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GRATIS Online-Webinar

2. August 2024, 19:00 bis 21:00 Uhr

Mentale Stärke & Erfolg – Maßnahmen für ein kraftvolles Leben

Möchten Sie Ihre mentale Stärke verbessern und nachhaltigen Erfolg im Alltag erreichen? Dann sollten Sie unseren exklusiven, kostenfreien Online-Vortrag nicht verpassen!

In diesem Vortrag bekommen Sie praxisnahe und leicht umsetzbare Tipps, aus unserem großen Pool an geprüften Methoden im Bereich des Mentaltrainings. Sie erhalten praxisnahe Ratschläge, die Ihnen helfen, Ihre neu erworbenen Kenntnisse direkt anzuwenden.

Tipp, Tricks und Übungen, die Sie SOFORT umsetzen können.

Antworten auf diese Themen erwarten Sie:

Mentale Gesundheit und Wohlbefinden
So wird Ihr Gehirn leistungsfähiger
Plötzlich produktiv!

Praktische Trainings für zu Hause und im Job!

Wann: 2. August 2024, 19:00 bis 21:00 Uhr
Wo: Online – bequem von zu Hause aus!

Mentale Gesundheit und Wohlbefinden

Verbessern Sie Ihre Stimmung: Entdecken Sie leicht umsetzbare Übungen und Techniken, um Ihre Stimmung und Ihr emotionales Wohlbefinden zu steigern.

Reduzieren Sie Ihren Stresslevel: In unserer jahrelangen Erfahrung im Bereich des Biofeedback-Mentaltrainings haben wir gesehen, welche Übungen tatsächlich Stress abbauen und welche nicht. Lernen Sie die besten und effektivsten Methoden zur Stressbewältigung kennen.

Verbessern Sie körperliche Gesundheitsfaktoren: Körperliche Gesundheit ist untrennbar mit der mentalen Verfassung verbunden. Die Entschlüsselung dieser Prozesse ist ein Hauptthema unserer Arbeit. Erfahren Sie, in diesem Vortrag, wie Ihre physische Gesundheit optimieren können, um Ihre mentale Performance zu steigern.

So wird Ihr Gehirn leistungsfähiger

Die Tricks der Profis für maximale Performance: Erhalten Sie wertvolle Einblicke in die Geheimnisse erfolgreicher Menschen.

Kognitive Fähigkeiten erhalten und stärken: Wir leben in einer Welt der Dauerbelastung, in der das Gehirn höchsten Anforderungen ausgesetzt ist. Demenzerkrankungen liegen Europaweit an 4. Stelle der häufigsten Krankheiten. In diesem Vortrag bekommen Sie wertvolle Tipps, wie Sie Ihre kognitive Gesundheit schützen können.

Einblick in Messungen zur Wirksamkeit: Verstehen Sie die wissenschaftlichen Hintergründe der Methoden und ihre bewiesene Effektivität.

Plötzlich produktiv!

So haben Sie wieder mehr Zeit jeden Tag: Entdecken Sie Strategien, um Ihre tägliche Produktivität zu maximieren.

Erledigen Sie Aufgaben erfolgreicher und kompakter: Erlernen Sie Techniken, um Ihre Arbeitsweise zu optimieren und effizienter zu gestalten.

Der Weg zu persönlichem Wachstum

Erfolgreiche Menschen entwickeln sich ein Leben lang – lernen Sie wie: Finden Sie heraus, wie kontinuierliches Lernen und Wachstum Ihren Erfolg sichern.

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Reisen, Vergnügung und Belastung

Alle freuen sich auf den Sommerurlaub.

Aber der Wunsch nach perfekter Erholung am perfekten Ort auf dieser Welt, kann kleinere und größere Probleme verursachen. Stau, Menschenmassen, Reisestress und Störung der inneren Rhythmen und Taktgeber belasten oft die Stimmung und die Gesundheit. 

Dabei gibt es viele ganz einfache und unkomplizierte Möglichkeiten das Wohlbefinden zu heben und sich größtmögliches Vergnügen und Erholung zu sichern. Im Bio-Vit Shop finden Sie Reisebegleiter.

Reisen im Sommer und Jetlag: 

So stört Jetlag die Taktgeber des Gehirns

Jetlag kann die Sommerreise erheblich beeinträchtigen, indem er die Taktgeber des Gehirns stört. Durch eine Zeitverschiebung geraten die Nervensignale im Gehirn durcheinander, was die Anpassung an die neue Zeitzone erschwert. 

Diese Störung der Inneren Uhr tritt auf, weil sich die Neuronen im Gehirn nicht gleich schnell an den neuen Tagesrhythmus anpassen.

Niederländische Forscher haben bei Gehirnuntersuchungen herausgefunden, dass der suprachiasmatische Nucleus (SCN), der Haupttaktgeber der Inneren Uhr, in zwei Gruppen von Neuronen unterteilt ist. 

Die unteren SCN-Neuronen passen sich sofort an die neuen Lichtverhältnisse an, während die oberen Neuronen erst nach einigen Tagen folgen. Diese ungleiche Anpassung führt zum typischen Jetlag nach langen Flügen.

Das Verständnis dieser Mechanismen kann helfen, Strategien zur Reduzierung der Jetlag-Symptome zu entwickeln und möglicherweise auch Behandlungen für Erkrankungen wie Depressionen zu verbessern, die mit einer gestörten Inneren Uhr zusammenhängen.

TIPP: Frequenzmischung Jetlag auflösen
Zur besseren Synchronisation der Taktgeberneuronen im Gehirn.

Investieren Sie in Ihre Gesundheit

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Ihre Quelle für Gesundheit und Wohlbefinden

In der heutigen hektischen Welt wird es immer wichtiger, auf unsere Gesundheit zu achten und eine ausgewogene Lebensweise zu pflegen. Die bewährten Angebote im Bio-Vit Shop machen es für Sie ganz leicht, Ihren Energiepegel anzuheben und Gesundheit und Wohlbefinden zurückzugewinnen.

Verwandeln Sie ihren Körper in ein Zentrum von Kraft und Energie

Ohne Energie funktioniert der Körper nicht – sie ist die treibende Kraft für Gesundheit und Wohlbefinden. Ausreichende Lebenskraft und Nervenbalance sind essenziell, um den Alltag zu meistern und sich wohlzufühlen. 

Geräte für mehr Wohlbefinden

Durch die gezielte Auswahl der angebotenen Produkte können Sie Ihre Energie steigern und die Balance Ihres Nervensystems unterstützen. 

Pce Nova

Erschaffen Sie die perfekte Atmosphäre für Schlaf und Regeneration mit dem Pce Nova Feldgenerator.

Ein erholsamer Schlaf ist essenziell für die körperliche und geistige Gesundheit, da er die Regeneration des Körpers unterstützt, das Immunsystem stärkt und die kognitive Leistungsfähigkeit verbessert.

Pce V-Trainer

Keine Heilung ohne Vagusnerv.

Der Pce V-Trainer ist ein Trainings- und Stimulationsgerät für Tiefenentspannung und Achtsamkeitstraining. Durch feine Gleichspannungsströme wird der Vagus, der Ruhenerv, stimuliert. Durch diese Stimulation entsteht im Körper Entspannung.

Pce L-Clean

Die elektrische Lymphdrainage

Pce L-Clean ist Ihr einfacher Weg zur elektrischen Lymphdrainage. 

Durch ein gut funktionierendes Lymphatisches System können Cellulitis, Wasseransammlungen und Schwellungen in Beinen, oder unter den Augen verhindert werden bzw. abgebaut werden. Neben ihrer reinigenden, „entgiftenden“ und das Immunsystem stärkenden Funktion, spielt die Lymphe eine wichtige Rolle bei der Gewebsdrainage, da sie überschüssige Gewebsflüssigkeit in die Lymphgefäße ableitet.

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für körperliche und mentale Gesundheit.

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Wann sollten wir STOPP sagen!

Die Hektik unseres Alltags

Wir hetzen im wahrsten Sinn des Wortes durch unser Leben und nehmen uns kaum Zeit zur Ruhe zu kommen. Der übermäßige Konsum der elektronischen Medien trägt maßgeblich dazu bei. Unsere Aufmerksamkeit und Konzentration leiden zunehmend, was langfristig unsere Gehirnfunktionen beeinträchtigen kann. Studien zeigen, dass übermäßiger Umgebungslärm nicht nur die Lebensqualität und die kognitiven Funktionen beeinträchtigt, sondern auch die Lebensdauer verkürzt.

In unserem Gehirn gibt es zwei wichtige neuronale Netzwerke: 

1. Das Netzwerk der Ruhe.
2. Das Netzwerk der Verarbeitung. 

Diese beiden Netzwerke arbeiten eng, aber abwechselnd, zusammen. Ist eines der Netzwerke aktiv, sendet das andere nur wenige Signale. Wenn jedoch ein Netzwerk dauerhaft aktiv bleibt, entsteht ein Ungleichgewicht, und das andere Netzwerk kann verkümmern. Ein ausgeglichener Rhythmus zwischen beiden Netzwerken ist essenziell, um die kognitiven Fähigkeiten des Gehirns zu erhalten.

Die Macht der Stille

Stille und Entspannung können die negativen Effekte eines überaktiven Verarbeitungssystems umkehren. Wenn wir unserem Gehirn bewusst Ruhezeiten gönnen, in denen es nicht durch übliche Aktivitäten abgelenkt wird, können wir das Ruhe-Netzwerk anregen und die brachliegenden Aufmerksamkeitsprozesse wieder aktivieren. In solchen Momenten reflektiert das Gehirn über sich selbst. Erinnerungen tauchen auf, erlebte Situationen werden erneut bewertet, Haltungen und Standpunkte überprüft und festgelegt. Diese inneren Prozesse helfen, innere Kraftreserven wieder aufzubauen.

Tipp: Gezielte Ruhezeiten schaffen!

Nutzen Sie Ihren Urlaub und nehmen Sie sich gezielt Zeit für Stille. Schalten Sie elektronische Medien ab und lassen Sie Ihr Gehirn zur Ruhe kommen. Eine regelmäßige Praxis der Stille und des Nichtstuns kann Wunder bewirken. In diesen Momenten hat das Gehirn die Kapazität, tief in sich zu gehen und die nötige Balance zwischen den beiden Netzwerken wiederherzustellen.

Hilfe zum Ausstieg aus Stress und Überbelastung
finden Sie im Bio-Vit Shop!

Neural-Stimulation?

Whisper und Meditation: Die Zukunft der Entspannung und Konzentration

Stellen Sie sich vor, Sie setzen sich bequem hin zur Meditation und augenblicklich versenken Sie sich in einen Zustand vollkommener Ruhe und Kraft. Mit der gezielten Neural-Stimulation ist das eine sehr realistische Möglichkeit.

Einige Informationen zur Neural-Stimulation

Die innovative Technik der Neural-Stimulation fühlt sich nicht nur gut an, sondern sie verbessert auch die Konzentration, das Lernen, die Koordination und den Stressabbau. Der Whisper erzeugt einen sanften Gleichstrom, der auf die Kopfhaut abgegeben wird. 

Für die Meditation bringt der Whisper eine perfekte Unterstützung, indem er einerseits die Fähigkeit zur Ruhe fördert und andererseits genug innere Energie bereitstellt, um die kreative Kraft der Meditation zu vertiefen. 

Mithilfe der Neural-Stimulation mit dem Whisper ist es möglich, tiefere Meditationszustände zu erreichen und die positiven Effekte der Meditation zu maximieren.

Die Vorteile der Stimulation mit dem Whisper sind vielfältig. 

Sie umfassen ein breites Anwendungsspektrum, das vom schnellen Abbau von Stress bis zur Verbesserung der Schlafqualität reicht. Durch die gezielte neuronale Stimulation werden die Verbindungen zwischen verschiedenen Hirnbereichen gestärkt, was zu einer langfristigen Verbesserung der Leistungsfähigkeit des Gehirns führt. Diese Technik kann nicht nur die Kreativität einer Person stark steigern, sondern auch die persönliche Aufnahme- und Merkfähigkeit verbessern.

Durch die neuronale Stimulationstechnik mit dem Whisper kann die Erregbarkeit bestimmter Neuronengruppen im Gehirn gezielt erhöht werden. Das ist gleichbedeutend mit einer besseren Gehirnleistung in den aktivierten Gehirnarealen. 

Darüber hinaus können die so stimulierten Gehirnbereiche die Anzahl der Nervenverbindungen (Dendriten) erhöhen und die Verbindungen zwischen verschiedenen Hirnbereichen direkt stärken. Beides führt zu einer langzeitigen Verbesserung der Leistungsfähigkeit des Gehirns. Dadurch kann nicht nur die Kreativität einer Person stark gesteigert werden, sondern auch die persönliche Aufnahme- und Merkfähigkeit (also besseres Abspeichern und Abrufen von Informationen).

Für Kurzentschlossene gibt es noch freie Plätze!

 

Meditation mit wissenschaftlichem Know-how

Anmeldelink:

Haben Sie sich jemals gewünscht, eine ausgezeichnete Meditation zu beherrschen, die Sie in wirklich allen Lebenslagen schützt und unterstützt? 

Dann könnte Theta-X genau das Richtige für Sie sein. 

Mit dieser bewährten Methode wird die Meditation nicht nur ein sicherer Hafen bei Stress und Überbelastung, sondern Sie finden innere Stärke und spirituelle Entwicklung.

Wissenschaftlich belegte Erfolge

Der Fortschritt im Theta-X Training kann mit wissenschaftlichen Methoden wie Gehirnpotenzialmessung, Körpermesswerten und Biofeedbacktechniken nachgewiesen und überwacht werden. Dies ermöglicht eine individuelle Anpassung und Optimierung des Trainings, um bestmögliche Ergebnisse zu erzielen. 

Durch regelmäßige Praxis der allgegenwärtigen Aufmerksamkeit, ein zentrales Element von Theta-X, gewinnen Sie eine klarere Sicht auf die Dinge und erhöhen Ihre Gelassenheit im Umgang mit alltäglichen Problemen. 

Herausforderungen werden weniger belastend wahrgenommen, da eines der Hauptziele von Theta-X darin besteht, Stress und unbewusste Ängste abzubauen und die allgemeine Stressresistenz zu erhöhen. 

Diese gesteigerte Aufmerksamkeit und Achtsamkeit können Menschen glücklicher und zufriedener machen und haben positive Auswirkungen auf viele Gesundheitsprobleme, darunter chronische Schmerzen, innere Unruhe und Burnout. 

Für Kurzentschlossene gibt es noch freie Plätze!

Anmeldelink:

Theta-X ist mehr als nur eine Entspannungsmethode. Es ist ein Weg zu einem glücklicheren, gesünderen und erfüllteren Leben. Probieren Sie es aus und entdecken Sie die transformative Kraft von Theta-X für sich selbst.

Faszinierender Einfluss von Sonne und Mond auf Tiere und Pflanzen

Die Einflüsse der Sonne und des Mondes auf die Erde sind allgegenwärtig und manifestieren sich in vielerlei Weise, von den offensichtlichen Gezeiten bis hin zu subtileren Effekten, die das Leben auf unserem Planeten formen. 

Eine Studie brasilianischer und britischer Wissenschaftler bringt weitere interessante Erkenntnisse zu Tage: Die gravitativen Kräfte dieser Himmelskörper beeinflussen nicht nur die Ozeane, sondern auch das Verhalten und die biologischen Rhythmen von Tieren und Pflanzen.

Die Studie im Detail

Unter der Leitung von Cristiano de Mello Gallep von der University of Campinas (UNICAMP) und Daniel Robert von der University of Bristol, wurde eine umfassende Analyse vorhandener Literatur und Daten durchgeführt. Diese Studie, veröffentlicht im „Journal of Experimental Botany“, zeigt, dass die Gezeitenkräfte der Sonne und des Mondes eine bedeutende Rolle im Leben von Organismen spielen.

Gallep erklärt: „Alle irdische Materie, ob lebendig oder tot, unterliegt den Effekten der Gravitationskräfte von Sonne und Mond. Diese periodischen Schwankungen, die zwei tägliche Zyklen aufweisen, werden monatlich und jährlich durch die Bewegungen dieser Himmelskörper moduliert. Alle Organismen auf unserem Planeten haben sich in diesem Kontext entwickelt.“

Untersuchungsobjekte und Ergebnisse

Die Wissenschaftler analysierten unter anderem die Aktivität von Asseln, das Reproduktionsverhalten von Korallen und die Wachstumsmodulation von Sonnenblumenkeimlingen. Ihre Erkenntnisse sind beeindruckend: Auch in Abwesenheit anderer rhythmischer Einflüsse wie Licht und Temperatur können lokale Gezeitenkräfte das zyklische Verhalten dieser Organismen beeinflussen. Diese Ergebnisse stellen die Gültigkeit der sogenannten Free-Run-Experimente in Frage, bei denen verschiedene Umweltfaktoren kontrolliert, gravitative Schwankungen jedoch nicht berücksichtigt werden.

Ein besonders aufschlussreiches Beispiel bietet das Verhalten von Küstenorganismen wie Krustentieren. Diese passen ihr Verhalten normalerweise an den Rhythmus von Ebbe und Flut an. Selbst wenn sie aus ihren natürlichen Habitaten entfernt werden, behalten sie im Labor einen Zyklus von etwa 12,4 Stunden bei, der der lunisolaren Dynamik entspricht – eine deutliche Bestätigung der gravitativen Einflüsse.

Einfluss auf den Menschen

Die Studie geht über die Untersuchung einfacher Organismen hinaus und bezieht auch den Menschen mit ein. In natürlicher Lichtabgeschiedenheit zeigen Menschen zyklische Schwankungen bei Wach- und Schlafphasen, Essenszeiten und Stoffwechselfunktionen, die zwischen 24,4 und 24,8 Stunden variieren – was wiederum dem Mondzyklus entspricht.

Diese Ergebnisse sind faszinierend, da sie einen direkten Zusammenhang zwischen den Himmelsmechaniken und dem menschlichen Verhalten nahelegen. Auch wenn die kombinierte gravitative Wirkung von Sonne und Mond nur einen Bruchteil der Erdgravitation ausmacht, ist sie stark genug, um nicht nur die Gezeiten zu beeinflussen, sondern auch tektonische Platten zu bewegen und sogar den Teilchenbeschleuniger LHC des CERN um etwa 1 Millimeter zu verschieben.

Schlussfolgerung

Die Erkenntnisse dieser Studie eröffnen Perspektiven auf die vielfältigen Einflüsse der Himmelsmechaniken auf das Leben auf der Erde. Sie verdeutlichen, dass die gravitativen Kräfte von Sonne und Mond tief in die biologischen Rhythmen von Organismen eingreifen. Dies wirft nicht nur neue Fragen für die Forschung auf, sondern könnte auch praktische Implikationen für die Biologie, Ökologie und sogar die Medizin haben.

Weitere Forschungen sind notwendig, um die genauen Mechanismen und Auswirkungen dieser Einflüsse vollständig zu verstehen. Doch eines steht fest: Sonne und Mond sind weit mehr als nur Himmelskörper – sie sind mächtige Kräfte, die das Leben auf unserem Planeten in vielerlei Hinsicht gestalten.

Quelle: https://www.grenzwissenschaft-aktuell.de/studie-zeigt-gravitation-von-sonne-und-mond-beeinflusst-tiere-und-pflanzen20220110/

Bildquelle: unsplash/pixabay

Workshop für Hypnose & Selbsthypnose Absolventen

 

Praxis- Training für Angst, Trauma & Krise.

Auf vielfachen Wunsch bieten wir Absolventen unserer Hypnose-Ausbildung eine Weiterbildung an, die ganz besonders auf Anwendertipps für die Hypnose als praktische Hilfe für das tägliche Leben ausgerichtet ist.

Hypnose kann im täglichen Leben eine wirksame und nebenwirkungsfreie Hilfestellung für die großen Herausforderungen sein. Aber dazu braucht man eine selbstverständliche Sicherheit im Umgang mit dieser machtvollen Technik.

In diesem neuen Workshop bieten wir erstmals die Möglichkeit, anwendungsorientiert die Kenntnisse und Fertigkeiten der Hypnose weiter zu vertiefen.

Zum Workshop anmelden: https://www.pep-live.com/

21. & 22.09.2024 - Dauer frei wählbar 1-2 Tage

Frühbucher-Rabatt bei 2 Tagen gültig bis 22.7.2024 nur 350.-  statt 395.-

Frühbucher-Aktion bei 2 Tagen "Suggestions- Kurz-Buch" mit den besten Suggestionen für Krisensituationen und mehr mentale Stärke von Gerhard und Markus Eggetsberger gratis.

Zum Workshop anmelden: https://www.pep-live.com/

Magnetitkristalle: Die Antennen des Gehirns

Magnetitkristalle im Gehirn

Die Entdeckung von Magnetitkristallen im Gehirn hat in den letzten Jahrzehnten erhebliche wissenschaftliche Aufmerksamkeit erregt. Diese winzigen magnetischen Partikel, die natürlicherweise im Gehirn vorkommen, könnten eine Rolle in verschiedenen biologischen Prozessen spielen.

Revolutionäre Erkenntnisse über die Empfindlichkeit des Gehirns

gegenüber elektromagnetischen Feldern

In den letzten Jahren hat die Forschung erstaunliche Entdeckungen gemacht, die das Verständnis der Interaktion zwischen dem menschlichen Gehirn und elektromagnetischen Feldern revolutionieren könnten. Ein zentrales Element dieser neuen Erkenntnisse ist die Entdeckung von sogenannten "Antennenpartikeln" im Gehirn, die uns empfindlich für elektromagnetische Felder machen, sowohl für natürliche als auch für künstliche. Im Zusammenspiel mit der Zirbeldrüse, einer wichtigen Hirndrüse, entstehen messbare körperliche Reaktionen auf elektromagnetische Felder, was die Rolle dieser "Antennen" im menschlichen Gehirn weiter unterstreicht.

Reaktion auf natürliche Magnetfelder

Der menschliche Körper, insbesondere das Gehirn, reagiert unbewusst auf das Erdmagnetfeld und andere elektromagnetische Felderscheinungen. Durch die in vielen Regionen des Gehirns enthaltenen Magnetitkristalle - mindestens fünf Millionen pro Gramm Gehirnmasse - wird diese Empfindlichkeit ermöglicht. Besonders interessant ist, wie diese Reaktionen durch die Veränderungen im Erdmagnetfeld, etwa durch Sonnenstürme, beeinflusst werden können. Solche Ereignisse können starke und schnelle Veränderungen in den elektromagnetischen Feldern hervorrufen, die wiederum Einfluss auf den menschlichen Organismus haben.

Dr. Joseph Kirschvink vom California Institute of Technology (Caltech) in Pasadena hat mit seinem Team winzige magnetische Kristalle im menschlichen Gehirn nachgewiesen. Diese Magnetitkristalle, auch Magneteisenstein genannt, wurden aus dem Gehirnmaterial von verstorbenen Personen isoliert. Die Forscher konnten dabei feststellen, dass das Gehirn in vielen seiner Regionen Millionen dieser Kristalle pro Gramm enthält, was auf eine besondere Rolle dieser Partikel hinweist. Sie spekulieren, dass diese Magnetitkristalle ein Überbleibsel eines verschütteten magnetischen Sinns sein könnten, der uns einst half, uns in unserer Umwelt zu orientieren.

Die Rolle der Zirbeldrüse

Die Zirbeldrüse, auch als Epiphyse bekannt, wird oft als das "dritte Auge" bezeichnet und reagiert nicht nur auf Licht, sondern auch auf Magnetfelder. Dies könnte erklären, warum die Zirbeldrüse in der Lage ist, mit den Magnetitkristallen im Gehirn zu interagieren und somit auf elektromagnetische Felder zu reagieren. Diese Wechselwirkung könnte einen direkten Einfluss auf die Hormonproduktion, insbesondere von Melatonin, haben.

Der planetare Ringstrom und seine Auswirkungen

Rund um die Erde fließt ein Strom elektrischer Energie, der als Ringstrom bekannt ist. Dieser Strom, getragen von Ionen, fließt in einer Ost-West-Richtung um die Erde und wird durch das Magnetfeld der Erde beeinflusst. Während magnetischer Sonnenstürme gewinnen Sauerstoffionen aus den oberen Schichten der Atmosphäre an Bedeutung und können den Hauptteil des Stroms tragen. Diese Ströme können starke Fluktuationen in den elektromagnetischen Feldern verursachen, die wiederum Einfluss auf den menschlichen Körper haben.

Magnetische Antennen in der Wissenschaft und Natur

Das Vorhandensein von Magnetitkristallen ist nicht nur beim Menschen, sondern auch bei vielen Tierarten nachgewiesen. Tiere wie Bienen, Tauben und Schildkröten nutzen diese Kristalle, um sich im Erdmagnetfeld zu orientieren. Diese Erkenntnisse lassen vermuten, dass auch Menschen möglicherweise einen solchen Magnetsinn besitzen könnten, der jedoch noch weitgehend unerforscht ist.

Die Entdeckung von Magnetitkristallen im menschlichen Gehirn und ihre mögliche Rolle als "Antennen" für elektromagnetische Felder öffnen neue Horizonte in der Gehirnforschung. 

Diese Erkenntnisse könnten nicht nur unser Verständnis der biologischen Reaktionen auf elektromagnetische Felder erweitern, sondern auch neue Perspektiven für die Untersuchung und Behandlung von Krankheiten eröffnen, die mit elektromagnetischen Feldern in Zusammenhang stehen.

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Das sollten Sie über Ihr Gehirn wissen

 Das Gehirn und die Mechanismen des Gehorsams

Bedingungsloser Gehorsam gegenüber Autoritäten ist ein grausamer Mechanismus, der mit bestimmten Aktivitäten im Gehirn verbunden ist. Wenn Menschen den Anweisungen einer Autorität folgen, können sie eine Aktivierung dieser Bereiche erleben, was das Verhalten verstärkt und den Gehorsam um jeden Preis fördert.

Dabei sind zwei wichtige Bereiche im Gehirn beteiligt. Der präfrontale Kortex und das limbische System.

1. Präfrontaler Kortex: Dieser Bereich ist entscheidend für die Entscheidungsfindung und die Regulation von Emotionen. Er hilft dabei, die langfristigen Konsequenzen unseres Handelns zu berücksichtigen und moralische Urteile zu fällen. Bei den Teilnehmern des Milgram-Experiments könnte der Druck der Autorität möglicherweise die normale Funktion des präfrontalen Kortex beeinträchtigt haben, was zu einer reduzierten Fähigkeit führte, moralische Bedenken durchzusetzen.

2. Limbisches System: Das limbische System, insbesondere die Amygdalae, ist stark an der Verarbeitung von Emotionen beteiligt. Es spielt eine wichtige Rolle bei der Empathie und der Fähigkeit, das Leid anderer zu erkennen und darauf zu reagieren. Wenn das limbische System aktiviert wird, löst es normalerweise eine emotionale Reaktion auf das Leiden anderer aus, die zu mitfühlendem Verhalten führen kann. Unter dem Einfluss einer starken Autorität wird diese natürliche Reaktion jedoch unterdrückt.

Das Milgram-Experiment:

Tiefe Einblicke in die grausame menschliche Natur

Das Milgram-Experiment, das in den frühen 1960er Jahren von dem Sozialpsychologen Stanley Milgram durchgeführt wurde, ist eines der bekanntesten und umstrittensten Experimente in der Psychologiegeschichte. Es bietet tiefgehende Einblicke in das menschliche Verhalten, insbesondere in Bezug auf Autorität und bedingungslosem Gehorsam. 

Es wurde entworfen, um zu verstehen, wie weit Menschen gehen würden, wenn sie von einer Autoritätsperson aufgefordert werden, Handlungen durchzuführen, die im Widerspruch zu ihrem persönlichen Gewissen stehen. 

Die Versuchspersonen wurden angewiesen, einem anderen Menschen durch elektrische Schocks schweres Leid zu verabreichen, wenn dieser Fehler in einem Lernexperiment machte. Die Schocks waren nicht echt, aber die Versuchspersonen glaubten, dass sie es seien, und die Intensität der angeblichen Schocks wurde schrittweise erhöht - bis zum tödlichen Stromschlag.

Gehorsam um jeden Preis:

Das Milgram-Experiment und die Grenzen menschlichen Mitgefühls

Angst als Grundgefühl lässt alle Hemmungen fallen. 

Die Fähigkeit zur Manipulation durch Angst beruht auf tief verwurzelten psychologischen und physiologischen Mechanismen. Diese Mechanismen die darauf ausgelegt sind, unser Überleben zu sichern, können aber von geschickten Manipulatoren ausgenutzt werden, um Kontrolle über Individuen oder Gruppen zu erlangen. 

Ein Bewusstsein für diese Prozesse und die Fähigkeit, kritisches Denken auch in Angstsituationen aufrechtzuerhalten, sind entscheidend, um Manipulationen zu widerstehen.

Light und Zero, Produkte die gefährlich sind

Sommerzeit - Softdrink-Zeit

Eine umfassende Langzeitstudie mit einer halben Million Teilnehmenden zeigt die alarmierenden Gefahren von Diätgetränken auf. Diese Getränke, oft als gesündere Alternative zuckerhaltiger Softdrinks beworben, können die Lebenserwartung um bis zu 15 Prozent senken.

US-Forscher fanden heraus, dass hoch verarbeitete Lebensmittel, insbesondere verarbeitetes Fleisch und Softdrinks, das Risiko für schwerwiegende Gesundheitsprobleme wie Herzkrankheiten, Diabetes, Demenz und Schlaganfälle erheblich erhöhen. 

Studie: https://edition.cnn.com/2024/07/01/health/worst-ultraprocessed-food-early-death-wellness/index.html

Besonders gefährlich sind Light- und Zero-Getränke,

die künstliche Süßstoffe wie Aspartam, Acesulfam-Kalium und Stevia enthalten.

Diese Zusatzstoffe, oft in ultraverarbeiteten Lebensmitteln zu finden, erhöhen nicht nur das Sterberisiko, sondern können auch den Appetit steigern und zu einer Gewichtszunahme führen. Im Sommer, wenn der Konsum von Softdrinks besonders hoch ist, steigt das Risiko entsprechend. Expertin Monika Schmid rät daher zu einem völligen Verzicht auf solche Getränke und empfiehlt stattdessen natürliche Alternativen wie Tee, Wasser oder Kaffee.

Die Lebensmittelindustrie zeigt sich zu diesen Erkenntnissen wenig auskunftsfreudig, während der Druck auf die Hersteller steigt, ihre Rezepturen zu überdenken.

Die Welt in der Krise: Wie mentale Stärke helfen kann

Mentale Stärke als Schlüssel zur Bewältigung von Krisen

In den letzten Jahren sind wir mit einer Vielzahl globaler Krisen konfrontiert worden, die unser tägliches Leben auf den Kopf gestellt haben. Von der COVID-19-Pandemie über wirtschaftliche Unsicherheiten bis hin zu politischen Spannungen – die Welt scheint ständig im Krisenmodus zu sein. In solchen Zeiten ist es wichtiger denn je, mentale Stärke zu entwickeln und zu bewahren.

Die Herausforderungen der heutigen Welt

Die COVID-19-Pandemie hat gezeigt, wie schnell sich unser Leben ändern kann. Lockdowns, soziale Distanzierung und die ständige Angst vor einer Infektion haben zu einer weltweiten Krise geführt, die nicht nur unsere körperliche Gesundheit, sondern auch unsere mentale Gesundheit belastet hat. 

Hinzu kommen wirtschaftliche Unsicherheiten, die durch Arbeitsplatzverluste und finanzielle Instabilität verstärkt werden, sowie politische Spannungen, die zu sozialer Polarisierung führen.

Mental stark im Leben

Mentale Stärke ist die Fähigkeit, trotz widriger Umstände standhaft und optimistisch zu bleiben. Sie hilft uns, Stress zu bewältigen, unsere Emotionen zu kontrollieren und uns auf Lösungen statt auf Probleme zu konzentrieren. Hier sind einige Wege, wie mentale Stärke in Krisenzeiten helfen kann:

1. Resilienz: Resilienz ist die Fähigkeit, sich von Rückschlägen zu erholen. Mentale Stärke fördert die Resilienz, indem sie uns lehrt, Herausforderungen als Chancen für Wachstum zu sehen und nicht als unüberwindbare Hindernisse.

2. Positives Denken: Ein optimistischer Geist kann uns helfen, auch in schwierigen Zeiten Hoffnung zu bewahren. Mentale Stärke unterstützt uns dabei, das Positive in jeder Situation zu sehen und uns auf das zu konzentrieren, was wir kontrollieren können.

3. Stressbewältigung: Stress ist ein unvermeidlicher Bestandteil des Lebens, besonders in Krisenzeiten. Mentale Stärke ermöglicht es uns, Stress effektiv zu managen, sei es durch Entspannungstechniken wie Meditation und Atemübungen oder durch regelmäßige körperliche Betätigung.

4. Emotionale Intelligenz: Mentale Stärke hilft uns, unsere Emotionen zu verstehen und zu regulieren. Dies ist besonders wichtig, um in Krisenzeiten rationale Entscheidungen zu treffen und gesunde Beziehungen aufrechtzuerhalten.

5. Zielorientierung: In Zeiten der Unsicherheit ist es wichtig, klare Ziele zu haben und sich darauf zu fokussieren. Mentale Stärke unterstützt uns dabei, motiviert zu bleiben und kontinuierlich an unseren Zielen zu arbeiten, auch wenn wir auf Hindernisse stoßen.

Die Welt mag sich in einer Krise befinden, aber wir müssen uns nicht von den Herausforderungen überwältigen lassen. Mentale Stärke ist der Schlüssel, um in schwierigen Zeiten resilient und optimistisch zu bleiben. Indem wir unsere mentale Gesundheit pflegen und unsere Fähigkeiten zur Stressbewältigung, emotionalen Intelligenz und Zielorientierung stärken, können wir nicht nur Krisen bewältigen, sondern auch gestärkt aus ihnen hervorgehen. Die Zukunft mag ungewiss sein, aber mit mentaler Stärke können wir ihr mit Zuversicht entgegentreten.

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Alpha-Wellen fördern die Gesundheit des Gehirns

 Der wunderbare Alpha-Zustand des Gehirns!

Der Alpha-Zustand im Gehirn ist ein Zustand tiefer Entspannung und erhöhter Kreativität. Er tritt auf, wenn das Gehirn vorwiegend Alpha-Wellen mit einer Frequenz von 8-13 Hz produziert. 

In diesem Zustand sind wir wach, aber entspannt, was ideal für Stressabbau, Meditation und kreative Tätigkeiten ist. 

Alpha-Wellen fördern eine ausgeglichene Stimmung, verbessern die Lernfähigkeit und unterstützen die Regeneration neuronaler Verbindungen. 

Durch den Alpha-Zustand kann das Gehirn effizienter arbeiten, was zu einem verbesserten allgemeinen Wohlbefinden führt.

Erleben Sie tiefste Entspannung und kreative Höhenflüge

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So erreichen Sie Ihren Alpha Zustand

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Durch die innovative elektromagnetische Schwingkreis-Stimulation des Pce Vortex erleben Sie bereits nach 5-10 Minuten eine spürbare Veränderung. Fühlen Sie sich inspiriert, unbeschwert und vollkommen in Kontrolle über Ihr Leben.

Die Wirkung der Gehirnstimulation erleichtert nicht nur die körperliche, sondern auch die geistige Entspannung und fördert eine tiefere Meditation. Holen Sie sich mehr Kontrolle und Entscheidungsfreiheit zurück und genießen Sie ein neues Maß an Gelassenheit.

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Das sollten Sie über Ihr Gehirn wissen

 Im Gehirn entscheidet sich alles

Der Frontalbereich des Gehirns - der präfrontale Cortex

Das Frontalhirn, auch Stirnlappen genannt, ist ein wichtiger Teil des Gehirns, der sich im vorderen Bereich des Gehirns befindet. Es ist für viele komplexe Funktionen verantwortlich, die unser Denken und Verhalten steuern.

Eine der Hauptaufgaben des Frontalhirns ist die Planung und Steuerung von Bewegungen. Es hilft uns, Entscheidungen zu treffen, Probleme zu lösen und Handlungen zu planen. Das Frontalhirn ist auch an der Kontrolle von Impulsen und Emotionen beteiligt, was uns hilft, angemessen auf verschiedene Situationen zu reagieren.

Das Frontalhirn entwickelt sich bis ins junge Erwachsenenalter weiter und ist besonders anfällig für Verletzungen und Krankheiten, die zu Veränderungen im Verhalten und der Persönlichkeit führen können.

Insgesamt ist das Frontalhirn ein entscheidender Teil des Gehirns, der unser tägliches Leben auf vielfältige Weise beeinflusst. Seine Funktionen sind komplex und vielfältig, und es spielt eine zentrale Rolle bei der Steuerung unseres Denkens und Handelns.

Messung und Training der Frontalhirn-Aktivität

Der präfrontale Cortex ist ein Teil des Frontallappens der Großhirnrinde und befindet sich an der Stirnseite des Gehirns. Er ist eng mit anderen Bereichen des Gehirns wie dem limbischen System und den Basalganglien verbunden. Der präfrontale Cortex empfängt und verarbeitet sensorische Signale, integriert diese mit Gedächtnisinhalten und emotionalen Bewertungen und initiiert darauf basierend Handlungen.

Er wird als wichtiges Kontrollzentrum für situationsangemessenes Handeln und die Regulation emotionaler Prozesse angesehen. Bei der Vorbereitung auf eine Aufgabe zeigt sich in den oberen Cortex-Schichten eine langsame negative Potentialverschiebung, die mit Elektroden messbar ist. Diese Verschiebung reflektiert die Vorbereitung des Gehirns auf erwartete Leistungen oder spezifische Verhaltensweisen.

Ein richtiges Gehirnpotentialtraining, wie Biofeedback, kann helfen, diese Potentialverschiebungen zu steuern, was zu besseren und effektiveren Handlungen führt. Dies umfasst schnellere motorische Reaktionen, genauere Beobachtungen und die Fähigkeit, Denk- und Rechenaufgaben schneller und besser zu lösen. Solches Training ermöglicht es Menschen, sich im richtigen Moment zu konzentrieren und ihre Emotionen besser zu kontrollieren.

Störungen im Frontalhirnbereich

Je nachdem, wie sich die elektrische Aktivität im Frontalhirn zeigt, gibt es Aufschluss darüber, wie wir denken, fühlen und handeln. Auch die Fähigkeit sich zu konzentrieren, zu lernen und das Gelernte stressfrei abzurufen, darüber entscheidet die Aktivität in diesem Bereich.

Wie wichtig ist eine Lymphdrainage?

Das Lymphsystem ist die Klär- und Filteranlage des Körpers

Insgesamt hilft die Lymphdrainage, das Lymphsystem zu entlasten, die Entgiftung des Körpers zu fördern und die Heilung zu unterstützen, was zu einer besseren Gesundheit und einem gesteigerten Wohlbefinden führen kann.

Eine regelmäßige Lymphdrainage ist aus mehreren Gründen wichtig, da sie das Lymphsystem unterstützt und verschiedene gesundheitliche Vorteile bietet:

1. Reduzierung von Schwellungen: Nach Operationen, Verletzungen oder bei bestimmten Erkrankungen kann sich Flüssigkeit im Gewebe ansammeln und Schwellungen verursachen. Lymphdrainage hilft, diese Flüssigkeitsansammlungen zu reduzieren und Schwellungen abzubauen.

2. Förderung des Immunsystems: Die Lymphdrainage regt die Lymphknoten an, effektiver zu arbeiten, wodurch Abfallstoffe, Bakterien und Toxine schneller gefiltert und entfernt werden. Das unterstützt das Immunsystem und verbessert die Abwehr gegen Infektionen.

3. Verbesserung der Heilung: Durch die Förderung des Lymphflusses wird der Abtransport von Abfallstoffen und überschüssiger Flüssigkeit beschleunigt. Dies kann die Heilung von Wunden und die Regeneration des Gewebes unterstützen.

4. Linderung von Schmerzen: Schwellungen und Flüssigkeitsansammlungen im Gewebe können Schmerzen verursachen. Durch die Reduzierung dieser Schwellungen kann die Lymphdrainage zur Schmerzlinderung beitragen.

5. Entgiftung des Körpers: Die Lymphdrainage unterstützt den Körper bei der Entgiftung, indem sie den Abtransport von Stoffwechselabfällen und Toxinen fördert. Dies kann sich positiv auf das allgemeine Wohlbefinden auswirken.

6. Verbesserung der Hautgesundheit: Ein besserer Lymphfluss kann das Hautbild verbessern, da er den Abtransport von Toxinen und Abfallstoffen aus der Haut fördert. Dies kann bei Hautproblemen wie Akne oder Cellulite hilfreich sein.

7. Unterstützung bei chronischen Erkrankungen: Menschen mit chronischen Lymphabflussstörungen oder Lymphödemen profitieren besonders von der Lymphdrainage, da sie hilft, die Symptome zu lindern und die Lebensqualität zu verbessern.

Das Lymphsystem besteht aus vielen Lymphgefäßen, die mit Lymphflüssigkeit, der sogenannten Lymphe, gefüllt sind und sich durch den ganzen Körper ziehen.

Diese Gefäße werden immer dünner, je tiefer sie ins Gewebe eindringen. Dort sammeln sie alle Abfallstoffe auf, die von den Zellen in das umliegende Wasser abgegeben werden. Sie nehmen auch Bakterien, Gifte, alte Zellen, Zellteile und sogar Krebszellen auf. Diese Stoffe sind für die Blutgefäße zu groß oder zu giftig.

Das Lymphsystem ist also eine Art Klär- und Filteranlage im Körper und hält das Körperwasser klar und sauber. Doch nicht immer gelingt dies umfassend. Es kommt zum Lymphstau und nicht alle Problemstoffe können mehr eliminiert und neutralisiert werden. Sie gelangen jetzt ins Blut, können dort zu einer schleichenden Vergiftung und Verschlackung des gesamten Organismus führen und langfristig dazu beitragen, dass sich vielerlei chronische Krankheiten entwickeln.#

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Urlaubszeit und die Suche nach dem Glück

Die Suche nach Glück: Ein Blick in unser Inneres 

Die Suche nach Glück ist ein universelles Streben, das uns Menschen seit jeher antreibt. Für einige bedeutet Glück die Zufriedenheit und das Wohlbefinden im eigenen Leben, für andere sind es glückliche Zufälle und unerwartete Freudenmomente. Was auch immer es sein mag, eines ist sicher: Glück ist individuell und schwer fassbar. Doch das wahre Glück finden wir nicht im Außen, sondern in uns selbst.

Glück bedeutet nicht, alles zwanghaft schönzureden oder ständig Lustbefriedigung zu suchen. Vielmehr geht es um eine positive Grundhaltung dem Leben gegenüber. Es ist die Fähigkeit, das Leben in all seinen Facetten zu schätzen und eine optimistische Perspektive zu bewahren.

Gehirnforschung auf der Suche nach dem Glück

Die moderne Gehirnforschung hat bereits einige wichtige Erkenntnisse über das Glück gewonnen. Eines ist mittlerweile sicher: Ohne das Hormon Dopamin kann kein Glückszustand entstehen. Dopamin wird im Zustand des Glücks ausgeschüttet und gelangt in das Vorderhirn sowie direkt ins Frontalhirn. Diese Hirnareale bilden gemeinsam das sogenannte Belohnungssystem. Der Neurotransmitter Dopamin motiviert uns, Aktivitäten zu verfolgen, die uns gut tun. Er ist der Grund, warum wir Vorfreude empfinden und die Energie aufbringen, Dinge zu unternehmen, die uns glücklich machen.

Wege zum Glück: Was wir für den kommenden Urlaub tun können

Der Urlaub steht vor der Tür und bietet eine perfekte Gelegenheit, aktiv an unserem Glück zu arbeiten. Hier sind einige Tipps, wie wir den Urlaub nutzen können, um unsere Dopaminproduktion zu fördern und unser Glücksempfinden zu steigern:

1. Positive Gedanken kultivieren: Nutzen Sie die freie Zeit, um sich auf die positiven Aspekte des Lebens zu konzentrieren. Führen Sie ein Urlaubstagebuch, in dem Sie täglich die schönen Erlebnisse und Momente festhalten.

2. Aktiv bleiben: Der Urlaub bietet die perfekte Gelegenheit, neue Sportarten auszuprobieren oder lange Spaziergänge in der Natur zu unternehmen. Ob Wandern, Schwimmen oder Radfahren – jede Form der Bewegung kann Glücksgefühle auslösen.

3. Soziale Verbindungen pflegen: Verbringen Sie Zeit mit Freunden und Familie. Gemeinsame Erlebnisse und Gespräche fördern die Produktion von Glückshormonen und stärken unser emotionales Netzwerk.

4. Neue Herausforderungen annehmen: Nutzen Sie die freie Zeit, um neue Fähigkeiten zu erlernen oder neue Hobbys auszuprobieren. Ob ein Kochkurs, ein Surfkurs oder eine neue Sprache – persönliche Weiterentwicklung stimuliert unser Belohnungssystem und steigert unser Glücksempfinden.

5. Achtsamkeit und Meditation: Nutzen Sie den Urlaub, um zur Ruhe zu kommen und im Moment präsent zu sein. Achtsamkeitsübungen und Meditation helfen, den Geist zu beruhigen und die Aktivität im linken frontalen Hirnbereich zu fördern.

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Neueinsteiger können schnell Stress abbauen und die Ruhe und Kraft der Meditation erreichen. Erfahrene können Hemmnisse überwinden und eine sichere Tiefe der Meditation erreichen. Spiritualität erfahren aus der eigenen Quelle des Geistes.

Die Suche nach Glück beginnt bei uns selbst und der Urlaub bietet eine wunderbare Gelegenheit, aktiv an unserem Glück zu arbeiten. Indem wir eine positive Grundhaltung kultivieren und bewusst Maßnahmen ergreifen, um unsere Dopaminproduktion zu fördern, können wir unser Glücksempfinden aktiv beeinflussen. Das wahre Glück liegt in der Fähigkeit, das Leben in all seinen Facetten zu schätzen und eine optimistische Perspektive zu bewahren. Die moderne Gehirnforschung zeigt uns, dass wir die Macht haben, unser eigenes Glück zu gestalten – wir müssen nur die richtigen Hebel in Bewegung setzen und den Urlaub bewusst nutzen, um unser Wohlbefinden zu steigern.

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