Die Potentiale der Erleuchtung - Kundalini die Lebensenergie

Unserem Biofeedback-Institut  ist es erstmals gelungen, die sogenannte Kundalini-Energie messtechnisch nachzuweisen. Jene sagenumwobene, entlang des Rückgrats aufsteigende „Schlangenkraft", von der Yoga-Überlieferungen 

seit Urzeiten berichten.

Nach den jahrtausendealten indischen Überlieferungen ruht" die Kundalini-Energie im Wurzel-Chakra (Sanskrit: Muladhara), dem ersten der sieben Hauptenergiezentren des Menschen, das sich im Becken befindet. Werde sie „erweckt", dann steige sie auf drei Wegen - den drei Nadis Ida, Pingala und Sushumna - längs der Wirbelsäule zum Kronen- bzw. Scheitelchakra (Sahasrara) an der Spitze des Kopfes auf. Dabei soll sie die Chakras „zum Erblühen" bringen - sie also aktivieren - und im Kronen-Chakra schließlich zur Vereinigung von Materie und Geist (von Urmaterie Prakrti und Urgott Prusha oder symbolisch von Shakti und Shiva) führen. Dieser Moment der Vereinigung (Samadhi) wird als Ekstase, endgültige Freude und transzendierende geistige Erfahrung beschrieben. Zudem erlange man in diesem Prozess neue Kräfte und höhere geistige Fähigkeiten (Siddhis). Arthur Avalon (Pseudonym von Sir lohn Woodroffe, 1865-1936), der die Chakralehre im Westen bekannt gemacht hat, setzte die Nadis Ida und Pingala mit den beiden Strängen des Sympathikus - einem Teil des vegetativen Nervensystems - gleich. Auch den dritten Kundalini-Nadi, Sushumna, identifizierte er, und zwar als das Innere der Wirbelsäule.

Er wies zudem auf die Übereinstimmung zwischen der Kundalini-Symbolik als sich windende (1847-1934), nach dem Tode von Helena Blavatsky Leiter des inneren Schulungszirkels der theosophischen Bewegung und Förderer des bekannten indischen Gurus und Philosphen Krishnamurti, wies bereits auf den Zusammenhang der Chakras mit Rückenmark, zerebralem Nervensystem und Nervengeflechten hin. So verbindet sich seiner Überzeugung nach zum Beispiel beim Nabel-Chakra das Nervengeflecht des Solarplexus mit dem Brust-Ganglion des zerebralen Nervensystems.

Schlange und der Anatomie der beiden Sympathikus-Nervenstränge hin. Letztere führen nämlich einander kreuzend das Rückgrat hinauf und bilden gemeinsam mit der Wirbelsäule das überlieferte Kundalini-Bild von zwei Schlangen, die sich um einen Stab winden - nach Arthur Avalon das Symbol für die erweckte Kundalini-Kraft. Charles Webster Leadbeater

Im „Institut für Biokybernetik und Feedbackforschung" (Forschungsleitung - G.H.Eggetsberger) konnten wir diese Zusammenhänge 1995 erstmals wissenschaftlich bestätigen.

Diese Forschungsarbeit vom Eggetsberger.Net immer weiter fortgesetzt.

Weitere Informationen finden Sie auch unter: www.eggetsberger.net

Beckenboden-Training ist Power-Training

Wohlbefinden und Energie und erfüllte Sexualität

Ist die Beckenbodenmuskulatur stark, gilt er als wahres Kraftwerk. Ist diese Muskulatur aber zu schwach oder verkrampft, dann kann es Auswirkungen haben auf unsere Gesundheit und die Fähigkeit glücklich zu sein. 

Das Pc-Muskeltraining ist extrem einfach und höchst wirksam

Das richtige rhythmische Anspannen des Pc-Muskels stimuliert unter anderem bei der Frau den Uterus und beim Mann die Prostata. So werden körpereigene Hormone und Endorphine freigesetzt, die das allgemeine Wohlbefinden enorm steigern. Frauen mit einem trainierten PC Muskel haben straffere und stärkere Scheidenwände, so dass sie leichter zum Orgasmus kommen. Männer verlängern damit ihre Potenz.

Wird der PC-Muskel jedoch nicht durch regelmäßige Sexualität oder gezieltes Training stimuliert, atrophiert er wie jeder andere Muskel auch, der nicht verwendet wird. Die Folge ist ein Erschlaffen, das neben Blasenschwäche zu einer Gebärmuttersenkung bei Frauen und bei Männern zu Erektionsstörungen führen kann. 

Das Anspannen des Pc Muskels stimuliert beim Mann zusätzlich die Prostata, bei der Frau den Uterus. Auf diese Weise werden – nebst den oben beschriebenen Vorteilen – Hormone wie z.B. Endorphine freigesetzt, die eine seelische Hochstimmung auslösen.

Pce Yoga im Eggetsberger TV

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Power für den ganzen Tag 

Buch - kostenlos lesen 

Bildquelle: Eggetsberger.Net/ pixabay

Kennen Sie Ihr Herzinfarktrisiko?

Das Herzinfarktrisiko kann mit einfachem Dehnungstest vorausgesagt werden

Wer mit den Händen seine Zehen erreicht, hat ein geringeres Risiko für einen Herzinfarkt. Die Flexibilität des Rumpfes hängt direkt mit der Dehnbarkeit der Arterien zusammen und könnte sogar als Testgröße dienen, nach der sich das Infarktrisiko berechnen lässt, das haben japanische Forscher herausgefunden. Die Wissenschaftler untersuchten in einer Studie über 500 Erwachsene und maßen deren Arterien-Dehnbarkeit mit einem einfachen Test. Dabei mussten sich die Versuchspersonen mit gestreckten Beinen auf den Boden setzen und versuchen, mit den Händen ihre Zehen zu erreichen. 

Je weiter die Probanden nach vorne reichen konnten, desto dehnbarer waren auch ihre Arterien. Das überwachten die Wissenschaftler mit Blutdruckmessgeräten an Hand- und Fußgelenken der Studienteilnehmer. Sie rechneten zudem für jeden Probanden aus, wie lange der Blutfluss vom Hals zu den Füßen brauchte. Je älter Menschen sind, desto stärker wird der Zusammenhang zwischen Beweglichkeit und Arterienversteifung. Dehnungsübungen könnten sogar zur Vorbeugung betrieben werden, erklären die Forscher weiter, und empfehlen Yoga und andere flexibilitätsfördernden Sportarten

Je höher das Alter, desto wichtiger wird offenbar ein flexibler Rumpf.

Die untersuchten Personen waren zwischen 20 und 83 Jahre alt. Während bei jüngeren Personen der Zusammenhang zwischen Arteriensteifheit und Dehnbarkeit weniger ausgeprägt war, nahm er mit dem Alter immer mehr zu. Dieser Zusammenhang lässt sich ausnutzen. Dehnungsübungen könnten als Gesundheitsvorsorge betrieben werden. Selbst Sportmuffel könnten so ihr Herzinfarktrisiko senken, denn eine gute körperliche Verfassung senkt das Risiko zusätzlich, der Dehneffekt wirke aber auch unabhängig davon, schreiben die Forscher. "Stretching-Übungen setzen möglicherweise körperliche Reaktionen in Gang, die die altersbedingte Arterienversteifung verlangsamen", erklärt Yamamoto.

Warum genau die körperliche Flexibilität so stark mit der arteriellen zusammenhängt, konnten die Forscher noch nicht klären. Ein möglicher Grund sei, dass wenig flexible Menschen meist auch einen höheren Blutdruck hätten, was Herzinfarkte begünstige. Eine andere Möglichkeit sei die Tatsache, dass die Muskeln von beweglichen Menschen mehr Kollagen und Elastin enthalten. Beide Stoffe machen verschiedene Körpergewebe flexibler. Sie könnten also auch die Arterien vor der Versteifung bewahren, schreiben die Forscher.

Machen Sie den Dehnungstest

Setzen Sie sich mit ausgestreckten Beinen auf den Boden  und versuchen Sie mit den Händen Ihre Zehen zu erreichen. Wenn es Ihnen gelingt Ihre Zehen zu berühren, dann ist Ihr Risiko für einen Herzinfarkt eher geringer.

Körperliche Flexibilität reduziert nicht nur das Herzinfarkt-Risiko. 

Eine flexible körperliche Beweglichkeit sichert uns eine gute Balance, sie reduziert das Verletzungsrisiko und vermeidet Muskelschmerzen. Sie entscheidet auch darüber, wie hoch unser innerer Energiepegel ist.

Erhöhen Sie Ihre körperliche Beweglichkeit und machen Sie mit

beim wöchentlichen Pce Yoga im Eggetsberger Online-TV.

Teilnahme -Link

Quelle: Dr. Kenta Yamamoto (Waseda Universität in Saitama) et al.: American Journal of Physiology (doi: 10.1152/ajpheart.00061.2009) ET2012.

Bildquelle: pixabay/ Eggetsberger.Net

Link: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19666849/

Gratisbuch zum Thema: Power für den ganzen Tag

Kundalini - die innere Energie

Die Aktivierung der Kundalini-Energie, der sagenumwobenen Schlangenkraft der Yogis, ist das Endziel jeder Yoga- und Tantra-Praxis. Westliche Wissenschaftler entdeckten jetzt, was sich dahinter verbirgt: Eine reale Energie-Quelle (siehe auch PcE-Training - Gratisbuch).

Symptome einer Kundalini-Krise

Unter einer spirituellen Krise verstehen transpersonal orientierte Psychologen wie Stanislav Grof und Ken Wilber eine Vielzahl ungewöhnlicher Bewusstseinsänderung  die den betroffenen Menschen und eventuell auch seine Umgebung verunsichern und in Bedrängnis bringen. Es sind schwierige Stadien einer tiefgreifenden psychologischen Transformation, die intensive Emotionen, Visionen, paranormale Bewusstseinsänderung und verschiedene physische Krankheitssymptome mit sich bringen können. Diese Erlebnisse drehen sich häufig um spirituelle Themen - dazu gehören Erfahrungen von Tod und Wiedergeburt, Erinnerungen, die ein „früheres" Leben zum Inhalt haben, und Begegnungen mit den verschiedensten mythologischen Wesen. Im engeren Sinne ist die spirituelle Krise eine Störung in der Entwicklung der höheren transpersonalen Bewusstseinsschichten, also der Entwicklung eines „ Oberbewusstseins", das die Gebundenheit an das biographische Bewusstsein des Ich übersteigt.

Videolink - PcE-Yoga nach Eggetsberger: https://youtu.be/X3lqMqAgd3Q

Das Besondere einer spirituellen Krise liegt jedoch nicht in der jeweiligen Notsituation, sondern darin, dass in ihr ein großes positives Potential zu Wandlung und Wachstum, Persönlichkeits- und Bewusstseinsentwicklung enthalten ist. Psychologen sprechen von einer Deprogrammierung bestehender Handlungsstrukturen, Verhaltens- und Glaubensmuster, ihrer grundlegenden Überprüfung und anschließender Neuorientierung. Individuelle Verhaftungen, Verdrängtes und „Unerledigtes" werden dabei abgelegt.

Bei der Aktivierung der Kundalini-Energie können Phänomene auftreten, die westlichen Wissenschaftlern bisher nur von bestimmten geistigen Störungen her bekannt waren. Nach einer Studie von Liane Hofmann vom Psychologischen Institut der Universität Freiburg sind

A) -Symptome, die sowohl bei Kundalini-Krisen als auch bei Schizophrenie auftreten können: Akustische und körperbezogene Halluzinationen, eine veränderte Körperwahrnehmung und Störungen in der Bewegung (sog. katatone motorische Störungen).

B) -Symptome, die nur für den Kundalini-Prozess typisch sind, nicht aber für die Schizophrenie:
Veränderungen der Atemfrequenz, extreme Temperaturunterschiede zwischen benachbarten Körperbereichen, lokale Schmerzen, ausserkörperliche- und ekstatische Erfahrungen, Lichterlebnisse und ein zum Kopf hin aufsteigendes Fortschreiten der Symptome.

(Anm.: Beim PcE-Training laufen die Prozesse und Symptome in den meisten Fällen sehr ruhig und angenehm ab. Durch dieses aufbauende systematische Training kommt es zu KEINEN abrupten unkontrollierbaren Erscheinungen dazu kann der Prozess auch messtechnisch kontrolliert und optimiert werden!)

C) -Symptome, die allein für die Schizophrenie typisch sind: Inhaltliche und formale Denkstörungen und damit einhergehende Sprachverarmung, vernachlässigte Hygiene, soziale Isolation und Energieverlust.
Quelle ©: Ulrich Arndt 
Bildquelle ©: IPN-Bildwerk, Video-YouTube
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Die westliche Methode zu mehr innerer Energie und Spiritualität
Bei Durchführung des Theta-X Prozesses erlernt man nicht nur mit seinen inneren Energien (Kundalini) richtig umzugehen, sondern man beherrsch bei Abschluss des Programms 2 Grundlegende Meditationstechniken. 1. eine Technik zur Bewusstseinserweiterung und 2. eine Technik zur Körperregeneration, Selbstheilung und Entstressung. Und das alles OHNE störende Nebenwirkungen und negative Symptome.
Weiterführende Informationen finden Sie unter Theta-X Programm

PcE-Yoga, Hormon-Yoga, Beckenboden und Erhöhung der Gehirnleistung

Bei den PcE-Yoga-Übungen wird der PC-Muskel bzw. die gesamte Beckenbodenmuskulatur trainiert.

Im Westen waren diese Körperregion bzw. Übungen bislang nur beim Sexualtherapeuten, Gynäkologen, Urologen und beim Sporttraining bekannt.
Überzeugender ist allerdings der östliche Ansatz, nicht erst bei aufgetretenen Problemen an den Beckenboden zu denken.

In China sind Beckenbodenübungen bei den Taoisten seit langem bekannt.
Durch sechs Drüsen hinauf zur Zirbeldrüse im Gehirn steigt die Energie an. Zugleich kennen sie die Vorzüge für die Gesundheit dieser Übungen: Verbesserter Aufbau des Gewebes der Geschlechtsorgane, Auflösung von Energieblockaden und Zunahme der sexuellen Leistungsfähigkeit.

Durch tägliches Training dieser Muskelgruppen kann zudem das Absinken von Organen verhindert werden, ebenso wie Inkontinenz und Hämorrhoiden. Auch ist die Bedeutung des Beckenbodens für den Rücken sehr groß! Denn Rückenschmerzen verschwinden meist nachhaltig durch Beckenbodentraining. ...

Inspiration zum Powertraining (inkl. Video)

Runen-Yoga-Übungen (Grund-Übungen) nach Eggetsberger
Hier ein großes Dankeschön an Solaya, mit ihrer Website: "Erkennen was ist" für dieses schöne Video. Meer, Sonne und Runen-Übungen bringen die richtige Power für den ganzen Tag.
Sieben einfache Übungen zur Steigerung der Lebensenergie: Energieübungen für jedes Alter und Geschlecht. ☺

Sie fühlen sich schlapp und ausgelaugt? Sind abends immer zu müde und zum Wochenende auch nicht gerade scharf auf Action? Aktivieren Sie gezielt Ihren körpereigenen Energiegenerator! Wie, das zeigt Ihnen das neue PcE-Energietraining, von dem jeder, ob jung oder alt, ob Mann oder Frau, profitieren kann.

So einfach geht's:

Sechs ausgewählte altgermanische Runenexerzitien - sie haben sich in umfangreichen Testreihen als die wirksamsten erwiesen - lockern Verspannungen und lösen Energieblockaden in Ihrem Körper. Die Power-Übung, ein leicht erlernbares An- und Entspannen der Beckenbodenmuskulatur, bringt die Energie in Ihnen sofort zum Fließen. Ihr Gehirn wird durch die Übungen wie eine Batterie aufgeladen und verleiht Ihnen neuen Schwung. Und nicht nur das, auch Ihr Liebesleben bekommt durch das Power-Training einen neuen Kick. Denn die Energie, die in jedem von uns schlummert und nur geweckt werden muss, ist nichts anderes als die Lebens- und Sexualenergie, die die Yogis Kundalini und die Taoisten Chi nennen.

Entwickelt und auf seine Wirksamkeit getestet wurde das neue Energietraining von Gerhard H. Eggetsberger, dem Entdecker des psychogenen Hirnfeldes. Modernste High-Tech-Messtechniken und Biofeedbackgeräte haben bestätigt: Die Power für den ganzen Tag kann jeder aus sich selbst holen.

Videolink: https://www.youtube.com/watch?v=4mFVux7AfBQ 

Mehr dazu: LINK
Das Gratisbuch zu den Power-Übungen: "Power für den Ganzen Tag" als gratis PDF

Unsere Beckenbodenmuskulatur ist eine der wichtigsten Muskelgruppen des menschlichen Körpers

Das Pc-Muskel-Training 

Der sog. Pc-Muskel, ein Teil der Beckenbodenmuskulatur, ist eine der wichtigsten Muskelgruppen des menschlichen Körpers und wird doch zumeist vernachlässigt. 

Wer diese Muskeln trainiert, beugt nicht nur der Entstehung von Harnstressinkontinenz vor, sondern kann dadurch auch direkt den Spaß am Sex steigern.

So kann durch dieses Training das Lustempfinden beim Geschlechtsverkehr gesteigert werden. Der Urologe Professor Frank Sommer vom Uniklinikum Hamburg-Eppendorf untersuchte die Wirkung von Pc-Muskeltraining auf die Potenz. Das Ergebnis seiner Untersuchung: "Gezieltes Beckenboden-Training fördert die Durchblutung des Penis. Diese Übungen können Potenzproblemen vorbeugen und sie sogar beheben." Eine schlaffe, nicht trainierte Beckenbodenmuskulatur kann laut Dr. Sommer zudem eine mögliche Ursache für Potenzstörungen sein.

Auch bei Frauen kann ein schlecht trainierter Beckenbodensmuskel Sexunlust zur Folge haben. 

Die meisten Lustnerven befinden sich nicht in der Vagina, sondern im umliegenden Beckenboden. Frauen, die wissen, wie sie diese Muskelgruppe anspannen und damit ihre Vagina beim Sex verengen können, kommen leichter zum Orgasmus.

"Das Beckenbodentraining erhöht die Durchblutung der beim Sex beanspruchten Muskelgruppen wie beispielsweise der Scheide, wodurch die sexuelle Erregbarkeit um vieles verbessert wird", erklärt der Präsident des Berufsverbandes der deutschen Frauenärzte, Dr. Christian Albring. Daneben kann das Training auch die Empfindungsfähigkeit der Scheide steigern. 

Schließlich führe die Kräftigung der Beckenbodenmuskeln dazu, dass die Scheide beim Orgasmus heftiger pulsiere, wodurch der Höhepunkt intensiver empfunden wird.

Und wie können die Beckenbodenmuskeln inklusive des wichtigen Pc-Muskels trainiert werden? Eine einfache Anleitung für Mann und Frau bietet das Buch "Power für den ganzen Tag" von G.H.Eggetsberger, das sie unter nachstehendem Internetlink gratis downloaden können. 

LINK: http://eggetsberger.net/FOR/powerbuch.pdf 

Tipp: Gute Trainingseffekte lassen sich in jedem Lebensalter erzielen», sagt Dr. Albring. "Arbeiten Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur gut zusammen, verbessert sich zudem die Körperhaltung und Rückenschmerzen können verschwinden." Auch ist ein richtiges Beckenboden-Training ein Jungbrunnen für den Körper. Darüber hinaus bringen die Übungen mehr Power ins Gehirn.

Das PcE-Training nach Eggetsberger inkl. Runenübungen

Die PcE-Powerübungen
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PcE-Training Kurzanleitung als PDF

So einfach geht's:
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Für alle die schon das PcE-Training (und PcE-Yoga) praktizieren, die beiden Trainingstafeln = PcE-Training Kurzanleitung als 2 Seiten PDF zum freien Gratis-Download LINK: Kurzanleitung

Wollen Sie mehr über das PcE-Training wissen? 
Wenn ja, dann laden Sie sich einfach ebenfalls kostenlos das Buch "Power für den ganzen Tag" von Gerhard Eggetsberger herunter: Buchlink
Als gratis Hörbuch finden Sie Power für den ganzen Tag unter: Hörbuchlink

Ob sie die Übungen richtig machen, aber auch wenn Sie erweiterte Powerübungen (PcE-Yogaübungen) erlernen wollen, ist das im PEP-Center möglich: LINK - DIE AKTUELLEN TERMINE

Besuchen Sie unsere Spezialseite PcE-Training

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AKTION - Quartalsmitgliedschaften jetzt im Angebot!

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Welchen Nutzen haben Mitgliedschaften im PEP?

Seminare
Alle, im PEP veranstalteten offenen Seminare können innerhalb der gültigen Mitgliedschaft kostenlos besucht und wiederholt werden. Bei einer Quartalsmitgliedschaft innerhalb von 3 Monaten und bei einer Jahresmitgliedschaft innerhalb von 12 Monaten. Die Mitgliedschaft beginnt immer mit dem 1. Seminar, das im Rahmen der Mitgliedschaft besucht wird und ist dann für 3 oder 12 Monate aktiv.
Das Seminarprogramm wird Ihre Sichtweise über das Leben positiv erweitern und ungeahnte Möglichkeiten werden sich Ihnen eröffnen. Zahlreiche Menschen nutzen das alltagstaugliche Wissen der Seminare. Alle Seminare und Workshops bauen auf dem neuesten Stand der Wissenschaft auf und werden Ihnen in anschaulicher, praxisbezogener Art und Weise  nähergebracht. So kommt man vom Glauben zum Wissen und zu einer tatsächlichen inneren Erfahrung und Überzeugung.

Theta-X Prozess 1 bis 7 
Die hohe Kunst der tiefen Meditation kann im Theta-X Prozess erlernt werden. Nicht zuletzt dadurch, dass die üblichen Verhinderungsmechanismen wie Angst, Stress und Energiemangel durch die spezielle Stimulationstechnik abgebaut werden können. So sind sie frei die inneren Sinne zu öffnen und neue Erfahrungen zu machen.

Theta-Xpert 
Weitere Entwicklungsmöglichkeiten nach Abschluss des Theta-X Prozesses
 
Hypnose-Ausbildungen und Weiterbildungen 
Hypnose ist für nahezu jeden Menschen eine große Bereicherung im Leben. Ob im privaten Leben zum Stressabbau, zur positiven Neuausrichtung oder zur Schmerzkontrolle ist die Hypnose genau so hilfreich wie im beruflichen Bereich. Für Therapeuten, Zahnärzte, Pädagogen oder Sporttrainer.
 
Techno Autogenes Training 
Das Autogene Training ist eine bewährte Methode zu Entspannung und Regeneration für Körper und Geist. Sicher und garantiert können Sie das Autogene Training mit Hilfe der Stimulationstechnik an einem Wochenende erlernen.

Power Workshops
Kostenlose Teilnahme an den Power Workshops innerhalb der gültigen Mitgliedschaft. In den Power Workshops bauen Sie Energieblockaden ab und steigern Ihre Lebensenergie und lassen die Kundalini Energie frei fließen.

Pce+ Yoga Lehrgang
10-wöchiger Lehrgang in dem Sie die richtigen Runen-Positionen kennen lernen um Ihre Ihre Power richtig zu aktivieren. Die Übungen werden vorgeführt und gemeinsam trainiert, so dass sie von jedem Teilnehmer perfekt erlernt werden können. Zu Beginn und am Ende des Lehrgangs (1. und 10. Trainingseinheit) haben Sie die Möglichkeit, eine Messung durchführen zu lassen, um Ihren Fortschritt feststellen zu können.

Pce+ Power Flow
In diesem Aktiv- Workshop erlernen Sie praktische Übungen, die spürbar sofort den Energiefluss in Ihrem Körper aktivieren. Das Training basiert auf Elementen der Runen Übungen und des Pce Trainings. Durch die Öffnung aller Energiekanäle wird im Anschluss an das Training die Kundalinistimulation durchgeführt. Diese startet das Power- Erlebnis, das positiv auf Körper und Geist wirkt. Die Inhalte ergänzen sich perfekt mit dem Theta-X Programm. Dieses wird durch das Befreien der Energiebahnen noch wirkungsvoller!

Mental Coaching
Um Ihnen maßgeschneiderte Lösungen anbieten zu können, steht Ihnen unser Mental Coaching zur Verfügung. Sie können aus unserer Methodenvielfalt wie MindMorphing, Vitalenergiestatus, Hypnose, Desensibilisieren mit PN3 und Psychonetik wählen. Innerhalb der gültigen Mitgliedschaft bieten wir kostenlos Mental Coachings für Mitglieder an. Ihre persönliche mentale Entwicklung wird so optimal unterstützt. 

Quartalsmitgliedschaft: 1 persönliche Coaching Einheit enthalten
Jahresmitgliedschaft: 4 persönliche Coaching Einheiten enthalten

Fotoquelle: Pixabay/PEP

 

Holen Sie sich jetzt den Energie-Kick!

Power Flow - aktivieren sie ihre Kundalinienergie
Langsam werden die Tage kürzer und dünkler. Das fehlende Licht schlägt vielen Menschen auf die Laune und auf die Gesundheit da durch das fehlende Licht nicht nur ein genereller Energieabfall entsteht, sondern auch die Hormonproduktion gestört ist. Manchen Menschen macht der Lichtmangel / Energiemangel so sehr zu schaffen, dass sie sich vermehrt müde, erschöpft und deprimiert fühlen und unter Konzentrations- und Schlafstörungen leiden weil zu wenig Serotonin und zu viel Melatonin gebildet werden. Dies kann sogar bis zur sogenannten Herbst-Winter-Depression führen.

Power Flow: 15. und 16. Oktober 2016 
Beugen Sie jetzt vor und holen Sie sich einen Energiekick im Seminar PcE Power Flow. Ein Intensiv-Wochenende für mehr Energie und Ankurbelung des Drüsenensystems zum Ausgleich der Hormone. Bringen Sie Ihren Energiestatus auf einen höheren Level und lernen Sie Ihre Energie zu lenken und fließen zu lassen. In diesem Aktiv- Workshop erlernen Sie praktische Übungen, die spürbar sofort den Energiefluss in Ihrem Körper aktivieren. Das Training basiert auf Elementen der Runen Übungen und des Pce Trainings. Die kombinierte Anwendung mit Neurostimulationen (Whisper- Technologie) ermöglicht Ihnen das schnelle Meistern dieses Trainingsprogramms. Durch die Öffnung aller Energiekanäle wird im Anschluss an das Training die Kundalini- Stimulation durchgeführt. Diese startet das Power- Erlebnis, das positiv auf Körper und Geist wirkt. Die Inhalte ergänzen sich perfekt mit dem Theta-X Programm. Dieses wird durch das Befreien der Energiebahnen noch wirkungsvoller!
Tipp: Jeder der eine gültige Mitgliedschaft hat, sollte dieses Seminar auf keinen Fall versäumen!

Anmeldung und mehr Infos zum Seminar Pce Power Flow unter: LINK
Bei Fragen, Tel.: ++43 14025719 (Mo.-Fr. 10:00 bis 18:00 Uhr)
oder EMailformular: http://www.eggetsberger.org/

Kundalini - die innere Energie

Wer mit Yoga zu tun hat, stößt über kurz oder lang auf den Begriff "Kundalini". 

Viele Yogasysteme (auch das Hormonyoga) benützen in ihren Übungssystemen auch Kundlini-Techniken.

Geschichtliches:
Kundalini kommt aus dem indischen Yogasystem bzw. genauer aus dem indischen Tantra (Kundalini = Schlangenkraft). Der Begriff Kundalini bezeichnet eine in tantrischen Schriften beschriebene ätherische, energetische Kraft im Menschen.

Nach der tantrischen Lehre wohnt in jedem Menschen eine Kraft bzw. Energieform, die Kundalini genannt wird. Diese spezielle Energieform ist bei längerer Einwirkung in der Lage sowohl das Nervensystem wie auch das Gehirn selbst zu veredeln. Durch den Kundalini-Prozess wird (wenn dieser richtig durchgeführt wird) das Gehirn leistungsfähiger, bisher weniger benützte Hirnzellen und Hirnbereiche werden zusätzlich aktiviert, die Arbeit der Gehirnzellen wird optimiert. Bessere Konzentrationsfähigkeit, bessere Lernfähigkeit, schnellere Reaktionen, bessere körperliche wie auch geistige Gesundheit, erhöhte Kreativität, besseres Einfühlungsvermögen und nicht zuletzt verstärkte Ausstrahlung (Charisma) sind die positiven Folgen des Kundaliniprozesses.
Das wiederum bringt im privaten und beruflichen Leben mehr Erfolg mit sich.
Spitzensportler profitieren schon durch ihre verbesserte Reaktionsfähigkeit und erhöhte Konzentration (was wir bei unserem Training von österreichischen Spitzensportlern erkennen konnten).
Diese, als Kundalini bezeichnete Energie befindet sich mehr oder weniger "ruhend" am unteren Ende der Wirbelsäule, im Beckenbereich und wird in Bildern symbolisch als eine im untersten Energiezentrum (indisch Chakra genannt) schlafende, zusammengerollte Schlange (Sanskrit: kundala heißt „gerollt bzw. gewunden“) dargestellt.

Kundalini ist eine der Materie nahestehende Kraft oder besser ein Energiefluss im Menschen, welcher großen Einfluss auf den Körper und das Gehirn ausüben kann. Durch spezielle yogische Praktiken kann Kundalini erweckt werden und steigt dann auf, wobei die transformierenden Hauptenergiezentren oder Chakren (diese liegen entlang der Wirbelsäule) durchdrungen werden. Erreicht sie die oberen Bereiche Kopf-Zentren (Kopf-Chakras), vereinigt sie sich nach der Überlieferung mit der kosmischen Energie (einer von außen kommenden Energieform) und der Mensch erlangt dadurch höchstes Glück (Samadi).
Wie beim Yoga gibt es auch innerhalb des Kundalini-Yoga wiederum unterschiedliche Schulen oder Richtungen, (ähnliche Übungen findet man auch im chinesischen Tao-Yoga) Pce-Yoga (siehe auch Power Flow).

Im Kundalini-Yoga geht es somit um die Anregung und Verstärkung jener Energie, die als im Becken bzw. am unteren Ende der Wirbelsäule (Kundalini) ruhend angesehen wird.

Kundalini im Labor
Unsere Messungen und groß angelegten Testreihen (an mehr als 500 Personen) zeigten deutlich, dass das von uns entdeckte und entwickelte PcE-Training vor allem die Pc-Muskelübungen die innere Energie zum fließen bringt. Vom Beckenbereich aufsteigend, kann man einen Energiestrom in Richtung Gehirn feststellen. Durch bestimmte Atemtechniken und vor allem durch die PcE-Yogastellungen (Runenübungen) verbessert und verstärkt sich dieser Energiefluss.

Dadurch kommt es zu einer messbaren Aufladung beider Gehirnhälften (im frontalen-Hirnbereich) wie auch in den motorischen Hirnbereichen. Tests zeigten: Durch diese Aufladung bestimmter Hirnbereiche wird die Denkleistung verbessert und auch die Reaktionsgeschwindigkeit wird nach einigen Wochen Training messbar verbessert. Kreativität und logischer Verstand arbeiten besser zusammen (beide Hirnhälften werden im Stirnhirn besser synchronisiert, sie arbeiten ausgeglichen auf einem hohen Niveau zusammen), schulische Leistungen werden besser und nicht zuletzt lösen sich sehr oft mögliche depressive Verstimmungen auf, der Trainierende wird insgesamt positiver.

Bild rechts: Messung der aufsteigenden Energieströme entlang der Wirbelsäule, siehe dazu auch den Link: "Energieblockaden", Blockaden der Energieströme in und entlang der Wirbelsäule.

Mit dem PcE-Messverfahren konnten 7 Stör- und Blockadezonen im Bereich der Wirbelsäule aufgefunden werden, wo Schwächen im Energiefluß auftreten, wenn zu große Muskelverspannungen (mittels Elektromyogramm-Messung -EMG- feststellbar) und Wirbelfehlstellungen in diesen sensiblen Bereichen vorliegen.


Diese Zonen liegen:

Im Bereich des
.
1. Halswirbel/Kopf,
zwischen 2. und 3. Halswirbel/Kopf,
zwischen 1. und 2. Brustwirbel,
zwischen 5. und 6. Brustwirbel,
zwischen 11. und 12. Brustwirbel,
zwischen 5. Lendenwirbel und Kreuzbein
und zwischen Kreuzbein und Steißbein.

(siehe Grafik rechts)

LINK: Energieblockaden

Unsere Langzeittests zeigten, dass sich in den meisten Fällen (bei konsequentem Üben) auch der Gesundheitszustand der übenden Personen stark verbesserte.

Neben besserer Stressresistenz, wurde vor allem auch ein intensiver Energiezuwachs festgestellt (die Übenden fühlen sich messbar stärker und voll Power).

Und ganz nebenbei verbessern die Übungen auch das Sexualleben der Trainierenden drastisch.

Weiterführende Texte: 

Die Potentiale der Erleuchtung, PDF

Die Potentiale des Psi

Chi-die Lebensenergie wird_messbar, PDF

Quellen ©: Esotera/IPN-Forschung
Bildquellen: IPN-Forschung u.a.

Kundalini - die höchste Kraft

In jedem Menschen ist eine Kraft vorhanden, die als höchste Kraft der Liebe bezeichnet wird. Diese Kraft durchströmt den Körper und befähigt ihn dazu über sich selbst hinaus sich zu wachsen und sich in vieler Hinsicht zu entwickeln. Diese Kraft kann umso besser fließen, je mehr wir uns von körpelichen Blockaden lösen. 

Bringen Sie Ihren Energiestatus auf einen höheren Level und lernen Sie Ihre Energie zu lenken und fließen zu lassen. Das Seminar Pce Power Flow ist ganz besonders darauf ausgerichtet, Energieblockaden abzubauen und den energetischen Fluss zu verstärken. In diesem Aktiv-Workshop erlernen Sie praktische Übungen, die spürbar sofort den Energiefluss in Ihrem Körper aktivieren. Das Training basiert auf Elementen der Runen Übungen und des Pce Trainings. Die kombinierte Anwendung mit Neurostimulationen (Whisper- Technologie) ermöglicht Ihnen das schnelle Meistern dieses Trainingsprogramms. Durch die Öffnung aller Energiekanäle wird im Anschluss an das Training die Kundalini- Stimulation durchgeführt. Diese startet das Power- Erlebnis, das positiv auf Körper und Geist wirkt.
Anmeldung zum Seminar: Link

Pce+ Training / Pce-Yoga Trainingsabend im PEP-Center Wien

HEUTE, Donnerstag, 24.09. 2015, ab 19:00 Uhr 
Pce+ Trainingsstunde mit Jenny Fox

im PEP-Center Wien.

Anmeldung und Infos: http://eggetsberger-info.blogspot.co.at/p/pce-das-erweiterte-pce-training.html

Wir freuen uns auf Ihr Kommen!

Straff und schlank in den Frühling

Für alle, denen der Start in ein leichteres Leben schwer fällt, gibt es jetzt Tipps und Anti-Aging Produkte zum Abnehmen und Energie gewinnen, Stress abbauen und vieles mehr.

Unsere Anti-Aging Produkte:

Geräte für mehr Wohlbefinden – ReVitron, das Energie Bad LINK  L-Clean, die elektrische Lymphdrainage für zu Hause LINK
Frequenz Apotheke - Files zum Abnehmen, Verjüngen, für mehr Energie und Wohlbefinden LINK

Seminar Zellaktivierung - kompaktes Intensiv Programm mit persönlicher Messung, alles was Sie brauchen um sich zu verjüngen und abzunehmen. LINK
Power für den ganzen Tag – kostenlosen E-Book zum Downloaden LINK

Power Training -  regelmäßiges Pce+ Training mit Jenny LINK

Die UN-Vollversammlung empfiehlt Yoga Übungen (12. Dezember 2014)

Ein internationaler Yoga-Tag wird in den offiziellen Jahreskalender der UN eingeführt.

177 Nationen aus allen Kontinenten haben sich zusammengefunden, um die Yoga-UN-Resolution zu unterstützen.

Die Vereinten Nationen haben den 21. Juni zum internationalen Yoga-Tag bestimmt.

PcE-Yoga die neuen Termine: Yoga-Termine im PEP-Center

 

Pce Drüsenübungen - Hormonübungen

Unser Hormonsystem hat eine wesentliche Auswirkung auf die Entwicklung und den Rhythmus von Körper und Psyche und damit auf das ganz Leben. Das gilt sowohl für Männer als auch für Frauen.

Wechseljahre bei Frauen und Männern 
Das PcE-Drüsentraining ist eine natürliche Lösung für Frauen und Männer mit hormonellen Schwankungen und den oft unangenehmen Beschwerden der Wechseljahre.

Hinweis: Nicht nur Frauen kommen in die Wechseljahre, sondern auch Männer. Aber das wird zumeist tabuisiert. Für die speziellen Probleme von Frauen und Männern gibt es wirkungsvolle Übungen, durch die man bestimmt positive Ergebnisse erzielen kann.

Bei Frauen: Grund für die diversen Beschwerden ist das Absinken des Hormonspiegels, das ca. mit 35 Jahren beginnen kann. Diese Beschwerden beeinträchtigen Frauen im Alltag oft erheblich und der Leidensdruck kann durch die unregelmäßig auftretenden Hitzewallungen und anderen negativen Effekte sehr hoch sein.

Unter den verschiedenen Erscheinungen des Klimakteriums spielen Gefäßreaktionen wie Hitzewallungen (70%), Schwitzen (ca. 55%) und Schwindel (ca. 45%) die größte Rolle. Eine Hitzewallung dauert meist nur kurz, auch wenn sie den Meisten etwas länger vorkommt. Selten aber, länger als 1 bis 3 Minuten. Manchmal folgen aber auch mehrere Hitzewallungen direkt aufeinander.

Das PcE-Training ist eine Möglichkeit rechtzeitig den Beschwerden vorzubeugen und erst recht, wenn die Wechseljahre begonnen haben, die Beschwerden zu beseitigen.
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Beim Mann: Im Vergleich zu den Symptomen der Wechseljahre bei der Frau sind die Beschwerden der Wechseljahre beim Mann eher unspezifisch und weniger ausgeprägt. Das liegt unter anderem daran, dass der Prozess beim Mann eher schleichend vorangeht. Typische Symptome, die häufig auch in Kombination miteinander auftreten, sind: Abnahme der Libido, Erektionsstörungen, Abbau von Muskel- und Zunahme von Fettmasse (Übergewicht), Nachlassende Leistungsfähigkeit und Motivation, Hitzewallungen und Schweißausbrüche, Innere Unruhe und Nervosität - Depressionen.
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TIPP: Pce-Yoga, Pce+-Training die Trainingsabende

PcE-Yoga, PcE-Training nach Eggetsberger

Kurzübersicht zum PcE-Training, PcE Yoga 

PcE-Yoga, PcE-Training, Kurzübersicht, Powertraining 

Als Grundlage des PcE-Trainings dienen die 5 PcE-Yogaübungen (Runenübungen)
Hier geht`s zu den 5 PcE-Vorübungen für Hals und Nacken
Hier gehts weiter zu den 6 PcE-Yogaübungen (Körperstellungen)

Nach dem Absolvieren der 6 PcE-Yogaübungen folgt das effektive Powertraining
Hier gehts zu den Powerübungen (den Pc-Muskelübungen)

Das Powertraining - der PC-Muskel: 
Der Beckenbodenmuskel (Pubococcygeus-Muskel) liegt kurz gesagt zwischen Scham- und Steißbein. Er stützt beim Menschen die angrenzenden inneren Organe und sorgt dafür, dass sie nicht absinken. Bei der Frau verbindet der abzweigende Pudendusnerv den Uterus und die Blase, beim Mann hingegen Blase und Prostata sowie den unteren Anteil der Wirbelsäule. Der Pudendusnerv sendet aber auch Signale an das Gehirn und leitet sie wieder zurück.

Durch das Anspannen des PC-Muskels werden somit Uterus und Prostata stimuliert, was zum Freisetzen von Hormonen und Endorphinen führt und in uns eine seelische Hochstimmung - wie etwa beim Sex - hervorrufen kann.

Ist man längere Zeit ohne sexuelle Betätigung, so kann dieses "Kraftwerk und Energiezentrum" verkümmern, der Muskel wird abgebaut. Auch durch eine schlechte Körperhaltung kann es zu einer schlechten Energieversorgung des PC-Muskels kommen. Durch gezieltes Training kann man ihn jedoch wieder aufbauen und seine Energie neu nutzen lernen.

Das Aufbau-Training: 
PcE-Training (PC-Energie-Training) erfolgt durch Kontraktion/Anspannung des PC-Muskels. Hierzu gibt es einige Richtlinien:

Um Verspannungen zu lösen sind einige Vorübungen zur Lockerung des Körpers zu empfehlen - z. B. das Sonnengebet oder auch die 5 Tibeter (aber wichtig OHNE der Drehübung!!!).

Im sitzen, die Wirbelsäule gerade ausgerichtet, schließen wir die Augen und drehen sie Richtung Nasenwurzel, die Zunge liegt ohne Druck am Gaumen auf, weiters sollte der Mittelfinger jeder Hand den Daumen berühren. Diese Haltung behalten wir während der gesamten Übung bei.

Langsame Übung: 

• Anspannen der PC-Muskulatur (Körperöffnungen nach innen ziehen) und langsam bis 10 zählen und währenddessen ruhig einatmen.
• PC-Muskel entspannen und ausatmen - wiederum bis 10 zählen.
• Die Übung 20-30 mal wiederholen - später kann die Zählzeit auf 20 gesteigert werden.

Schnelle Übung:

• Bei dieser "Power-Übung" den PC-Muskel für nur 1-2 Sekunden anspannen, dabei einatmen, den Muskel sofort wieder entspannen und stoßartig ausatmen (1-2 Sekunden). - Wiederholung von 30 auf bis zu 60 mal steigern.
• Nach Abschluss des Aufbautrainings mindestens 1 Minute ruhig sitzen bleiben. Die Zunge vom Gaumen lösen, Augen in die normale Stellung zurückführen und öffnen und einmal kräftig ein- und ausatmen. Die Handflächen aneinander Reiben und langsam aufstehen.

Der Nutzen des PcE-Trainings: 

• Aktivierung der Energie aus unserem inneren Kraftzentrum sorgt für gesteigerte geistige Aktivität, belebt und gibt Power.
• Verbesserung des Gesundheitszustandes - und Anti-Aging-Effekt.
• Schutz der inneren Organe - wichtiges Training auch z. B. nach einer Geburt - verhindert ein Absinken der Gebärmutter, Blasenschwäche.
• Schnelle Hilfe gegen Harninkontinenz.
• Steigerung der sexuellen Energie bei Mann und Frau.

Persönliche Erfahrungen der Autorin dieses Kurz-Beitrags: 
Erlernt und erlebt habe ich dieses Training in meiner Ausbildung zum Dipl.-Wellness-Coach. Hierbei hatten wir auch die Möglichkeit mittels Biofeedback (Messung der energetischen Ströme) die Wirksamkeit der Übungen zu messen.

Bereits nach kurzem Training war es möglich die Gehirnaktivität deutlich zu steigern, was uns doch alle recht überraschte. Ein schöner Beweis, dass dieses Training sehr rasch erlernbar ist und ebenso rasch zum Erfolg führt.

Das Beckenbodentraining ist vor allem in meiner Rückenstunde ein wichtiger Teil des Trainings, da hierbei die Wirbelsäule aktiviert wird und bei den Bauchübungen einem "Hohlkreuz" vorgebeugt werden kann. Das Vorschieben des Beckens - wie es früher bei Bauchübungen praktiziert wurde um eine Lordose zu verhindern - blockiert nicht nur den Energiefluss des PC-Muskels sondern verhindert auch das vollständige Training der gesamten Bauchmuskulatur.

Also auf zu neuen Taten - nutzt das "Kraftwerk" aus eurem Innersten - viel neue Lebensenergie und -freude wünscht Euch allen

Ihre Alive

Hier geht`s weiter zu den erweiterten Pce+ Yoga Übungsabenden mit Jenny Fox in Wien PEP-Center: Info-Direktlink

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Die PcE-Übungen konzentrieren sich einerseits auf die Powerübungen und Drüsenübungen (Pc-Muskelübungen, und die dazugehörenden Atemübungen ...) und anderseits auf die PcE-Yogaübungen (Runenübungen und den Vorübungen).

Die Autorin dieser Kurzübersicht ist ein ausgebildeter Dipl.-Wellness-Coach und schreibt über das PcE-Training aus eigener Erfahrung.
Quelle: Artikel, © by Alive / erschienen in "mywoman-at" der Verlagsgruppe NEWS GmbH

PcE-Yoga, Hormon-Yoga, Beckenboden, Erhöhung der Gehirnleistung

Bei den PcE-Yoga-Übungen wird zusätzlich der PC-Muskel bzw. die gesamte Beckenbodenmuskulatur trainiert (im Frauen- wie auch im Männer-PcE-Yoga, wobei bei Männern noch besonderes Augenmerk auf den IC-Muskel gelegt wird).

Im Westen waren diese Körperregion bzw. Übungen bislang nur beim Sexualtherapeuten, Gynäkologen, Urologen und beim Sporttraining bekannt.

Überzeugender ist allerdings der östliche Ansatz, nicht erst bei aufgetretenen Problemen an den Beckenboden zu denken.
In China sind Beckenbodenübungen bei den Taoisten seit langem bekannt.
Auch die Chinesen wissen, dass so die Energie im Körper aufsteigen kann: durch sechs Drüsen hinauf zur Zirbeldrüse im Gehirn. Zugleich preisen sie die Vorzüge für die Gesundheit dieser Übungen: verbesserter Aufbau des Gewebes der Geschlechtsorgane, Auflösung von Energieblockaden und Zunahme der sexuellen Leistungsfähigkeit.

Durch tägliches Training dieser Muskelgruppen kann zudem das Absinken von Organen verhindert werden, ebenso wie Inkontinenz und Hämorrhoiden. Auch ist die Bedeutung des Beckenbodens für den Rücken sehr gross! Denn Rückenschmerzen verschwinden meist nachhaltig durch Beckenbodentraining.

Und dazu noch ein grosses Plus für Gehirnleistung und Stimmungsmanagement:
Nicht nur Yoga-Gelehrte, sondern auch westliche Wissenschaftler sehen einen Zusammenhang zwischen dem Tonus des Pc Muskels und aktivierenden Mechanismen im Gehirn.

Das von uns entwickelte PcE-Training basiert auf der Anspannung des Pubococcygeus (PC) Muskels, der im Beckenboden zwischen Schambein und Steissbein verläuft. Im Institut für Biokybernetik und Feedbackforschung konnte nachgewiesen werden, dass nur das Training dieses Muskels bei gerade aufgerichteter Wirbelsäule die Gehirnleistung stark erhöhen kann.

Bei Versuchen mit 500 Testpersonen zeigte es sich, dass z.B. die Empfindlichkeit der Testpersonen gegen stressbezogene Ängste abgebaut wurde. Nach einigen Wochen PC-Training führte das vermehrte Energieangebot im Hirn dazu, daß weitere Hirnbereiche mit Energie aufgeladen wurden und so erschlossen wurden. Zunächst stieg jeweils in einem Hirnbereich einer Gehirnhälfte der Energiepegel an und schließlich in der vergleichbaren Region der anderen Hälfte. Sobald beide Hälften über gleich viel Energie verfügten, wurden neue Hirnareale aufgeladen.

Wie weitgehend bekannt ist, nutzen wir nur einen Bruchteil unseres Gehirns. Und Menschen mit besonders wenig Energie im Gehirn reagieren hauptsächlich mit den stammesgeschichtlich ältesten Gehirnteilen Stamm- und Mittelhirn inmitten des Kopfes. In diesem Fall regiert überwiegend das Unbewusste. Ängste spielen dann eine große Rolle und viele Reaktionen laufen automatisch ab.
Im Zuge der Forschungen zum PcE Training zeigte  sich, dass durch Beckenboden- bzw. PC-Muskeltraining das gesamte Gehirn erschlossen werden kann. Umso grössere Bereiche der Großhirnrinde dabei energetisch aufgeladen wurden, desto mehr nahm die Konzentrations- und Koordinationsfähigkeit zu, ebenso die Vitalität.

Der Pc Muskel, Teil des Beckenbodens:

Beim Menschen stützt der Pc Muskel die angrenzenden inneren Organe und verhindert ihr absinken. Er liegt ca. 2-3 cm unter der Hautoberfläche und wird größtenteils vom sogenannten Pudendusnerv gesteuert, der Aktivitäten in Geschlechtsorganen und Anus registriert und diese Signale zwischen diesen Körperregionen und dem Gehirn leitet. Gleichzeitig gibt es eine Nervenverbindung vom Beckennerv zum Pc Muskel. Eine Abzweigung des Beckennervs verbindet bei der Frau den Uterus und Blase, beim Mann Blase und Prostata mit dem unteren Teil der Wirbelsäule.

Ist der Pc Muskel stark, ist er ein Energie-Lieferant. Er kann als “wahres Kraftwerk des Menschen”bezeichnet werden.

Das Anspannen des Pc Muskels stimuliert beim Mann zusäzlich die Prostata, bei der Frau den Uterus. Auf diese Weise werden – nebst den oben beschriebenen Vorteilen – Hormone wie z.B. Endorphine freigesetzt, die eine seelische Hochstimmung auslösen.

Auch aus diesem Grund: Probieren Sie doch einfach Beckenbodentraining aus …integrieren Sie dieses z.B. zu Ihren Gymnastikübungen, Krafttraining oder Yogaübungen (auch für Männer anzuraten)!
TIPP: Trainingsabend in Wien - PEP-Center (INFORMATION DAZU)

Das Trainingssystem nach G.H.Eggetsberger (PcE-Training) ist ein gut abgestimmtes und erprobtes Drüsenaktivierendes Training das durch seine Messbarkeit wissenschaftlich abgesichert ist.

Siehe dazu: http://pce-yoga.com oder http://www.eggetsberger.net