Vom Tod, zurück ins Leben

Tod, an der Grenze des Lebens und der Wissenschaft 
und die Frage der Organspende.

In Amerika, im Bundesstaat Virginia, ist eine Frau nach 17 Stunden Gehirntod wieder zurück ins Leben gekommen. Nach drei Herzinfarkten war die Frau klinisch tot und 17 Stunden ohne Gehirnaktivität. Nachdem die ersten körperlichen Anzeichen des Todes schon sichtbar waren und die Familie sich von ihr verabschiedete, wurde nach 17 Stunden das Beatmungsgerät abgeschaltet und alle Anschlüssen entfernt. Dann geschah das Wunder und 10 Minuten, nachdem alle Geräte entfernt wurden, bewegte die Frau plötzlich Arme und Füße und wachte auf.

Sie denken jetzt vielleicht, dass das Ereignis ein Einzelfall ist

Aber nein, es kommt immer wieder vor, dass Menschen für tot erklärt werden, obwohl sie noch leben. Ganz besonders folgenschwer ist es, wenn eine Organentnahme geplant ist. Immer wieder wird berichtet, dass Menschen kurz vor einer Organentnahme aufwachen und wieder zurück ins Leben kommen.  Das sind schwerst traumatische Erlebnisse, die schon dazu geführt haben, dass sich Betroffene nach kurzer Zeit das Leben genommen haben. 

Hier nur ein paar Beispiele:

Ein Organspender wacht auf OP Tisch auf

Thomas Hoover galt als hirntot – und trotzdem schlug er plötzlich um sich, kurz bevor ihm das Herz entnommen werden sollte. Zwei der Ärzte hätten sofort beschlossen, den Eingriff abzubrechen. Einem Mitarbeiter der Organspende-Organisation „Kentucky Donor Affiliates“ (KODA) soll das aber gar nicht gefallen haben.

Nach Aussage der Krankenschwester soll er die Ärzte aufgefordert haben, mit dem Eingriff weiterzumachen! Miller: „Er sagte meiner Vorgesetzten, sie müsse einen anderen Arzt finden, der den Eingriff macht.“

Thomas Hoover überlebte die Tortur. Er wohnt heute bei seiner Schwester, die sich auch um ihn kümmert. Nach seiner Überdosis muss er mit Beeinträchtigungen beim Reden und Laufen leben. Ob den Ärzten, die ihn für hirntot erklärten, Konsequenzen drohen, ist noch unklar.

Link: https://www.bild.de/news/ausland/organspender-wacht-auf-op-tisch-auf-als-herz-entnommen-werden-soll-671201231eb02276e252db0f

Ein hirntoter Teenager wachte kurz vor Organspende auf

Ein junger Mann aus Großbritannien wurde im März vorigen Jahres Opfer eines schweren Unfalls. Nachdem er von einem Lastwagen angefahren wurde, wurde er schwerverletzt ins Krankenhaus gebracht, wo er später für hirntot erklärt wurde. Nachdem sich seine Familie entschieden hatte, dass die Organe ihres Sohnes gespendet werden sollen, wurde er für die OP vorbereitet. Doch nur Augenblicke, bevor er aufgeschnitten werden sollte, erwachte der 18-jährige Mann. 

Aber, was ist, wenn sich diese Menschen nicht mehr bemerkbar machen können, weil zum Beispiel muskellähmende Medikamente verabreicht wurden.

Das Thema Organspende wird leider immer sehr einseitig propagiert.

Informieren Sie sich und durchdenken Sie es gut,
bevor Sie eine Entscheidung treffen!
Kritische Informationen zur Organentnahme!

Dr. Heidi Klessig enthüllt bei CHD TV, dass Organe oft entnommen werden, während Spender noch leben. Das vermeintliche „Geschenk des Lebens“ birgt schwerwiegende Risiken.

https://legitim.ch/wp-content/uploads/2024/10/yYxEGqLpj6PlQTen.mp4

Heute ist Weltspartag

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Wenn die Schleier zwischen den Welten dünn sind.

Am 31.Oktober ist auch Samhain. 

Es hat eine über 5000 Jahre alte keltische und auch germanische Tradition 

und ist damit sehr viel älter als das heutige Halloween. 

Samhain stand für den Übergang von der einen in die andere Jahreszeit. Die Ernte war eingebracht, die Vorräte für den Winter angelegt. Samhain ist auch das Fest des Rückzugs und der Stille.

Dieser Abend (Samhain), so war man sich schon vor tausenden Jahren sicher, hat etwas Magisches. Denn am 31. Oktober sollen die Schleier zwischen den Welten, ganz besonders dünn sein. Und so konnten die Ahnen aus ihrer Welt in die diesseitige reisen, um mit ihren Familien das Samhain-Fest zu begehen bzw. die Familienmitglieder konnten ihre Ahnen in der Anderswelt besuchen. Samhain – ist das keltische Silvester. Auch für die Germanen war Samhain ein wichtiger Zeitpunkt. Die Germanen dachten damals, dass die Natur stirbt (es wird Winter). Deshalb wurde der Ahnen, Götter und der Toten gedacht, indem die Germanen ihnen Opfer brachten. Sie schmückten die Gräber mit Getreide, Nüssen, Früchten der Ernte und mit anderen Sachen. So zeigt sich, dass Samhain, Halloween auch für unsere Vorfahren ein wichtiges Ereignis und auch logischer Festtag war.

In der heutigen Zeit begehen wir  Allerheiligen und Allerseelen.

fotoquelle: pixabay

Leben Sie Ihr bestes Selbst !

 

Die neue Seminar-Saison ist da!

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Seminare 2025 im Überblick

2025 erwarten Sie sechs Seminare, darunter zwei völlig neue Konzepte.

25. + 26. Januar

Theta-X3 – Power Konformität
Lösen Sie blockierende Muster und erleben Sie die Kraft positiver Gedanken: Erschaffen Sie ein neuronales Erfolgs-Netzwerk, das Ihr Denken und Fühlen auf eine neue Energieebene hebt. Starten Sie mit einer kraftvollen Transformation ins neue Jahr!

22. + 23. März
Pce Anti-Aging – Das Jungbrunnen-Protokoll
NEU Bleiben Sie jung! Erfahren Sie die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zur Verlangsamung des Alterungsprozesses. Erhalten Sie wertvolle, praxisorientierte Einblicke in die Ursachen des Alterns und lernen Sie Methoden kennen, um diesen Prozess zu verlangsamen – oder sogar umzukehren.

3. + 4. Mai
Theta-X4 – Power Dynamik
Kommunikation auf höchster Bewusstseinsebene: Erreichen Sie eine stabile und erweiterte persönliche Energie und entdecken Sie das Geheimnis der Glückshormone. Dieses Seminar fördert Ihren Kontakt zur inneren Kraft und unterstützt eine nachhaltige Balance von Körper und Geist.

26. + 27. Juli
Fremd- und Selbsthypnose 1
Lernen Sie Hypnose als wirkungsvolles Werkzeug kennen! In diesem praxisorientierten Seminar erfahren Sie, wie Hypnose und Selbsthypnose genutzt werden können, um positive Veränderungen in Ihrem Leben zu verankern und eine neue Richtung einzuschlagen.

20. + 21. September
Die Magie des passiven Willens
NEU – Erleben Sie die transformative Macht der Selbstregulierung: Lernen Sie die Kunst des „passiven Willens“, um Ihren Körper und Geist gezielt in Einklang zu bringen und physiologische Veränderungen herbeizuführen. Eine völlig neue Methode für Ihr Wohlbefinden – ohne Zwang und mit maximaler Effektivität.

22. + 23. November
Fremd- und Selbsthypnose 2

Vertiefen Sie Ihre Hypnose-Kenntnisse! In diesem Aufbauseminar erlernen Sie fortgeschrittene Techniken wie die hypnotische Schmerzabschaltung und Schmerzkontrolle – perfekt, um Ihre Fähigkeiten auf das nächste Level zu bringen und umfassende Methoden für Selbstwirksamkeit zu entwickeln.

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Vitamin C: Der natürliche Powerkick für Herbst und Winter!

Vitamin C

Das Super-Vitamin mit vielen Eigenschaften

Vitamin C ist eigentlich kein Vitamin im herkömmlichen Sinne, sondern ein essenzieller Nahrungsfaktor. Vitamin C, auch bekannt als Ascorbinsäure, ist ein leistungsstarker Immunbooster. Es unterstützt die Bildung von weißen Blutkörperchen, die unser Körper für die Bekämpfung von Krankheitserregern dringend benötigt. Gerade im Herbst und Winter, wenn Viren und Bakterien leichtes Spiel haben, kann eine erhöhte Vitamin-C-Zufuhr dazu beitragen, das Immunsystem optimal in Schwung zu bringen.

Vitamin C: Der natürliche Powerkick für Herbst und Winter! 

In der kalten Jahreszeit steht das Immunsystem vor einer besonderen Herausforderung. Mit sinkenden Temperaturen und kürzeren Tagen steigt die Gefahr für Erkältungen und grippale Infektionen. Genau hier kommt Vitamin C ins Spiel, das nicht nur den Körper auf natürliche Weise unterstützt, sondern auch eine schützende Barriere gegen die kälteren Monate bietet.

Natürliche Quellen

Die beste Nachricht: Vitamin C steckt in vielen Lebensmitteln, die nicht nur gesund, sondern auch lecker sind! Zitrusfrüchte wie Orangen und Grapefruits, Paprika, Brokkoli und sogar Hagebutten liefern den natürlichen Immunkick. Schon ein Glas frisch gepresster Orangensaft kann dabei helfen, den Tagesbedarf an Vitamin C zu decken und das Wohlbefinden zu steigern.

Vitamin C mit Bioflavonoiden

Vitamin C ist die wichtigste Antioxidantie für den Winter. Mit Bioflavonoiden ist Vitamin C (L-Ascorbinsäure) besonders wirksam. Am besten einem Heißgetränk zugesetzt, entfaltet Vitamin C mit Bioflavonoiden seine volle Wirkung. Was aber sind Flavonoide? Flavonoide sind eine hochwirksame Gruppe von sekundären Pflanzenstoffen, die z. B. die Wirkung von Vitaminen stark verstärken kann. Flavonoide sind universell in Pflanzen vorhanden, somit auch in der natürlichen menschlichen Nahrung. Diese Stoffe haben besondere antioxidative Eigenschaften.

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Vitamin C

Ein Sonnenstrahl für mehr Energie und Wohlbefinden!

1. Stärkt das Immunsystem
Vitamin C unterstützt die Produktion weißer Blutkörperchen und schützt so den Körper vor Infektionen und Krankheiten.

2. Fördert die Kollagenbildung
Es spielt eine entscheidende Rolle bei der Kollagenproduktion, was die Hautelastizität verbessert und Faltenbildung verlangsamt.

3. Antioxidative Wirkung
Vitamin C neutralisiert freie Radikale, die die Haut und Zellen schädigen können, und schützt so vor vorzeitiger Hautveränderung.

4. Verbessert die Wundheilung
Durch seine Rolle bei der Kollagenbildung beschleunigt Vitamin C die Heilung von Wunden und kleineren Hautverletzungen.

5. Reduziert Hautpigmentierungen
Vitamin C kann dunkle Flecken aufhellen und sorgt für einen gleichmäßigeren Hautton, der zu einem strahlenden Teint führt.

6. Erhöht die Eisenaufnahme
Vitamin C verbessert die Eisenaufnahme aus pflanzlichen Quellen, was besonders für Vegetarier und Veganer von Vorteil ist, um Anämie vorzubeugen.

7. Senkt das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Durch seine antioxidative Wirkung schützt Vitamin C die Blutgefäße und kann Bluthochdruck sowie andere Herzerkrankungen reduzieren.

8. Unterstützt das Nervensystem
Es hilft, den Neurotransmitter Noradrenalin zu synthetisieren, der für die Stimmung und kognitive Funktionen wichtig ist.

9. Verbessert die Hautfeuchtigkeit
Vitamin C hilft der Haut, Feuchtigkeit besser zu speichern, was sie praller und gesünder aussehen lässt.

10. Starke Haare und Nägel
Durch die Unterstützung der Kollagenproduktion und die antioxidativen Eigenschaften fördert Vitamin C starkes, glänzendes Haar und kräftige Nägel.

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Wie der Körper über Nacht zum Regenerations-Wunderwerk wird

Warum der Schlaf unser bester Regenerationshelfer ist.

Schlaf ist weit mehr als nur die Augen zu schließen und zur Ruhe zu kommen. Er ist eine der effektivsten Methoden, um unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu steigern. Tatsächlich verbringen wir etwa ein Drittel unseres Lebens schlafend. 

Kurz gesagt, Schlaf ist essenziell für die körperliche und geistige Regeneration. Während wir schlafen, verarbeitet unser Gehirn die Ereignisse des Tages, speichert Gelerntes im Langzeitgedächtnis ab und sorgt dafür, dass wir am nächsten Tag wieder fit und leistungsfähig sind.

Was genau passiert während des Schlafs?

Während des Schlafs durchläuft der Körper eine bemerkenswerte Transformation. 

• Der Herzschlag verlangsamt sich auf etwa 50 Schläge pro Minute und
• das Gehirn wechselt zwischen intensiver Aktivität und tiefer Ruhe. 
• Das Hormon Melatonin, das bei Dunkelheit von der Zirbeldrüse freigesetzt wird, signalisiert dem Körper, dass es Zeit ist, sich zu erholen. 
• Gleichzeitig sinken die Körpertemperatur, die Blutgefäße erweitern sich und die Nieren- und Blasenfunktion verlangsamt sich, sodass wir nachts nicht so oft aufwachen und auf die Toilette müssen.
• Im Tiefschlaf werden Wachstumshormone wie Somatotropin freigesetzt, die Mikroverletzungen in Muskeln und Knochen reparieren. 
• Auch das Immunsystem regeneriert sich, während Zytokine Entzündungen bekämpfen. 
• Ein weiteres faszinierendes Phänomen ist das sogenannte glymphatische System, das während des Schlafs aktiv wird und „Datenmüll“ aus dem Gehirn entfernt wird, um Platz für neue Informationen zu schaffen.

Mit Hightech zur Tiefenregeneration: 

Innovative Geräte aus dem Bio-Vit Shop helfen, die positiven Effekte des Schlafs noch weiter zu stärken und aktiv gegen Stress, Überforderung und Konzentrationsprobleme wirksam vorzugehen.

Gehirnwellen verlangsamen und das Immunsystem stärken

Pce Vortex hilft Ihnen, Ihre Gehirnwellen gezielt zu verlangsamen und den Tiefschlaf zu verbessern. 

So erhalten Sie die maximale Erholung für Körper und Geist, ein gestärktes Immunsystem und mehr Energie für den Alltag. Holen Sie sich die Kraft des Pce Vortex nach Hause und erleben Sie die erholsame Wirkung. 

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Ein Durchbruch in der Regeneration

 Der nächste Schritt der Verjüngung!

Nachdem wir kürzlich EternaStim vorgestellt haben, eine bahnbrechende Anti-Aging-Technologie, die eine Lösung für alle diejenigen ist, die ihre geistige Vitalität erhalten und den biologischen Alterungsprozess verlangsamen möchten. Folgt jetzt der nächste Schritt, nämlich die körperliche Tiefenregeneration. Diese neue Ergänzung arbeitet Hand in Hand mit dem EternaStim und ermöglicht es, nicht nur deinen Geist, sondern auch den Körper von Grund auf zu revitalisieren. Durch die perfekte Synergie von EternaStim mit dem ergänzenden neuen Gerät wird eine perfekte Balance erreicht, die die größtmögliche Wirkung entfalten kann.

Ganzheitliche Erneuerung – für maximale Wirkung

Mit unserer neuen Regenerationstechnologie wird die Zellstruktur auf tiefster Ebene erneuert. Mit gezielter Stimulation über das zentrale Nervensystem, das Lymphatische System, den Blutkreislauf und über die Akupunktur-Meridiane wird nicht nur die Energie gesteigert, sondern auch die Drüsen aktiviert.

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der neuesten Regenerationsentwicklung

 am 21. November 2024

Zeitalter der psychischen Erkrankungen

Die unsichtbare Pandemie der Angst und ihre erschreckenden Folgen

Es klingt wie ein düsteres Märchen unserer modernen Zeit, doch es ist die knallharte Realität: Eine unsichtbare Pandemie breitet sich aus, still und leise, während sie unzählige Menschen in die Knie zwingt. Die Rede ist nicht von einer physischen Krankheit, sondern von einer mentalen Überlastung, die sich in Form von psychischen Erkrankungen zeigt.

Während die Welt von einer Krise in die nächste taumelt, kämpfen Millionen von Menschen mit einer Gefahr, die man nicht sehen, aber dafür umso intensiver spüren kann.

Die dramatischen Zahlen

In Deutschland haben bereits 12 Millionen Menschen mit psychischen Erkrankungen wie Angststörungen, Depressionen oder Burnout zu kämpfen. Das bedeutet, jeder Dritte ist betroffen! Und die Zahlen steigen unaufhaltsam. Diese Entwicklung ist kein Zufall: Die letzten Jahre haben die Gesellschaft in einem beispiellosen Maße auf die Probe gestellt.

Zuerst war es Corona, das uns alle aus dem gewohnten Leben riss, in der eine monatelange Isolation und die Sorge um Gesundheit und Leben wie ein dunkler Schatten über der Menschheit schwebten.

Währenddessen sind auf der Welt neue Krisen ausgebrochen: Kriege in verschiedenen Regionen, steigende Lebenserhaltungskosten und politische Unsicherheiten. Überall lauert die Unsicherheit, und für viele gibt es kaum noch Licht am Ende des Tunnels.

Die schockierende WHO-Statistik

Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) sind allein im ersten Corona-Jahr die weltweiten Fälle von Angststörungen und Depressionen um 25 % gestiegen. Diese Zahl verdeutlicht die dramatische Lage, in der wir uns befinden. Während sich die Aufmerksamkeit auf die physischen Auswirkungen des Virus richtete, gerieten die psychischen Folgen fast in Vergessenheit. 

Doch nun holen uns diese Folgen mit einer gnadenlosen Wucht ein.

Warum eine Trendwende nicht in Sicht ist

Was noch bedrohlicher ist: Eine Trendwende ist nicht in Sicht. Im Gegenteil, die Zahl der Menschen, die unter Erschöpfung leiden, nimmt weiterhin zu. Die Welt scheint sich in einem permanenten Krisenzustand zu befinden. Es gibt keine Zeit zum Durchatmen, keinen Moment, um zur Ruhe zu kommen. Ständig überschlagen sich die schlechten Nachrichten, und die mentale Gesundheit vieler Menschen gerät immer weiter aus den Fugen.

In dieser Lage stellt sich eine zentrale Frage: Wie kann man das Gehirn heilen? Denn eines ist klar: Ohne eine gesunde mentale Verfassung gibt es keine gesunde Gesellschaft.

Die Suche nach Heilung!

Es ist an der Zeit, die Aufmerksamkeit auf das zu richten, was unser Gehirn braucht, um zu heilen. Doch die Antwort ist nicht einfach. Es gibt nicht die eine Lösung, die für alle gilt. Der Heilungsprozess muss individuell, ganzheitlich und vor allem langfristig sein. 

Eines ist sicher, das Gehirn braucht Ruhe, Stabilität und Hoffnung.

1. Stabilität schaffen: Ein zentraler Faktor ist, dass Menschen wieder ein Gefühl von Kontrolle und Sicherheit in ihrem Leben verspüren. 

2. Mentale Gesundheit ernst nehmen: Gesellschaftlich muss ein Bewusstseinswandel stattfinden. Psychische Gesundheit darf kein Tabuthema sein.

3. Stressabbau und Prävention: Wer psychisch gesund bleiben will, muss lernen, Stress zu managen und sich aktiv Auszeiten zu nehmen. 

Unser Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihre körperliche und mentale Stärke zurückzugewinnen, zu festigen und eine gesunde Resilienz zu entwickeln – für jede Herausforderung des Lebens.

Entdecken Sie hier im Eggetsberger Blog und im Bio-Vit Shop alles, was Sie brauchen, um Ihr Wohlbefinden zu steigern und mentale Stärke zu entfalten.

Der Vagusnerv: Wanderer durch den Körper

Der Vagusnerv, der zehnte Hirnnerv, ist ein wahrer „Vagabund“ im Körper. 

Er verläuft von der Hirnbasis über den Hals bis hinunter in den Bauchraum und beeinflusst nahezu jedes wichtige Organ. Besonders stark ist seine Rolle als Vermittler zwischen Gehirn, Herz, Lunge und Magen-Darm-Trakt. Durch diese weitreichenden Verbindungen trägt der Vagusnerv maßgeblich zur Regulation von Herzfrequenz, Atmung, Verdauung und Entzündungsprozessen bei. Er ist der Initiator von Ruhe und Entspannung und hat somit direkten Einfluss auf unser körperliches und psychisches Wohlbefinden.

Die Bedeutung der Vagusnerv-Stimulation

Die Stimulation des Vagusnervs hat sich als äußerst wohltuend erwiesen. Durch gezielte Impulse wird der Nerv aktiviert und den Körper in einen Zustand tieferer Entspannung versetzt. Diese Aktivierung fördert nicht nur eine unmittelbare Erholung, sondern trägt auch langfristig zur Heilung und zur Stärkung des Immunsystems bei. Es hat sich gezeigt, dass die Vagusnervstimulation das Potenzial besitzt, bei neurologischen und psychiatrischen Erkrankungen, wie etwa Depressionen oder Epilepsie, positive Wirkungen zu entfalten. Zudem verbessert sie die Herzfrequenzvariabilität, was ein Zeichen für eine gute Anpassungsfähigkeit des Herzens an Stress ist.

Vagusnerv-Meditation: Tiefe Entspannung und Achtsamkeit

Ein faszinierendes Einsatzgebiet der Vagusnerv-Stimulation ist die sogenannte Vagus-Meditation. Dabei wird der Vagusnerv gezielt angeregt, um einen Zustand der tiefen inneren Ruhe herbeizuführen. Die Stimulation fördert nicht nur die Entspannung, sondern kann auch als Methode des Achtsamkeitstrainings genutzt werden. Der Vagusnerv wird durch sanfte elektrische Impulse stimuliert, was den Körper in eine entspannte, aber wache Verfassung versetzt. Dies ermöglicht nicht nur eine schnelle Tiefenentspannung, sondern verbessert auch das Bewusstsein für den eigenen Körper und das Hier und Jetzt.

Praktische Anwendungen: Der Pce V-Trainer Duo

Ein moderner Ansatz zur Stimulation des Vagusnervs ist die Nutzung von Neurostimulationsgeräten wie dem Pce V-Trainer Duo. 

Dieses Gerät stimuliert den Vagusnerv mit Hilfe von Elektroden, die im Bereich des Halses angebracht werden. Es bietet zwei Betriebsmodi – manuelle und automatische Stimulation – und unterstützt sowohl Tiefenentspannung als auch Achtsamkeitstraining. Durch die rhythmische Stimulation des Vagusnervs wird ein Zustand tieferer Ruhe gefördert, der Körper und Geist revitalisiert.

Tipp: manuelle Vagus-Stimulation

Diese Übungen stimulieren über unsere Kopfnerven den Vagusnerv und lösen eine beruhigende Wirkung im Körper aus.

1. Drücken Sie mit den Händen vorsichtig gegen Ihre geschlossenen Augen.

2. Strecken Sie die Zunge zuerst weit nach vorne, rollen Sie die Zunge dann nach oben ein und drücken sie fest gegen den Gaumen.

Der Vagusnerv als Schlüssel zur Gesundheit

Der Vagusnerv ist weit mehr als ein einfacher Bestandteil des Nervensystems – er ist ein zentrales Element für Gesundheit und Wohlbefinden. Seine Stimulation bringt den Körper in einen Zustand der Ruhe und Heilung, unterstützt die Regeneration und kann bei der Therapie von neurologischen und psychiatrischen Erkrankungen helfen. In unserer hektischen Welt, die von Stress und Reizüberflutung geprägt ist, bietet die Vagusnerv-Stimulation eine einfache und effektive Methode, um Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Negative Gedanken: Wie gefährlich sind sie wirklich?

Von Kopf bis Körper: Die fatalen Folgen negativer Gedanken

Eine dauerhaft negative und pessimistische Einstellung kann schwerwiegende Auswirkungen auf das Wohlbefinden haben. Studien zeigen, dass negativ denkende Menschen nicht nur unter psychischen Problemen wie Depressionen oder Angststörungen leiden, sondern auch körperliche Beschwerden entwickeln. Der Zusammenhang zwischen seelischem und körperlichem Wohlbefinden ist wissenschaftlich gut belegt.

Psychische Belastungen sind oft der Auslöser für körperliche Probleme. 

Pessimisten neigen dazu, sich in einem ständigen Zustand von Angst und Stress zu befinden. Das schwächt das Immunsystem, was zu einer höheren Anfälligkeit für Infektionskrankheiten führt. Auch chronische Schmerzen wie Muskelverspannungen im Rücken- und Nackenbereich sind bei Pessimisten weit verbreitet. Diese negative Grundhaltung wirkt sich zudem auf die Körperhaltung aus – viele Betroffene stehen oder sitzen krumm, mit hochgezogenen Schultern, was langfristig die Gesundheit zusätzlich belastet.

Auch beruflich und sozial hat Pessimismus negative Folgen. 

Pessimisten nutzen viele Chancen nicht, da sie von vornherein mit dem Scheitern rechnen. Diese Einstellung blockiert nicht nur die eigene Entwicklung, sondern auch das Arbeitsumfeld. In Besprechungen hört man häufig destruktive Aussagen wie „Das klappt sowieso nicht“, was das Arbeitsklima negativ beeinflusst. Kein Wunder, dass Pessimisten von Kollegen oft gemieden werden.

Letztendlich kann dauerhafter Pessimismus sogar die Lebenserwartung verringern. 

Optimismus fördert stattdessen das geistige und körperliche Wohlbefinden. Positiv denkende Menschen haben mehr Energie, trauen sich mehr zu und sind erfolgreicher – beruflich wie privat. Der Schlüssel zu einem glücklichen und gesunden Leben liegt auch in der positiven Ausrichtung der eigenen Gedanken.

Verlassen Sie den Kreislauf des Pessimismus!

Mit PCE Vortex kommen Sie in den Alpha-Zustand und zu mehr Positivität.

Tipps gegen eine dauerhaft negative Einstellung: 

Achten Sie darauf, wie Sie mit sich umgehen:

1. Achten Sie auf Ihre Gedanken.
Finden Sie Ihre selbstzerstörerischen Gedanken und schreiben Sie sie auf. Werden Sie sich bewusst, welche selbstzerstörerischen Gedanken sich immer wiederholenden und überlegen Sie, was Sie ändern müssen, um diese Gedanken zu stoppen. Konzentrieren Sie sich auch auf die Gedanken, die ein Signal für Sie sein können, dass Sie Vorkehrungen oder Änderungen in Ihrem Leben vornehmen.
Wandlung: Finden Sie Möglichkeiten, um Anpassungen und Änderungen in Ihrem Leben vorzunehmen.

2. Welche Bedürfnisse haben Sie?
Finden Sie heraus, was Ihnen gut tut und was Ihnen fehlt.
Wandlung: Nehmen Sie sich mindestens einmal am Tag Zeit für Ihre Bedürfnisse.

3. Sich Fehler verzeihen:
Fehler begleiten alle Menschen, zu jeder Zeit, es gibt keine Menschen, die keine Fehler machen. Welche Fehler wiederholen Sie sich und wie können Sie vermeiden, dass die immer gleichen Fehler wiederholt werden.
Wandlung: Jetzt ist die perfekte Zeit dazu, an sich selbst zu arbeiten. Überlegen Sie sich, wie sie schrittweise beginnen können.

4. Dankbar sein:
Was haben Sie erreicht? Was ist gut und schön in Ihrem Leben?
Wandlung: Wenn Sie am Morgen aufwachen, sollten Sie sich auf das einige Minuten lang konzentrieren und dankbar dafür sein.

Achtung, Medikamente bedrohen die Knochendichte

 Antidepressiva und ihre gefährliche Wirkung auf die Knochengesundheit

In den letzten Jahren ist die Verschreibung von Antidepressiva in der EU auf ein Rekordhoch gestiegen. Allein im Jahr 2017 wurden über 25 Millionen Packungen dieser Medikamente verschrieben. Der Griff zur Pille scheint vielen als die einfachste Lösung, um mit Stress, Ängsten und Sorgen umzugehen. Doch dieser vermeintlich bequeme Weg hat auch seine Schattenseiten.

Der Konsum von Antidepressiva in der EU zeigt auch 2024 einen starken Aufwärtstrend, mit einem Anstieg von etwa 36,5 % zwischen 2010 und 2020. Besonders hohe Verschreibungsraten verzeichnen Länder wie Portugal, Spanien und Deutschland, wobei Portugal 2024 zu den Spitzenreitern in Europa gehört. 

In Deutschland nimmt der Gebrauch von Antidepressiva insbesondere bei Frauen und älteren Menschen zu, was auf eine stärkere Thematisierung psychischer Gesundheitsprobleme in diesen Bevölkerungsgruppen hinweist.

Antidepressiva sind bekannt für eine Reihe von Nebenwirkungen: 

Mundtrockenheit, Gewichtszunahme, Schlafstörungen, Verdauungsprobleme und übermäßiges Schwitzen gehören dazu. Doch was viele nicht wissen, ist, dass diese Medikamente auch langfristige Auswirkungen auf die Knochengesundheit haben können. 

Studien verschiedener amerikanischer Universitäten haben gezeigt, dass die dauerhafte Einnahme von Antidepressiva die Knochendichte verringern kann. Diese Erkenntnisse wurden 2015 im Fachjournal Injury Prevention veröffentlicht.

Die Folgen einer reduzierten Knochendichte sind besonders alarmierend. Ein vermindertes Knochenwachstum erhöht das Risiko für Frakturen und Osteoporose, hauptsächlich bei älteren Menschen. 

Während Antidepressiva für viele Betroffene eine wichtige Hilfe im Umgang mit psychischen Erkrankungen darstellen, ist es daher umso wichtiger, diese Medikamente nicht leichtfertig und ohne ärztliche Kontrolle über einen längeren Zeitraum einzunehmen.

Wer Antidepressiva nimmt, sollte regelmäßig ärztliche Untersuchungen in Betracht ziehen, um potenzielle Nebenwirkungen frühzeitig zu erkennen und gegenzusteuern. 

Zudem könnten alternative Behandlungsmethoden wie Biofeedbacktraining oder Entspannungstechniken in Erwägung gezogen werden, um den Medikamenteneinsatz zu reduzieren.

Weitere Medikamente die Ihre Knochendichte bedrohen

Bestimmte Medikamente können als unerwünschte Nebenwirkung den Abbau der Knochendichte beschleunigen. Dazu zählen Präparate, die häufig bei schweren Allergien, Asthma, rheumatischen Erkrankungen oder Immunstörungen eingesetzt werden, sowie Blutverdünner, Antiepileptika und Medikamente gegen Magenübersäuerung. 

Auch Behandlungen zur Hormonentzugstherapie bei Prostata- oder Brustkrebs erhöhen das Osteoporose-Risiko. 

Besonders im Fokus steht die Antibabypille, die immer wieder verdächtigt wird, das Risiko für Osteoporose zu steigern. Studien zeigen, dass junge Frauen, die die Pille einnehmen, einen deutlich geringeren Knochendichtezuwachs haben als jene, die auf sie verzichten.

Quellen: Miller M et al., "SSRI use and risk of fractures among perimenopausal women without mental disorders", Injury Prevention, Juni 2015, (SSRI-Einnahme und Knochenbruchrisiko bei Frauen in den Wechseljahren ohne mentale Störungen)

Khalili H et al., "Use of proton pump inhibitors and risk of hip fracture in relation to dietary and lifestyle factors: a prospective cohort study", BMJ 2012, (Einnahme von Protonenpumpeninhibitoren und Hüftfrakturrisiko im Zusammenhang mit der Nahrung und Lebensweise)

Bildquelle: pixabay

Heute ist der Tag der mentalen Gesundheit!

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Wir haben nur heute ein gefördertes Angebot mit einem unschlagbaren Preis
für alle, die gute Erholung und Regeneration brauchen.

Das sind die besten Aktions-Angebote:

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Nehmen Sie sich eine Auszeit für Ihr inneres Gleichgewicht! 
Stärken Sie Ihren Körper und Geist – heute ist der perfekte Tag, um anzufangen!

Anlässlich des Tages der mentalen Gesundheit bieten wir eine einmalige Aktion, die Sie auf Ihrem Weg zu innerer Stärke und Balance unterstützt. In einer Welt, die uns immer mehr abverlangt, dürfen Sie Ihre mentale Gesundheit nicht vernachlässigen. 

Stress, Sorgen, Ängste – all das raubt uns die Energie, die wir brauchen, um das Leben zu genießen. In unserer Gesellschaft haben wir oft gelernt, unsere Gefühle und Sorgen zu unterdrücken. Aber das muss nicht so sein! Mentale Gesundheit ist kein Luxus, sondern die Grundlage für ein erfülltes Leben.

1. Mit unserem exklusiven Vagus-Trainer bringen Sie

Ihren Körper in den Ruhemodus und erhalten die Entspannung, die Sie brauchen.

Der Vagus-Trainer stimuliert sanft den „Nerv der Entspannung“, den Vagusnerv, der eine Schlüsselrolle bei der Stressbewältigung und Regeneration spielt. Stellen Sie sich vor, wie Ihr Körper zur Ruhe kommt und neue Energie tankt – und das alles bequem von zu Hause aus!

Die Vorteile des Vagus-Trainers

• Sofortige Entspannung dank gezielter Vagusnerv-Stimulation
• Verbesserte mentale Stärke und gesteigerte Achtsamkeit
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2. Exklusives Angebot für persönliches Mentaltraining. 
Biofeedbacktraining – die Kontrolle liegt bei Ihnen!

Stellen Sie sich vor, Sie hätten die Möglichkeit, in Echtzeit zu sehen, wie Ihr Nervensystem auf Stress reagiert, wie Ihr Gehirn arbeitet und wie Ihr Körper auf Erholung umschaltet. Mit unserem hochmodernen Biofeedbacktraining wird das möglich! Dank modernster Messgeräte erhalten Sie tiefe Einblicke in Ihren Körper – und lernen, ihn gezielt zu steuern.

Entfalten Sie Ihr volles Potenzial mit Biofeedback.

Wissenschaftliche Präzision für maximale Erfolge!

In einer Welt voller Stress, Ablenkung und Leistungsdruck ist es oft schwierig, den eigenen Körper und Geist im Gleichgewicht zu halten. Sie denken, dass Sie noch viel mehr erreichen könnten, wenn Sie nur die richtigen Werkzeuge hätten, um Ihre inneren Ressourcen zu optimieren?

Hier kommt Biofeedback ins Spiel.
Stellen Sie sich vor, Sie könnten sehen, wie Ihr Körper auf Entspannungstechniken reagiert, und diese Fähigkeiten perfektioniert – Schritt für Schritt, unterstützt von modernster Technologie und maßgeschneiderter Betreuung.

Mit unserem exklusiven Biofeedbacktraining gehen Sie den nächsten Schritt in Richtung Selbstoptimierung. In individuellen Einzelsitzungen werden Sie mit präzisen, wissenschaftlichen Messgeräten verbunden, die in Echtzeit zeigen, was in Ihrem Körper vorgeht – von der Aktivität deines Nervensystems bis hin zu verschiedenen Gehirnarealen und Körperfunktionen.

Unsere erfahrenen Trainer entwickeln speziell für Sie personalisierte Übungen und Strategien, die Ihnen helfen, Ihre Ziele schneller und nachhaltiger zu erreichen. 

Die Vorteile unseres Mentaltrainings mit Biofeedback:

• Wissenschaftliche Präzision: Echtzeit-Einblicke in die Nerven- und Gehirnaktivitäten.
• Individuelle Betreuung: Maßgeschneiderte Trainingspläne für Ihre persönlichen Ziele.
• Messbare Erfolge: Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit modernster Biofeedback-Technologie.
• Exklusive Hilfsmittel: Zugriff auf innovative Stimulationstechnologien, die Ihnen helfen, Ihre Ziele noch schneller zu erreichen.
• Langfristige Erfolge: Lernen Sie, wie Sie Ihren Körper und Geist langfristig im Gleichgewicht halten.

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Orangen - die gesunde Powerfrucht

Anwendungsmöglichkeiten und gesundheitliche Vorteile von Orangen

Orangen sind nicht nur ein perfekter Begleiter für ein gesundes Immunsystem, sondern sie sind eine wahre Quelle für viele Anwendungen. Besonders sicher sind Sie, wenn Sie Orangen in Bio-Qualität kaufen.

Es ist hinlänglich bekannt, dass Orangen eine wahre Vitamin-C-Bombe sind. Das in Orangen enthaltene Vitamin C ist essenziell für ein starkes Immunsystem und hilft dabei, Krankheiten vorzubeugen und Infektionen schneller abzuwehren. Gerade im Herbst, wenn das Risiko für Erkältungen steigt, ist der Verzehr von Orangen besonders sinnvoll.

Orangen können noch mehr!

Sie sind reich an Antioxidantien, die den Körper vor schädlichen freien Radikalen schützen. Darüber hinaus unterstützen sie die Produktion von Kollagen, was für gesunde Haut und Gelenke unerlässlich ist. Auch die enthaltenen Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und tragen dazu bei, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten. Egal ob als Saft, in Salaten oder pur – die Orange ist der ideale Begleiter, um fit und vital durch den Herbst zu kommen und das Immunsystem zu stärken.

Achtung, werfen Sie die Orangenschalen nicht weg!
Orangenschalen sind kraftvolle Helfer im Haushalt und für die Körperpflege. 

Mit frischen Orangenschalen kann man:

• Kalk in Küche und Bad entfernen, indem man mit der Innenseite der Schalen die betroffenen Stellen abreibt.
• Gerüche entfernen, indem man z. B. Plastikschüsseln mit der Innenseite der Orangenschale einreibt und anschließend gut abspült.

Mit getrockneten Orangenschalen kann man:

• Einen angenehmen Geruch im Kleiderschrank erzeugen, indem man sie wie Lavendel in kleinen Säckchen verteilt.
• Eine hochwertige Hautpflege für die besonderen Anforderungen im Herbst und Winter erstellen.

Tipp: Ein perfektes Schönheitelikier für die Haut aus Orangenschalen

Orangenschalen sind reich an Vitaminen, Antioxidantien und natürlichen Ölen, die für die Hautpflege hervorragend geeignet sind. Hier ist ein einfaches Rezept für eine selbstgemachte Hautpflegecreme oder Maske aus Orangenschalen, die die Haut zum Strahlen bringt.

Zutaten: 

Getrocknete Schale von 2 Bio-Orangen 
2 Esslöffel Naturjoghurt – feuchtigkeitsspendend und beruhigend für die Haut.
1 Esslöffel Honig – antibakteriell und feuchtigkeitsspendend.
1 Teelöffel Olivenöl oder **Mandelöl – spendet Feuchtigkeit und pflegt die Haut.
1 Teelöffel Zitronensaft – klärt die Haut und wirkt aufhellend.

Orangenschalenpulver herstellen
Die Schale von 2 Orangen werden in kleine Stücke geschnitten. Sie müssen dann getrocknet werden. Entweder ein paar Tage an der Luft, oder im Backrohr, bis sie knusprig sind. Danach werden sie fein gemahlen.

Hautpflege
Mischen Sie 2 Esslöffel des Orangenschalenpulvers mit Naturjoghurt, Honig, Olivenöl und Zitronensaft in einer kleinen Schüssel und rühren sie so lange, bis eine glatte Paste entsteht.

Anwendung:

Tragen Sie die Maske auf und lassen Sie sie etwa 15 bis 20 Minuten einwirken. Waschen Sie die Maske anschließend mit warmem Wasser ab und trocknen Sie Ihr Gesicht vorsichtig ab.

Tragen Sie anschließend Ihre bevorzugte Hautpflege auf.

 Zum Beispiel, das Hautpflegeöl aus dem Bio-Vit Shop.

Vorteile dieser Maske:

Peeling-Effekt:
Das Orangenschalenpulver wirkt als sanftes Peeling, entfernt abgestorbene Hautzellen und verleiht einen frischen Teint.

Aufhellend:
Zitronensaft und die natürlichen Säuren in der Orangenschale hellen die Haut auf und mindern Pigmentflecken.
Feuchtigkeitsspendend:
Joghurt, Honig und Öl spenden der Haut intensive Feuchtigkeit, was sie weich und geschmeidig macht.

Diese Maske ist besonders geeignet für fettige und Mischhaut, da sie Unreinheiten entfernt und gleichzeitig Feuchtigkeit spendet. Bei empfindlicher Haut den Zitronensaft weglassen, um Reizungen zu vermeiden. Viel Freude beim Ausprobieren!

Eine gesunde Hautpflege im Herbst und Winter ist besonders wichtig, da sich die Bedingungen für die Haut entscheidend verändern. Die kälteren Monate bringen eine Kombination aus niedrigen Temperaturen, trockenerer Luft und stärkeren Umwelteinflüssen mit sich, die die Haut stark belasten können.

Sowohl draußen als auch drinnen ist die Luftfeuchtigkeit im Herbst und Winter deutlich geringer. Kalte Außenluft kann weniger Feuchtigkeit halten, und beheizte Innenräume entziehen der Haut zusätzlich Wasser. Dies führt oft zu trockenerer, rissigerer Haut, die ihre Elastizität verliert und anfälliger für Reizungen wird.

Die Schutzbarriere der Haut wird durch den ständigen Wechsel zwischen kälterer Außenluft und warmer Innenluft schwächer. Die Haut verliert dadurch schneller wichtige Lipide, die normalerweise helfen, Feuchtigkeit zu speichern. Wenn diese Barriere gestört ist, wird die Haut empfindlicher gegenüber Einflüssen und schädlichen Umwelteinflüssen.

Die Kälte verlangsamt zusätzlich den Blutkreislauf und damit auch den Stoffwechsel der Haut. Nährstoffe und Sauerstoff werden langsamer transportiert, was die Regenerationsfähigkeit der Haut mindert. Die Haut sieht dadurch blasser und müder aus und ist weniger widerstandsfähig.

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Kennen Sie Ihr wahres Alter?

 

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die Revolution der Verjüngung!

Das Alter steht zwar in Ihrem Pass, aber sagt es wirklich aus, wie jung oder alt Sie sich fühlen? Oft zeigt uns der Spiegel oder unsere Energie im Alltag etwas ganz anderes. Denn das biologische Alter – also wie fit und gesund Ihr Körper wirklich ist – kann erheblich vom Geburtsdatum abweichen. Und genau hier setzt die bahnbrechende Technologie von EternaStim ein.

Was beeinflusst Ihr biologisches Alter

Ernährung: Industriell gefertigte, ungesunde Nahrungsmittel können nicht nur Schaden in unserer körperlichen Gesundheit wie Gefäßverkalkungen, Herzinfarkte oder Schlaganfälle zur Folge haben, sie sind auch verantwortlich dafür, dass wir schneller altern.

Bewegung: "Wenig Bewegung ist das neue Rauchen." Wenn wir uns zu wenig bewegen, dann kann das zu Problemen mit unseren Muskeln und dem Stoffwechsel führen.

Alkohol: Ein übermäßiger Alkoholkonsum schädigt nicht nur die Gehirn- und Körperzellen, es entstehen auch in unserem Stoffwechsel vermehrt freie Radikale, die unsere Zellen schädigen.

Stress: Man kann nicht nur an den Folgen von Stress sterben, Stress beeinflusst unseren körperlichen und geistigen Alterungsprozess massiv. Man denke zum Beispiel an das Broken-Heart-Syndrom, das eine Herzerkrankung ist, die durch Stresssituationen und extreme Emotionen hervorgerufen wird.

Einsamkeit: Das Gefühl, sich sozial isoliert zu fühlen, das besonders in der aktuellen Corona-Situation sehr häufig ist, kann Gesundheit und Wohlbefinden stark beeinträchtigen. Eine negative Grundstimmung, Lebensangst und Einsamkeit reduzieren unsere Lebensqualität und Lebensfreude.

Welche Effekte können Sie erwarten:

Verlangsamung des Alterungsprozesses: 

Erhaltung der mentalen und physischen Jugendlichkeit mit positivem Einfluss auf die DNA/Telomere.

Verbesserte kognitive Funktion: 

Steigerung der Gedächtnisleistung und Konzentrationsfähigkeit.

Erhöhtes Wohlbefinden: 

Reduktion von Stress und Verbesserung der Schlafqualität.

Verbesserung des Nervensystems und der Aktivität des Immunsystems 

Verbesserte körperliche Reaktionsfähigkeit, verbesserte Koordination, Balance und Beweglichkeit.

Wie funktioniert EternaStim

Durch gezielte Neurostimulation wird die Neuroplastizität gesteigert. Dadurch werden die kognitiven Funktionen des Gehirns verbessert und das allgemeine geistige wie auch körperliche Wohlbefinden erhöht.  Die Mikrostromstimulation, bei der eine extrem langsame, ruhige und gleichmäßige Delta-Welle verwendet wird, in Kombination mit einem integrierten Feinenergie-Biostabilisator, maximiert die Effektivität der Anwendung. Diese Methode zeichnet sich durch eine besonders hohe Wirksamkeit aus und bringt signifikante Vorteile für die Stimulation mit sich.

Mehr dazu sehen Sie hier: https://youtu.be/zpqoK_KMYLE 

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Gefährliche Wahrheit über Light- und Zero-Getränke

Eine neue Langzeitstudie hat die dunkle Seite von Diätgetränken aufgedeckt. 

Der regelmäßige Konsum von Light- und Zero-Softdrinks kann die Lebenserwartung um bis zu 15 Prozent verkürzen. Forscher am National Cancer Institute in den USA verfolgten über 30 Jahre das Leben von 500.000 Menschen und fanden alarmierende Zusammenhänge zwischen dem Konsum dieser Getränke und schweren gesundheitlichen Problemen wie Herzkrankheiten, Diabetes.

Die Hauptursachen liegen in den künstlichen Süßstoffen in den Diätgetränken. 

Aspartam, Acesulfam-Kalium und ähnliche Stoffe können den Appetit erhöhen und zur Gewichtszunahme führen. Zudem können sie die Fettbildung im Körper fördern. Neben den gesundheitlichen Risiken warnen Experten wie Monika Schmid, leitende Ernährungsberaterin aus der Schweiz, vor einem hohen Konsum von stark verarbeiteten Lebensmitteln insgesamt. Tiefkühlpizzas, Softdrinks und andere ultraverarbeitete Produkte enthalten zahlreiche Zusatzstoffe, die der Gesundheit schaden

Experten empfehlen, kalorienfreie Getränke mit Süßstoffen komplett zu meiden und stattdessen auf natürliche Alternativen wie Tee, Wasser oder Kaffee zu setzen. Wer unverarbeitete Lebensmittel bevorzugt, schützt nicht nur seine Gesundheit, sondern auch sein Leben.

Diabetes-Risiko durch „Light“-Getränke erhöht.

Süßstoffhaltige „Light“-Getränke erhöhen das Risiko, an Diabetes Typ 2 zu erkranken, stärker als gezuckerte Softdrinks. Zu diesem Ergebnis kamen Forscher des französischen Medizin-Forschungsinstituts INSERM in einer Langzeitstudie. Sie untersuchten die Daten von über 66.000 Frauen und stellen fest, dass der Konsum von „Light“-Softdrinks das Diabetes-Risiko um bis zu 59 Prozent erhöht, wenn mehr als 1,5 Liter pro Woche konsumiert wird.

Der Grund dafür könnte im Süßstoff Aspartam liegen, der laut den Forschern den Blutzuckerspiegel erhöhen und zu einer Insulinresistenz führen kann. Dieser Mechanismus ist ähnlich dem von Zucker und könnte erklären, warum auch kalorienfreie Getränke das Diabetes-Risiko steigern.

Quelle: Französisches Medizin-Forschungsinstitut INSERM, US-Fachzeitschrift „Journal of Clinical Nutrition“.

Besonders gefährlich sind Light- und Zero-Getränke.

Diese künstlichen Süßstoffe, wie Aspartam, Acesulfam-Kalium und Stevia, sind besonders oft in ultraverarbeiteten Lebensmitteln zu finden. Sie erhöhen nicht nur das Sterberisiko, sondern können auch den Appetit steigern und zu einer starken Gewichtszunahme führen. 

Besser schlafen mit Technologie

Ein erholsamer Schlaf ist kein Luxus,

sondern eine Notwendigkeit für Gesundheit und Wohlbefinden.

Schlafprobleme betreffen immer mehr Menschen und können die Lebensqualität stark beeinträchtigen. 

Häufige Ursachen dafür sind:

1. Stress
Stress ist zur Epidemie geworden. Teilweise völlig unbemerkt erhöht sich der Stresspegel immer mehr und richtet seinen Schaden an. Nicht selten erkennen Menschen den Schaden, der durch Stress ausgelöst wurde, erst viel zu spät. Viele schrecken davor zurück, selbst zu erkennen, dass sie Hilfe brauchen, weil sie Angst davor haben, dadurch als schwach zu gelten.

2. Unregelmäßige Schlafenszeiten 

Der gesundheitliche Nutzen eines guten Schlafs ist nicht nur spürbar, sondern auch wissenschaftlich belegt. Schlechter und zu kurzer Schlaft schadet der Gesundheit und steht dabei unter anderem im Verdacht, das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu erhöhen.

3.  Übermäßiger Gebrauch von Smartphones vor dem Zubettgehen.

Das blaue Licht von Bildschirmen stört die Produktion des Schlafhormons Melatonin, was das Einschlafen erschwert.

Ein gesunder Schlafrhythmus ist essenziell für die körperliche und mentale Regeneration. Experten empfehlen, feste Schlafzeiten einzuhalten, den Raum abzudunkeln und das Schlafzimmer kühl zu halten. Entspannungstechniken wie Meditation oder Atemübungen können helfen, den Körper und Geist zur Ruhe zu bringen.

Pce Vortex:
Ein technisches Tool, das die Schlafqualität revolutioniert.

Das Pce Vortex stellt im Gehirn mittels elektromagnetischer Schwingkreis-Stimulation eine Kohärenz im Alpha-Zustand her. In diesem besonderen Zustand fühlt man sich unbeschwert, inspiriert und in Kontrolle über das eigene Leben.
Die Wirkung der Gehirnstimulation ist so stark, dass man schon nach etwa 10 Minuten (je nach Körpergefühl) einen veränderten, freieren und gelasseneren Seinszustand bemerken kann. Im kohärenten Alpha-Zustand ist es sehr einfach sich zu entspannen – nicht nur körperlich – sondern auch geistig. Das ist in der heutigen Zeit besonders wichtig! Die Stimulation kann Sie aus schwerwiegenden Stresszuständen zurückholen und so die Schlafqualität verbessern. 

Greifen Sie jetzt zu und profitieren Sie von unserer Aktion im Bio-Vit Shop!

Sich unbeschwert und frei fühlen, das wünschen sich viele. 

Mit dem Pce Vortex ist das möglich. 

Bildquelle: unsplash

Herbstmüdigkeit bekämpfen

Gesund und vital durch die dunklen Monate

Wenn die Tage kürzer werden und der Himmel grauer wird, kämpfen viele Menschen mit dem Phänomen der Herbstmüdigkeit. Der Herbst ist nicht nur die Zeit der Erkältung, sondern auch Trägheit, Lustlosigkeit und Melancholie schleichen sich ein und rauben die Energie. 

Die Ursache für die weit verbreitete Müdigkeit im Herbst ist der Mangel an Tageslicht. Durch die kürzeren Tage wird im Körper vermehrt das Schlafhormon Melatonin produziert, während das Glückshormon Serotonin, das uns wach und gut gelaunt hält, seltener ausgeschüttet wird.

Gesundheit beginnt mit einer Entscheidung. 

Das Immunsystem und der innere Energiepegel sind im Herbst besonders gefordert. Deshalb ist es wichtig, rechtzeitig gesunde Ernährung und Energieaufbau zu beginnen.

Eine ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel für Gesundheit und Vitalkraft. Vitaminreiche Lebensmittel wie Zitrusfrüchte, Beeren und grünes Gemüse, können den Körper mit viel Vitamin C versorgen. 

Regelmäßige Bewegung an der frischen Luft, selbst bei kühlerem Wetter, hält das Immunsystem in Schwung. 

Ausreichend Schlaf und Stressreduktion sind wichtig, da beides das Immunsystem stark beeinflusst.

Stressreduktion und guter Schlaf mit Pce Vortex:

Pce Vortex bringt Sie in den Zustand der Alphawellen-Kohärenz für körperliches Wohlbefinden und einen erholsamen und guten Schlaf. Die Alphawellen-Kohärenz im Gehirn hat einen direkten positiven Einfluss auf Körper und Geist. Sie schafft die Möglichkeit aus den üblichen Denkmustern auszubrechen und tief zu entspannen zu erfahren. Es entsteht ein Zustand des Wohlbefindens und der Entspannung. 

Ausreichend Flüssigkeit trinken, um Schleimhäute feucht zu halten und Keime abzuwehren. 

Zufuhr von Zink und Vitamin D, die das Immunsystem zusätzlich unterstützen

Energie-Boost mit dem Zellenergie Aktivator

Eine interessante Ergänzung ist der Zellenergie Aktivator, der durch energetische Stimulation die Drüsentätigkeit unterstützt. Bereits nach 15–20 Minuten Anwendung kann eine deutliche Verbesserung des Energielevels erfolgen.

Mit diesen einfachen Tipps lässt sich der Herbst genießen, anstatt in Tristesse zu versinken. Setzen Sie auf Aktivität und positive Routinen – so bleiben Sie vital und fit durch die dunklen Monate!

Bleiben Sie aktiv und gesund in der kalten Jahreszeit!

Nutzen Sie jetzt die Herbst-Aktion im Bio-Vit Shop!

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