Diese Ergebnisse stellen die Art und Weise von Bewusstsein in ein neues Licht!
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Diese Ergebnisse stellen die Art und Weise von Bewusstsein in ein neues Licht!
Schon im alten Ägypten war die Aloe Vera Pflanze, als Pflanze der Unsterblichkeit bekannt. Mit ihren vielen Vitaminen, Mineralien und Enzymen ist sie ein regelrechtes Wunderwerk der Naturmedizin. Sie ist auch die perfekte Pflanze für das Schlafzimmer, weil sie während der Nacht riesige Mengen an Sauerstoff abgibt, der einen erholsamen Schlaf fördert.
Viele kennen die Aloe Vera Pflanze als besondere Hilfe gegen Sonnenbrand und als regenerierender Hautschutz bei Verletzungen, oder Wunden. Aber diese Pflanze kann noch viel mehr.
Es gibt mittlerweile viele Studien zur Aloe Vera und man kann sagen, dass sie mit ihrer natürlichen Heilkraft wesentlich zu unserer Gesunderhaltung beitragen und zusätzlich viele Krankheiten heilen kann.
Aloe Vera, stoppt das Wachstum von Tumoren, senkt den Cholesterinspiegel und den Bluthochdruck. Sie reichert das Blut mit Sauerstoff an und lindert Entzündungen im Körper. Die Pflanze hat eine besonders starke reinigende Wirkung auf den Körper, entfernt giftige Substanzen aus dem Magen, aus den Nieren, der Milz, der Leber und dem Dickdarm.
Sie verhindert Nierensteine, hilft bei Geschwüren und Darmkrebs. Sie hilft zusätzlich bei Verdauungsstörungen und sie schützt die Nieren vor einer Erkrankung.
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Kein schweres Essen: Hier empfehlen sich die Früchte, die im Sommer saisonal angeboten werden. Auch Salate, Gurken, Tomaten, und frisches Gemüse sind eine ideale leichte Kost im Sommer.
Duschen Sie mit eher kühlem Wasser: Wenn Sie sich von der Sonne aufgeheizt fühlen, dann können kalte Fußbäder, kalte Kompressen, oder eine lauwarme Dusche eine angenehme Erfrischung bringen.
Halten Sie die Wohnung und ganz besonders das Schlafzimmer kühl: Lüften Sie ganz früh am Morgen, oder spät Abends, wenn die Außentemperaturen abgekühlt sind. Schließen Sie tagsüber die Fenster und verdunkeln Sie die Räume, sodass die Hitze weitgehend draußen bleibt.
Achten Sie auf einen guten Schlaf zur Erholung:
Ganz wichtig ist, auch vor dem Schlafengehen genug Wasser zu trinken.
Halten Sie Schlafraum und das Bett kühl. Wenn Sie Ihren Schlafraum nicht mit Kühlgeräten abkühlen können, dann ist der Kühlschrank Ihr bester Freund.
Kühlen Sie das Bett ab, bevor Sie schlafen gehen. Dazu können Sie Eiswürfel in Thermosflaschen geben, oder gekühlte Tücher aus dem Kühlschrank ins Bett legen. Außerdem können kalte Fußwickel, eventuell auch während dem Schlafen helfen den Schlaf zu verbessern.
Schlaffördernde Aromen wie Lavendel und Baldrian können die notwendige Ruhe bringen. Auch der Kissenspray "Guter Schlaf" aus dem Bio-Vit Shop hilft, eine angenehme Ruhe auszulösen. Kissensprays sind für die Aromatisierung von Bettwäsche und Kleidung/Unterwäsche konzipiert. Sie schaffen ein positives Raumklima und bringen zusätzlich zu ihrer Wirkung angenehme Düfte ins Schlafzimmer. Naturbelassene Pflanzenöle können eine positive Wirkung auf Körper und Geist auswirken. Die Wirkstoffe werden über die Atmung aufgenommen und wirken direkt auf das Zentrale Nervensystem ein.
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