  LINK ZUR STUDIE

Halten Sie Ihr Gehirn so lang wie möglich fit!

In unserer heutigen Zeit sind chronische Angststörungen weit verbreitet. Ängste, Stress und ständige Überlastung trüben unseren Geist. Gestresste Personen haben ein höheres Risiko für Demenz, da ein hoher Cortisolspiegel mit einer verminderten Gehirnleistung und einem reduzierten Großhirnvolumen einhergeht. Der Zusammenhang zwischen Stress und dem Verlust von Gedächtnisleistung ist bereits gut erforscht.

Eine Möglichkeit, positiv auf das gestresste und alternde Gehirn einzuwirken und die menschliche Gedächtnisleistung zu verbessern, ist die Einnahme von Omega-3-Fettsäuren. 

Alle, die einen Whisper besitzen, können mit der Stimulation zur Dämpfung der Angstzentren mit gleichzeitiger Aktivierung des Vagusnervs das Gehirn fit halten.

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PCE by Eggetsberger

Das Gehirn hat viele Geheimnisse

und einige davon konnten wir schon entschlüsseln!

Sehen Sie auf unseren neuesten Kanälen, interessante und kurzweilige Beiträge!

https://www.youtube.com/shorts/tWovj2mCfeU

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Alle Beiträge auch auf Eggetsberger TV

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zu mehr Stressfestigkeit und Energie!

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Gründe für Potenzstörungen

 

Was tun, wenn es mit dem Sex nicht klappt?

Für viele ist Sex die schönste Nebensache der Welt, aber das Thema ist auch sehr mit Angst behaftet. Umfragen zufolge haben Frauen mit der Angst zu kämpfen, nicht mehr attraktiv genug zu sein, die größte Angst bei Männern liegt eher beim  Thema Impotenz.

Sex und die Angstzentren im Gehirn

Den verantwortlichen Gehirnbereich für das Sex-Verlangen fanden Forscher im Bereich der Amygdalae, speziell der linken Amygdala, sowie im Hypothalamus. Die beiden Amygdalae sind an der Wahrnehmung jeglicher Form von Erregung, also affekt- oder lustbetonter Empfindungen, einschließlich des Sexualtriebes beteiligt. Sie sind Auslöser für sexuelle Lust und Handlungen. Dominiert aber die Angst, ausgelöst durch Stress und Überforderung, kann dies eine Ursache für Potenzstörungen sein. 

Tipp: Ein gutes Entspannungstraining mit Vagus Stimulation kann hier Abhilfe schaffen. 

Potenzstörungen durch Umwelteinflüsse

Untersuchungen zufolge, hat sich die Zeugungsfähigkeit der Männer in den letzten 50 Jahren rapide verschlechtert. Die Ursachen können unter anderem in der starken Östrogenbelastung des Grundwassers liegen, oder auch am überdurchschnittlich hohen Verzehr von Fertiggerichten und Fast Food. 

Tipp: Lesen Sie hier mehr darüber, wie ein neuer Lebensstil gegen Potenzstörungen helfen kann.

Potenzstörung als Vorbote für einen Schlaganfall oder Herzinfarkt 

Wenn Potenzstörungen  regelmäßig auftreten, können Sie ein Hinweis auf eine Durchblutungsstörung sein, die auch einen Herzinfarkt oder Schlaganfall auslösen können. Sollten Potenzstörungen länger als ein halbes Jahr hindurch auftreten, dann sollte man auf jeden Fall ärztlich abklären lassen ob eine Krankheit die Ursache dafür sein könnte.

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Testosteron, ein wichtiges Hormon für Männer!

Testosteron ist das wichtigste männliche Geschlechtshormon. 

Es gibt Kraft und Durchsetzungsvermögen und sorgt für eine gesunde Libido und Potenz, es erhöht die Knochendichte und ist für die Körperbehaarung verantwortlich. Testosteron wird sowohl im männlichen wie auch im weiblichen Körper produziert, wobei Frauen über viel geringere Mengen verfügen. Ein höherer Testosteronspiegel bedeutet unter anderem ein verstärktes, sexuelles Verlangen (Libido) mehr sexuelle Potenz, Steigerung an Kraft (Power), Ausdauer und auch Straffung der Muskeln bzw. Erhöhung der Muskelmasse. Testosteronfördernde Wirkstoffe wirken direkt auf die Schlafqualität ein. Der Schlaf ist tiefer und erholsamer, was eine beschleunigte körperliche und geistige Regeneration zur Folge hat.

Das Hormon Testosteron hat viele Funktionen im Körper.

Es verbessert den Muskelaufbau, fördert den Abbau von Fettgewebe und steigert die Libido. Ab dem 40. Lebensjahr geht die Produktion von Testosteron langsam zurück, was sich vor allem bei Männern bemerkbar macht. Die allgemeine Fitness und Vitalität und die Lust auf Sex kann nachlassen, die Muskulatur wird schwächer und depressive Verstimmungen können auf Grund von Testosteronmangel auftreten.

Testosteron-Mangel erkennen

Sie fühlen sich energielos und müde
Sie haben immer weniger Lust auf Sex.
Die Erektion bleibt aus, wenn Sie sexuell aktiv werden möchten.
Es fehlt Ihnen die Energie, sich sportlich zu betätigen.
Es zeigt sich ein verstärkter Bauchfettansatz.
Sie spüren einen deutlichen Abfall Ihrer Konzentration
Sie fühlen sich reizbar, unzufrieden und/oder unbestimmte Ängste treten auf.

Wenn bei Ihnen Anzeichen aus der Aufzählung zutreffen, sollten Sie aktiv etwas gegen den Testosteronmangel unternehmen, wie zum Beispiel Ihre Ernährung optimieren, oder mit speziellen Kräutern oder Tees das Manko auffüllen. Männer sollten bei stärkeren Beschwerden ihren Testosteronspiegel von einem Arzt prüfen lassen.

Testosteronspiegel steigern mit natürlichen Mitteln

Tees, Vitalstoffe und auch Lebensmittel, wie Milchprodukte, Nüsse, Fleisch und Fisch können den Testosteronspiegel positiv beeinflussen.

Tipp: 

Testosteron Tee aus dem Bio-Vit Shop: LINK

Fotoquelle: fotolia/pixabay

Sommerzeit ist, wenn die Zellulitis sichtbar wird!

 

Am Pool und am Strand werden die kleinen Dellen sichtbar.

Obwohl Zellulitis in seltenen Fällen auch bei Männern auftreten kann, ist sie ein Problem unter dem hauptsächlich Frauen leiden. Der Grund dafür ist, dass der weibliche Körper  zum Unterschied zum männlichen Körper nicht nur mehr Fett aufweist, sondern auch eine andere Beschaffenheit des Bindegewebes besitzt. Die dellenartige Haut entsteht wegen riesiger Fettzellen, die vom Bindegewebe nicht in der Unterhaut festgehalten werden können. Das Hormon Östrogen ist dafür verantwortlich, dass sich diese Dellen hauptsächlich an den Beinen und am Gesäß ablagern.

Gene und Lebensstil sind verantwortlich. 

Die Gründe für Zellulitis liegen neben medizinischen Gründen und vererbter Veranlagung, ganz besonders im Lebensstil. Stress und die Verspannung die sich daraus ergeben, Ernährung und Bewegungsmangel sind wichtige Auslöser für das Problem. Das die Haut unser größtes Organ ist und eine wichtige Entgiftungsaufgabe hat können Mangelernährung und Durchblutungsstörungen Zellulitis auslösen. Auch das Thema Übergewicht spielt eine große Rolle, obwohl Zellulitis auch bei schlanken Frauen auftreten kann.

   Mit gesunder Ernährung gegen Orangenhaut.

Das Vermeiden von Zucker und tierischen Fetten ist ebenso wichtig, wie das Reduzieren des Salzkonsums. In dem man sich weitgehend gesund ernährt, pflanzliche Fette zu sich nimmt und viel Obst und Gemüse isst, kann man Körperfett reduzieren und der Zellulitis entgegenwirken. Frisches Obst, wie Melonen, Ananas und  Papaya sind nicht nur gute Fettkiller, sie entgiften auch den Körper. Das in Papayas enthaltene Kalium und Betakarotin kann Gewebeschäden vorbeugen. Nicht zu vergessen ist auch, viel Wasser zu trinken, damit Schadstoffe aus dem Körper abtransportiert werden können.

Tipps gegen Zellulitis:

Kaffee-Fußbad:

Die im Kaffeesatz enthaltenen Antioxidantien regen den Blutfluss in Richtung Herz an und helfen beim Entschlacken und beim Fettabbau. Nehmen Sie täglich ein Fußbad in dem Sie die Unterschenkel bis zu den Knien in der Flüssigkeit baden und 20 Minuten einwirken lassen. Anschließend mit kaltem Wasser abspülen und die Beine mit reinem Erdnussöl einölen.

Meersalzbad:

Die im Meersalz enthaltenen Mineralien entsäuern die Haut und tragen zur Entgiftung des Bindegewebes bei. Idealerweise wenden Sie das Meersalzbad zweimal wöchentlich an.

Lymphdrainagen:

Lymphdrainagen können dabei helfen, Stauungen und Schwellungen besonders an den Beinen zu reduzieren. Wer es ganz bequem haben möchte, kann auf die elektrische Lymphdrainage mit dem L-Clean zurückgreifen um zu Hause die Beine zu entlasten. 

Fotoquelle: pixabay/ Bio-Vit Shop

Das Magnetfeld bebt

Polarlichter sogar in Wien sichtbar!

Das Erdmagnetfeld hat eine enorme Bedeutung für unser Leben, Es ist die treibende Kraft für die Lebensfähigkeit von Tieren und Menschen und ein lebenswichtiger Taktgeber für die biologischen Prozesse im Körper. 

Kommt dieses Feld außer Takt, dann kann es zu körperlichen und psychischen Ausbrüchen führen. Falls Sie in diesen Nächten nicht gut schlafen können, oder scheinbar grundlos eine innere Unruhe spüren, dann könnten die extrem starken Sonnenstürme die Ursache sein.

https://wien.orf.at/stories/3256576/

Sonnensturm bedroht die Erde!

Freitag bis Samstag trifft ein gigantischer Sonnensturm auf die Erde 

https://www.heute.at/s/sonnensturm-kommt-erde-wird-gleich-dreifach-getroffen-120035803

Der große Einfluss unserer Sonne 

 Ohne die Sonne gäbe es das Leben auf der Erde, so wie wir es kennen, nicht.

Die Sonne strahlt ihr Licht und die Wärme bis zu uns auf die Erde. Von dieser Energie ist das Leben und Wachstum von Pflanzen, Tieren und Menschen abhängig. Das Sonnenlicht ist nicht nur unser innerer Motor für Vitalität und Lebensfreude, es sorgt auch auf besondere Weise für unsere Gesundheit. Wenn wir uns in der Sonne aufhalten, dann wird das wichtige Vitamin D gebildet, das unsere Knochen und das Immunsystem stärkt und auch einigen Krebsarten vorbeugt.

Die Zyklen der Sonne

Die Sonne sendet gleichzeitig mit ihren warmen Strahlen, energetisch geladene Teilchen in den Weltraum und somit auch auf die Erde. Je nachdem wie stark die Sonnenaktivitäten sind, kommt es immer wieder in einigen Bereichen der Sonne zu sogenannten Sonnenwinden und Sonneneruptionen. 

Im Weltall ändert sich das Wetter genauso stetig wie auf der Erde. 

Wie in der unteren Atmosphäre der Erde, ändert sich auch das Wetter im Weltraum täglich. Alle paar Tage entstehen sogenannte Sonnenstürme, bei denen Wolken aus Plasma mit Millionen von Stundenkilometern von der Sonne ins Weltall geschleudert werden. Befindet sich die Erde gerade in der richtigen - oder besser gesagt in der "falschen" Position, dann kann ein solcher Sonnensturm auf das Erdmagnetfeld treffen. In der Folge können nicht nur Nordlichter auftreten, sondern auch Satelliten außer Kontrolle geraten, oder es kommt sogar zu weitflächigen Stromausfällen.

Vor einigen Tagen kam es auf der Sonne zu extremen Plasma-Ausbrüchen die in Richtung Erde ausgerichtet waren. Durch solche Ausbrüche werden hohe Mengen an Elektronen und Protonen ausgeschleudert und diese verändern das Erdmagnetfeld, die elektrische Feldstärke, sowie auch die Oberwellen der Schumann-Frequenz zum Teil extrem. Ein starker Sonnensturm hat auch Auswirkungen auf das Leben auf der Erde. 

Das Erdmagnetfeld hat eine enorme Bedeutung für unser Leben es ist die treibende Kraft für die Lebensfähigkeit von Tieren und Menschen und ein lebenswichtiger Taktgeber für die biologischen Prozesse im Körper. Kommt dieses Feld außer Takt, dann kann es zu körperlichen und psychischen Ausbrüchen führen.

Schützen Sie sich!

Pce Nova ist ein Gerät, das ein effektives, elektromagnetisches Schutzfeld basierend auf einer Adaption der Schumann Frequenz (= Schönwetter-Sferics) erzeugt. Das Schutzfeld wurde so eingestellt, dass es wie die natürlichen Felder feine Schwankungen aufweist. Mit Pce Nova können Sie zu Hause, am Arbeitsplatz, oder sogar im Hotel ihr perfektes Lebensfeld erzeugen um optimale körperliche Reaktionen wie Entspannung, mehr Konzentration oder sogar bessere regenerative Funktionen zu fördern. Besonders beeindruckend wirkt sich Pce Nova auf das Schlaferlebnis aus, wenn Sie das Gerät in der Nähe Ihres Schlafplatzes verwenden. Pce Nova hilft bei Belastungen durch erhöhte Sonnenaktivitäten und Sonnenstürme.

LINK: Mehr Informationen zum Pce Nova

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Mit der Wärme kommen auch die schweren Beine

Das kennen viele Menschen, ganz besonders in der warmen Jahreszeit. Langes Stehen oder Sitzen, Autofahren, oder mit dem Flugzeug reisen, das kann angeschwollene und schwere Füße verursachen. Ursachen dafür können zum Beispiel Venenprobleme und Bewegungsmangel sein. Die Venenpumpe funktioniert nicht richtig, die Muskulatur ist schwach geworden, das Blut staut sich im Gewebe der Füße und oberhalb der Fußknöchel. Dicke und schwere Beine können eine Folge von gesundheitlichen Problemen sein, deshalb sollte auf jeden Fall ein Arzt aufgesucht werden.

Frauen leiden besonders häufig unter geschwollenen Füßen und Beinen, weil ihr Bindegewebe im Vergleich zu Männern schwächer ausgebildet ist. Eine Schwäche, oder ein Stau im Venen- oder im Lymphsystem führt dazu, dass der normale Flüssigkeitsaustausch nicht mehr funktioniert und Flüssigkeit im Gewebe zurückbleibt. Es kommt zu Schwellungen, auch Ödeme genannt.

Allein langes Stehen oder Sitzen kann eine stärkere Blutfülle in den Beinvenen bewirken, denn die Venen müssen das Blut größtenteils gegen die Schwerkraft zum Herzen befördern. Das lymphatische System übt im menschlichen Organismus eine wichtige Funktion aus. Es spielt unter anderem eine wichtige Rolle bei der Bekämpfung von Krankheitserregern und es dient als körpereigenes Transport- und Filtersystem. Lymphknoten finden sich in größerer Zahl in der Halsregion, den Achselhöhlen, der Leistengegend und entlang der großen Blutgefäße. Eine Lymphdrainage fördert den Abfluss von Stauungen im Lymphsystem. Neben ihrer reinigenden, "entgiftenden und Immunsystem stärkenden Funktion spielt die Lymphe eine wichtige Rolle bei der Gewebsdrainage. Sie leitet überschüssige Gewebsflüssigkeit in die Lymphgefäße ab und verhindert Cellulitis, Wasseransammlungen unter den Augen, Schwellungen in Beinen, Füßen, Armen und Händen.

Nach Hause kommen, Beine hoch lagern und die elektrische Lymphdrainage einschalten!
Mit wenigen Handgriffen legen Sie die  Elektroden an den Endpunkten des Lymphatischen Systems an. Lehnen Sie sich zurück und lassen Sie das Pce L-Clean Ihre Lymphen reinigen. Durch die Anwendung des Pce L-Clean wird die Durchflussrate im Lymphatischen System unterstützt und die Lymphen werden entlastet.

L-Clean zur Aktion

LINK: So funktioniert das Gerät für die elektrische Lymphdrainage

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Biofeedback & Psychonetik Weiterbildung

Perfektionskurs für Psychonetik & Biofeedback mit Zertifikat

Diese Weiterbildung für Absolventen unserer Ausbildung für Psychonetik und Biofeedback richtet sich vor allem an praktizierende Trainer, Coaches und Therapeuten, die mit und auf Basis unserer Mentaltrainingsmethoden arbeiten. In diesem Seminar lernen Sie, Ihre Kompetenz als Biofeedback-Mentaltrainer weiter zu steigern und erzielen so wirksame und dauerhafte Erfolge in Ihrer Arbeit.

Seminarkonzept mit individuell wählbaren Themen!

In der Kleingruppe können Sie in den drei Intensiv-Ausbildungstagen Ihr Können perfektionieren. In Theorie und Praxis erhalten Sie eine maßgeschneiderte Weiterbildung, die Sie und Ihr Training auf ein neues Level heben können.

Zu den Inhalten gehören unter anderem ein genauerer Blick auf die Amygdala und die komplexe Auswertung ihrer Messwerte. Ebenfalls thematisieren wir schnelles und erfolgsorientiertes Desensibilisieren mit PN3- Unterstützung und einfache Maßnahmen, die in Trainingskrisen zurück auf den richtigen Weg führen.

Im Zuge des Perfektionskurses erarbeitet jeder Teilnehmer eine Projektarbeit, die sich mit einem Thema befasst, welches für die persönliche Weiterentwicklung des Trainers relevant ist. Ziel ist es, neue Erkenntnisse im Zuge des praktischen Teils der Weiterbildung zu erlangen, die sich in der Projektarbeit widerspiegeln. 

Nächster Weiterbildungstermin:
24.-26. Mai - täglich 11:00 bis 18:00 Uhr

Anfragen und Anmeldung:
 LINK - oder Telefon:0043(0)1 4025719

 

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Tagsüber heilen Wunden schneller!

Wenn man sich verletzt, ist es besser wenn es tagsüber geschieht. Forscher erkannten, dass Wunden am Tag deutlich schneller heilen, als in der Nacht. 

Offenbar -so die Forscher- spielt die innere Uhr auch bei der Wundheilung eine Rolle. Die innere Uhr steuert nicht nur den Schlaf-Wach-Rhythmus, sondern auch zahlreiche andere Körperfunktionen von der Körpertemperatur bis zum Stoffwechsel. Lange dachte man, dass der Taktgeber für alle Abläufe im Gehirn sitzt, im Nucleus suprachiasmaticus, einer Region des Hypothalamus. 

Mittlerweile weiß man, dass auch jede einzelne Zelle ihre eigene Uhr hat.

Das gilt auch für bestimmte Bindegewebszellen, die sogenannten Fibroblasten, wie die Forscher um Nathaniel Hoyle von Medical Resarch Center Laboratory of Molecular Biology in Cambridge berichten. Der Wechsel von Tag und Nacht spiegelt sich demnach auch in der Aktivität ihrer Gene. ...

Heute Nacht, ist Walpurgisnacht!

In der Nacht vom 30. April auf den 1. Mai ist Walpurgisnacht

Vor der Ausbreitung des katholischen Glaubens, wurden in großen Teilen Europas heidnische Feste gefeiert. Noch heute zelebrieren wir deren Brauchtum an einigen Feiertagen – oft ohne es zu wissen was wir wirklich feiern. Auch der „Tanz in den Mai“ ist eine keltische Tradition, die die Tag- und Nachtgleiche feiert, also den Beginn des Sommers und später zur Walpurgis- oder auch "Hexen"-Nacht wurde. Ursprünglich traf man sich nach keltischem Brauch seit etwa 800 v. Chr. in der Nacht zum 1. Mai, hängte bunte Bänder in die Bäume und tanzte ausgelassen um ein großes Lagerfeuer, an dem das ganze Dorf versammelt war. Außerdem glaubte man, dass Kobolde und Feen in dieser Nacht besonders ihren Schabernack trieben, damit sie den Rest des verbleibenden Jahres die Natur hüten konnten. 

Einige alte Traditionen, gibt es noch heute.

Zum Beispiel wird der Maibaum aufgestellt, der ebenfalls mit bunten Bändern geschmückt wurde und wird. Auch der Tanz und das Maifeuer als Treffpunkt einer großen Gemeinschaft, haben sich als Brauchtum über die Jahrhunderte erhalten. Den Schabernack der Feen und Kobolde finden wir heute wohl eher in der Ausgelassenheit der Jugendlichen in der Freinacht.
Diese "mystische" Nacht wurde nach einer Äbtissin benannt, die im 8. Jahrhundert in England lebte. 
Warum gerade sie als Schutzheilige der Seefahrer und Patronin der Wöchnerinnen, Seeleute, Bauern und Haustiere die Namensgeberin dieser Nacht wurde, ist nicht genau bekannt. 

Die heilige Walpurga verleiht der Walpurgisnacht ihren Namen

Vermutlich wird die Nacht zum 1. Mai – der Tag ihrer Heiligsprechung – deshalb als Walpurgisnacht gefeiert, weil die Kirche sie als Gegenpol der Hexen und Teufelsanbeter stellen wollte. Walpurga schien dafür wie geschaffen, weil sie eine junge Frau war, die Zeit ihres Lebens dem christlichen Glauben verschrieben war und als Nonne ausschließlich in Klöstern lebte. 

Die Hexenverfolgung ist eines der dunkelsten Kapitel in der Geschichte der Katholischen-Kirche.

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Der Gratis-Chaos-Test

Sind Sie chaotisch?

Wenn Sie glauben ein Chaos-Typ zu sein, Zeit- und Organisationsprobleme haben. Wenn es Ihnen schwer fällt, Prioritäten zu setzen und wenn Sie zu Unordnung neigen. Wenn es Ihnen schwer fällt, Ihren Alltag, Wohnung, Büro etc. zeitlich und räumlich so zu organisieren, dass sie sich dabei wohl fühlen, dann gibt es eine hohe Wahrscheinlichkeit dafür, dass Sie chaotisch sind.

Der Chaos-Test

Dies ist kein Test im üblichen Sinne. Zwar weist auch dieser Test eine quantitative Auswertung auf, aber das Entscheidende an diesem Test ist, dass er auch über eine qualitative Auswertung verfügt. Letztere Aussage geht viel tiefer als die erste, so fühlen sich Betroffene durch den Test wirklich erkannt und haben so die Möglichkeit den tieferen Grund, die typischen Verhaltensweisen ergründen zu können. Damit bietet der Test gleichzeitig auch eine weiterführende Hilfe für Betroffene an.

Kostenloser CHAOS-TYP-TEST

Wenn Sie wissen wollen, wie chaotisch Sie sind, dann machen Sie einfach den Test 

Viele rechtshirndominante Personen neigen dazu, hin und wieder im Chaos zu versinken. Neben ihrer (oft angeborenen) Kreativität, neigt der Rechtshirn-Dominate dazu Wohnung, Büro, Schreibtisch immer wieder in ein Chaos zu verwandeln. Neben seiner ausgesprochenen Sammelleidenschaft neigt der Rechtshirn-Dominante ständig dazu unter Zeitdruck zu stehen.

Lösungen finden

Über eine persönliche Messung kann genau festgestellt werden, welche persönlichen Muster für ein chaotisches Verhalten verantwortlich sind. Ausgehend von den Erkenntnissen der Messung können dann Lösungen gefunden werden, wie Struktur und Klarheit in Ihr Leben kommen kann.

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