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Dienstag, 12. April 2022
Online Atemschulung!
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Montag, 11. April 2022
Das Syndrom des gebrochenen Herzens kann mit Krebs verbunden sein
Einer von sechs Menschen mit gebrochenem Herzen hatte Krebs und es ist weniger wahrscheinlich, dass sie fünf Jahre nach seinem Auftreten überleben. Dies geht aus einer internationalen Studie im Journal der American Heart Association hervor.
Das Syndrom des gebrochenen Herzens, auch Takotsubo-Syndrom genannt, tritt auf, wenn sich die Hauptpumpenkammer des Herzens vorübergehend vergrößert und nicht richtig pumpt. Obwohl sich das Syndrom wie ein Herzinfarkt anfühlt, mit Schmerzen in der Brust und Atemnot, gibt es keine Herzmuskelschäden und keine Verstopfung der Herzkranzgefäße, die das Herz versorgen. Das Syndrom des gebrochenen Herzens kann durch emotionalen oder physischen Stress ausgelöst werden.
Eine internationale Studie an Patienten aus 26 Zentren liefert jedoch die bislang stärkste Assoziation zwischen dem Syndrom und Krebs. ...
"Patienten mit einem gebrochenen Herzen könnten davon profitieren, wenn sie auf Krebs untersucht werden, um ihr Gesamtüberleben zu verbessern", sagte Dr. med. Christian Templin, leitender Autor der Studie und Direktor für interventionelle Kardiologie der Andreas Grüntzig Heart Catheterization Laboratories an der Universität Herzzentrum Zürich am Universitätsspital Zürich in der Schweiz.
"Unsere Studie sollte auch die Onkologen und Hämatologen darauf aufmerksam machen, dass das Syndrom des gebrochenen Herzens bei Patienten in Betracht gezogen werden sollte, die sich einer Krebsdiagnose oder Krebsbehandlung unterziehen und bei denen Brustschmerzen, Atemnot oder Auffälligkeiten im Elektrokardiogramm auftreten", sagte Dr. Templin.
Von 1.604 Patienten mit gebrochenem Herzen im Internationalen Takotsubo-Register hatten 267 Patienten oder 1 von 6 (Durchschnittsalter 69,5 Jahre, 87,6 Prozent weiblich) Krebs. Die häufigste Art der Malignität war Brustkrebs, gefolgt von Tumoren, die das Magen-Darm-System, die Atemwege, die inneren Geschlechtsorgane, die Haut und andere Bereiche betreffen.
Im Vergleich mit Personen ohne Krebs, stellten die Forscher fest, dass die Patienten mit Krebs: Eine emotionale Auslösung des gebrochenen Herz Syndroms hatten.
Die Wahrscheinlichkeit innerhalb von 5 Jahren nach Beginn des Syndroms zu sterben ist groß.
"Der Mechanismus, durch den Malignität und Krebsbehandlung die Entwicklung eines Syndroms des gebrochenen Herzens fördern können, sollte nun ebenfalls untersucht werden, unsere Ergebnisse liefern einen zusätzlichen Grund, die möglichen kardiotoxischen Wirkungen einer Chemotherapie zu untersuchen", sagte Templin.
Quelle: https://medicalxpress.com/partners/american-heart-association/
Link: https://medicalxpress.com/news/2019-07-broken-heart-syndrome-linked-cancer.html
Weitere Informationen: Victoria L. Cammann et al. Klinische Merkmale und Ergebnisse von Patienten mit Malignität und Takotsubo-Syndrom: Beobachtungen aus dem Internationalen Takotsubo-Register, Journal der American Heart Association (2019). DOI: 10.1161 / JAHA.118.010881
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Samstag, 9. April 2022
Die Stimme im Kopf
Donnerstag, 7. April 2022
Die hermetischen Prinzipien
Gratisdownload - Bild anklicken! |
Das Buch beinhaltet die wichtigsten Grundelemente der hermetischen Lehre, wie sie über Jahrhunderte hinweg von Eingeweihtem zu Eingeweihtem mündlich weitergegeben wurde. Mit „Kybalion“ bezeichnet man diese Kette von Eingeweihten über Generationen hinweg. Das Wissen des Kybalions umfasst die Beziehungen zwischen Mensch und Natur. Die Basis des Wissens sind die sieben hermetischen Axiome, die Gesetze des Lebens, der Geistigkeit, des göttlichen Paradoxes, des Ganzen, der Analogie, der Schwingung, der Polarität, usw. Im »Kybalion« finden Sie die Wurzeln aller westlichen spirituellen Strömungen.
Die Hermetiker glauben: Egal, ob es um materiellen oder spirituellen Erfolg geht – es gelten immer die gleichen, geistigen Gesetze. Jeder Mensch bekommt das, was er für seine Entwicklung gerade benötigt. Das »Kybalion« erläutert die sieben hermetischen Gesetze klar und verständlich und gibt dem Leser so die mächtigen Schlüssel zur Anwendung in die Hand.
Die sieben hermetischen Prinzipien oder Axiome die im Buch "Kybalion" angeführt sind, lauten abgekürzt:
1. Das Prinzip der Mentalität, der universellen Geistigkeit
(Das All ist Geist, das Universum ist geistig.”)
2. Das Prinzip der Entsprechung (Analogie)
("Wie oben - so unten, wie innen - so außen, wie der Teil - so das Ganze.")
3. Das Prinzip der Schwingung
("Nichts ist in Ruhe, alles bewegt sich, alles ist Schwingung.")
4. Das Prinzip der Polarität, der Opposition
("Alles ist zweifach, alles hat zwei Pole, alles hat sein Paar von Gegensätzlichkeiten.")
5. Das Prinzip des Rhythmus
("Alles fließt aus und ein, alles hat seine Gezeiten, alle Dinge steigen und fallen.")
6. Das Prinzip von Ursache und Wirkung
("Jede Ursache hat ihre Wirkung; jede Wirkung ihre Ursache; alles geschieht gesetzmäßig.")
7. Das Prinzip des Geschlechts
("Geschlecht ist in allem, alles hat männliche und weibliche Prinzipien, Geschlecht offenbart sich auf allen Ebenen".)
Das ganze Buch als PDF, gratis und frei downloaden: Downloadlink
Pistazien, ein Aphrodisiakum für Männer!
Den Beweis lieferte ein Versuch mit 17 impotenten, verheirateten Männern im Alter zwischen 38 und 59 Jahren. Die Probanden bekamen täglich drei Wochen lang knapp 100 Gramm Pistazien zu knabbern. Nach der Pistazien-«Kur» erzielten sie auf einer internationalen Skala zur Erektions-Funktion mehr Punkte als vorher. Aufgrund dieses Ergebnisses raten die Experten nun den Herren, einen ihrer üblichen Snacks gegen eine Portion Pistazien auszutauschen.
Quelle: Forschung - Atatürk-Lehrkrankenhaus in Ankara, Zeitschrift: «International Journal of Impotence Research»
TIPP: Natürliche Aphrodisiaka finden Sie auch im Bio-Vit Shop!
Quelle: http://www.medicalnewstoday.com/articles/173342.php
Pistazien enthalten viel Fett (13g pro 30g-Portion), dieses ist jedoch sehr hochwertig. Rund 90% sind ungesättigte Fettsäuren; davon 55% einfach-ungesättigt, 32% mehrfach-ungesättigt.
Die meisten Deutschen und Österreicher nehmen nicht genügend Ballaststoffe zu sich. Pistazien gehören zu den Nüssen mit dem höchsten Ballaststoffgehalt: Bereits eine Portion (ca. 28 g) enthält 10% der täglich empfohlenen Zufuhr.
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Mehr Infos zu Pistazien unter Wikipedia: http://de.wikipedia.org/wiki/Pistazie
Immer mehr erkennen unabhängige Wissenschaftler an, dass auch natürliche Stoffe viele positive Wirkungen haben, dafür benötigt man nicht immer Chemie und das Gute vorbeugend genossen, können, Kaffee, Pistazien, Omega3 Fettsäure, Kurkuma, Vitamin C, Vitamin D, u.a. wahre Wunder wirken.
Man sollte schon heute an morgen denken und sich entsprechend vorbeugend ernähren. Wenn man dann noch einige Giftstoffe meidet, hat man gute Chancen im Leben weniger gesundheitliche Probleme zu haben.
Mittwoch, 6. April 2022
Gründe für Potenzstörungen
Dienstag, 5. April 2022
Frühjahrskur für den Körper
Wasser, Bewegung und Lymphdrainage
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Montag, 4. April 2022
Der Frühjahrsputz, eine chemische Bombe
Essigwasser: Essig, Zitronensäure oder Zitronensaft sind eine gute Alternative zu chemischen Glasreinigern und auch bei Kalkflecken gut wirksam. Auch ein verstopfter Wasserhahn kann mit Essigwasser wieder frei werden.
Link: Tipps für einen natürlichen Frühjahrsputz
Fotoquelle: pixabay
Sonntag, 3. April 2022
Der Löwenzahn, ein gesundes Geschenk der Natur
Da bei Löwenzahn kein Pflanzenteil giftig ist, können Wurzel, Blätter und Blüten verwendet werden. Man kann sie roh, oder verarbeitet essen. Die Blätter und Blüten kann man zum Beispiel in einen Salat geben, Pesto oder Saucen zubereiten, aus der Wurzel kann man Tee kochen, oder Löwenzahnhonig aus den Blüten. In Essig eingelegte Knospen können wie Kapern verarbeitet werden.
https://www.gesundheit.gv.at/leben/ernaehrung/kraeuter-gewuerze/wildkraeuter/loewenzahn
Die Heilpflanze Löwenzahn
Starke Knochen: Wegen dem hohen Anteil an Kalzium ist Löwenzahn hilfreich für gesunde Knochen.
Gesunde Leber: Löwenzahn verbessert die Funktion der Leber, weil er in der Lage ist Giftstoffe aus der Leber zu entfernen und die Gallenfunktion anzuregen.
Gesunde Harnwege: Löwenzahn wirkt auf den Körper entwässernd. Er kann die Nieren und Harnwege reinigen und auch ein Bakterienwachstum in der Harnröhre verhindern.
Schöne Haut: Wegen der entgiftenden und entwässernden Eigenschaften von Löwenzahn, kann auch das Hautbild verbessert werden.
Krebs: Studien haben ergeben, dass Löwenzahn bei der Behandlung von Leukämie und Brustkrebs hilft.https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0378874110006434
Herz-Kreislauf: Der hohe Gehalt an Vitamin B im Löwenzahn hilft bei Herz-Kreislauf Beschwerden.
ACHTUNG!
Samstag, 2. April 2022
Ich denke, also bin ich
Fokussiert zu sein im Hier und Jetzt, ist aber nicht nur für uns inneres Gleichgewicht und körperliche Gesundheit wichtig, sondern es stellt auch die Basis für spirituelles Wachstum dar. ‚Innere Stille’ wurde als Meditationspraxis schon in den alten Kulturen gelehrt und ist der Weg zum Erfahren unserer inneren Essenz des Seins. In diesem Zustand fühlen wir das wahre "ich bin"!
Tipp:
Lesen Sie hier die kostenlose Anleitung zu Gedankenstopp-Übungen.
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Mittwoch, 30. März 2022
Burnout - vorbeugen - bewältigen - frei sein
Die meisten von ihnen haben vor dem Burnout-Ausbruch über lange Zeit hindurch 110% gegeben, sich also ständig überfordert. Dann kann die Burnout-Falle zuschnappen. Es ist vor allem wichtig, die Überforderung zu erkennen, die die Symptome wie Schlaflosigkeit, Kopf- und Magenbeschwerden, Dauerverspannungen, Depressionen und Angstgefühle auslösen. Zumeist geht es nicht ohne professionelle Hilfe, am besten mit der dafür notwendigen Messtechnik. Es geht darum Grenzen zu ziehen zwischen dem Beruf und dem Privatleben, Nischen zum Entspannen und Regenerieren zu suchen, Schnellentspannungstechniken zu erlernen, eine gute Arbeit zu leisten, ohne dafür auszubrennen. In weiterer Folge ist es wichtig, das überaktive Stress- und Angstzentrum im Gehirn (Amygdala) direkt zu beeinflussen, zu entspannen.
Viele sind schon in einem Burnout und erkennen dieses leider nicht. Erst wenn extreme Probleme auftreten, wird eventuell ein Arzt auf die Möglichkeit eines Burnouts aufmerksam!
Die körperlichen Zeichen von Burnout:
1. Anhaltende Müdigkeit. Am Morgen ist das Aufstehen eine Qual und am liebsten würde man weiter schlafen.
2. Starke Gereiztheit. Jede Frage, jeder Vorschlag, jeder Wunsch nervt. Es wird immer schwieriger ausgeglichen zu bleiben und jede Kleinigkeit, bringt einen in Wut oder Verzweiflung. Durch jede Kleinigkeit kommt man aus dem Arbeitsfluss und es fällt immer schwerer, Aufgaben in entsprechender Zeit zu erledigen. Das ist ein Kreislauf, der sich so lange aufschaukelt, bis es zum totalen Zusammenbruch kommt.
3. Aggression, Zynismus. Die Sicht der Dinge wird immer schwärzer und auch der Humor wird immer zynischer.
4. Das Gefühl „Alle sind gegen mich, alles ist gegen mich.“, kommt sehr häufig auf, wenn ein Burnout schon vorhanden ist.
5. Kopfschmerzen. Mit dem Burnout treten auch immer mehr Kopfschmerzen und Magenprobleme, Verdauungsstörungen auf. Diese Symptome werden häufig mit Schmerzmitteln bekämpft, was eine schlechte Lösung ist.
6. Akute Gewichtsprobleme. Entweder man beginnt den ständigen Frust in sich hinein zu fressen (Übergewicht) oder es vergeht einem der Appetit (bis hin zur Magersucht). Darum kann mit dem Burnout eine starke Gewichtszunahme- oder aber auch eine starke Gewichtsabnahme einhergehen.
7. Schlaflosigkeit, Durchschlafstörungen. Der Kreislauf von Sorgen und Problemen kommt in Gang. Schlaflosigkeit, Müdigkeit und Depression sind die Folgen des Burnouts.
8. Negative Gedankengänge, die sich wiederholen.
9. Hilflosigkeit. Wenn man spürt, dass man die alltäglichen Geschäfte nicht mehr auf die Reihe bringt, immer häufiger treten Konzentrationsprobleme auf. Es macht sich immer mehr ein Gefühl von Dauer-Hilflosigkeit breit. Das führt bei manchen Menschen dazu, dass sie zu trinken beginnen und Medikamente in rauen Mengen schlucken, übermäßig rauchen, etc..
10. Herz Kreislauf Probleme tauchen immer öfter auf.
11. Kurzatmigkeit entsteht. Stress blockiert die Atemtätigkeit, das Atmen wird immer hektischer.
12. Probleme in der Arbeit und im Privatleben nehmen bedrohliche Ausmaße an.
Beugen Sie rechtzeitig einem Burnout vor:
Freitag, 25. März 2022
Stoffwechsel aktivieren
Anmelden zur Zellaktivierung
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Mittwoch, 23. März 2022
Sonne bringt Männern eine Extraportion Sexualhormone
"Jene Männer, die genug Vitamin-D im Blut hatten, zeigten auch höhere Testosteron-Werte als jene mit geringeren Vitamin-D-Werten", so Dr. März. Niedrige Testosteron-Werte sorgen für verminderte Libido und deutlich weniger Energie. Das Geschlechtshormon spielt bei beiden Geschlechtern eine wichtige Rolle für die Muskelkraft und Knochendichte.
Nun wollen die Forscher untersuchen, ob Vitamin-D-Präparate den gleichen Effekt auf den Testosteronspiegel haben wie echtes Sonnenlicht (das ist aber mit Sicherheit zu erwarten!). "Dieses Humanexperiment steht noch aus", erklärt März. Künstliches Sonnenlicht in Solarien kann das fehlende Sonnenlicht im Winter jedenfalls ersetzen. "Die nötige Menge ist nicht einmal besonders hoch. Eine Exposition von 15 bis 20 Minuten reicht dafür aus", so der Mediziner abschließend.
Quelle: Fachmagazin Clinical Endocrinology, Winfried März vom Synlab Medizinischen Versorgungszentrum Heidelberg.
TIPP:
Sonntag, 20. März 2022
Wissenswertes zum Traumgeschehen
Egal, ob beim Einschlafen, beim Aufwachen, im REM-Schlaf oder NREM-Schlaf - Träume werden in allen Schlafphasen von allen Menschen erlebt (auch wenn sie sich nicht an ihre Träume erinnern können). Die Traumhäufigkeit hängt, direkt von der jeweiligen Schlafphase ab.
Werden Schlafende direkt aus dem Traumschlaf geweckt (z. B. am Ende der REM-Phase), geben sie zu 80 Prozent an, geträumt zu haben. Weckt man sie aus den anderen Phasen so, erinnert sich höchstens die Hälfte der Menschen daran, dass sie geträumt hat. Messungen in Schlaflabors haben aber zweifelsfrei bewiesen, dass wirklich JEDER MENSCH, JEDE NACHT träumt. Manche haben eine ungefähre Ahnung davon, können aber ihre Träume kaum beschreiben.
Samstag, 19. März 2022
Kennen Sie Ihre Träume?
Schäden in diesen Hirn-Bereichen führen zudem dazu, dass sich Menschen schlechter an Träume erinnern können. Die Forscher betonen jedoch, dass es tatsächlich auch so sein könnte, dass gute Erinnerer mehr träumen.
Neben McCartney der mit dieser Traumerinnerung viel Geld verdiente, gibt es noch eine große Anzahl von Träumer die aufgrund ihrer guten Traumerinnerung enorm profitierten, darunter befanden sich auch berühmte Wissenschaftler.
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