- Ängste und Alpträume werden weniger durch die nervliche Entspannung.
- Der Schlaf wird tiefer und erholsamer.
- Sie haben tagsüber wieder mehr Energie.
- Holen Sie sich durch mehr Entspannung Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zurück
Wir glauben an die Kraft des menschlichen Geistes. Neues aus Forschung, Politik und dem IPN / Eggetsberger-Labor, Wissenschaftsbeiträge, PEP-Center Veranstaltungen, Seminare, Ausbildung, Training ... Unsere Informationsangebote, Bücher, Texte, Videos werden von uns frei und kostenlos, ohne lästiges Einblenden von Werbung angeboten.
Dienstag, 19. März 2024
Das Geheimnis für Gesundheit und Wohlbefinden!
Samstag, 10. Juni 2023
Angst und Spiritualität, das verträgt sich nicht.
Lesen Sie hier mehr dazu!
Mittwoch, 5. April 2023
Sonnenstürme, Vulkane, Erdbeben, HAARP
Unser kostenloser Service für Sie!
Beobachtungsmonitore für Sonnenstürme, Vulkane, Erdbeben, HAARP
Link zu den Beobachtungsmonitoren
So schützen Sie sich optimal!
Um diese Reaktionen durch erhöhte Sonnenaktivitäten, Elektrosmog, Aktivitäten von HAARP etc. zu mildern, haben wir den PcE-Nova entwickelt. Dieses Gerät schafft in den eingesetzten Bereichen (z.B. Schlaf und Arbeitsbereich) einen energetischen KOKON, ein Feld der Ruhe und Entspannung.
Montag, 5. September 2022
Krisenzeiten verändern uns
Eine ganze Woche lang widmen wir uns dem Schwerpunkt, wie Krisen unserer physischen und psychischen Gesundheit schaden.
Ob Angst vor Krankheit, wirtschaftliche Sorgen, oder die allgemeine große Verunsicherung, derzeit müssen wir unglaubliche Belastungen aushalten. Diese Belastungen hinterlassen ihre Spuren in unserem Körper und Geist. Die Krise der letzten Jahre hat weltweit zu psychischen Belastungen in der Bevölkerung geführt und Burnout und psychische Krankheiten sind auf einem extrem hohen Niveau angelangt.
Die Auswirkungen der letzten Krisenjahre auf die Psyche sind unfassbar hoch.
Nicht abschalten können, Schlafstörungen, Ängste, Depressionen, Zwangsstörungen und ein Anstieg beim Broken-Heart-Syndrom, sind nur einige der Erkrankungen, die in den letzten Krisenjahren zugenommen haben. So publizierte unter anderem die Uniklinik Essen, dass in Corona-Zeiten bis zu 500 Kinder versucht haben, sich das Leben zu nehmen.
Auch die körperliche Gesundheit hat massiven Schaden genommen.
Überlastung ist ein Hauptthema der letzten Jahre. Wer ständig überlastet ist hat eine hohes Risiko an einem Herzinfarkt oder Schlaganfall zu sterben. Seit 2020 sind die Herztod-Fälle um 42% gestiegen und die Zahl der Patienten mit schweren Lungentumoren ist um erschreckende 71% höher als vor Corona. Zusätzlich gibt es indirekte Symptome der hohen Belastung die sich im Konsum von Drogen, Genussmittel, Schlaf- und Schmerzmittelabhängigkeiten ablesen lassen.
Einige Links zum Thema:
https://www.dw.com/de/%C3%BCberarbeitung-kostet-hunderttausenden-das-leben/a-57552446
https://www.tagesschau.de/investigativ/report-mainz/corona-chronisch-kranke-101.html
https://globalizationandhealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12992-021-00670-y
Samstag, 30. Juli 2022
Zerstörte Freundschaften durch Pandemie
Das Marktforschungsinstitut Integral publiziert die Ergebnisse einer aktuellen Umfrage, dass die Corona Pandemie jede fünfte Freundschaft zerstört hat. Tatsächlich wurde in den letzten zwei Jahren das Thema Corona emotional sehr stark angeheizt.
Es wurde unterschieden, zwischen "guten" und "bösen" Menschen. Streit in der Familie, am Arbeitsplatz und unter Freunden, hat bei vielen die Nerven blank gelegt. Die Angst, als allgegenwärtiger Begleiter wurde permanent angefeuert und so ist es nicht verwunderlich, dass man für die Sorgen und Ängste von Mitmenschen, Familienmitgliedern und Freunden kaum Empathie entwickeln konnte.
Sonntag, 6. März 2022
Das Anti-Stress Konzept
Anti-Stress Übungen:
Sonntag, 27. Februar 2022
Die Kriegsangst geht wieder um
Vagus Trainer
Hier können Sie den Vagus Trainer kaufen!
Donnerstag, 10. Februar 2022
Wie kann man Krankheitserreger minimieren?
Stärken Sie Ihre natürlichen Abwehrkräfte!
In dem Sie mit dem EMOR - Generator Parasiten, Bakterien und Viren beseitigen. Der E-MOR-Generator, ist ein elektrischer Generator, der von einer 9-Volt-Batterie gespeist wird und im kHz-Frequenzbereich arbeitet. Dieses Gerät eliminiert die meisten Körperparasiten durch Resonanz mit den Mikroorganismen. Damit sind Sie in der Lage, Bakterien und andere Eindringlinge mit Elektrizität abzutöten.Zur Produktbeschreibung: Parasitenkur: EMOR-Generator
Sonntag, 5. September 2021
Neues Monatsprogramm im Eggetsberger TV
LINK: Anmelden zum Probemonat
Dienstag, 15. Juni 2021
Corona und das Sterben der Kinder
Die negativen Auswirkungen von Corona auf Kinder und Jugendliche, zeigt sich weltweit immer mehr an den Zahlen von psychischen Krankheiten und Selbstmord. Laut einer Studie der Donau-Universität Krems und der Medizinischen Universität Wien von Anfang März 2021, leiden 55% der Schülerinnen und Schüler ab 14 Jahren unter Depressionen. Wobei 50% der Befragten angab, dass sie unter Ängsten leiden, 25% unter Schlafstörungen leiden und erschreckende 16% daran denken sich das Leben zu nehmen.
Schon frühere Forschungen zeigten, dass Mädchen eher dazu neigen sich das Leben zu nehmen, als Burschen. Eine neue Studie zeigte sogar, dass die Folgen der Corona Maßnahmen, Kinder und Jugendliche in eine schwerwiegende psychische Krise bringen und die Suizide weltweit zunehmen.
Eine US-Studie zeigte einen dramatischen Anstieg der Suizidversuche von Jugendlichen. Anfang Mai 2020 stieg die Anzahl der Notaufnahmen wegen vermuteter Selbstmordversuche bei Jugendlichen im Alter um 33% -ganz besonders bei Mädchen- im Vergleich zu den Vorjahren. Suizid ist in den USA die zehnthäufigste Todesursache. In der Gruppe der 10- bis 34-jährigen Amerikaner, die zweithäufigste.
Eltern, die nachfolgende Anzeichen bei ihrem Kind erkennen,
Notrufnummern für psychische Probleme in Österreich:
Telefon-Seelsorge in Deutschland
Fotoquelle: pixabay
Freitag, 11. Juni 2021
Gesundheitsrisiko durch Überarbeitung!
Bei 55 Arbeitsstunden pro Woche und mehr, gehen Menschen ein großes gesundheitliches Risiko ein. Durch keine andere Ursache am Arbeitsplatz sterben so viele Menschen. WHO und ILO gehen davon aus, dass im Jahr 2016 weltweit rund 398.000 Menschen an Schlaganfällen und etwa 347.000 an koronarer Herzerkrankung starben. In der Zeit zwischen 2000 und 2016 nahmen die tödlichen Herzerkrankungen und Schlaganfälle noch weiter zu.
Der WHO-Chef Tedros Adhanom Ghebreyesus warnte, dass die Corona-Krise dieses Risiko noch weiter verstärken könnte. Denn die veränderten Arbeitsbedingungen verschärfen die Situation noch weiter, ganz besonders die im Home-Office arbeitenden Menschen stehen unter großer Belastung weil die Bereiche Arbeit und Freizeit leicht ineinander verschwimmen können.
Link zur Studie: https://deutsch.medscape.com/artikelansicht/4910002
Bildquelle: fotolia/pixabay
Montag, 19. April 2021
In den Fängen der Angst
LINK zum Beitrag: Psyche im CoV-Alarmzustand
Limbische Reaktionen und die Wege der Angst im Gehirn
Die alten Gehirnbereiche mit dem Limbischen Gehirn, sind die Bereiche, die unsere Gesundheit, unser Wohlergehen und vor allem unsere Gefühlslage steuern. Es sind aber auch die Hirnbereiche die auf Placebos und positive Suggestionen ansprechen. Die LimbiClean-Übungen sprechen genau diese Areale an, die uns gesund erhalten können.
Tagtäglich "re-inkarnieren" wir geistig in unsere gewohnten Verhaltensmuster. Im Geiste schlüpfen wir unentwegt in unsere persönliche Geschichte, in eine erlernte Identität, mit der wir uns unentwegt identifizieren. Wir sind gefangen in unserer Lebensgeschichte, den Geschichten anderer, mit allen unseren Gedanken, Überzeugungen und Emotionen. So erleben und sehen wir jede neue Situation mit den Sinnen der Vergangenheit und nicht mit der offenen Haltung des augenblicklichen Geschehens.
Wenn wir aus diesem Reflex ausbrechen können und lernen können Neues zu erfahren, dann können wir den gegenwärtigen Augenblick als das erkennen, was er ist. So beenden wir das ständige Vergleichen mit der Vergangenheit und dem konditionierten Leiden.
Lesen Sie kostenlos das Kurz-Buch LimbiClean Prozess
Fotoquelle: Pixabay
Samstag, 20. März 2021
Finanzielle Sorgen
Kostenlose Angebote im Eggetsberger.Net
Fotoquelle: fotolia/pixabay
Dienstag, 11. August 2020
Zwangserkrankungen nehmen durch Corona zu!
Fotoquelle: Pixabay
Freitag, 22. Mai 2020
Dienstag, 19. Mai 2020
Sind Sie ständig müde?
Müdigkeit, die scheinbar alles lähmt, Wahrnehmung und Leistungsfähigkeit einschränkt und eine fast unüberwindliche bleierne Schwere hinterlässt. Unter solchen Zuständen leiden viele Menschen, obwohl sie körperlich gesund sind. Die Ursachen für Dauermüdigkeit können ganz vielschichtig sein. So kann ein gestörter Tag-Nacht-Rhythmus, Schichtarbeit, oder permanente körperliche oder mentale Überforderung dafür sorgen, dass man sich trotz ausreichendem Schlaf ständig müde fühlt.
Natürlich sollte man sich bei Dauermüdigkeit ärztlich durchchecken lassen, um krankhafte Ursachen auszuschließen. In vielen Fällen ist es aber so, dass Stress und ständige körperliche oder mentale Überforderung den Schlaf so weit beeinträchtigen, dass er nicht wirklich erholsam ist. Auch Energiemangel kann eine Ursache dafür sein, dass der Schlaf viel zu tief und deswegen auch nicht erholsam ist. Auch äußere Störungen wie Raumtemperatur, Licht, Sauerstoffmangel, Elektrosmog können die regenerativen Prozesse bei Schlafen stören.
Wenn Dauermüdigkeit auftritt, dann hat es auch immer einen Grund, auch wenn wir ihn nicht gleich sehen können.
Anleitung für einen guten Schlaf
Es gibt viele äußere und innere Faktoren, die den guten Schlaf stören und einige davon kann man ganz leicht beheben in dem man ein angenehmes Schlafklima herstellt. Schlechte Gewohnheiten abzulegen, ist gar nicht so schwer denn man wird dafür mit einer Verbesserung der Schlafqualität belohnt.
Im Schlafzimmer sollte es ruhig sein. Fernseher, Telefon oder andere elektronische Geräte haben beim Schlafen nichts verloren, denn die Geräusche und das Licht verhindern den erholsamen und tiefen Schlaf. Ganz besonders die Zirbeldrüse, die für den Schlaf-wach-Rhythmus verantwortlich ist, wird durch diese Geräte in ihrer Funktion gestört.
Eine Raumtemperatur von ungefähr 15 – 18 Grad Celsius gilt als optimal.
Sie sollten spätestens zwei Stunden vor dem Schlafengehen nicht mehr essen, keinen Alkohol trinken und nicht rauchen, denn diese Faktoren wirken aufputschend. Besser wäre ein Entspannungsbad zu nehmen vor dem Schlafengehen. Gewöhnen Sie sich einen festen Schlafrhythmus an, den Sie auch an den freien Tagen einhalten.
Was den Schlaf stören kann:
Psychische Erkrankungen, bestimmte Medikamente wie Asthmamittel, Blutdruckmittel, Antidepressiva, Alkohol und Suchtstoffe.
Entspannungstipp für einen besseren Schlaf:
Atemübung: Countdown zum Schlaf.
Entspannen Sie sich und schließen Sie Ihre Augen. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Atmung und atmen Sie bewusst gleichmäßig und tief bis in den Bauch. Folgen Sie gedanklich dem Atem, ohne ihn zu beeinflussen. Legen Sie nun die Hände auf den Bauch (zwischen Nabel und Brustbein), konzentrieren Sie sich auf die Nabelhöhe, und atmen Sie bewusst gegen die Hände ein und aus. Bei jedem Einatmen sollte sich der Bauch heben und beim Ausatmen wieder senken.
Nun beginnen Sie mit dem Countdown. Beim ersten Ausatmen sagen Sie leise 10, beim nächsten Ausatmen sagen Sie leise 9, beim nächsten Ausatmen sagen Sie leise 8. Immer weiter bei jedem Ausatmen eine Zahl niedriger, bis Sie beim Ausatmen schließlich leise Null sagen. Danach konzentrieren Sie sich wieder auf die ruhige Bauchatmung.
Je nach dem wie entspannt Sie schon sind wiederholen Sie diesen Vorgang. Wenn Sie eine angenehme Entspannung, Ruhe und Müdigkeit spüren, schalten Sie das Gerät ohne Hektik ab und nehmen sie die Elektroden ab. Schließen sie die Augen und lassen sie den Schlaf von selbst kommen.