Mit diesem 20-Sekunden-Test können Sie die Gesundheit Ihres Gehirns überprüfen

Dieser einfache Test deckt die Gesundheit Ihres Gehirns auf
So einfach war die Früherkennung für einen drohenden Schlaganfall noch nie: Forscher der Kyoto Universität in Japan haben herausgefunden, dass die Fähigkeit auf einem Bein zu balancieren, Aufschluss über den Gesundheitszustand des Gehirns geben kann.

Auf einem Bein balancieren! Eigentlich eine leichte Übung!

Forscher der Kyoto University in Japan haben einen Test entwickelt, mit dem jeder ganz einfach überprüfen kann, wie gesund sein Gehirn ist. Ein gesunder Mensch sollte es schaffen, 20 Sekunden lang auf einem Bein zu balancieren. Die Wissenschaftler um Dr. Yasuharu Tabara stellten fest, dass diejenigen, die zu dieser Aufgabe nicht in der Lage sind, ein hohes Schlaganfall-Risiko haben. Denn wenn das der Fall ist, ist es möglich, dass es bereits zu Mikroblutungen oder Infarkten im Gehirn gekommen ist. Wer beim Balancieren auf einem Bein Schwierigkeiten hat, sollte sich auf jeden Fall untersuchen lassen, rät Tabara. Denn sie könnten auch ein Hinweis auf geistigen Verfall oder Gehirnabnormitäten sein.

Das Anleitungs-Video dazu / Direktlink

Antriebslosigkeit, Schuldgefühle und innere Leere

Depressionen belasten Menschen enorm.

Depressionen gehören zu den am meisten unterschätzten Erkrankungen. Es geht dabei nicht um ein vorübergehendes Stimmungstief, sondern um eine Problematik die das gesamte Leben beeinträchtigt.

Die Corona-Pandemie hat unglaubliche Auswirkungen auf die psychische Gesundheit der Menschen. Die in der medizinischen Fachzeitschrift "The Lancet" veröffentlichten Daten sind erschütternd. Demnach litten im Jahr 2021 weltweit 52 Millionen Menschen mehr an einer schweren Depressionen als im Jahr davor. Eine besonders traurige Bilanz zeigt sich bei Kindern und jungen Menschen bis 24 Jahren. Hier kam es zu einer Steigerung von 30 Prozent in der Corona-Pandemie.

Deshalb ist es notwendig, dringend etwas zu unternehmen. Messtechnisch gesehen ist in den Frontalbereichen des Gehirns bei depressiven Menschen ein großes Ungleichgewicht festzustellen. Deshalb ist auch jeder Denkprozess und jede Wahrnehmung emotional stark eingefärbt. Wird dieses Ungleichgewicht nicht ausgeglichen, ist die Bereitschaft für Depressionen latent immer vorhanden.

Hier können Sie sich selber testen,
ob Sie zu Depressionen neigen: LINK

Bildquelle ©: pixabay

Stress und Burnout - Gratis Test

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Werden Stress und Belastungen zu viel, entsteht der Burnout-Zustand

Stress - Burnout?
Burnout bedeutet "ausgebrannt" sein. Man ist energielos, fühlt sich ständig müde und erschöpft, ist nicht mehr richtig leistungsfähig und man fühlt sich ständig überfordert. Sollten Depressionen und Ängste hinzukommen, dann ist unbedingt sofort ein gezielte Maßnahme zu ergreifen. Es gibt heute einige, schnell wirksame Strategien gegen das Burnout-Syndrom.

Bild: Fotolia

Vielleicht kennen Sie auch jemanden, auf den diese Merkmale zutreffen, dann geben Sie ihm doch diese Informationen weiter.

Burnout-Syndrom, woher kommt dieses Problem?
Das Burnout-Syndrom ist ein Zustand körperlicher, emotionaler und geistiger Erschöpfung. Dabei sind im Gehirn vor allem die für Stress- und Ängste aber auch Aggression zuständigen Bereiche (Amygdala) überaktiviert und im Gegensatz dazu ist das Frontalhirn weitgehend unteraktiv. Das Frontalhirn ist aber der Bereich unseres Gehirns, der für Konzentration, überlegtes Handeln, und vernünftige Entscheidungen zuständig ist. Häufig sind solche Menschen vom Burnout-Syndrom betroffen, die sehr viel geben (anfangs 110%), aber nur sehr wenig zurück erhalten.

Ursache des Problems ist immer eine Überlastung des vegetativen Nervensystems mit folgenden Erscheinungsbildern: Die Warnsymptome in der Anfangsphase sind: Unruhe, Gefühl der Unentbehrlichkeit und Verleugnung der eigenen Bedürfnisse. ... >>> Lesen Sie weiter, machen Sie den Test ... 11 Fragen (mit je 5 Antwortmöglichkeiten) die Ihnen unmittelbar über Ihre derzeitige Stressbelastung und Buroutgefärdung Auskunft geben.... 
LINK: http://eggetsberger-info.blogspot.com/p/stress-und-burnout-test.html
Quelle: Eggetsberger-Info/IPN-Lab
Bildquelle: Fotolia

Reaktionstest und Gedankenstopp

Reaktionstest Dieses Programm ermittelt Ihre Reaktionsgeschwindigkeit.

Wenn Sie diesen einfachen Test machen, wird für Sie ein besonderer Effekt bemerkbar sein: Sie werden bemerken, dass Sie für eine schnelle Reaktion nicht das denkende Bewusstsein, das EGO/den "Denker" benötigen.

Das normale Tag-Bewusstsein ist nicht notwendig für eine gezielte und schnelle Reaktion, eher sogar störend. Bei dem Test ähnelt das denkende Bewusstsein eher einem hilflosen Zuschauer, der bei der Sache nicht viel zu tun hat bzw. abgeschaltet ist. Sie werden schnell bemerken, dass eine Beteiligung des bewussten Denkens einer schnellen Reaktionszeit nur im Wege steht.

Lassen Sie das Reagieren nur geschehen, ohne sich ihrer Aktionen übermäßig bewusst zu sein, dann verläuft alles glatter, wirkungsvoller und schneller. Wenn Sie eine Gedankenstopptechnik beherrschen, dann versuchen Sie vor Testbeginn alle Gedankengänge zu stoppen. Dann drücken Sie die Starttaste und lassen einfach alles ablaufen. Sie werden bemerken, dass während des Tests (wenn Sie es richtig machen) alle Gedanken weiter gestoppt sind. Etwas in Ihnen reagiert.

Dieser einfache Test zeigt Ihnen, dass das Tag-Bewusstsein (= EGO-Bewusstsein) häufig nicht nur überflüssig ist – es kann sogar in manchen Fällen störend wirken. Und es zeigt Ihnen auch, dass Sie nicht Ihr bewusstes Denken, ihre Gedanken sind. Sie besitzen ein Tagbewusstsein, sie haben Gedanken, Sie sind mehr als das ...

TIPP: Es gibt Methoden die Reaktionsgeschwindigkeit stark zu erhöhen. Dazu zählen PcE-Training, Neurostimulation (Whisper), Autosuggestion und Hypnose, alle vier Verfahren erhöhen die Reaktionsgeschwindigkeit und auch die Konzentration.

TESTLINK

Sind Sie Rechts- oder Linkshirndominant?

"In Wirklichkeit haben wir zwei Seelen, 

eine linke und eine rechte Seele."

Der Linkshirn-Typ:

• Argumentiert logisch und hat für alles Erklärungen.
• Ist zukunftsbezogen
• Hat nie Zeit und ist mit "Volldampf in den Herzinfarkt" unterwegs.
• Jegliches Körpergefühl (Körperbewusstsein) ist ihm fremd
• Er ignoriert die Warnsignale seines Körpers
• Er ist nervös, unruhig, hektisch, überdreht, oft sogar euphorisch
• Er lernt auch schnell unter Anleitung seinen Zustand zu verbessern.
• Er neigt zu Hypochondrie
• Und er kann wenig mit inneren Bildern und Gefühlen anfangen.
• Linkshirntypen übernehmen gern die Leitung und Steuerung von Aktivitäten und Unternehmungen. Sie sind aufgabenorientiert, ergebnisorientiert, arbeiten gerne mit Listen von Dingen, die zu erledigen sind. Sie brauchen zum "glücklichen Leben" Erfolg und Anerkennung, aber auch Ordnung und regelnde Struktur. Sie haben eine feste, sogar oft starre Vorstellung von ihrer "Selbst"-Identität und ihren Zielen.
• Gewohnte Problemlösung: Der linkshirnige Typ löst seine Probleme logisch, analytisch, Schritt für Schritt. Er bevorzugt Zahlen, Fakten in logischer Abfolge, interessiert sich für Technik, Finanz- oder Rechnungswesen.... er lernt in der Auseinandersetzung mit Fakten. 
• Zumeist ist er leicht und tief zu hypnotisieren. ...

Stress und Burnout - Test gratis

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Stress - Burnout?
Burnout bedeutet "ausgebrannt" sein. Man ist energielos, fühlt sich ständig müde und erschöpft, ist nicht mehr richtig leistungsfähig und man fühlt sich ständig überfordert. Sollten Depressionen und Ängste hinzukommen, dann ist unbedingt sofort eine gezielte Maßnahme zu ergreifen. Es gibt heute einige, schnell wirksame Strategien gegen das Burnout-Syndrom.

Vielleicht kennen Sie auch jemanden, auf den diese Merkmale zutreffen, dann geben Sie ihm doch diese Informationen weiter.

Burnout-Syndrom, woher kommt dieses Problem?
Das Burnout-Syndrom ist ein Zustand körperlicher, emotionaler und geistiger Erschöpfung. Dabei sind im Gehirn vor allem die für Stress- und Ängste aber auch Aggression zuständigen Bereiche (die Amygdala) überaktiviert und im Gegensatz dazu ist das Frontalhirn weitgehend unteraktiv.

Das Frontalhirn ist aber der Bereich unseres Gehirns, der für Konzentration, für überlegtes Handeln, und vernünftige Entscheidungen zuständig ist. Häufig sind solche Menschen vom Burnout-Syndrom betroffen, die sehr viel geben (anfangs 110%), aber nur sehr wenig zurück erhalten.

Ursache des Problems ist immer eine Überlastung des vegetativen Nervensystems mit folgenden Erscheinungsbildern: Die Warnsymptome in der Anfangsphase sind: Unruhe, Gefühl der Unentbehrlichkeit und Verleugnung der eigenen Bedürfnisse. ... >>> Lesen Sie weiter, machen Sie den gratis Test ... 11 Fragen (mit je 5 Antwortmöglichkeiten) die Ihnen unmittelbar über Ihre derzeitige Stressbelastung und Buroutgefärdung Auskunft geben.... LINK: http://eggetsberger-info.blogspot.com/p/stress-und-burnout-test.html

Testen Sie gratis Ihr aktuelles Glückspotenzial

DER THETA-X GLÜCKSPOTENZIALTEST
Wie steht es um Ihre derzeitige Fähigkeit, glücklich zu sein?

Jeder Mensch hat aufgrund seiner persönlichen Erfahrungen seine eigene Vorstellung davon, was es für ihn heiß, glücklich zu.

Neuro-psychologische Erkenntnisse zeigen, dass bestimmte Einstellungen und Verhaltensweisen ein Garant für dauerhaftes Unglücklichsein sind. Das sind die sogenannten Glückssaboteure bzw. negativen Programme. Diese sind in der Lage psychischen wie auch physischen Schaden anzurichten.

In diesem Glückspotenzialtest geht es um die 24 Einstellungen und Verhaltensweisen, die jede Chance auf ein glückliches und erfülltes Leben zunichtemachen können. Diese "Sabotageprogramme" des Glücks sind uralt und doch immer aktuell. Alleine dadurch ein vorherrschendes schlechtes Gefühl kann man Situationen als negativ bewerten.

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Neuraltraining der gratis Eignungstest

Neuraltraining 4 Level

Das Neuraltraining wurde von G.H.Eggetsberger entwickelt um Personen zu helfen die aus Zeitgründen nicht an einem Seminar bzw. Einzeltraining zur mentalen Weiterenetwicklung teilnehmen können.

Das Neural Training wurde dafür entwickelt, mehr Stabilität in Krisenzeiten zu erreichen und unter erhöhten Belastungen und schlechter werdenden Umweltbedingungen erfolgreich zu sein. Alle psychoakustische Sound-Files enthalten Frequenzmischungen die man als Training anwenden kann. Ein Trainingssystem für zu Hause, im Urlaub und in Pausenzeiten. Jedes Anhören kann als Trainingseinheit genutzt werden und durch das oftmalige Anhören entsteht ein automatischer Trainingseffekt. Gehirn und Nervensystem passen sich immer mehr den dargebotenen Frequenzen an und das neuronale Netzwerk des Gehirns wird optimiert. Die unterschiedlichen Frequenzen sprechen ganz bestimmte Hirnmodule an. So können zu stark aktivierte Hirnareale, beruhigt werden bzw. weniger stark aktivierte Hirnareale, mobilisiert werden.

Das NEURAL TRAINING hilft Ihnen dabei, Energie zu tanken, den Geist zu befreien, die aktuelle Stimmung zu verbessern und die Gehirnleistung zu optimieren.
Es hilft Ihnen auf einfache Art und Weise,  ihr Gehirn für die Zukunft fit zu machen. Mit diesem persönlichen Training können Sie gezielten Einfluss auf Ihre Gehirnwellen und Ihre Gehirnaktivität nehmen.

Der Weg vom Ohr, direkt ins Gehirn. 

G.H.Eggetsberger

Gerhard Eggetsberger entwickelte  gemeinsam  mit seinem  Team unter  intensiver Biofeedback  MessKontrolle das Neural Training.  Mit diesen Downloads bieten wir allen Interessierten die
einfache Möglichkeit, ein "Heimtraining" zur Verbesserung ihres Leistungsprofils,  des körperlichen und geistigen Zustandes und des Enstspannungszustandes zu absolvieren

Lesen Sie weiter ...
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TIPP: Das ganze Neuraltraining Programm gibt es jetzt auch auf einen USB-Stift
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Der USB-Neurostick mit allen Files

Sie bekommen alle Frequenzfiles des gesamten Neural Trainings inkl. Beschreibungs- PDFs und USB Stick bequem per Post nach Hause gesendet.
Stecken Sie den USB- Stick in den dafür vorgesehenen Steckplatz am Computer an und kopieren Sie die mp3- Dateien auf den Computer.
Sie können die Audiofiles am Computer anhören (mit Kopfhörern). Alternativ können Sie die Frequenzfiles auch auf ein mobiles Gerät (z.B.: Mobiltelefon oder MP3- Player) kopieren. So wird das Neuraltraining zu Ihrem ständigen Begleiter.

Stress und Burnout - Test gratis

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Burnout-Syndrom, woher kommt dieses Problem?
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Der Tipptest, Schnellschreibtest

GRATIS FÜR SIE 
Unser Gratis-Online-Test verrät Ihre Tippgeschwindigkeit 

Dieser Test bietet eine neue Möglichkeit, sich mit Ihren Freunden und Arbeitskollegen zu messen! Dieser Test bietet allen "Schnell-Tippern" die Gelegenheit, ihre Schreibgeschwindigkeit objektiv zu testen und sich eventuell im Wettstreit mit anderen (bei gleicher Textvorgabe) zu messen. Wer die schnellsten Finger hat, kann so schnell und sicher festgestellt werden. Testen Sie Ihre Schreibgeschwindigkeit! Tippen Sie dazu einfach nacheinander Wörter - bei einem Wettstreit sollten es gleiche Textpassagen sein, damit jeder die gleichen Chanzen hat. Das Interessante bei diesem Test, je öfter Sie den Test durchführen umso schneller werden Sie dabei. Der Test selbst, ist auch eine gute Trainingsmöglichkeit. Mit jedem Versuch werden Sie besser bzw. vor allem schneller werden. 

TIPP: Es gibt Methoden die Reaktionsgeschwindigkeit und auch die Tippgeschwindigkeit stark zu erhöhen. Dazu zählen PcE-Training, Autosuggestion und Hypnose, alle drei Verfahren erhöhen die Reaktionsgeschwindigkeit und auch die Konzentraation und dadurch auch messbar die Tippgeschwindigkeit! Der Schreib-Speedtest Wer also wissen möchte, wie schnell er wirklich schreiben kann, wie hoch seine reine Tippgeschwindigkeit ist, muss dazu einfach einen festgelegten Text (z.B. aus einer aktuellen Zeitung) ins Eingabefeld eintippen. 

Hinweis: Ihre Tippgeschwindigkeit sollte nicht alles sein! Sie sollten vor allem den Text richtig eingegeben, sonst ist Ihr Ergebnis ungültig. Schon während des "Schnellschreibtest`s" (als direktes Feedback) bekommen Sie eine Auswertung präsentiert, die nicht nur Auskunft über die Anzahl der geschriebenen Zeichen, Ihre Anschläge pro Minute, gibt, sondern auch wieviele "Returns" und wie viele "Leerzeichen" Sie getippt haben. Bei einem Neuversuch, bitte die Taste "RESET" drücken damit das Programm neu gestartet wird!


Von einer guten Chefsekretärin wird in der Regel erwartet, dass diese mindestens 400-450 Anschläge pro Minute erreicht.
Ein Ergebnis von 400 fehlerfreien Anschlägen pro Minute ist also durchaus als sehr gut zu bewerten. 
Ein Sachbearbeiter sollte dagegen bsp. "nur" in der Lage sein ca. 180-240 Anschläge pro Minute zu erzielen.

 Machen Sie den Test