Ignorieren Sie nie die Warnsignale Ihres Körpers

Wir müssen lernen auf unsere Körpersignale zu hören 

und auf diese richtig zu reagieren. 

Schon lange bevor wir krank werden, bekommen wir von unserem Körper Signale, regelrechte Hilferufe die wir unbedingt ernst nehmen sollten. In unserer modernen Welt lernen wir, dass der Arzt für unsere Gesundheit zuständig ist und dass es für alle Probleme eine Pille gibt. Wir nehmen Pillen um uns aufzuputschen, Schmerzen zu ertragen oder einschlafen zu können. Diese Einstellung führt nicht selten dazu, dass wir leichtsinnig mit unserer Gesundheit umgehen und unseren Körper teilweise Unglaubliches zumuten. In Österreich werden jährlich etwa 805 Tonnen Medikamente geschluckt. 245 Tonnen davon sind Schmerzmittel. Da alle Medikamente durch ihre Nebenwirkungen unsere Gesundheit belasten, ist es sinnvoll, so wenig wie möglich davon einzunehmen beziehungsweise, wo es geht möglichst zu verzichten. Schon kleine Änderungen in seinem Lebensstil können Schmerzen reduzieren. 

Diese Signale können mitunter auf schwere Krankheiten hinweisen:

Verlust des Geruchssinns, Schmerzen im Magen, Stechen im Herzen und Herzklopfen, Nasenbluten, Dauerhusten, anhaltendes Durstgefühl, Einschlafen der Gliedmaßen, ständiges Schwitzen, plötzliche Hautveränderungen, Kopfschmerzen, geplatzte Äderchen im Auge. Wenn diese Körpersignale mehrmals auftreten, sollten Sie einen Gesundheits-Check machen lassen.

Jeder Mensch ist für seine Gesundheit selbst verantwortlich.

Es überhaupt nicht schwer etwas mehr auf seinen Körper zu hören und ein paar Grundregeln eines gesunden Lebensstils zu beachten. Wenn man bedenkt, dass lange bevor es die heutige Medizin gab, die die Naturheilkunde eingesetzt wurde, die als Basis der heutigen Medizin dient. Dann können wir ruhigen Gewissens, diese Naturmedizin für unsere Gesundheit nutzen. Zu den therapeutischen Maßnahmen gehören die Sonne, das Licht, die Luft, die Bewegung, die Ruhe, die Nahrung, das Wasser, die Kälte, die Erde, die Atmung, die Gedanken, die Gefühle und Willensvorgänge. 

Warten Sie also nicht zu lange und beginnen Sie jetzt 

mit dem Schutz Ihrer Gesundheit!

Die aktuellen Empfehlungen für einen gesunden Lebensstil um Krankheiten wie Arthrose, Lungenerkrankungen, Krebs, Diabetes, Bluthochdruck, Herzkrankheiten, Osteoporose, oder Demenz vorzubeugen, lauten in Kurzfassung, nicht Rauchen, wenig Alkohol, ausreichend Bewegung in der Natur, gesunde Ernährung, ausgewogene emotionale Balance und guter Schlaf.

Auf der Eggetsberger Website finden Sie viele Informationen und 

kostenlose Tipps für mentale Ausgeglichenheit und Gesundheit. LINK

Fotoquelle: fotolia/pixabay

Elektrische Felder beeinflussen unser Immunsystem

Warum fühlen wir uns so wohl, wenn wir in der freien Natur sind?

Es ist unser direkter Kontakt mit den Kraftfeldern der Erde, mit dem globalen Erd-Bewusstsein und die Verbundenheit mit den gleichgerichteten Menschen, die uns diese Kraft gibt. Wir alle leben in Interaktion mit allen Schwingungsfeldern, die uns umgeben. Je mehr ungestörten Kontakt wir mit der Erde haben, umso mehr können wir das Kraftnetz der Erde in uns aufnehmen. Wer in Kontakt mit der Erd-Vernetzung tritt, verbindet sich automatisch mit jenen Frequenzen und Kräften, die mit ihm in Resonanz sind.

Zur Physik des Erdens

Die Erdoberfläche ist voll mit freien Elektronen, sie hat ein elektrisch negatives Potential an ihrer Oberfläche. Wenn wir in direktem Kontakt mit der Erde sind, dann können Elektronen frei zwischen der Erde und unserem Körper fließen und wir erreichen das gleiche elektrische Potenzial wie die Erde. Das sich Erden erzeugt eine gewisse Schutzwirkung gegenüber dem Frequenz-Mix, denen wir auf der Erdoberfläche durch Elektrosmog ausgesetzt sind. Unsichtbare Kraftfelder, ausgelöst durch Stromleitungen, Sendemasten, Kabel und elektrische Geräte, erzeugen elektrische und magnetische Felder – unsichtbare Kraftfelder, die jedes mit Strom betriebene Gerät umgeben. Fast alles in unserem Leben wird elektrisch betrieben und das hat zur Folge, dass wir heute in einem dichten Nebel von elektromagnetischen Wellen leben, den Elektrosmog.

Die österreichischen Forscher Prof. Dr. Josef Möse und Doz. Dr. Gerald Fischer, beide vom Hygiene-Institut der Universität Graz, sowie Prof. Dr. Stefan Scuy vom Institut für Elektro- und Biomedizin der Technischen Hochschule Graz konnten feststellen, dass die Fähigkeit des Organismus, gegen "Eindringlinge" (wie Viren, Bakterien etc.) Antikörper zu bilden, unter anderem im wesentlichen von der gerade herrschenden Größe und Stärke des elektrischen Gleichfeldes der Erde bestimmt wird. Bei Langzeitversuchen mit Mäusen zeigte sich, dass die Tiere in einem Käfig mit erhöhtem Gleichfeld eine 30mal stärkere Antikörperreaktion zeigten als Vergleichstiere, die in einen Faraday-Käfig lebten, in dem kein elektrisches Feld herrschte(!).

Dr. Björn Nordenstrom, Professor für Radiologie am Karolinska Institut von Stockholm, ehemaliger Vorsitzender des Nobelpreis-Komitees, erbrachte die Beweise für die Existenz von biologisch geschlossenen elektrischen Stromkreisen, die bei Heilungsversuchen des Körpers am und im Bereich von Verletzungen, sowie im Bereich von Tumoren bei der innerkörperlichen Bekämpfung, auftreten.
Er sagt: "Im Falle von Verletzungen liegt hierin die Grundlage des Heilprozesses... für das Wohlbefinden des menschlichen Körpers sind diese Ströme so wesentlich wie das Fließen des Blutes. In seinem Buch, Biologically Closed Electric Circuits - Clinical, Experimental and Theoretical Evidence for an Additional Circulatory System, berichtet Nordenstrom über seine Theorien. Unter Berücksichtigung dieser und einiger nicht zitierter gleichlaufender Forschungsarbeiten kann man sagen, dass es in vielen Krankheitsfällen hilfreich ist, das innere Energiefeld zu harmonisieren und vor allem zu verstärken. 

Das Erden kann als eine der sichersten und natürlichsten Methoden angesehen werden, um die energetischen Selbstheilungskräfte anzuheben.

Meistens haben wir aber in der heutigen Zeit nicht die Möglichkeit uns regelmäßig in der freien Natur zu erden. Hier kann ein Erdungskabel sehr hilfreich sein um sich täglich von störendem Elektrosmog zu befreien und den Kontakt mit der Erde herzustellen. Ein tägliches sich Erden kann dazu beitragen mehr Energie aufzubauen und Stress in seiner vielfältigen Form abzubauen. Ganz besonders in den Ruhe- und Regenerationsphasen, wie auch in der Meditation ist eine Erdung kraftvoll und erholsam.


Erschaffen Sie Ihre persönliche Wohlfühlatmosphäre mit dem Pce Nova Feldgenerator
Bringen Sie Balance in Ihr Leben – jederzeit und überallHaben Sie sich jemals gewünscht, eine harmonische, entspannende Umgebung zu schaffen, in der Sie sich sofort wohlfühlen? Der Pce Nova Feldgenerator ist Ihre Lösung! Er nutzt die natürliche Schumann-Frequenz, um ein angenehmes elektromagnetisches Feld zu erzeugen – perfekt für mehr innere Ruhe, Konzentration und Wohlbefinden.

LINK: Pce Nova

Fotoquelle: Pixabay

Eine stille Epidemie bedroht die Welt

 

Demenz auf dem Vormarsch

Die Zahl der Demenzkranken steigt weltweit alarmierend an. Innerhalb von nur drei Jahren ist die Anzahl der Betroffenen um 22 % gestiegen – eine erschreckende Entwicklung, die Experten zunehmend beunruhigt. Alzheimer Disease International prognostiziert bis zum Jahr 2050 eine Verdreifachung der Demenzfälle auf 135 Millionen Menschen. Besonders betroffen sind Europa und Nordamerika, wo die alternde Bevölkerung das Problem weiter verschärft. Laut Deutscher Alzheimer-Gesellschaft (DAG) sind mehr als 1,7 Millionen Menschen in Deutschland von Demenz betroffen. In Österreich sind die Zahlen ebenfalls alarmierend, mit etwa 130.000 Menschen mit Demenz.

Warum explodieren die Demenz-Zahlen?

Wissenschaftler suchen intensiv nach den Ursachen für diesen drastischen Anstieg. Neben der höheren Lebenserwartung gibt es Hinweise, dass Umweltfaktoren, chemische Belastungen und ungesunde Lebensgewohnheiten eine entscheidende Rolle spielen. Pestizide, Medikamentenrückstände, Umweltgifte und sogar Narkosemittel stehen im Verdacht, die Entstehung von Demenz zu begünstigen.

Ein großes Problem ist die späte Diagnose. Selbst in wohlhabenden Ländern wird Demenz oft erst erkannt, wenn die Krankheit bereits weit fortgeschritten ist. Viele Gesundheitssysteme sind mit der wachsenden Zahl der Patienten überfordert, was dringend nach neuen Lösungen verlangt.

Ist unsere Umwelt eine Gefahr für das Gehirn?

Immer mehr Hinweise deuten darauf hin, dass chemische Belastungen einen negativen Einfluss auf das Nervensystem haben könnten. Folgende Faktoren stehen besonders im Verdacht:

• Schadstoffe in Lebensmitteln: Pestizide, Weichmacher in Plastikflaschen und chemische Zusatzstoffe in der Nahrung.
• Luftverschmutzung: Giftstoffe in der Atemluft, verursacht durch Industrie und Verkehr.
• Plastikmüll und Umweltgifte: Mikroplastik in Fischen, Quecksilberbelastung und radioaktive Verschmutzung durch Atomunfälle.
• Medizinische Belastungen: Quecksilber und Aluminium in Impfstoffen, hormonbelastete Lebensmittel und Narkosemittel.

Der Lebensstil macht den Unterschied!

Jeder Einzelne kann aktiv werden, indem er auf umweltfreundliche Produkte setzt, gesunde Ernährung fördert und bewusster mit seiner Gesundheit umgeht. Die Zeit zu handeln ist jetzt – bevor die stille Epidemie unsere Gesellschaft noch weiter überrollt.

Produkte für eine gute Selbstfürsorge, Konzentrationstraining

und zur Steigerung des Wohlbefindens finden Sie im Bio-Vit Shop!

Bildquelle: fotolia/pixabay

Lungenkrebs früh erkennen: Der einfache Test für Zuhause

Lungenkrebs zählt zu den gefährlichsten Krebserkrankungen, da er oft erst in späten Stadien entdeckt wird. Doch ein einfacher Test – der Schamroth-Fenster-Test – kann helfen, ein mögliches Warnsignal rechtzeitig zu erkennen. Das Beste daran? Der Test lässt sich ganz unkompliziert zu Hause durchführen.

So funktioniert der Test:

Um den Test durchzuführen, werden die Spitzen der Zeigefinger aneinandergelegt, Nagel an Nagel. Normalerweise bildet sich zwischen den Nagelbetten eine kleine, rautenförmige Lücke. Ist diese Lücke nicht vorhanden, könnte dies auf Trommelschlägelfinger hindeuten – ein Symptom, das mit Lungenkrebs oder anderen ernsten Erkrankungen in Verbindung gebracht wird.

Was sind Trommelschlägelfinger?

Trommelschlägelfinger entstehen durch eine anhaltende Sauerstoffunterversorgung im Blut und entwickeln sich schrittweise:

• Erweichung des Nagelbetts
• Stärkere Krümmung der Nägel
• Glänzendes Erscheinungsbild der Nägel
• Verdickung der Fingerspitzen

Obwohl Trommelschlägelfinger allein keine direkte Diagnose für Lungenkrebs sind, treten sie häufig in Verbindung mit Lungenerkrankungen, Herzerkrankungen oder chronischen Infektionen auf. In einigen Fällen schreitet die Veränderung über Jahre hinweg fort, während sie in anderen – beispielsweise bei Lungenabszessen – deutlich schneller auftritt. Frühzeitige Erkennung kann Leben retten!

Wer solche Veränderungen an seinen Fingern bemerkt, sollte einen Arzt aufsuchen. 

Eine medizinische Abklärung kann helfen, ernste Erkrankungen frühzeitig zu erkennen und die Behandlungschancen erheblich zu verbessern. Gerade bei Lungenkrebs ist eine frühe Diagnose oft entscheidend. Wer Warnsignale ignoriert, riskiert wertvolle Zeit – schnelles Handeln kann Leben retten!

Studie: https://www.cancerresearchuk.org/about-cancer/mesothelioma/symptoms/finger-clubbing

Heißhunger? Wenn der Körper mit Ihnen spricht!

 

Wahrscheinlich jeder kennt das Gefühl von Heißhunger, das uns überfallsartig trifft. Scheinbar aus dem Nichts taucht er auf und nur mit allergrößter Disziplin kämpfen wir gegen ihn an. Aber selten gewinnen wir den Kampf gegen Kekse, Schokorigel oder Pizza. Heißhunger kommt aber nicht einfach so, er hat immer eine Ursache. Der Körper will uns ganz vehement mitteilen, dass ihm etwas fehlt. Wenn wir also verstehen, was uns der Körper sagen will, dann haben wir eine Chance gegen unerwünschte Heißhunger-Attacken vorzugehen.

 Sie haben Heißhunger auf Schokolade? Dann fehlt dem Körper Magnesium!

Magnesium zählt zu den essenziellen Nährstoffen, der Körper braucht es für den Aufbau von Knochen und Zähnen, für Muskel- und Nervenfunktionen, das Verbrennen von Kohlenhydraten und Fetten, den Aufbau von Eiweiß und der Erbinformation (DNA) und für die Verarbeitung von Stress und Freisetzen von Hormonen und Botenstoffen. Der Körper kann Magnesium nicht selber herstellen, deshalb ist er darauf angewiesen, dass es zugeführt wird.  Je nach Alter und Situation benötigt der Körper täglich bei 300 bis 400 Milligramm.

• Natürliche Quellen für Magnesium sind: Nüsse, Samen, Hülsenfrüchte

 Sie haben Heißhunger auf Zucker und Süßigkeiten allgemein? 

Dann fehlt dem Körper Chrom, Phosphor, Schwefel, oder Tryptophan!

Chrom ist ein wichtiger Baustein im Zuckerstoffwechsel und für den Stoffwechsel von Kohlenhydraten, ganz besonders für die Verwertung von Zucker. Es kann auch dazu beitragen, im Fettstoffwechsel die Cholesterinwerte zu verbessern.

Phosphor ist neben Kalzium das häufigste Mineral im Körper und es wird vor allem als Baustein für die Knochen und Zähne benötigt. Es liefert aber auch den Zellen Energie.

Schwefel ist wichtig für Entgiftungsprozesse und essenziell für alle lebenden Zellen im Körper.

Tryptophan ist eine essentielle Aminosäure, aus der das zentrale Nervensystem den Neurotransmitter Serotonin und Melatonin produziert. Es hat somit einen Einfluss auf den Schlaf und die Stimmung. 

• Natürliche Quellen für Chrom sind: Brokkoli, Trauben, Hühnchen
• Natürliche Quellen für Phosphor sind: Fisch Eier, Hülsenfrüchte
• Natürliche Quellen für Schwefel sind: Cranberries, Brokkoli, Karfiol, Kohl
• Natürliche Quellen für Tryptophan sind: Käse, Rosinen, Süßkartoffel, Spinat
  
  
  Sie haben Heißhunger auf fettreiches Essen? 
  Dann fehlt dem Körper Kalzium!
  
  
  

Kalzium ist für den Aufbau von Knochen, Haaren und Zähnen, die Muskel- und Nerventätigkeit, die Blutgerinnung sowie für die Abwehr von Entzündungen und Allergien wichtig. Aber damit der Körper Kalzium gut aufnehmen kann, benötigt er Vitamin D. Sonnenlicht versorgt uns mit Vitamin D. Dieses Vitamin stärkt auch unser Immunsystem.

• Natürliche Quellen für Kalzium sind: Grünes Blattgemüse, Brokkoli, Hülsenfrüchte.

Fotoquelle: fotolia/pixabay

Vagusnerv aktivieren für tiefste Entspannung und Wohlbefinden

Ein Schlüssel zu Entspannung und Wohlbefinden liegt in unserem Nervensystem

Unser Nervensystem ist ständig im Wechselspiel zwischen Anspannung und Entspannung. Der Sympathikusnerv ist vielen bekannt – er treibt uns zu Höchstleistungen an, versetzt uns in Alarmbereitschaft und hält uns aktiv. Doch sein Gegenspieler, der Vagusnerv, bleibt oft unerwähnt. Dabei ist er der eigentliche Heiler unseres Körpers.

Der Vagusnerv reguliert fast alle inneren Organe, beeinflusst die Verdauung, den Herzschlag und sogar unsere Emotionen. Ist er geschwächt, bleibt unser Körper in einem chronischen Stresszustand – mit Folgen wie Bluthochdruck, Kopfschmerzen, Ängsten, Verdauungsproblemen und Burn-out. Doch genau hier setzt eine revolutionäre Kombination an: Techno-Meditation und gezielte Vagus-Stimulation.

Vagus-Stimulation: Der natürliche Reset-Knopf für das Nervensystem

Aktuelle Forschungen zeigen, dass eine gezielte Stimulation des Vagusnervs zahlreiche gesundheitliche Vorteile hat. Durch sanfte elektrische Impulse kann der Nerv aktiviert werden, was zu einer sofortigen Entspannungsreaktion führt.

Was bewirkt eine Vagus-Stimulation?

• Reduktion von Stress, Ängsten und Depressionen
• Verbesserung von Herzgesundheit und Verdauung
• Stärkung des Immunsystems
• Förderung tiefer Regeneration und innerer Ruhe

Der Weg zu mehr Balance und Lebensqualität

Wer die Vagus-Stimulation in seinen Alltag integriert, stärkt sein Nervensystem und bringt Körper und Geist in Einklang. So wird man nicht nur entspannter, sondern auch widerstandsfähiger gegenüber Stress und emotionalen Belastungen.

Pce V-Trainer – AKTION im Bio-Vit Shop 

Bildquelle: fotolia, u.a.

Pessimismus als unbemerkte Gesundheitsgefahr

Der Nocebo-Effekt und die Macht negativer Gedanken.

Negative Gedanken allein können die eigene Gesundheit untergraben – und im schlimmsten Fall das Leben verkürzen. Schlechte Laune und eine destruktive Lebenssicht machen krank und verkürzen nachweislich das Leben. Wer ständig pessimistisch denkt, sich Sorgen macht oder das Schlimmste erwartet, setzt seinen Körper unter Dauerstress. Die Folge ist, dass Stresshormone steigen, das Immunsystem geschwächt wird, Entzündungswerte zunehmen und der Körper schneller altert. 

Studien zeigen, dass Menschen mit einer negativen Grundeinstellung häufiger unter Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Depressionen und chronischen Schmerzen leiden. Gleichzeitig haben sie eine geringere Lebenserwartung als Optimisten. 

Kurz gesagt: Wer sich ständig krank fühlt, wird es mit höherer Wahrscheinlichkeit auch!

Ähnlich wie der bekannte Placebo-Effekt, bei dem positive Erwartungen die Gesundheit verbessern, kann der Nocebo-Effekt das Gegenteil bewirken. Wer fest davon überzeugt ist, krank zu sein oder eine geringe Lebenserwartung zu haben, beeinflusst seinen Körper tatsächlich negativ. Stresshormone steigen, das Immunsystem wird geschwächt, die Anfälligkeit für Krankheiten nimmt zu. Wer sich gesund fühlt, lebt gesünder – und verlängert damit möglicherweise sein eigenes Leben!

Der Nocebo-Effekt und der Placebo-Effekt.

Während negative Gedanken und eine destruktive Lebenseinstellung krank machen und das Leben verkürzen können, wirkt eine positive Grundeinstellung wie ein natürlicher Gesundheitsbooster. Der Placebo-Effekt zeigt eindrucksvoll, wie mächtig der Geist ist. 

Studien belegen, dass allein der Glaube daran, dass eine Behandlung hilft, nachweislich Symptome lindern kann – selbst wenn es sich nur um ein Scheinmedikament handelt. Genauso kann eine optimistische Lebenseinstellung die Selbstheilungskräfte aktivieren, das Immunsystem stärken und sogar das Herz-Kreislauf-System positiv beeinflussen.

Wer mit Zuversicht durchs Leben geht, reduziert Stress,

hat niedrigere Entzündungswerte und trifft oft gesündere Entscheidungen.

 

Eine positive Lebenseinstellung ist Medizin – ganz ohne Nebenwirkungen!

Bessere Selbstfürsorge: Menschen mit einer positiven Selbstwahrnehmung achten stärker auf ihren Körper und Lebensstil.

Geringerer Stresslevel: Optimismus reduziert nachweislich Stresshormone, die wiederum das Immunsystem und das Herz-Kreislauf-System belasten.

Soziale Interaktion: Ein positives Mindset fördert soziale Kontakte – ein Faktor, der eng mit Langlebigkeit verknüpft ist.

„Denk einfach positiv, dann wird schon alles gut!“ – Wer hat diesen Satz nicht schon einmal gehört? Doch die Realität zeigt: Reines Wunschdenken bringt niemanden weiter. Stattdessen braucht es eine klare Strategie, mentale Disziplin und realistische Selbstreflexion , um langfristig ein starkes und positives Mindset aufzubauen.

Warum „kitschiges“ positives Denken nicht funktioniert

Viele Ratgeber propagieren, dass positives Denken allein zum Erfolg führt. Doch das Problem dabei ist, dass die Realität ausgeblendet wird. Probleme verschwinden nicht, nur weil sie ignoriert werden. Es kann außerdem Druck erzeugen, weil man sich zusätzlich zum bestehenden Problem schlecht fühlt, weil man „falsch“ denkt. Wer sich selbst belügt, wird langfristig nicht erfolgreich, sondern frustriert. Ein echtes positives Mindset geht daher weit über bloße Gedanken hinaus.

Ein gesundes Mindset basiert auf realistischem Optimismus. 

Das bedeutet:

• Herausforderungen erkennen – und aktiv Lösungen suchen, statt sie zu verdrängen.
• Verantwortung übernehmen – statt sich als Opfer zu sehen.
• Sich auf das konzentrieren, was beeinflussbar ist – statt sich über Unveränderbares aufzuregen.
• Wer bereit ist, an seiner Denkweise zu arbeiten, wird merken, dass innere Stärke keine Frage des Glücks, sondern das Ergebnis bewusster Entscheidungen ist. 

Biofeedback Mentaltraining – die Stärke liegt in den Zahlen!

Mentaltraining ohne Messung? Das ist Vergangenheit. Die Zukunft gehört denen, die wissen, wo sie stehen – und genau deshalb wissen, wie weit sie gehen können.

Die meisten Menschen im Mentaltraining verlassen sich auf Beobachtungen. Sie glauben, dass es reicht, ein gutes Gefühl zu haben. Aber Gefühle sind keine Grundlage für eine erfolgreiche Veränderung. Sie sind nicht messbar. 

Biofeedback gibt uns die Möglichkeit, den Geist sichtbar zu machen, mentale Muster zu verstehen und gezielt zu trainieren. 

Die Zeit für innere Stärke und einen neuen Glücksmodus ist jetzt!

Mann, bin ich müde!

 Überforderung, Winter und Schlafprobleme.

Kennen Sie das Gefühl, dass man einfach nicht richtig wach wird?

Dass der Winter Sie erschöpft und die Müdigkeit ein ständiger Begleiter ist?

Dann sind Sie nicht allein!

Viele Menschen leiden derzeit unter Überforderung, schlechterem Schlaf und Energielosigkeit. Die dunkle Jahreszeit bringt zahlreiche Herausforderungen mit sich. Neben Kälte und kurzen Tagen gibt es auch biologische Gründe, warum wir uns in den Wintermonaten oft schlapp fühlen:

1. Weniger Sonnenlicht = weniger Energie

Unser Körper produziert das Schlafhormon Melatonin, wenn es dunkel wird. Da die Tage im Winter kürzer sind, bleibt unser Melatonin-Spiegel länger hoch – das macht uns müde. Gleichzeitig fehlt uns das Sonnenlicht, das normalerweise die Produktion des "Wachmachers" Serotonin anregt. Das Ergebnis? Dauerhafte Schlappheit!

2. Vitamin-D-Mangel

Sonnenlicht ist wichtig für die Vitamin-D-Produktion. Ein Mangel an Vitamin D kann zu Antriebslosigkeit, Depressionen und Schlafproblemen führen. Kein Wunder, dass wir uns im Winter oft wie in einem Energiesparmodus fühlen!

3. Unser Körper schaltet in den „Winterschlaf-Modus“

Evolutionär gesehen neigt unser Körper dazu, im Winter mehr zu ruhen und sich zurückzuziehen – ähnlich wie Tiere, die in den Winterschlaf gehen. Die Kombination aus Kälte, Dunkelheit und schwerem Essen verstärkt diesen Effekt.

Überforderung & Stress – wenn der Kopf nicht zur Ruhe kommt

Neben den winterlichen Herausforderungen gibt es noch einen anderen großen Faktor, der uns müde macht: mentale Überforderung!

Stress, die unsichtbare Epidemie, die unser Leben zerstört

Stress ist längst keine vorübergehende Belastung mehr – er ist zu einer schleichenden Epidemie geworden, die Körper und Geist unbemerkt vergiftet. Tag für Tag steigt der Stresspegel, oft, ohne dass wir es merken. Erst wenn die Schäden unübersehbar sind – Burnout, Panikattacken, Depressionen – wird vielen bewusst, wie tief sie bereits in der Stressfalle stecken. Doch dann ist es oft zu spät.

Viele Menschen scheuen sich, ihr eigenes Leiden anzuerkennen. Sie fürchten, als schwach zu gelten, wenn sie Hilfe suchen. Dabei sind sie alles andere als schwach – sie sind überlastet, ausgebrannt, gefangen in einem System, das pausenlose Leistung fordert und kaum Raum für Erholung lässt.

Die alarmierenden Zahlen sprechen für sich:

•  Jeder dritte Angestellte in westlichen Ländern ist durch Stress regelrecht gelähmt.
• 50 % der „Generation Y“ (geboren zwischen 1980 und 1999) leiden unter einem so hohen Stressniveau, dass sie nachts wach liegen.
• Diagnosen wie Depressionen und Angststörungen sind auf dem Vormarsch – und betreffen längst nicht mehr nur junge Menschen.
• Auch ältere Generationen kämpfen zunehmend mit Existenzängsten, was zu Aggression oder schwerer Depression führen kann.

Mental Overload – das Gehirn im Dauerbetrieb

Viele Menschen haben Schwierigkeiten, den Kopf auszuschalten. Wer nachts wach liegt und über die Arbeit, Geld oder andere Probleme nachdenkt, kommt nicht in die nötige Tiefschlafphase. Die Folge: Morgens fühlt man sich wie gerädert.

Was passiert, wenn wir nichts ändern?

Ständiger Druck im Job, private Verpflichtungen und eine nie endende To-do-Liste führen dazu, dass unser Gehirn im Dauerstress ist. Stresshormone wie Cortisol und Adrenalin halten uns in Alarmbereitschaft – und das stört unseren Schlaf. Ein Leben im Dauerstress führt nicht nur zu psychischen Erkrankungen, sondern auch zu körperlichen Schäden: Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Immunschwäche, chronische Schmerzen. Wer den Stress ignoriert, spielt mit seiner Gesundheit – und seinem Leben. Es ist Zeit, Stress ernst zu nehmen. Es ist Zeit, etwas zu ändern. Nicht morgen. Nicht irgendwann. Sondern jetzt.

So bekommen Sie mit mehr Energie

Ja, der Winter und die allgemeine Lebenssituation machen müde – aber man kann aktiv etwas dagegen tun! Durch mehr Licht, Bewegung, die richtige Ernährung und bewusste Entspannung kann man den Körper und Geist optimal unterstützen. 

Probieren Sie die Tipps aus und spüren Sie, wie Ihre Energie wieder zurückkommt!

1. Mehr Tageslicht tanken: Auch wenn es draußen kalt ist: Gehen sie so oft wie möglich mindestens 30 Minuten nach draußen! Alternativ helfen auch Tageslichtlampen, um den Serotonin-Spiegel zu steigern.

2. Bewegung gegen die Müdigkeit: Sport am Morgen oder ein Spaziergang zu Mittag helfen, den Kreislauf in Schwung zu bringen. 

3. Die richtige Ernährung für mehr Energie: Vermeiden Sie schwere, fettige Mahlzeiten am Abend, sie belasten den Stoffwechsel und machen Sie noch müder. 

4. Feste Schlafrituale einführen: Mindestens 1 Stunde vor dem Schlafengehen kein Handy oder Laptop mehr! Das blaue Licht stört die Melatonin-Produktion.

5. Entspannung für einen besseren Schlaf: Atemübungen wie tiefe Bauchatmung hilft, Stress abzubauen.

Zu erschöpft für Entspannung? So kommen Sie trotzdem zur Ruhe!

Sie sind so müde, so erschöpft, dass selbst Entspannung nicht mehr funktioniert? Atemübungen, Meditation oder klassische Methoden helfen einfach nicht – der Körper und Geist sind zu angespannt, um loszulassen. Doch es gibt eine Lösung: Wellnessgeräte, die den Körper und das Gehirn in einen tiefen Entspannungszustand versetzen, ohne dass man selbst aktiv etwas tun muss.

Warum klassische Entspannung oft nicht ausreicht.

Wenn Stress chronisch wird, ist unser Nervensystem in Daueralarmbereitschaft. Die Muskeln bleiben angespannt, der Geist kommt nicht zur Ruhe – selbst wenn man versucht zu entspannen. Genau hier setzen innovative Wellnessgeräte an: Sie nehmen Ihnen die Arbeit ab und bringen Sie in einen Zustand tiefster Erholung.

Diese Wellnessgeräte helfen wirklich

• Pce Vortex bringt Sie in den Zustand der Alphawellen-Kohärenz für körperliches Wohlbefinden und spirituelle Weiterentwicklung. Es stellt im Gehirn mittels elektromagnetischer Schwingkreis-Stimulation eine Kohärenz im Alpha-Zustand her.
• Pce V-Trainer Duo ist ein innovatives Trainings- und Stimulationsgerät, das Ihnen hilft, Tiefenentspannung und Achtsamkeit in Ihren Alltag zu integrieren. Durch die gezielte Stimulation des Vagusnervs unterstützt das Gerät Entspannungsprozesse und fördert einen gesunden und erholsamen Schlaf und ein gesteigertes Wohlbefinden.

Bildquelle: fotolia u.a.

Adventskalender im Bio-Vit Shop

Mit dem Pce Effect Trainer bringen Sie Ihr Pc-Muskeltraining
auf eine kontrollierte Basis, um das beste Ergebnis zu erzielen. 

Beckenbodentraining: Der Schlüssel zu mehr Energie und Gehirnleistung

Pce Training ist ein gezieltes Training der Beckenbodenmuskulatur, insbesondere des PC-Muskels, der zwischen Schambein und Steißbein verläuft. Dieses Training steigert nicht nur die körperliche Fitness, sondern hat auch tiefgreifende Auswirkungen auf die Gesundheit und das mentale Wohlbefinden.

Regelmäßige Übungen fördern die Durchblutung, stärken die Muskulatur und verhindern Beschwerden wie Inkontinenz oder Hämorrhoiden. Ein starker Beckenboden verbessert zudem die Haltung, reduziert Rückenschmerzen und schützt vor dem Absinken von Organen.

Entdecken Sie täglich neue Angebote im Bio-Vit Shop!

Das Highlight: 

Wissenschaftliche Studien zeigen, dass das Training des PC-Muskels die Gehirnleistung messbar steigert. Durch die Aktivierung der Drüsen im Körper und die energetische Aufladung des Gehirns wird die Konzentrationsfähigkeit erhöht und Stress reduziert. Gleichzeitig werden Hormone wie Endorphine ausgeschüttet, die die Stimmung verbessern.

Einfach integrierbar in den Alltag oder in jede Art von Körpertraining

Pce-Training ist ein wahrer Energiebooster für Körper und Geist!

Mehr dazu:

Blog & kostenloses Online-Buch

Adventskalender im Bio-Vit Shop

 

Besonders in stressreichen Zeiten, oder bei einseitiger Ernährung

helfen Nahrungsergänzungen, den Körper gesund und fit zu erhalten.

Stress belastet nicht nur die Psyche, sondern auch den Körper – oft unbemerkt. Er erhöht den Bedarf an wichtigen Mineralstoffen wie Magnesium, Kalium und Zink. Diese Nährstoffe sind essenziell für die Stressbewältigung, da sie Muskel- und Nervenfunktionen unterstützen und das Immunsystem stärken.

Bei chronischem Stress werden Mineralstoffe jedoch schneller verbraucht, was zu Erschöpfung, Schlafproblemen oder sogar Muskelkrämpfen führen kann. Eine ausgewogene Ernährung und gezielte Nahrungsergänzungen helfen, den erhöhten Bedarf auszugleichen.

Entdecken Sie täglich neue Angebote im Bio-Vit Shop!

Lebensbaustein:

Vitamin C stärkt das Immunsystem, schützt vor oxidativem Stress und fördert die Kollagenbildung – essenziell für gesunde Haut und Gelenke. Magnesium hingegen unterstützt die Muskelfunktion, reguliert den Energiestoffwechsel und fördert einen erholsamen Schlaf.

Gold Kolloid:
Gold spielt eine erstaunliche Rolle in der Gesundheit des menschlichen Körpers. 

Die Rolle von Gold als Spurenelement im Körper

Wissenschaftliche Studien zeigen, dass winzige Mengen Gold für biochemische Prozesse von Bedeutung sind, insbesondere im Bereich der Immunabwehr und Zellregeneration. 

Gold wirkt entzündungshemmend und unterstützt die Heilung von Gewebe, weshalb es auch in der modernen Medizin, etwa bei der Behandlung von Rheuma oder in der Krebstherapie, eingesetzt wird.

Ein weiteres faszinierendes Merkmal von Gold ist seine Wirkung auf das Nervensystem. Forschungen deuten darauf hin, dass Goldionen die elektrische Leitfähigkeit von Nervenbahnen fördern können, was zu besserer Kommunikation zwischen Zellen beiträgt. 

Zudem findet Gold in der Nanotechnologie Anwendung, um Medikamente gezielt in den Körper zu transportieren.

Die Spurenelementforschung zeigt, dass Gold nicht nur ein Edelmetall, sondern auch ein wertvoller Unterstützer unserer Gesundheit ist.

Bildquelle/ fotolia

Orangen - die gesunde Powerfrucht

Anwendungsmöglichkeiten und gesundheitliche Vorteile von Orangen

Orangen sind nicht nur ein perfekter Begleiter für ein gesundes Immunsystem, sondern sie sind eine wahre Quelle für viele Anwendungen. Besonders sicher sind Sie, wenn Sie Orangen in Bio-Qualität kaufen.

Es ist hinlänglich bekannt, dass Orangen eine wahre Vitamin-C-Bombe sind. Das in Orangen enthaltene Vitamin C ist essenziell für ein starkes Immunsystem und hilft dabei, Krankheiten vorzubeugen und Infektionen schneller abzuwehren. Gerade im Herbst, wenn das Risiko für Erkältungen steigt, ist der Verzehr von Orangen besonders sinnvoll.

Orangen können noch mehr!

Sie sind reich an Antioxidantien, die den Körper vor schädlichen freien Radikalen schützen. Darüber hinaus unterstützen sie die Produktion von Kollagen, was für gesunde Haut und Gelenke unerlässlich ist. Auch die enthaltenen Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und tragen dazu bei, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten. Egal ob als Saft, in Salaten oder pur – die Orange ist der ideale Begleiter, um fit und vital durch den Herbst zu kommen und das Immunsystem zu stärken.

Achtung, werfen Sie die Orangenschalen nicht weg!
Orangenschalen sind kraftvolle Helfer im Haushalt und für die Körperpflege. 

Mit frischen Orangenschalen kann man:

• Kalk in Küche und Bad entfernen, indem man mit der Innenseite der Schalen die betroffenen Stellen abreibt.
• Gerüche entfernen, indem man z. B. Plastikschüsseln mit der Innenseite der Orangenschale einreibt und anschließend gut abspült.

Mit getrockneten Orangenschalen kann man:

• Einen angenehmen Geruch im Kleiderschrank erzeugen, indem man sie wie Lavendel in kleinen Säckchen verteilt.
• Eine hochwertige Hautpflege für die besonderen Anforderungen im Herbst und Winter erstellen.

Tipp: Ein perfektes Schönheitelikier für die Haut aus Orangenschalen

Orangenschalen sind reich an Vitaminen, Antioxidantien und natürlichen Ölen, die für die Hautpflege hervorragend geeignet sind. Hier ist ein einfaches Rezept für eine selbstgemachte Hautpflegecreme oder Maske aus Orangenschalen, die die Haut zum Strahlen bringt.

Zutaten: 

Getrocknete Schale von 2 Bio-Orangen 
2 Esslöffel Naturjoghurt – feuchtigkeitsspendend und beruhigend für die Haut.
1 Esslöffel Honig – antibakteriell und feuchtigkeitsspendend.
1 Teelöffel Olivenöl oder **Mandelöl – spendet Feuchtigkeit und pflegt die Haut.
1 Teelöffel Zitronensaft – klärt die Haut und wirkt aufhellend.

Orangenschalenpulver herstellen
Die Schale von 2 Orangen werden in kleine Stücke geschnitten. Sie müssen dann getrocknet werden. Entweder ein paar Tage an der Luft, oder im Backrohr, bis sie knusprig sind. Danach werden sie fein gemahlen.

Hautpflege
Mischen Sie 2 Esslöffel des Orangenschalenpulvers mit Naturjoghurt, Honig, Olivenöl und Zitronensaft in einer kleinen Schüssel und rühren sie so lange, bis eine glatte Paste entsteht.

Anwendung:

Tragen Sie die Maske auf und lassen Sie sie etwa 15 bis 20 Minuten einwirken. Waschen Sie die Maske anschließend mit warmem Wasser ab und trocknen Sie Ihr Gesicht vorsichtig ab.

Tragen Sie anschließend Ihre bevorzugte Hautpflege auf.

 Zum Beispiel, das Hautpflegeöl aus dem Bio-Vit Shop.

Vorteile dieser Maske:

Peeling-Effekt:
Das Orangenschalenpulver wirkt als sanftes Peeling, entfernt abgestorbene Hautzellen und verleiht einen frischen Teint.

Aufhellend:
Zitronensaft und die natürlichen Säuren in der Orangenschale hellen die Haut auf und mindern Pigmentflecken.
Feuchtigkeitsspendend:
Joghurt, Honig und Öl spenden der Haut intensive Feuchtigkeit, was sie weich und geschmeidig macht.

Diese Maske ist besonders geeignet für fettige und Mischhaut, da sie Unreinheiten entfernt und gleichzeitig Feuchtigkeit spendet. Bei empfindlicher Haut den Zitronensaft weglassen, um Reizungen zu vermeiden. Viel Freude beim Ausprobieren!

Eine gesunde Hautpflege im Herbst und Winter ist besonders wichtig, da sich die Bedingungen für die Haut entscheidend verändern. Die kälteren Monate bringen eine Kombination aus niedrigen Temperaturen, trockenerer Luft und stärkeren Umwelteinflüssen mit sich, die die Haut stark belasten können.

Sowohl draußen als auch drinnen ist die Luftfeuchtigkeit im Herbst und Winter deutlich geringer. Kalte Außenluft kann weniger Feuchtigkeit halten, und beheizte Innenräume entziehen der Haut zusätzlich Wasser. Dies führt oft zu trockenerer, rissigerer Haut, die ihre Elastizität verliert und anfälliger für Reizungen wird.

Die Schutzbarriere der Haut wird durch den ständigen Wechsel zwischen kälterer Außenluft und warmer Innenluft schwächer. Die Haut verliert dadurch schneller wichtige Lipide, die normalerweise helfen, Feuchtigkeit zu speichern. Wenn diese Barriere gestört ist, wird die Haut empfindlicher gegenüber Einflüssen und schädlichen Umwelteinflüssen.

Die Kälte verlangsamt zusätzlich den Blutkreislauf und damit auch den Stoffwechsel der Haut. Nährstoffe und Sauerstoff werden langsamer transportiert, was die Regenerationsfähigkeit der Haut mindert. Die Haut sieht dadurch blasser und müder aus und ist weniger widerstandsfähig.

Bildquelle: fotolia

Eine mentale Befreiungs-Reise für Körper und Geist

Entfalten Sie Ihr volles Potenzial! 

Fühlen Sie sich oft blockiert, als ob Ihr wahres Potenzial unter der Last des Alltags begraben ist? Spüren Sie, wie Stress, Sorgen und alte Verletzungen immer wieder Spannungen und Frustration in Ihrem Leben hervorrufen?

  

Mentale Programmierungen bestimmen, wer wir sind! 

Jeden Tag entwickeln wir neue Überzeugungen, Glaubensmuster und verändern Bestehende. 

Zu den bedeutendsten Programmierungen gehören teilweise sehr alte Muster. Diese lenken unser Leben in unterschiedliche Bahnen und manchmal sind wir damit nicht besonders glücklich. Bestehen diese Programme länger, so haben sie einen deutlichen Einfluss auf unseren Körper und unsere Muskulatur. Wir entwickeln Verspannungen und Verhärtungen, die ein Spiegel unserer Psyche sind. Viele Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und andere Verspannungs-Probleme haben oft auch psychische Auslöser.

Stellen Sie sich vor, all das endlich loslassen zu können 
und den Weg zu innerer Freiheit und Kraft zu finden. 

Die "Mentale Befreiungs-Reise"
den USB-Trainingsguide einfach einstecken und frei werden!

Die „Mentale Befreiungs-Reise“ spricht gezielt die emotionalen Hürden an und weckt die innere Kraft, diese Blockaden zu überwinden. Mit unserem einzigartigen USB-Trainingsguide können mentale Programme gezielt aufgelöst werden. Sie sind komplett unabhängig und können Ort und Zeit bestimmen für ihre mentale Befreiungsreise.

Sie erhalten einen USB-Stick mit einer Sammlung von Audio-Frequenzen und detaillierten Anleitungen, den Sie bequem in den Computer stecken, Dateien kopieren und mit Kopfhörern genießen können. Perfekt auch für unterwegs auf Ihrem Mobilgerät!

USB-Trainingsguide "Mentale Befreiungsreise" – im Bio-Vit Shop bestellen!

Hinweis: Dieses Produkt ist kein Heilmittel.

Online Webinar verpasst? Kein Problem!

Sie haben das Online Webinar verpasst? 

Kein Problem, hier ist der Link zur Aufzeichnung: https://t.ly/PDEOK

Ab Minute 39 beginnt das Webinar.

Starten Sie Ihre Reise zu einem kraftvollen Leben: 

Schauen Sie jetzt die Aufzeichnung unseres exklusiven Webinars

 "Mentale Stärke & Erfolg – Maßnahmen für ein kraftvolles Leben" an. 

Dieses Webinar könnte Ihr Leben verändern!

In dem Online-Webinar bieten wir Ihnen praxisnahe und leicht umsetzbare Tipps, die dabei helfen, aus Stress, Erschöpfung, oder Sinnkrise herauszukommen, Gesundheit und neuen Mut, Kraft und Lebensfreude zu genießen.

Profitieren Sie noch bis 4.8.2024 von den Tages-Angeboten

https://www.biovitshop.com/specials.php

Fragen zum Webinar oder unserer Arbeit:

https://www.biovitshop.com/Kontakt:_:7.html

Besuchen Sie uns auf Social Media:

https://www.youtube.com/@pceggetsberger 

https://www.instagram.com/pceggetsberger/ 

https://www.tiktok.com/@pce_by_eggetsberger

https://www.facebook.com/pceggetsberger/ 

Intensives Entspannungserlebnis mit Vagusnerv Stimulation!

Pre-Order AKTION nur bis 4.8. 2024

https://www.biovitshop.com/Geraete-fuer-Ihr-Wohlbefinden/Pce-V-Trainer-Duo::430.html

Vagusnerv - Gesundheit, Schutz und guter Schlaf

Der Vagusnerv signalisiert dem Körper und Gehirn: 

Es ist sicher. 

Die Bedrohung ist vorbei. 

Alle Körperfunktionen können normal arbeiten.

Der Vagusnerv ist die Verbindung zwischen Gedanken und Körper

Der Vagusnerv ist der längste Nerv des autonomen Nervensystems. Er übermittelt Informationen zwischen Gehirn und Körper. Er innerviert wichtige Organe wie Verdauungssystem, Herz und Lunge. Außerdem reguliert er die Entzündungsreaktion des Körpers und beeinflusst das Immunsystem. Neuere Studien zeigen, dass eine gestörte Funktion dieses Nervs zu vielen Problemen führen kann.

Die zentrale Rolle des Vagusnervs

Der Vagusnerv ist das Tor zwischen den Teilen des autonomen Systems und fungiert als bioinformativer Datenbus. Eine gestörte Funktion dieses Nervs kann zu vielen Problemen führen. Neuere Studien zeigen, dass die Stimulation des Vagusnervs Depressionen und Entzündungen lindern und die Fähigkeit des Gehirns zur Stressbewältigung verbessern kann.

Die Aktivierung und Stimulation des Vagusnervs bietet erhebliche psychologische und gesundheitliche Vorteile. Tiefenmeditationstechniken, wie die Techno-Meditation, verbessern das Wohlbefinden ohne pharmakologische Lösungen.

Sogar Hilfe bei Covid, Post-Vac-Syndrom und Long Covid 

Ein Bericht im ORF lässt aufhorchen. Wiener Forscher konnten schwere Covid-19 Erkrankungen mit Hilfe einer Vagus-Stimulation deutlich mildern. Bei dieser Therapie setzten die Mediziner kleine, stromleitende Nadeln ein, die in das Ohr der Patienten gestochen wurden um den Vagusnerv zu stimulieren.

Magnetitkristalle: Die Antennen des Gehirns

Magnetitkristalle im Gehirn

Die Entdeckung von Magnetitkristallen im Gehirn hat in den letzten Jahrzehnten erhebliche wissenschaftliche Aufmerksamkeit erregt. Diese winzigen magnetischen Partikel, die natürlicherweise im Gehirn vorkommen, könnten eine Rolle in verschiedenen biologischen Prozessen spielen.

Revolutionäre Erkenntnisse über die Empfindlichkeit des Gehirns

gegenüber elektromagnetischen Feldern

In den letzten Jahren hat die Forschung erstaunliche Entdeckungen gemacht, die das Verständnis der Interaktion zwischen dem menschlichen Gehirn und elektromagnetischen Feldern revolutionieren könnten. Ein zentrales Element dieser neuen Erkenntnisse ist die Entdeckung von sogenannten "Antennenpartikeln" im Gehirn, die uns empfindlich für elektromagnetische Felder machen, sowohl für natürliche als auch für künstliche. Im Zusammenspiel mit der Zirbeldrüse, einer wichtigen Hirndrüse, entstehen messbare körperliche Reaktionen auf elektromagnetische Felder, was die Rolle dieser "Antennen" im menschlichen Gehirn weiter unterstreicht.

Reaktion auf natürliche Magnetfelder

Der menschliche Körper, insbesondere das Gehirn, reagiert unbewusst auf das Erdmagnetfeld und andere elektromagnetische Felderscheinungen. Durch die in vielen Regionen des Gehirns enthaltenen Magnetitkristalle - mindestens fünf Millionen pro Gramm Gehirnmasse - wird diese Empfindlichkeit ermöglicht. Besonders interessant ist, wie diese Reaktionen durch die Veränderungen im Erdmagnetfeld, etwa durch Sonnenstürme, beeinflusst werden können. Solche Ereignisse können starke und schnelle Veränderungen in den elektromagnetischen Feldern hervorrufen, die wiederum Einfluss auf den menschlichen Organismus haben.

Dr. Joseph Kirschvink vom California Institute of Technology (Caltech) in Pasadena hat mit seinem Team winzige magnetische Kristalle im menschlichen Gehirn nachgewiesen. Diese Magnetitkristalle, auch Magneteisenstein genannt, wurden aus dem Gehirnmaterial von verstorbenen Personen isoliert. Die Forscher konnten dabei feststellen, dass das Gehirn in vielen seiner Regionen Millionen dieser Kristalle pro Gramm enthält, was auf eine besondere Rolle dieser Partikel hinweist. Sie spekulieren, dass diese Magnetitkristalle ein Überbleibsel eines verschütteten magnetischen Sinns sein könnten, der uns einst half, uns in unserer Umwelt zu orientieren.

Die Rolle der Zirbeldrüse

Die Zirbeldrüse, auch als Epiphyse bekannt, wird oft als das "dritte Auge" bezeichnet und reagiert nicht nur auf Licht, sondern auch auf Magnetfelder. Dies könnte erklären, warum die Zirbeldrüse in der Lage ist, mit den Magnetitkristallen im Gehirn zu interagieren und somit auf elektromagnetische Felder zu reagieren. Diese Wechselwirkung könnte einen direkten Einfluss auf die Hormonproduktion, insbesondere von Melatonin, haben.

Der planetare Ringstrom und seine Auswirkungen

Rund um die Erde fließt ein Strom elektrischer Energie, der als Ringstrom bekannt ist. Dieser Strom, getragen von Ionen, fließt in einer Ost-West-Richtung um die Erde und wird durch das Magnetfeld der Erde beeinflusst. Während magnetischer Sonnenstürme gewinnen Sauerstoffionen aus den oberen Schichten der Atmosphäre an Bedeutung und können den Hauptteil des Stroms tragen. Diese Ströme können starke Fluktuationen in den elektromagnetischen Feldern verursachen, die wiederum Einfluss auf den menschlichen Körper haben.

Magnetische Antennen in der Wissenschaft und Natur

Das Vorhandensein von Magnetitkristallen ist nicht nur beim Menschen, sondern auch bei vielen Tierarten nachgewiesen. Tiere wie Bienen, Tauben und Schildkröten nutzen diese Kristalle, um sich im Erdmagnetfeld zu orientieren. Diese Erkenntnisse lassen vermuten, dass auch Menschen möglicherweise einen solchen Magnetsinn besitzen könnten, der jedoch noch weitgehend unerforscht ist.

Die Entdeckung von Magnetitkristallen im menschlichen Gehirn und ihre mögliche Rolle als "Antennen" für elektromagnetische Felder öffnen neue Horizonte in der Gehirnforschung. 

Diese Erkenntnisse könnten nicht nur unser Verständnis der biologischen Reaktionen auf elektromagnetische Felder erweitern, sondern auch neue Perspektiven für die Untersuchung und Behandlung von Krankheiten eröffnen, die mit elektromagnetischen Feldern in Zusammenhang stehen.

Bildquelle: fotolia/pixabay

Tagsüber heilen Wunden schneller!

Wenn man sich verletzt, ist es besser wenn es tagsüber geschieht. Forscher erkannten, dass Wunden am Tag deutlich schneller heilen, als in der Nacht. 

Offenbar -so die Forscher- spielt die innere Uhr auch bei der Wundheilung eine Rolle. Die innere Uhr steuert nicht nur den Schlaf-Wach-Rhythmus, sondern auch zahlreiche andere Körperfunktionen von der Körpertemperatur bis zum Stoffwechsel. Lange dachte man, dass der Taktgeber für alle Abläufe im Gehirn sitzt, im Nucleus suprachiasmaticus, einer Region des Hypothalamus. 

Mittlerweile weiß man, dass auch jede einzelne Zelle ihre eigene Uhr hat.

Das gilt auch für bestimmte Bindegewebszellen, die sogenannten Fibroblasten, wie die Forscher um Nathaniel Hoyle von Medical Resarch Center Laboratory of Molecular Biology in Cambridge berichten. Der Wechsel von Tag und Nacht spiegelt sich demnach auch in der Aktivität ihrer Gene. ...

Das tägliche Gift für die Knochen

Vor allem Mädchen mit hohem Softdrink-Konsum neigen zu Knochenbrüchen.

Mädchen, die besonders viele kohlensäurehältige Softdrinks konsumieren, neigen  Studien zufolge zu mehr Knochenbrüchen. Sie seien dreimal mehr gefährdet als Altersgenossinnen, die mit Wasser, reinen Fruchtsäften oder Milch ihren Durst stillten. Besonders viele Knochenbrüche stellten die Forscher bei Teenagern fest, die viel Sport trieben und gleichzeitig viel Cola oder andere kohlensäurehaltige Getränke konsumierten. 

Wie erhöht das Trinken von Softdrinks das Osteoporose-Risiko?

Die Phosphorsäure, die in Softdrinks und industriell produzierten Fertigprodukten verwendet wird, um den Geschmack zu verstärken, stört die Kalziumabsorption und führt zum Verlust von Knochenkalzium. Knochen sind lebendes Gewebe, das ständig abgebaut und von Ihrem Körper ersetzt wird. Osteoporose tritt auf, wenn die Bildung neuer Knochen mit dem Verlust alter Knochen nicht Schritt halten kann. Das hat im Wachstum wegen des schnelleren Knochenbufbaus besonders goße Folgen.

Phosphat - Gift für die Knochen

Die für die heutige Zeit typisch gewordene Ernährung ist schädlich für unsere Knochen. Praktisch in allen industriell aufbereiteten Lebensmitteln wie Fertiggerichte, Wurst etc. ist Phosphor bzw. Phosphorsalz enthalten. Besonders phosphorhaltig sind Cola und viele süße Limonaden.

Phosphat- und Kalziumstoffwechsel sind im menschlichen Körper eng miteinander verbunden. Da der Körper eine feine Balance zwischen Phosphor und Kalzium im Blut braucht, entzieht er bei Phosphorüberschuss den Knochen sofort Kalzium um die Balance sofort wieder herzustellen. Wer gerade in der Jugend - in der Aufbauphase der Knochen - viel Cola oder ähnliche Getränke trinkt, kann damit die für den Knochenaufbau nötige Kalziumaufnahme schädigen. Die Knochen werden brüchig - die Osteoporose ist da. 

Aber auch bei älteren Personen, die schon an Osteoporose leiden, würde eine drastische Einschränkung der phosphorsäurehaltigen Getränke bzw. der phosphorhaltigen Lebensmittel eine Verbesserung ihres Zustandes mit sich bringen. Kinder, Jugendliche und auch ältere Personen die zu häufigen Knochenbrüchen neigen sollten in erster Linie auf eine phosphorarme Ernährung achten.

Auch zuviel Koffein ist für die Knochen schlecht, weil es Kalzium aus dem Körper ausschwemmt. Menschen mit Knochenproblemen sollten also solche Stoffe und weitgehend meiden bzw. diese einschränken. Nehmen Sie keine Kalziumtabletten (außer sie wurden Ihnen vom Arzt verordnet) Kalziumtabletten richten oft mehr Schaden als Nutzen an, denn sie verändern die feine ausgewogene Balance zwischen Kalzium und Phosphor.

Quelle: Trinken von Softdrinks senkt die Knochendichte 

https://www.medicinenet.com/can_drinking_soda_cause_osteoporosis/article.htm

Bildquelle: pixabay