Glück, ein Mythos?

Die Suche nach dem Glück treibt uns Menschen an. 

Ob Menschen glücklich oder unglücklich sind, hängt vor allem von den Aktivitäten des limbischen Gehirns und den jeweils aktivierten Botenstoffen ab. 

Auf unterschiedliche Weise können wir für das Glück einiges tun. Sicher ist aber, dauerhaftes Glück können wir nur in uns selbst finden. Mit dem Glück ist das so eine Sache. Jeder redet davon, aber niemand weiß so genau, was das eigentlich ist und für jeden bedeutet Glück etwas anderes. 

Glückswissenschaftler haben weltweit die Lebensfreude von Menschen über Jahrzehnte beobachtet, und kamen zu einem überraschenden Ergebnis: Unser Lebensstandard hat sich dramatisch verbessert, aber die Zufriedenheit hat nicht ein bisschen zugenommen. 

Bei ihrem Versuch, Glück zu messen und zu erforschen, haben die Wissenschaftler noch andere interessante Fakten herausgefunden: So haben sie bereits zahlreiche Beweise, dass Reichtum uns beispielsweise überhaupt nicht glücklicher macht. Denn meistens suchen wir Dinge, die uns für kurze Zeit Vergnügen verschaffen. Das kann eine Schachtel Pralinen sein, oder ein neues Kleid. Das dadurch erzielte Hochgefühl klingt allerdings schnell wieder ab.

Entfesseln Sie das Glück mit den Übungen aus dem LimbiClean Prozess

Der LimbiClean Prozess enthält eine Reihe von einfachen Übungen, mit deren Hilfe man sich schon morgens, gleich nach dem Aufstehen in eine glückliche Grundstimmung versetzen kann. Sofort nach der Anwendung fühlt man sich ausgeglichener und entspannter als zuvor. 

Darüber hinaus kann bei regelmäßiger Anwendung der Gemütszustand langfristig verbessert werden. Depressionen und Ängste können immer weiter reduziert werden. Der LimbiClean - Prozess spricht direkt den Körper an, ohne Umweg über das Bewusstsein. Durch diese Technik erntet man fast mühelos Entspannung, ein besseres Körperbewusstsein und vor allem die Befreiung von erstarrten und negativen Denkmustern. 

Es ist faszinierend, wie leicht und schnell körperliche und mentale Veränderungen möglich sind. Der LimbiClean - Prozess ist eine Technik zum Erlangen von optimalen körperlichen und mentalen Zuständen. Wer diese Techniken konsequent anwendet und die Übungen durchführt, erfährt innerhalb kürzester Zeit ein völlig neues und Lebensgefühl.

Wenn Sie sich bewusst dafür entscheiden das Positive in Ihrem Leben zu stärken, dann kann Ihnen dabei der LimbiClean Prozess helfen. Diesen Prozess können Sie während einer persönliche Mentaltrainingsstunde starten, in dem Sie die inneren Glücksformeln erkennen und nutzen lernen. 

Anfragen zum persönlichen Mentaltraining

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Glück, ein Mythos?

Die Suche nach Glück!

Wir sehnen uns alle nach Glück, aber was genau ist das und wie können wir Glück erfahren? Tatsächlich bedeutet Glück für jeden Menschen etwas anderes. Ob Menschen glücklich sind, oder nicht hängt unter anderem von den Aktivitäten des limbischen Gehirns und den jeweils aktivierten Botenstoffen ab. Der Neurotransmitter Dopamin spielt zum Beispiel im Zusammenhang mit Glücksempfindungen, eine wichtige Rolle weil er das Belohnungssystem im Gehirn beeinflusst. Deshalb wird Dopamin auch oft als Glückshormon bezeichnet. Ein erhöhter Dopamin-Spiegel steht in Zusammenhang mit Freude und Glück und allen guten Gefühlen, ein zu niedriger Dopamin-Spiegel ist immer verbunden mit schlechter Laune und negativer Stimmung. 

Die Chemie des Glücks

Dopamin - ein Hormon mit Glückswirkung auf unser Gehirn. Mehr als alles andere löst die positive Erwartungshaltung die verstärkte Freisetzung des „Vorfreude-Hormons“ Dopamin aus. Dieses Hormon wiederum lässt neue Nervenzellen sprießen, die uns Lust machen auf das zukünftige Ziel - gleichgültig ob es sich nun um einen bevorstehenden Urlaub, einen neuen Partner, ein neues Kleid, ein neues Smartphone, Auto oder eine andere Belohnung handelt. Dopamin aktiviert verschiedene Bereiche des Mittel- und Großhirns. Alle beteiligten Hirnareale bilden zusammen das sogenannte Belohnungssystem. Der Neurotransmitter Dopamin bringt uns dazu, Dinge zu tun, die uns gut tun! Er ist dafür verantwortlich, dass wir Vorfreude empfinden, bzw. die Energie aufbringen, Sachen zu unternehmen, die uns Glück bescheren.

Dopamin, das Glückshormon!

Ein Mangel an Dopamin, kann weitreichende Folgen für die körperliche Gesundheit und für die allgemeine mentale Verfassung haben. Aber bei einem Anstieg des Dopamin-Spiegels verbessert sich unsere Stimmung direkt. 

Die gute Nachricht ist, dass wir auf unterschiedliche Weise etwas für unser Glück tun können, in dem wir auf ganz natürliche Weise unseren Dopamin-Spiegel anheben.

Durch: Eiweißreiche Ernährung | Bewegung in frischer Luft

Guten Schlaf | Frequenzen - Dopamin Riding

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Emotionale Intelligenz

Emotionale Intelligenz beschreibt die Fähigkeit, seine Stimmungen selbst zu beeinflussen und  mit den persönlichen Gefühlen angemessen umzugehen. Gefühle so zu handhaben, dass sie der Situation angemessen sind (ohne zu dramatisieren oder zu verharmlosen). Dazu gehört die Fähigkeit, sich selbst zu beruhigen und Gefühle der Angst, Gereiztheit, Enttäuschung oder Kränkung abzuschwächen und positive Gefühle zu verstärken. 

Menschen mit einer hohen emotionalen Intelligenz sind beruflich oft sehr erfolgreich, da sie gut mit Menschen umgehen können und über Führungsqualitäten verfügen. Emotionale Intelligenz im Alltag ermöglicht es Ihnen, sich gut mit Ihrem Partner und Familienmitgliedern zu verstehen, Konflikte gut zu meistern und mit sich selbst und Anderen gut aus zu kommen. 

Emotional intelligente Menschen können gut zuhören und akzeptieren ihre Mitmenschen so wie sie sind. Damit sind sie meist sehr beliebt und pflegen tiefgehende Beziehungen und Freundschaften. Sie sorgen aber auch gut für sich selbst und sind deshalb meist zufrieden und ausgeglichen.

Emotionale Intelligenz kann man sich antrainieren!

Tagtäglich "re-inkarnieren" wir geistig in unsere gewohnten Verhaltensmuster. Im Geiste schlüpfen wir unentwegt in unsere persönliche Geschichte, in eine erlernte Identität, mit der wir uns unentwegt identifizieren. Wir sind gefangen in unserer Lebensgeschichte, den Geschichten anderer, mit allen unseren Gedanken, Überzeugungen und Emotionen. 

So erleben und sehen wir jede neue Situation mit den Sinnen der Vergangenheit und nicht mit der offenen Haltung des augenblicklichen Geschehens. Wenn wir aus diesem Reflex ausbrechen können und lernen können Neues zu erfahren, dann können wir den gegenwärtigen Augenblick als das erkennen, was er ist. So beenden wir das ständige Vergleichen mit der Vergangenheit und dem konditionierten Leiden.

Selbstreflexionen, regelmäßige Achtsamkeitsübungen und stimmungsaufhellende Übungen helfen dabei, eine emotionale Intelligenz aufzubauen. 

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Sommer - Sonne - Stressabbau

Tipps für die beste Erholung im Urlaub

Unsere täglichen Anforderungen führen oftmals zu körperlicher und/oder psychischer Ermüdung und diese führt nicht selten zu Erschöpfung. Viele sind überfordert und erschöpft. Deshalb erhofft man sich aus den Wochenenden, freien Tagen und dem Urlaub etwas Erholung um jenen Zustand wieder zu erreichen, in dem man sich wohl und glücklich fühlt. Doch nicht selten stellt man fest, dass man keine Vorstellung davon hat wie Entspannung oder Erholung zu erlangen sind. Ausgiebig schlafen ist zwar ein wichtiger Faktor aber Erholung geschieht nicht automatisch, sie hängt von einer Reihe von verschiedenen Faktoren ab, die das Erholungsverhalten beeinflussen. Das klingt jetzt schwieriger als es ist. Wenn Sie einige Regeln beachten und zusätzlich sich selbst mit ein paar kleinen Übungen in einen Zustand der Entspannung bringen kann jeder Urlaubstag das größtmögliche Wohlbefinden bringen:

1. Achten Sie auf Ihre Bedürfnisse.
2. Nehmen Sie sich für jede Tätigkeit viel Zeit.
3. Planen Sie mindestens 1 Stunde am Tag ein für Nichtstun.
4. Beschäftigen Sie sich mit Themen, die Sie normalerweise zurückstellen.
5. Machen Sie Entspannungsübungen

Es gibt eine große Menge an Entspannungstechniken und nützliche Produkte, die Ihnen helfen können den Alltags-Stress hinter sich zu lassen.  

1. Atem-Entspannung: 1:4 Atmung

Durch bewusstes, Ein- und Ausatmen kann man das Nervensystem entspannen. Bei der 1:4 Atmung atmen Sie etwa 1 Sekunde lang durch die Nase ein und etwa 4 Sekunden durch den Mund wieder aus. Es soll passiv, also vollkommen ohne Anstrengung geschehen. Ob Sie bei der Atementspannung stehen, sitzen oder liegen, bleibt Ihrem persönlichen Empfinden überlassen. LINK

2. Entspannung durch limbische Übungen: Gähnen

Neurologische Forschungen haben gezeigt: Gähnen „säubert“ das Gehirn von Schläfrigkeit und hilft auf diese Weise, bei wichtigen Themen aufmerksam bleiben zu können. Gähnen ist ein uraltes Verhalten, das unserem Stammhirn entspringt. Mehr zum LimbiClean Prozess: LINK

3. Pc-Muskel Training:

Einfache Übungen zur Steigerung der Lebensenergie. Lesen Sie das Buch gratis LINK

4. Progressive Muskelentspannung:

Die Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson (PMR) beruht auf der Technik der bewussten An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen. Durch diesen Gegensatz der Muskelspannung nimmt man die eintretende Entspannung wesentlich intensiver wahr. Spannen Sie nacheinander die Muskeln bestimmter Körperpartien etwa 5 Sekunden sehr bewusst an und entspannen sie sie anschließend wieder. Die Spannung wird nur etwa fünf bis sieben Sekunden gehalten, da sonst die Muskeln verkrampfen. Nach dem Anspannen die Muskelgruppe 20 bis 30 Sekunden entspannen. LINK

5. Entspannungs-Frequenzen:

Nichts erreicht unser gesamtes Sein so schnell wie ein Klang. Mit psychoakustischen Schwingungen zu mehr Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit, hormoneller Ausgeglichenheit, Entspannung und körperlicher Regeneration. Die psychoakustischen Schwingungen synchronisieren die beiden Gehirnhemisphären. An diese Frequenz koppelt sich das Gehirn dann an. Dies nennt man Frequenzfolge-Reaktion (FFR). Zusätzlich können noch bestimmte unterschwellige Auslösersignale das Gehirn, das Hormonsystem und die DNA nachhaltig positiv beeinflussen.
Lesen Sie mehr über die Wirkung von Frequenzen: LINK

6. Entspannung erzeugen mit dem Vagus-Trainer: 

Sanfte Stimulation beruhigt störende Gedanken und entspannt das Nervensystem. Gerät einschalten und komplett abschalten und zur Ruhe kommen. Der Vagus-Trainer ist ein kleines tragbares Gerät, das Sie überall einsetzen können und auch gut auf Geschäftsreisen oder im Urlaub benützen können.
Lesen Sie mehr zum V-Trainer LINK

Nutzen Sie jeden freien Tag um Stress abzubauen und ihre Energie wieder aufzuladen. 

Bilder: Fotolia 

Das Geheimnis des Stamm- und Mittelhirns

Das Stammhirn ist der älteste Teil unseres Gehirns. 

Dieser Hirnmodul verbraucht die enorme Menge von 20 bis 50 % der Energie, die täglich über die Nahrung zugeführt wird. Je nach Lebenssituation, mehr oder weniger. 

Dieser Bericht beleuchtet die vielfältigen Tätigkeiten des Stammhirns 

Das Stammhirn bildet den Übergang zwischen dem Rückenmark und dem übrigem Gehirn und ist evolutionär gesehen der älteste Hirnteil. Diesen Hirnteil findet man schon bei Reptilien. Der Hirnstamm steuert die grundsätzlichen und wichtigsten Lebensfunktionen wie z.B. Herzschlag, Blutdruck, Verdauung, sexuelle Erregung und Atmung. Auch Reflexe wie Lidschluss, husten und schlucken gehen vom Hirnstamm aus.

Der Hirnstamm des Gehirns umfasst von oben nach unten das Mittelhirn, die Brücke mit dahinter lokalisiertem IV. Hirnventrikel sowie das daran angrenzenden Kleinhirn und ganz unten das verlängerte Mark, welches in das Rückenmark übergeht. Außerdem beinhaltet der Hirnstamm die Hirnnervenkerne der dritten bis zwölften Hirnnerven. Er ist somit auch die direkt "Anschlussstelle" zu unserem Nervensystem.

An das Stammhirn schließt sich das Limbische Gehirn inklusive Zwischenhirn an. 

Hier hat der Thalamus seinen Sitz, das Tor zum Bewusstsein. Der Thalamus fungiert als Zensor, Filter und Verteiler, er entscheidet, welche Sinneseindrücke ins Bewusstsein dringen sollen und leitet sie an die entsprechenden Verarbeitungszentren weiter. Ein weiterer wichtiger Bereich des Zwischenhirns ist der Hypothalamus. Er dient als Vermittler zwischen Hormon- und Nervensystem. Dabei steuert er zum Beispiel den Schlaf-Wach-Rhythmus, Hunger und Durst, Schmerz- und Temperaturempfinden, aber auch den Sexualtrieb - dieser wird in Zusammenarbeit mit dem Stammhirn verarbeitet.

Das Stammhirn produziert spezielle Botenstoffe wie Dopamin, Serotonin und Norepinephrin, die in andere Gehirnteile transportiert werden und hier ebenfalls steuernd eingreifen. Ist ihr Gleichgewicht gestört, kann dies neuropsychologische Erkrankungen wie Schizophrenie, Depression, Parkinson oder auch Sucht auslösen. 

Belohnung löst im Stammhirn Aktivität aus!

Magnetresonanztomografie Untersuchungen zeigten, dass sich bei Belohnung die Aktivität in einem Bereich des Hirnstamms konzentrierte, der mit dem Botenstoff Dopamin im Zusammenhang steht. Dopamin ist dafür bekannt, eine wichtige Rolle im hirneigenen Belohnungssystem zu spielen. Und tatsächlich veränderte sich (wie zu erwarten) die Durchblutung bei den untersuchten Probanden in Abhängigkeit ihrer Stimmung. Wenn sie Freude über eine Belohnung empfanden nahm die Hirnstamm-Aktivität zu und damit auch die Durchblutung des Stammhirns. Gibt es keine Belohnung oder zu späte Belohnung, ist es genau umgekehrt: Wenn sie Enttäuschung über eine nicht oder zu spät kommende Belohnung verspürten, registrierten die Gehirnforscher keinerlei Aktivität in den Dopamin produzierenden Bereichen. Daraus kann man schon erkennen, wie wichtig es ist Belohnungen, Anerkennung sofort auf eine positive Reaktion zu setzen. Das trifft auf Erwachsene, aber mehr noch auf kleine Kinder und Tiere zu. Auch der Konditionierungsprozess (so zeigten Forschungen) benötigt ein genaues ereignisbezogenes Feedback, und die Reaktionen manifestieren sich genauso im Stammhirn - Dopaminprozess.

Alle Informationen werden vom Hirnstamm überkreuz weitergeleitet. 

Deswegen wird die linke Körperhälfte von der rechten Gehirnseite gesteuert und die rechte Körperhälfte von der linken Gehirnseite. Denn das Großhirn, (die "Denkkappe") das aussieht wie das Innere einer Walnuss, ist in zwei Hälften, bzw. Hemisphären, geteilt. Durch ein dickes Nervenbündel, den sogenannten Balken, sind die beiden Teile miteinander verbunden. Jede Hirnhälfte ist auf bestimmte Aufgaben spezialisiert. Links sitzen - grob gefasst - Sprache und Logik rechts Kreativität  und Orientierungssinn. Die äußere Schicht des Großhirns ist die Hirnrinde (dies bezieht sich aufs Frontalhirn und die Schläfenlappen). Das Großhirn ist etwa zwei bis fünf Millimeter dick, also eher als dünn zu bezeichnen.

Einige Trainings-Tools bringen gute Laune und Erfolg

Der Hirnstamm und das Mittelhirn sind vor allem auch an unserer emotionalen Grundeinstellung (emotionaler Einfärbung) maßgeblich beteiligt. Kommt schon nach dem Aufwachen vom Hirnstamm aus ein gutes Gefühl auf, läuft der Tag viel besser, Gute Laune, Glück und Erfolg gehen Hand in Hand. Vieles geht durch eine positive Grundstimmung und eine gute Portion Dopamin besser.

Aus diesem Grund haben wir auch die LimbiClean-Sprachform entwickelt. Durch einfache Mentaltraining-Tools können wir schon nach dem Aufwachen unser Stammhirn inklusive Mittelhirn (Limbisches System) in eine positive Grundstimmung versetzen. Das LimbiClean-Training ist einfach in der Anwendung und dauert pro Tag nur einige Minuten. Es hebt die Stimmung. Depressionen, Unruhegefühle und Versagensängste lösen sich auf. 

TIPP für gute Laune:

Lernen Sie die Limbische Sprachform im Einzelcoaching

Dopamin Riding Frequenzmischung (für mehr Dopamin)

Bildquelle: Pixabay/fotolia

Wirkt unsere Körperhaltung auf unsere Emotionen?

In unserer Körperhaltung drückt sich der aktuelle emotionale Zustand aus. 

Am langsamen, gebeugten, schlurfenden Gang und leicht nach vorn geneigten Rumpf ist eine niedergeschlagene Stimmung schon von Weitem erkennbar. Umgekehrt wirkt aufrechter gerader Gang gegen Depressionen sogar oft so gut wie die Einnahme von Antidepressiva. Was aber ist für diese Wirkung ausschlaggebend? Die körperliche Haltung, die Spannkraft der Muskel bzw. die straffere Körperhaltung?

Der Forscher Johannes Michalak und seine Kollegen von der kanadischen Queen’s University luden zur Klärung des interessanten Effekts 47 Studenten ins Bewegungslabor. Die Kandidaten stiegen auf ein Geh- und Laufband, auf das 17 Kameras gerichtet waren. Diese nahmen 120 Mal pro Sekunde jeden Schritt der Probanden auf, daraus wurde ein Bewegungsmuster errechnet und die Gangart als Zeigerausschlag auf einem Monitor visualisiert. Mithilfe dieser Rückkoppelungsschleife erlernten die Studenten dann in wenigen Minuten depressives oder fröhlich-beschwingtes Gehen.

Dann erhielten alle negative und positive Kommentare ("schön", "mutig", "freundlich", "ängstlich", "still", "dumm"). Acht Minuten später wurde unangekündigt ein Gedächtnistest durchgeführt. War die Gangart fröhlich-beschwingtes Gehen also frohgemut, ausgeführt worden merkten sich die Probanden mehr positive Begriffe; schlurften sie hingegen depressiv dahin, merkten sie sich eher die negativen Wörter(!). Offenbar veränderte die Körperhaltung die Tendenz, positive oder negative Informationen zu verarbeiten, die Körperhaltung veränderte die Wahrnehmung!

Lächeln hilft!

Das Ergebnis passt auch zu einer Reihe von Versuchen, bei denen über den Körper die Stimmung manipuliert wurde. So ließen deutsche Forscher Probanden auf einen quer im Mund liegenden Stift beißen, während diese sich Cartoons ansahen. Der Biss aktivierte dieselben Muskeln wie ein Lächeln und steigerte gegenüber lachmuskelblockierten Probanden das Vergnügen am Testmaterial. Die Kombination aus leichtem entspannten Lächeln und gerader Haltung bzw. fröhlich-beschwingten Gehen kann im psychischen Bereich wahre Wunder wirken, den all diese Dinge wirken direkt auf unser Limbisches System in Gehirn, und das ist für unser aktuelle Stimmung zuständig. (Siehe LimbiClean)

Botox und Emotionsforschung

Die Forscher stellten sich die Frage: Kann diese körperliche Intervention (Haltung, Lächeln etc.) auch depressiven Patienten helfen? Forscher von der Medizinischen Hochschule Hannover lähmten mit Botox-Injektionen die Zornesfalte an der Stirn von depressiven Menschen. Tatsächlich hellte sich sechs Wochen nach der Behandlung bei 60 Prozent der Behandelten die Stimmung deutlich auf. (doch heute weiß man, BOTOX kann auch im Gegenzug alle anderen Emotionen "lähmen" was auch zu zwischenmenschlichen Problemen führen kann ==> siehe Link) Der Forscher Prof. Johannes Michalak stellte bei seinen Forschungen fest, dass aufrechtes Sitzen eine Depressionen lindert kann und Kauern, zusammengesunkenes Sitzen unter Umständen dazu führt, sich eher negative Sätze zu merken und sich negativ zu fühlen.

Die Erklärung dieses Phänomens steckt in der innigen Verzahnung der körperlichen und psychischen Reizverarbeitung. Nach einem Netzwerkmodell manifestiert sich depressives Denken in verschiedenen Systemen des Gehirns, - darunter auch im Limbischen System, im sprachlichen Informationszentrum, dem Speicher für Bildeindrücke und den Verbindungen zwischen Körperzuständen und Emotionen. "Wenn man einen Teil des Netzwerks aktiviert", sagt Michalak, "dann verbreitet sich die Aktivierung auf die anderen Hirn-Knoten." Deshalb lässt sich das für Emotionen, für unsere Stimmung zuständige System aus unterschiedlichen Richtungen angreifen und verändern. Bringe man jemanden in eine negative Stimmung, dann bewege er sich anders, und das gilt dies auch umgekehrt.

Wird man nun bald in Schulen und Büros den Ruf hören "Sitzen sie gerade!"? 

Leider nein: Und "es kommt auf die Art und Weise an, mit der jemand das vermittelt", sagt Michalak. "Ich vermutet, dass eine autoritäre Aufforderung nicht nützlich ist." Etwas anderes ist der dezente Hinweis auf die Zusammenhänge von Körpereinsatz und geistiger Verfassung, also Aufklärung tut Not.

"Ohne Körper kein emotionales Empfinden".

Heute untersuchen Kognitionswissenschaftler vermehrt die Interaktion des Körpers mit der Psyche. Die "neuen" wissenschaftlichen Grundlagen verschaffen vielen körperorientierten Therapiekonzepten und Mentaltrainingsverfahren, wie Biofeedback und Biokybernetikmethoden ein wissenschaftliches Fundament. Vielen Menschen (darunter auch Sportlern, Managern, Schülern) würde es schon helfen wenn die richtige Haltung, die richtige Gangarten üben würden. Ja, es braucht Übung um nicht immer wieder in den alten schlurfenden Trott und die gebeugte Haltung zurück zu fallen. Freunde und Familie können da helfen und wenn gewünscht sanftes Feedback geben. Die Haltung als Stimmungskontrolle und Stimmungsmodulator ist ein einfaches aber tiefgreifendes Verfahren für die Alltags-Praxis. Genauso wichtig wie der Kampf gegen unangenehme Emotionen ist es, ein Bewusstsein für den Körper zu schaffen. Die eigene Haltung, den eigenen Gang immer öfter bewusst wahrzunehmen. Achtsamkeit ist heute mehr den je gefragt! Es gehe vereinfacht gesagt darum, die Auswirkungen der eigenen Körperhaltung zu spüren – und vielleicht einmal aus stereotypen Bewegungsmustern endgültig auszubrechen.

Im Eggetsberger Web und im Eggetsberger Online TV 
finden Sie zahlreiche wirksame Hilfen!

LINK Eggetsberger Web 

Quelle: Prof. Dr. Michalek, Universität Witten/Herdecke, Fakultät für Gesundheit (Department für Psychologie und Psychotherapie), Lehrstuhl für Klinische Psychologie und Psychotherapie; Forscher der Kanadischen Queen’s University
Buchtipp: "Achtsamkeit" Autor Prof. Dr Michalek
Bildquelle:  Pixabay

Nicht alles ist möglich, aber doch vieles!

Gedanken und Gefühle neu ausrichten!

Tagtäglich "re-inkarnieren" wir geistig in unsere gewohnten Verhaltensmuster. Im Geiste schlüpfen wir unentwegt in unsere persönliche Geschichte, in eine erlernte Identität, mit der wir uns unentwegt identifizieren. Wir sind gefangen in unserer Lebensgeschichte, den Geschichten anderer, mit allen unseren Gedanken, Überzeugungen und Emotionen. So erleben und sehen wir jede neue Situation mit den Sinnen der Vergangenheit und nicht mit der offenen Haltung des augenblicklichen Geschehens.
Wenn wir aus diesem Reflex ausbrechen können und lernen können Neues zu erfahren, dann können wir den gegenwärtigen Augenblick als das erkennen, was er ist. So beenden wir das ständige Vergleichen mit der Vergangenheit und dem konditionierten Leiden. Sich das Leben, oder seine Umstände schönreden und warten was passiert, das funktioniert einfach nicht! Man muss aktiv werden, die Möglichkeiten suchen und erkennen und direkte Maßnahmen setzen.

Warum müssen wir immer wieder die gleichen Fehler wiederholen?

Das eigentliche Steuerungs- und Machtzentrum des Menschen liegt nicht in seinem Neokortex, sondern im Ur-Gehirn und in der Amygdala. Diese Erkenntnis eröffnet uns enorme Chancen. Tief in diesen Systemen verankerte Grundemotionen, sind die eigentlichen Kräfte, die uns antreiben und über unser Schicksal entscheiden. Diese Kräfte haben ein gewisses „Suchtverhalten“ in uns ausgelöst und lassen uns immer gleich entscheiden und fühlen. Diese Grundemotionen können mit limbischen Übungen umgepolt werden.

Erkennen Sie Ihre Lage und werden Sie aktiv!

Die alten Gehirnbereiche mit dem Limbischen Gehirn, sind die Bereiche, die unsere Gesundheit, unser Wohlergehen und vor allem unsere Gefühlslage steuern. Es sind aber auch die Hirnbereiche die auf Placebos und positive Suggestionen ansprechen. Visualisieren und hoffen auf Veränderung kann ohne positiver Emotion nicht funktionieren. Gebete die gelabert werden, Wünsche ohne echter Emotion verblassen noch bevor sie ausgesprochen werden. Das Limbische Gehirn muss in jede Veränderung mit einbezogen werden.

Wenn es so leicht ginge...
Eine solche Aussage verhindert bei vielen Menschen den ersehnten Erfolg. Denn jegliche Fähigkeit die man erlernen will, braucht die richtige Anleitung und Übung.

Lesen Sie  kostenlos das Buch mit Übungsanleitung "LimbiClean-Prozess"

Fotoquelle: pixabay

Mit guter Laune in den Tag starten, nichts ist wichtiger 👍

Morgens mit dem sprichwörtlichen linken Fuß zuerst aufzustehen, kann sich tatsächlich auf die Stimmung und Arbeitsleistung des ganzen Tages auswirken.
Wer sich übellaunig gegenüber der Familie oder den Kollegen verhält, ist offenbar - so die Redensart - "mit dem linken Fuß zuerst aufgestanden". Da ist tatsächlich etwas dran, sagen jetzt amerikanische Forscher. Denn beginnt man den Morgen in guter Stimmung, hat das positive Auswirkungen auf die Arbeitsleistung des ganzen Tages, zeigen die Forscher im "Academy of Management Journal".
"Ob man den Arbeitstag mit einer rosaroten Brille beginnt -oder mit einer graugetönten-, hat Einfluss darauf, wie man die Ereignisse für den ganzen Rest des Tages wahrnimmt", sagt Steffanie Wilk von der Ohio State University.

Ihr Team hatte 29 Angestellte im Kundenservice, die Telefonanrufe von Kunden an eine große US-Versicherungsgesellschaft weiterzuleiten hatten, im Verlauf von drei Wochen beobachtet. Die Versuchsteilnehmer mussten jeden Morgen ihre Stimmung auf einem Erhebungsbogen angeben, ebenso an zwei weiteren, zufällig gewählten Zeitpunkten. In diesen Momenten sollten sie auch angeben, wie ihr letzter Kunde auf sie gewirkt habe. Außerdem wurden die Gespräche mit Kunden von unabhängigen Personen mitgehört, die die Angaben der Versuchsteilnehmer stützen oder relativieren konnten.

Fazit: Wenn sie einen Tag in guter Stimmung begannen, beurteilten die Angestellten die Kunden und sich selbst im Tagesverlauf tendenziell besser als wenn sie in einer schlechten Stimmung waren. Dennoch konnte sich die Stimmung im Verlauf eines Tages auch ändern. Interessanterweise, so hat sich herausgestellt, ist es wahrscheinlicher, dass sich eine schlechte Laune in eine bessere Laune verwandelt, als dass eine gute Laune im Laufe des Tages verloren geht.
Quelle: Steffanie Wilk et al., Academy of Management Journal//
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TIPP: Theta-X Prozess macht`s möglich!

Sonder-Tagesseminar LimbiClean

Bild: Fotolia

Tagtäglich "re-inkarnieren" wir geistig in unsere gewohnten Verhaltensmuster. Im Geiste schlüpfen wir unentwegt in unsere persönliche Geschichte, in eine erlernte Identität, mit der wir uns unentwegt identifizieren. Wir sind gefangen in unserer Lebensgeschichte, den Geschichten anderer, mit allen unseren Gedanken, Überzeugungen und Emotionen. So erleben und sehen wir jede neue Situation mit den Sinnen der Vergangenheit und nicht mit der offenen Haltung des augenblicklichen Geschehens.
Wenn wir aus diesem Reflex ausbrechen können und lernen können Neues zu erfahren, dann können wir den gegenwärtigen Augenblick als das erkennen, was er ist. So beenden wir das ständige Vergleichen mit der Vergangenheit und dem konditionierten Leiden.

LimbiClean bezieht sich auf unsere Sichtweise auf bewusste Vorgänge, die jeder selbst beeinflussen und steuern kann. Nach den LimbiClean-Übungen ist man gut gelaunt, frisch und bereit für Neues. Sie werden erstaunt darüber sein, wie unkompliziert und schnell körperliche und mentale Veränderungen möglich sind.
LimbiClean für Mentaltrainer ist eine perfekte Ergänzung um rasche Ergebnisse und Messergebnisse in der therapeutischen Praxis zu erzeilen und um die limbischen Funktionen und Muster zu erkennen und positiv nutzen.  
LimbiClean für jeden Einzelnen ist eine tolle Möglichkeit seine Stimmung zu verbessern und den Alltag mit all seinen Herausforderungen positiv und zuversichtlich zu gestalten.

Tagesseminar im PEP Center am 15.3.2016
Kosten: Euro 210.-
 
Mit LimbiClean lernen Sie Ihre  Stimmungen selbst zu beeinflussen und  mit Ihren Gefühlen angemessen umzugehen. Gefühle so zu handhaben, dass sie der Situation angemessen sind (ohne zu dramatisieren oder zu verharmlosen). Dazu gehört die Fähigkeit, sich selbst zu beruhigen und Gefühle der Angst, Gereiztheit, Enttäuschung oder Kränkung abzuschwächen und positive Gefühle zu verstärken.

Mehr über LimbiClean Prozess: LINK

Anmeldung zum Tagesseminar: LINK oder Telefon: 0043 (0) 69910317333

LimbiClean - ändern sie nachhaltig Ihre Grundstimmung und somit auch Ihre Erfolgsaussichten

Durch das 2-tägige Seminar "LimbiClean" ändern Sie nachhaltig Ihre Grundstimmung und somit auch Ihre Erfolgsaussichten. Das spiegelt sich auch in Ihrer Gesundheit wider.

Das LimbiClean-Verfahren garantiert eine Verbesserung ihrer mentalen wie auch körperlichen Situation in NUR 2 Tagen! 
Durch das Neurostimulationsverfahren (Whisper) wird das Trainingsergebnis enorm beschleunigt.

Nächstes LimbiClean - Seminar

Seminartermin: 19. und 20. Juli 2014 in Wien
Wo: PEP-Center
1070 Wien, Schottenfeldgasse 60/3/35

Bei Fragen: EMail oder Telefon: 0043 699 1031 7333
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Seminartermin: 19. und 20. Juli 2014 in Wien
Wo: PEP-Center
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SEI POSITIV IN DEINER GRUNDSTIMMUNG! LimbiClean

Wie geht das? Unser TIPP -  mit dem LIMBICLEAN Seminar 
---> http://eggetsberger.net/limbiclean.html

Durch das 2-tägige Seminar "LimbiClean" ändern sie nachhaltig Ihre Grundstimmung und somit auch Ihre Erfolgsaussichten. Das spiegelt sich auch in Ihrer Gesundheit wider.

Wie ist das in nur 2 Tagen möglich?

1. Durch das Neurostimulationsverfahren (Whisper) wird das Trainingsergebnis enorm beschleunigt.
2. Durch die LimbiClean Sprachformen wird das Unbewusste entsprechend, positiv beeinflusst.
3. Und nicht zuletzt, durch die LimbiClean Übungen. Durch diese wird die Grundstimmung schon am Morgen sofort nach dem Erwachen positiv beeinflusst.

Diese 3 Teile des LimbiClean-Verfahrens garantieren eine Verbesserung ihrer mentalen wie auch körperlichen Situation in NUR 2 Tagen!

Bei Fragen: EMail oder Telefon: 0043 699 1031 7333
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Seminartermin: 19. und 20. Juli 2014 in Wien
Wo: PEP-Center
1070 Wien, Schottenfeldgasse 60/3/35

Medizin-Mythen entlarvt! Herzinfarkt

Etwa 40% der Deutschen, Österreicher und Schweizer sterben an Herz-Kreislauf-Leiden.

Entspannung für Herz und Gefäßsystem

Bei der Volkskrankheit Herzinfarkt (Todesursache Nr.1) wird behauptet, dass dieser nur durch verschlossene Arterien hervorgerufen werde. Die tatsächliche Hauptursache ist jedoch die Blockade eines Teils des Nervensystems des Parasympathikus durch Dauerstress, ständige Ängste und andere Faktoren. Die Verminderung der Gefahr eines Herzinfarkts muss dabei nicht durch eine Operation geschehen, sondern, durch ein entsprechendes Entspannungstraining (wie Theta-X oder LimbiClean mit Neurostmulationsunterstützung), so dass der Parasympathikus wieder ganz normal seine Aufgabe erfüllen kann.
Hinter allen Heilmethoden steht letztlich immer das Rätsel der intelligenten Selbstheilung des Körpers, gelenkt durch das Körperbewusstsein. Sich das Körperbewusstsein wieder zum Freund zu machen, ist die wichtigste Aufgabe eines erfolgreichen Entspannungstrainings mit Neurostimulation.
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Stress lässt unsere Gefäße verstopfen ...
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LimbiClean - Die Fähigkeit, Gedanken und Gefühle neu auszurichten!

Das Seminar LimbiClean

Die Fähigkeit, Gedanken und Gefühle neu auszurichten!
Klare, fokussierte Gedanken, die emotionalen Kräfte zu bündeln und die Fähigkeit negative Prozesse loszulassen. Das versetzt Sie in die Lage Ihrem Leben eine neue Richtung zu geben. Mit LimbiClean bekommen Sie mentale Instrumente in die Hand, um die konstruktiven inneren Kräfte in allen Lebenslagen zu aktivieren.

Programmieren Sie sich positiv!
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Warum müssen wir immer wieder die gleichen Fehler wiederholen?
Das eigentliche Steuerungs- und Machtzentrum des Menschen liegt nicht in seinem Neokortex, sondern im Ur-Gehirn und in der Amygdala. Diese Erkenntnis eröffnet uns enorme Chancen. Tief in diesen Systemen verankerte Grundemotionen, sind die eigentlichen Kräfte, die uns antreiben und über unser Schicksal entscheiden. Diese Kräfte haben ein gewisses „Suchtverhalten“ in uns ausgelöst und lassen uns immer gleich entscheiden und fühlen. Diese Grundemotionen können mit den limbischen Übungen umgepolt werden.
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Nächstes LimbiClean-Seminar: 19. und 20. Juli 2014 in Wien
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Fragen: Email oder Telefon: 0043 (0) 69910317333
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5 Schritte zu Entspannung, Glück und mehr Erfolg

Während der Stress-Pegel in Österreich, Deutschland und anderen EU-Ländern ständig steigt und die Überlastungsphänomene dramatisch zunehmen, hilft eine neue Technik das Leben besser zu managen und gesund zu bleiben. Der Theta-X Prozess!

Nicht ständig denken!

Unser Gehirn denkt die ganze Zeit ohne Pause. Aber Momente der Stille tragen dazu bei, mehr Lebensqualität zu erlangen. Der zwingende Strom der ständigen Gedanken  blockiert kreatives Denken und persönliches Glück. Die Kunst des Theta-X Prozesses besteht zunächst darin, diese Gedanken einfach ziehen zu lassen ohne ihnen zu viel Bedeutung beizumessen. 

Die heutigen wissenschaftlichen Erkenntnisse können auch dazu beitragen die persönliche Entwicklung zu erleichtern das Bewusstsein zu schulen und die Persönlichkeitsentwicklung voran zu bringen. Die meisten Menschen verknüpfen das Erleben von Glück bzw. Glücksgefühlen immer mit dem Erreichen eines bestimmten Ziels. Dadurch verschieben sie es aber immer weit in die Zukunft. Da aber unser Leben immer in der Gegenwart, im Jetzt stattfindet, erleben wir mit einer solchen Einstellung  nur selten Glück und wenn doch, dann eher kurz und zu schwach.

Der Theta-X Prozess programmiert unser Gehirn auf innere Stille und Wachheit
Durch die einzigartige Methode der Stimulation und Meditation in den Theta-X Seminaren werden Erfolge innerhalb kürzester Zeit erreicht. Die Alarmzentren des Gehirns werden auf ein entspantes Niveau heruntergefahren und die für unser Glücksgefühl zuständigen Hirnareale werden optimiert und verstärkt aktiviert. So entsteht für die Trainierenden ein entspanntes nachhaltiges Glücksgefühl.

Neurostimulation / Whispern

Theta-X Techniken
5 Schritte zu Glück und mehr Erfolg.

Sie würden es gerne ausprobieren? 
Erleben Sie es selbst in einem Theta-X Seminar!




1. Schritt: Einleitung in das Thema. Was passiert in unserem Körper und im Gehirn durch Dauerstress und wie kann man schneller zu innerer Ruhe finden.

2. Schritt: Die Übungen werden durch Stimulation erfolgreich unterstützt. Sie setzen sich bequem hin und die Trainer helfen Ihnen, den Neurostimulator (Whisper) richtig anzuschließen bzw. zu positionieren.

3. Schritt: Sie konzentrieren sich auf die Anleitung über die Soundanlage, die nach der LimbiClean Sprachform gegeben werden. Diese führt sie durch die ganze Trainingseinheit und hält Ihre Konzentration.

4. Schritt:  Sie wenden die Technik des AlphaSwitch an. Übung und Stimulation führen Sie in eine tiefe Stille und Achtsamkeit. Dadurch entspannen Sie sich weiter und Ihr Gehirn produziert umgehend Alphawellen.

5. Schritt: Durch das mehrmalige Wiederholen, wird dieser angenehme Prozess konditioniert.

Dieser Prozess von Übung und whispern wird im Laufe der zwei Trainingstage 6-mal durchgeführt damit ein dauerhafter Effekt entstehen kann. Was Meditierende früher über viele Monate des Trainings erlernten, erreichen Sie schon nach Absolvierung des Theta-X Basisseminars.

Schon nach einigen Minuten der Übung spüren Sie die tiefgreifende Entspannung. Probleme und Ängste fallen ab, Ihre Aufmerksamkeit wird besser und vor allem bemerken sie die gute Laune die durch das Theta-X Training entstehen. Die erlernten und konditionierten Übung können Sie dann täglich machen. Schon täglich 10 Minuten zeigen eine tiefgreifende Wirkung. Diese Methode steigert Effizienz und Intuition genauso, wie sie uns gesünder und resistenter gegen Stress macht. Die Steigerung der positiven Gefühle fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Der nächste Einstieg in den Theta-X Prozess (mit Whisper-Unterstützung) ist am 28. und 29 Juni 2014 in Wien möglich. SEMINAR-DIREKTLINK
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Die reinste Form der Schwäche ist es, alles beim Alten zu lassen und gleichzeitig zu hoffen, dass sich etwas ändert.
Sie müssen aktiv werden, neue, bessere Methoden erfahren um Ihr Leben positiv zu ändern.

Eggetsberger - 12 Audiobücher (GRATIS, FREIER DOWNLOAD!)

Auf dieser Seite finden Sie derzeit 12 Audio-Bücher

Hinweis: Diese gratis Audiobücher wurden mithilfe einer Software erstellt. Vorlage dafür waren die PDF Bücher, welche Sie kostenlos auf Eggetsberger.net downloaden können. Gelegentlich zusammenhangloser Text in der Audioversion des jeweiligen Buches bedeutet,
dass in der original PDF an dieser Stelle ein Bild ist. Die Audioversion ist also eine akustische Ergänzung zum Buch!

1. Das gesamte Buch als eine einzige mp3 Datei zum direkt anhören oder downloaden.
2. Jede Seite des Buches als separate mp3 Datei, welche in einem Ordner zusammengefasst und gepackt sind.
    (Vorteil: Jede Seite des Buches kann über den mp3 Player bequem angewählt werden)

Die gepackte Version können Sie entweder:

a) als .rar Datei downloaden und mit einem entsprechenden Programm entpacken; z.B. mit 7-Zip - kostenlos bei CHIP.de. oder anderes Entpackungsprogramm
b) die .exe Datei (z.B. von Chip) downloaden - dann ausführen - den gewünschten Zielordner auswählen und das selbstentpackende Archiv macht den Rest automatisch.

Diese Audiobücher können Sie derzeit schon kostenlos downloaden: Psychonetik.mp3, Powerbuch.mp3, MindMorphing.mp3, IBF-Training.mp3, IBF-Training II.mp3, Neural-Training.mp3, LimbiClean-Prozess.mp3, Psychonetiker1.mp3, Psychonetiker2.mp3, Zellaktivierung.mp3, ThetaX_Angst.mp3, ThetaX1.mp3
Der Direktlink zu allen Audiobüchern: http://eggetsberger.nesia.net/

Viel Spaß! service.@.nesia..net

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Vielen Dank für die viele Arbeit an "Stil Le" (Nesia-Net)
Gerhard H. Eggetsberger
(Eggetsberger-Net)

LimbiClean - sprechen Sie die Sprache Ihres Körpers!

LimbiClean Seminar am 20. & 21. April 2013

Wo: Wien, Pep-Center

Sprechen Sie die Sprache Ihres Körpers!

Erfahren Sie mehr über LimbiClean: Gratis-Kurzbuch PDF (46 Seiten)

JETZT ANMELDEN!

Bildquelle: Fotolia

Gute Laune anlocken.

Sofort nach der Anwendung fühlt man sich ausgeglichener und entspannter als zuvor.
Darüber hinaus kann bei regelmäßiger Anwendung der Gemütszustand langfristig verbessert werden. Depressionen und Ängste können so immer weiter reduziert werden.

Der LimbiClean - Prozess spricht direkt den Körper an, ohne Umweg über das Bewusstsein. Durch diese Technik erntet man fast mühelos Entspannung, ein besseres Körperbewusstsein und vor allem die Befreiung von erstarrten und negativen Denkmustern.Es ist faszinierend, wie leicht und schnell körperliche und mentale Veränderungen möglich sind. Schon während des Seminars verspürt man die Wirkungen des LimbiClean - Prozesses direkt.

Die Vorführung und die ausführliche Erklärung, warum diese Techniken wirken, runden dieses einmalige Seminar ab. Der LimbiClean - Prozess ist eine Technik zum Erlangen von optimalen körperlichen und mentalen Zuständen. Wer diese Techniken konsequent anwendet und die Übungen durchführt, erfährt innerhalb kürzester Zeit ein völlig neues und Körpergefühl.
Der LimbiClean - Prozess wird Ihren Körper, Ihr Bewusstsein, ja die Essenz Ihres Wesens ansprechen und positiv verwandeln. Ein Seminar für alle, die schnell etwas Positives für sich erreichen wollen.

LimbiClean Prozess

LimbiClean - Seminar
Datum: 20. und 21. April 2013

Zeiten:
Samstag 20. April von 11:00 - 17:00 Uhr
Sonntag  21. April von 11:00 - 17:00 Uhr

Veranstaltungsort: PEP Center Wien
Schottenfeldgasse 60/3/35
1070 Wien
Österreich

Seminarbeitrag: 395,00 EUR
Jetzt anmelden: ANMELDELINK

Ein Mensch - zwei Hirnsysteme

Wie kann die Gehirnforschung Ihr Leben direkt verbessern?
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Antonio Damasio, Professor für Neurologie und Forscher auf dem Gebiet der Neurowissenschaften bezeichnet das psychische Leben als Ergebnis eines fortwährenden Versuchs der Symbiose zwischen zwei weitgehend unabhängigen Hirnsystemen. Diese Teilbereiche sind zum Einen das kognitive Gehirn, der sogenannte Neocortex, zum Anderen das emotionale Gehirn, auch limbisches System genannt inklusive des Stammhirns. Weil diese Hirnteile dem Hirn der Reptilien ähnelt, nennt man es manchmal auch das Reptilienhirn.
 Der Neocortex funktioniert bewusst, rational und ist der Außenwelt zugewandt, im Gegensatz zum limbischen System, welches unbewusst arbeitet, in erster Linie aufs Überleben bedacht ist und in engem Kontakt zum Körper steht.

Das Ur-Hirn, bestehend aus dem Limbischen System (dem emotionalen Gehirn) und dem Stammhirn (Reptilienhirn) ist das, was wir unser Unterbewusstsein nennen. Es steuert ALLE wichtigen Körperfunktionen wie Atmung, Herzschlag, Muskelspannung, Blutdruck, Körpertemperatur, Konzentration, Schlaf, Essverhalten (Hunger) usw.. Aber auch unsere Süchte (inkl. Esssucht, Alkoholsucht, Drogensucht, Medikamentensucht, Spielsucht etc.) kommen aus diesem Hirnbereich.

Diesen Bereich des Gehirns positiv zu beeinflussen heißt, viele Probleme direkt an der Quelle zu beeinflussen. Wer sich sein Ur-Hirn (Reptilienhirn), sein Unbewusstes zum Freund macht, kann die meisten Probleme des Lebens auf einfache und natürliche Art meistern. Aber vor allem er kann seine Grundemotion direkt positiv beeinflussen.

Bis vor Kurzem galt dieser Bereich des Gehirns (der direkt mit der rechten Hirnhälfte verbunden ist) als etwas das die meisten Menschen geringschätzig betrachteten, einen entwicklungsgeschichtlichen Anhang, eher unangenehm aufgrund der Emotionalität, oft wurde er nur negativ bewertet.

Neueste Untersuchungen haben aber zweifelsfrei nachgewiesen, dass im Ur-Hirn nicht nur das Unbewusste steckt, sondern auch die Wurzel unseres ICH`s. Hier kommt unter anderem unsere tägliche Grundstimmung her, diese ist entscheidend daran beteiligt wie der Tag für einen läuft. Beginnen wir den Tag emotional positiv mit guter Stimmung und energiegeladen, so läuft zumeist der ganze Tagesablauf positiv. Beginnt der Tag von Anfang an schon schlecht, mit negativer Grundstimmung so geht auch vieles schief, wir sind dann logischerweise nicht besonders positiv gestimmt, neigen zu Depressionen und Ängsten

Hintergrund: Das eigentliche Steuerungs- und Machtzentrum des Menschen liegt nicht in seinem Neokortex, sondern im Ur-Gehirn und in der Amygdala. Ist dieser Hirnbereich unser "Freund" lauft alles gut, wir können dann leichter aus dem Neokortex, aus dem präfrontalen Gehirn entscheiden.

Diese Erkenntnis eröffnet uns enorme Chancen. 
Da die tief im Ur-Hirn System verankerten Grundemotionen, die eigentlichen Kräfte sind, die uns antreiben und die über unser Schicksal und unsere Gesundheit  stark mitentscheiden.

Wie Sie die Möglichkeiten des Limbischen Systems für sich nutzen, wie Sie positiven Einfluss auf Ihr Ur-Gehirn ausüben und welche Techniken erfolgreich sind, erfahren Sie im Seminar LimbiClean - Prozess

Das Gratisbuch zum Thema: BUCHLINK (PDF 46 Seiten)

TIPP: Das Seminar LimbiClean-Prozess ist eine gute Erweiterung für das Theta-X Programm. (Dadurch geht man mentale Probleme von zwei Seiten an!)

Warum es so schwer ist, sich selbst zu erkennen und noch schwerer ist, sich selbst zu ändern.

Das eigentliche Steuerungs- und Machtzentrum des Menschen liegt nicht in seinem Neokortex, sondern im Ur-Gehirn und in der Amygdala. Die tief im Ur-Hirn System verankerten Grundemotionen sind die eigentlichen Kräfte, die uns antreiben und die über unser Schicksal und unsere Gesundheit entscheiden, sie steuern unser Wohlergehen und vor allem unsere Gefühlslage. Diese alten Hirnbereiche sprechen auf Placebos, positive oder auch negative Suggestionen an. Sie können uns gesund erhalten oder auch krank machen.

Das Ur-Gehirn-ICH in uns

Die Frage, welche Emotionen uns Menschen antreiben, beschäftigt die Psychologie schon seit langem. Die Hirnforschung der letzten Jahre hat ebenfalls erheblich dazu beigetragen zu enthüllen, welche Emotionssysteme im Kopf existieren, wie diese Systeme funktionieren und wie sie zusammenspielen. Es zeigte sich eindeutig, dass in den meisten Fällen die erste und auch die letzte Entscheidung im emotionalen Gehirnbereich gefällt wird.

Die emotionalen Hirnstrukturen sind an all unseren täglichen Entscheidungen maßgeblich beteiligt. Sie entscheiden nicht nur über unsere Vorlieben, über das was wir gut oder schlecht finden, sondern auch für welche Produkte wir uns entscheiden, was wir als nächstes kaufen werden.  Wir sind das, was wir immer wieder denken und tun. Glücklich und erfolgreich zu sein ist eine Angewohnheit, die wir trainieren können. Denn ob wir Menschen glücklich oder unglücklich sind, hängt vor allem von den Aktivitäten des limbischen Gehirns und den jeweils aktivierten Botenstoffen ab. Gerade heute, in der schnelllebigen, stressbeladenen Zeit eilen viele Menschen an möglichen Glückmomenten vorbei - sie laufen ihrem Glück davon und sind dann oft unzufrieden. Veränderung bedeutet vor allem, die

Gewohnheit aufzugeben, man selbst zu sein.

Nützen Sie das zumeist verborgene Ur-Gehirn-ICH für ein positives Leben .... >>> Lesen Sie weiter ... LINK: LimbiClean Prozess - Der Neustart für Körper und Gehirn

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Das Info-PDF zu den Seminaren finden Sie hier

Faszination der unbewussten Kräfte im Gehirn. Power des persönlichen Wohlbefindens.
Stärken Sie Ihre inneren Kreisläufe für mehr Energie und Lebenskraft und entwickeln Sie
mehr Glück und Lebensfreude.
Wohlbefinden, immer am Puls der Zeit.
Jahreskalender unserer Seminare:
LimbiClean Prozess -  
Fremd- und Selbsthypnose -
Hypnose für Fortgeschrittene –
Psychonetiker1 - Psychonetiker 2
Theta – X (NEU)
Biofeedbackausbildung in der Kleingruppe 
sowie Kleingruppenseminare auf Wunsch für Familien, Firmen oder Freunde.
Stärken Sie Ihre Selbstheilungskräfte

Seminarort: PEP-Center LINK
(Alle Seminare finden ab jetzt im neuen PEP-Center statt)